Pomodoro तकनीक + 11 सर्वश्रेष्ठ Pomodoro ऐप्स & amp; काम के लिए टाइमर
एक परियोजना प्रबंधक के रूप में, यदि आप समय सीमा के पीछे कमी कर रहे हैं, तो आपको पोमोडोरो तकनीक को एक शॉट देना चाहिए। हम पोमोडोरो तकनीक के बारे में बात करने जा रहे हैं और देखें कि इस साल सबसे अच्छा पोमोडोरो ऐप्स क्या हैं।
यह एक पुरानी कहावत है; चीजों को प्रभावी ढंग से करने के लिए "होम-ब्रूड" फॉर्मूला का एक प्रकार। किससे बात करते हुए, यह मानना गलत नहीं होगा कि पोमोडोरो तकनीक के संस्थापक, फ्रांसेस्को सीरिलो एक थे प्रभावी समय प्रबंधक ।
Pomodoro तकनीक 101 - एक परिचय
काम पर, जब समय पर चीजें की जानी चाहिए; सबमिशन अस्वीकार हो जाते हैं और हमेशा आखिरी मिनट की बैठकों का एक आसन्न मौका होता है। श्रमिकों को सब कुछ फिर से करने का निर्देश दिया जाता है - और यह पूरी परियोजना को वर्ग में एक सेट करता है। इस भ्रम से बचने के लिए, समय प्रबंधन महत्वपूर्ण महत्व का है।
इस तकनीक एक काम बनाम पुरस्कार मॉडल 25 मिनट के टाइमर के आसपास आधारित है। आपको अपने आगे कुछ प्राप्त करने योग्य कार्यों को सेट करने की आवश्यकता है; योजना और कम से कम 25 मिनट के लिए निष्पादित करें और फिर 5-6 मिनट से अधिक का संक्षिप्त ब्रेक लें।
वैज्ञानिकों का मानना है कि लोग, जो पोमोडोरो तकनीक मॉडल को अपनाते हैं, उनके ब्रेक अवधि के दौरान नए विचारों को समझने के लिए एक अनौपचारिक लचीलापन है। जब आपका मस्तिष्क आधे घंटे तक किसी कार्य में शामिल होता है, और आप एक ब्रेक लेते हैं, तो आपका शरीर किसी भी तरह से परियोजना के साथ मानसिक रूप से अंतर्निहित है।
अपने खाली समय में, आप कार्य से संबंधित बाधाओं को दूर करने में मदद के लिए कुछ कामकाज समाधान के साथ भी आ सकते हैं। पोमोडोरो तकनीक के बारे में यही सब कुछ है: यानी काम करने के लिए एक समय स्लॉट समर्पित करने के लिए, जिसे ब्रेक अवधि के बाद पालन किया जाता है।
वहां और अधिक है…
पोमोडोरो तकनीक के बारे में दिलचस्प बात यह है कि इसे पूरी दुनिया में 'दरवाजे' से एक भारी सकारात्मक प्रतिक्रिया मिली है। प्रोजेक्ट मैनेजर्स ने उत्पादकता को बढ़ाने के लिए अपने कार्यस्थल पर पोमोडोरो तकनीक मॉडल पेश किया।
इसी तरह, अधीनस्थ भी सभी "जंजीर" महसूस नहीं करते हैं क्योंकि उनके पास शॉर्ट ब्रेक अंतराल के दौरान अपनी कुर्सी में वापस जाने या डूबने की स्वतंत्रता है। 1 9 80 के दशक से, पोमोडोरो ने विभिन्न प्रकार के पदानुक्रमित रुझानों का पालन किया। यह पेशेवरों के व्यक्तिगत या काम के जीवन के अनुरूप विभिन्न विविधताओं में परिवर्तित हो गया था।
