5 grunde Mandage Suck (og 5 måder at vise dem, der er chef)

Mandy Caruso.

Copywriter.

Sort mandag. Blå mandag. Manisk mandag.Monday.com.

Mandag har lidt en branding krise siden engang efter babylonernenavngivet detOg før Jim Davis skabte en tegneserie kat, hvis hele personlighed var baseret på at hatte det.

Mandag ses af mange som Karen ™ på hverdage, der for at knuse din ånd med sin SMUG selvretfærdighed og pro-bootstrapping retorik.

Men virkelig,Det er bare en anden dag.

Lad os nedbryde grundene til, at hatning på mandage er blevet det massemarked, det kulturelle fænomen, det har, men endnu vigtigere, udforske nogle måder at genvinde fortællingen og begynde at tage tilbage mandag.

1. Mandage er lunacy

Nej seriøst. Ordene "Mandag" og "Lunacy" har begge en fælles etymologi: Begge er afledt af det latinske ord for "Moon", som længe har været (forkert) forbundet med galskab.

I mange kulturer såvel som iastrologi, detMånen repræsentererfølelser, forandring og kaoset, der kan komme med de to. Det er også tæt forbundet med feminin energi, hvilket tilføjer en teeny giftig sprinkling af misogyny til månens inky ry for at være en tid med humørsvingninger, men det er et helt andet blogindlæg. For nu, lad os fokusere påMoonday. .

At kende alt dette giver det mening, at ordet "mandag" ser ud til at fremkalde et følelsesmæssigt svar fra mennesker, og der er bestemt ingen mangel på bevis for, at kulturmiljøet har samdt sig "Mandags suger" propaganda. Men selvom det er skrevet i stjernerne, som mandagene skal være tider med stærk følelse eller forandring, hvorfor ikke arbejde med det snarere end at kæmpe for det?

BOSS TIP # 1: Favn den vanvittige

"Crazy", selvfølgelig, hvilket betyder det uventede, den følelsesmæssige og de nye ting, der gør livet spændingsturen, det er. Mandage ses som starten på en ny cyklus; En af de mest kraftfulde måder at hævde kontrol over hver dag er at forsøge atændre hvordan du ser, godt, skift!

Mens bevis erubetingetMed hensyn til månens faktiske indflydelse over menneskelige humør eller søvnmønstre, er der ingen nægtelse, at en ende på weekenden med et angreb af e-mails er en buzzkill. Tricket er at fokusere mere på muligheden for, hvad du kan opnå snarere end troen på, at du ikke er mere end udstyret til at konfrontere din indbakke og begynde at sparke nogle røv.

2. Mandage betyder "adulting"

Vokser op er groft. For eksempel: "vokse op!" er en fornærmelse. Folk "vokse træt" og "bliver gamle." Jeg skal "vokse ud af" lytter til pop-punk musik fra 2002.

Voksen,Selvfølgelig refererer til at gøre alle de ting, du har at gøre, at du sandsynligvis ikke gør det at gøre. Markedet for modenhed gør disse ting uden at blive fortalt, og uden at kaste et tantrum. Mandag er praktisk talt protektorens helgen af ​​det.

Den berygtede "tilfælde af mandagen" scene iKontorpladsPerfekt satiriserer den ennui af voksenalderen i job, der snæmker vores fri-spirited individualitet og mocker vores spændende utilpashed, der afgrøder som følge af det. Men hvad kan vi gøre ved at blive undertrykt i vores voksne job, der tjener til at støtte vores voksne liv?

Du kan starte med at løsne lidt, du dumme freakin 'gås.

Boss Tip # 2: Bliv ung i hjertet

Dolly Parton sagde det bedst: "Ikke blive for travlt med at leve, som du glemmer at lave et liv."

Det er selvfølgelig vigtigt at opfylde vores ansvar og at støtte os selv og vores afhængige (nogener nødt til at sætte min hund gennem college!) Men vægten af ​​voksenalderen er sikker på at blive for tung uden lidt lette relief.

Noget der hjælper mig, glemmer aldrig Yin Yang. livets natur; God og dårlig (men vi definerer det) vil for evigt eksistere i balance, mens begge indeholder en lille smule af hinanden. For hver irritation, der kommer fra at være en voksen, kommer en frihed.

Omfavne den voksne frihed, mens du holder på de ting, der gjorde barndommen magisk: at være fantasifulde, eschewing skam og have det sjovt, når du kan. Tør at dele dine store ideer med din leder. Indstil din zoom baggrund til dit yndlings nattlige marsupial. Fortæl din chef, du har en hård ud på 6 pm, fordi dit arbejde er i, og det er tid til bacheloret.Lev lidt.

3. Mandage dræbe det sjove

Mandage kan være et sandt systemchok. Efter to lykkelige dage med at indhente, slappe af og gøre dig pludselig, at alarmen slår en sko på din søvn, og nu står du over for en dag, hvor du skal organiseres,produktiv, sociale og stærkt koffeinholdige. Du skal hænge dine weekendhorn og sætte på din mandag Halo og pludselig assimilere til Professional ™ -versionen af ​​dig for størstedelen af ​​din dag.