प्रत्येक ब्रेक अंतराल को एक कहा जाता है पोमोडोरो , जबकि शब्द का मतलब है 'टमाटर' । फ्रांसेस्को शायद रसोई में चुनौतियों का सामना कर रहा था। उन्होंने सचमुच एक टमाटर के आकार की वस्तु को शुरू करने के लिए एक एम्बेडेड 25 मिनट के टाइमर के साथ बनाया। इतालवी लेखक को अपने दैनिक अनुष्ठानों को पुनर्गठित करने के लिए एक बेहतर समाधान की आवश्यकता थी।
पोमोडोरो तकनीक को अपनाने के लाभ
इसके मूल में, विस्तृत कार्य योजना और अनुवर्ती रखने का विचार एक चुनौती है। इस समस्या को सरल बनाने के लिए, दुनिया भर के डेवलपर्स ने कार्य प्रबंधन सॉफ्टवेयर बनाया है। उनमें से कुछ सास मॉडल के माध्यम से ऑनलाइन उपलब्ध हैं, जबकि अन्य को 3 के रूप में प्रदर्शित किया जाता है पार्टी इंस्टॉलर।
पोमोडोरो तकनीक एक वर्कफ़्लो प्रक्रिया स्थापित करके चीजों के करने योग्य पक्ष को और बढ़ाती है जो प्रगति में बाधा नहीं डालती है। चूंकि हम सभी इंसान हैं, इसलिए हमें हमेशा एक 'कैच एंड रिलीज' सिस्टम की आवश्यकता होती है। आप काम करना चाहते हैं, लेकिन आप नहीं जानते कि आपके आस-पास के कई विकृतियों की वजह से उन सभी को कैसे संभालना है।
एक मिनट हम कुछ कार्यों पर काम कर रहे हैं और फिर कुछ फेसबुक पर आता है - वहां सब कुछ चला जाता है। इस संदर्भ में, डेवलपर्स ने अव्यवस्था मुक्त कार्य आउटपुट देने में सहायता के लिए काफी उल्लेखनीय पोमोडोरो तकनीक टाइमर ऐप्स और समर्पित पोमोडोरो टाइमर जारी किए हैं।
2022 में 11 सर्वश्रेष्ठ पोमोडोरो ऐप्स और टाइमर
सभी जोड़े गए ऐप्स एक ही विचार को जन्म देते हैं; परिप्रेक्ष्य में समय कारक रखते हुए उत्पादकता बढ़ाने के लिए। इस एप्लिकेशन में टाइमर तत्काल हो सकता है, लेकिन यह बहुत सूक्ष्म तरीके से ऐसा करता है। आप अपने मालिक होंगे, और विशेष रूप से 25 मिनट या उससे अधिक के बाद एक ब्रेक के झुकाव पर, हो रही बातें किया एक हवा की तरह होना चाहिए।
1। यूडीएन कार्य प्रबंधक
यूडीएन कार्य प्रबंधक मुख्य रूप से एक परियोजना प्रबंधन सॉफ्टवेयर के रूप में विकसित किया गया था। अपने क्लाउड-आधारित समर्थन और बहुत सारी शक्तिशाली सुविधाओं के आधार पर, ठेठ पोमोडोरो तकनीक फैशन में काम करने वाली चीजें कोई बड़ी नहीं हैं।
चूंकि यह एक विशिष्ट परियोजना प्रबंधन सूट का एक पूर्ण ओवरहाल है जो केवल टू-डू सूची पहलू पर निर्भर करता है, वहां में सुविधाओं का एक बंडल होता है।
संक्षेप में, आप सचमुच प्रत्येक कार्य पर खर्च किए गए अपने समय की निगरानी कर सकते हैं, और आपके टीम के सदस्यों के साथ-साथ भी।
के साथ पोमोडोरो तकनीक को अपनाना यूडीएन कार्य प्रबंधक
यूडीएन कार्य प्रबंधक एक अंतर्निहित के साथ इसे युग्मित करके समय प्रबंधन का लाभ उठाता है समय ट्रैकिंग उपकरण । आप किसी भी प्रोजेक्ट बोर्ड पर प्रत्येक कार्य और टीम के प्रत्येक सदस्य के लिए बिताए गए समय की निगरानी कर सकते हैं। इस सुविधा के परिणामस्वरूप बेहतर तरीके से समय की निगरानी और प्रबंधन होता है; यानी सबकुछ कम से कम 25 मिनट करने योग्य कार्यों को स्केल करने के लिए, और फिर एक सांस लेने के लिए कुछ मिनटों की अनुमति दें।
इस तकनीक को यह महसूस होता है कि परियोजना प्रबंधकों के पास अंतहीन समय नहीं है - न ही चीजों को पूरा करने के लिए एक अंतहीन दिन। आप जान लेंगे कि आप और आपकी टीम में 25 मिनट की प्रगति के लिए 25 मिनट हैं और फिर एक छोटे से ब्रेक पर वापस आते हैं। इसका मतलब है कि चीजों को करने में शामिल एक तात्कालिक कारक है।
एक साइड नोट पर, हम जारी करने पर काम कर रहे हैं यूडीएन कार्य प्रबंधक 2.0। यह जल्द ही उपलब्ध कराया जाएगा। नई बीटा रिलीज के साथ, हम एक स्वचालित वेब टाइमर पेश कर रहे हैं ताकि आप काम पर खर्च किए गए वास्तविक समय का ट्रैक रख सकें और आसानी से टूट जाएंगे।
टीमें उस उद्देश्य के लिए एक पोमोडोरो तकनीक प्रारूप विकसित करने में मदद के लिए टाइमर सेट करने में सक्षम होंगी।
प्रमुख विशेषताऐं
यूडीएन कार्य प्रबंधक अतिरिक्त भत्ते का परिचय देता है, जैसे कि:
2. पोमोडोन
पोमोडोन ऐप को पुरानी पोमोडोरो तकनीक के निर्दोष एकीकरण के माध्यम से "इसे प्राप्त करें और एक मजेदार मंत्र लें" के आसपास डिजाइन किया गया है।
यदि आप एक ऐसे एप्लिकेशन की तलाश में हैं जो सभी अव्यवस्था को अलग करता है और एक टाइमर के साथ एक न्यूनतम यूआई में जाता है, तो आगे देखो। यह एप्लिकेशन आपको एक जिफ्फ़ी में वर्कफ़्लो, कार्य आउटपुट और लक्ष्य पूर्णता दर बढ़ाने में मदद करेगा।
पहली बार उपयोगकर्ता के रूप में, आपको पोमोडोन ऐप में 25 मिनट के काम की दिनचर्या के साथ रहना नहीं है। आप अपनी पसंद के अनुसार अंतराल को छोटा कर सकते हैं।
समय पैमाने के आधार पर एक कार्य दिनचर्या विकसित करें, और इस एप्लिकेशन में एक प्राप्त करने योग्य उद्देश्यों की सूची बनाएं। अगली चीज़ जो आप जानते हैं, आप एक बॉस की तरह एसेस धूम्रपान करेंगे।
प्रमुख विशेषताऐं
पोमोडोन ऐप की दो बेहतरीन विशेषताएं हैं:
आप किस और चीज़ के बारे में पूछ सकते हो? शायद समय सीमा को छोड़ने वाले कार्यकाल की निगरानी करने के लिए एक बुद्धिमान समाधान? ऐसा करने के लिए, पोमोडोन एप्लिकेशन में प्रत्येक कार्य सत्र के खिलाफ एक सेव डेटा लॉग है। यदि आप आलसी हो रहे हैं, या देर से, लॉग आपके काम को पूरा करने के लिए अतिरिक्त समय को बनाए रखता है।
3. फोकस बूस्टर
हालांकि परियोजना प्रबंधक के उपयोग को प्रोत्साहित कर सकते हैं फोकस बूस्टर एक आसान पोमोडोरो तकनीक ऐप के रूप में, कार्यक्रम वास्तव में फ्रीलांसरों के लिए है। यदि आप कई ग्राहकों के साथ समय के मुद्दों के साथ डरते हैं, तो फोकस बूस्टर के लिए जाएं।