Eller du kan bare lave lidt tid på dine fridage for at sætte dig selv for en lettere overgang!

Boss Tip # 3: Pas på fremtiden til dig

Jeg er en stærkt troende i en godbalance mellem arbejde og fritid; Dette ser anderledes ud for alle, og ikke alle job gør det nemt. Men der er ting, du kan gøre i din personlige tid for at sætte dit fremtidige selv i en bedre position for mandag arbejdstid:

4. Mandage Lad dig ikke slukke for din hjerne

Der er en legitim grund til, at fabelagtigt trashy reality tv-stjerner har slået talentfulde sangere og strålende skuespillere på Fame-spillet, og det indebærer kapitalistiske samfund, der sender så mange blandede meddelelser til folk om succes, som vi ofte vil bare numbere vores hjerner medescapist surreality.. Vi elsker også Trainwrecks.

Men hvis vi ser mandag som startporten til rotten race, er det ikke underligt, at vi ønsker evnen til at lukke det pres på nogen måde, der er nødvendigt. I tider som dette især bliver uproduktiv distraktion hurtigt den nye iteration af "selvpleje", hvorfor det er vigtigere end nogensinde at lave daglige psykiske hviler som væsentlige og normale som børstning af dine tænder.

BOSS TIP # 4: Gør tid til hjernepauser

" Hjernepauser."Har længe været kendt i verden af ​​grundskoleundervisning, med udtrykket stort set relateret til betydningen af ​​voksende sind, der har tilstrækkelig pauser mellem dykning til helt nye emner. Det er også et koncept, der kan hjælpe voksne folk!

Husk: Punktet for en pause er ikke blot at stoppe, hvad du laver i et øjeblik, men for at tillade dig selv tid til at genoplade og hvile dit sind. Målet er ikke at distrahere dig selv fra dine opgaver, det giver dig selv mulighed for at vende tilbage til din opgave med fornyet fokus, energi og motivation. Burnout er ægte, og ting som meditation, går en tur udenfor eller skærer lidt tid på din dag til barehelt log af off.er afgørende for at gøre hoppet fra weekenden til hverdagen lettere.

5. Mandagene føler mig besked

For mange mennesker, der arbejder på hverdage og har i weekenden - især til dem, der er særligtutilfredsMed deres job-mandag kan du føle sig som den grusomme start på en uge fyldt med lunacy, voksening, kedsomhed, og altid behøver at være "på". At have to dage og 5 dage på øger den værdi, vi lægger på disse to dage, hvilket igen øger den komparative foragt, vi har for de andre og lederen af ​​disse dage specifikt.

Bortset fra at bare afslutte noget life af livet, hvor begrebet arbejdsdage eksisterer, er der en måde at bekæmpe følelsen på ...

Boss Tip # 5: Husk, at tiden er en illusion

Hvad, for esoterisk? Ok, lad mig sætte det på denne måde: Virkeligheden af, hvordan Draggy og elendige den første dag i arbejdsugen vil være, er alt i din opfattelse af det. Sandt nok, der vender mod den dag, kan det indebære at komme op ad offensivt tidligt, beskæftige sig med lav-talkers med kaffeprømning, eller at skulle forblive på vent hos kreditkortselskabet, men ubehag i disse øjeblikke er midlertidige, og de skal også passere.

Alle har oplevet noget, der fik tid til at føle, at det flyttede i slowmotion, eller gik forbi i en total flash. Faktisk er forskere stadigforsøger at regne udPræcis hvorfor en dag føles kort, men et år føles som en evighed til et barn, men til en voksen synes år at flyve og visse dage (ahem, mandage) kan virke uendelige.

Måske er det fordi voksne kan så let falde ind i en daglig slib, der gør dagene blande sammen, eller måske er det manglen på at lære eller prøve nye, spændende ting, der plejede at være så almindelige i barndommen. Ligegyldigt hvad det kan være, sandheden er, at tiden ikke ændres,Det gør vi. Og det betyder, at vi kan ændre, hvordan vi ser tid, hvordan vi bruger vores tid, og hvordan viPrioritere vores tid .

I sidste ende…

Hvad er livet, men en smuk samling af gode dage og dårlige dage? Du ved aldrig, nogle af dine bedste dage fremover kan være den meget mandage, du frygter. Jeg vil forlade dig med et digt om den uge, som jeg plejede at læse som barn. Det var i en bog af børnehave rim med en skræmmende illustration af mor gås på det, der gav mig mareridt, men alligevel går det sådan her:

Mandagens barn er retfærdigt af ansigt,

Tirsdagens barn er fuld af nåde.

Onsdagens barn er fuld af ve,

Torsdagens barn har langt at gå.

Fredagens barn elsker og giver,

Lørdagens barn arbejder hårdt for at leve.

Og barnet født på sabbatsdagen

Er Bonny og Blithe, god og homoseksuel.

Det ser ud til, at vores nuværende version af mandag er lige, hvad onsdage plejede at være, og måske i fremtiden vil dagens fredag ​​være morgendagens mandag. Du ved aldrig, tiden er en illusion jo. 🙂