यह मुफ्त Pomodoro ऐप सिर्फ एक टाइमर आवेदन से अधिक है। आप चालान भी बना सकते हैं, एकाधिक प्रोजेक्ट टाइमलाइन प्रबंधित कर सकते हैं, ग्राफ के माध्यम से अपना वास्तविक कार्य आउटपुट देखें, और इसके विपरीत। "फोकस" भाग इस एप्लिकेशन में दृश्य क्यू सुविधाओं के संग्रह के रूप में आता है।
आप अपने "फोकस" की लंबाई निर्धारित कर सकते हैं, जो वास्तव में, पोमोडोरो के लिए एक फैंसी नाम है, इसके अलावा, सत्र अवधि को तोड़ने के लिए। टाइमर स्वचालित रूप से चलता है; एक बार टाइमर समाप्त हो जाने के बाद, यह उपयोगकर्ता को सतर्क करने के लिए buzzes।
फोकस बूस्टर एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के साथ एकीकृत है। आपके सभी कार्य डेटा को वेब मोबाइल, और डेस्कटॉप फ़ोल्डर्स में निर्यात किया जा सकता है।
प्रमुख विशेषताऐं
4. फोकस कीपर
पोमोडोरो टाइमर ऐप्स की सूची में अगला, हमारे पास है फोकस कीपर । यह एक सर्वश्रेष्ठ पोमोडोरो ऐप्स में से एक है जो मूल पोमोडोरो टाइमर के साथ आते हैं। इस पोस्ट में फोकस कीपर को हाइलाइट करने का कारण यह है कि आपको ऐप के पर्यावरण में अपनी परियोजनाओं को स्थापित या प्रबंधित करने की आवश्यकता नहीं है। फोकस कीपर उस तरह से काम नहीं करता है।
क्या होता है, इसके विपरीत, यह है कि आप इस पोमोडोरो टूल का उपयोग खाता बनाने की आवश्यकता के बिना कर सकते हैं। कुछ अभिनव गैमिफिकेशन के आधार पर केवल एक टाइमर है।
आप केवल 25 मिनट के लिए टाइमर स्थापित करके "अपने" फोकस "को" रख सकते हैं और तुरंत अपनी गति से काम कर सकते हैं। एक बार उद्देश्य पूरा हो जाने के बाद, एक छोटे से ब्रेक के लिए उपयोगकर्ता को सतर्क करने के लिए फोकस कीपर डिंग्स। यह सब ब्राउज़र समर्थन के माध्यम से होता है।
वैसे, जब तक आप फोकस कीपर के भुगतान संस्करण का उपयोग कर रहे हैं, तब तक डिफ़ॉल्ट समय अवधि और कस्टम टाइमर थीम्स का चयन किया जा सकता है। हालांकि, हमने पाया कि मुफ्त संस्करण में हमारे दैनिक अनुष्ठानों को किक शुरू करने में मदद करने के लिए पर्याप्त भत्ते थे।
एक बार जब आप विभिन्न मील के पत्थर के माध्यम से घुसपैठ कर लेते हैं, तो फोकस कीपर आपकी स्क्रीन के नीचे एक "चार्ट" टैब दिखाएगा। ये चार्ट आपके द्वारा किए गए सभी कार्यों का एक दृश्य संकेतक बनाए रखते हैं, वास्तविक कार्य घंटों की औसत संख्या, और पूरे समय को बर्बाद कर दिया गया था।
प्रमुख विशेषताऐं:
5. पोमोडोरो ट्रैकर
पोमोडोरो ट्रैकर सर्वश्रेष्ठ पोमोडोरो ऐप्स की तलाश में उन लोगों के लिए एक और सुविधाजनक समाधान है। हम "सुविधा" पर दबाव डालेंगे क्योंकि आप इसे पहले स्थान पर स्थापित किए बिना एप्लिकेशन का उपयोग कर सकते हैं।
यदि आप आधिकारिक पोमोडोरो ट्रैकर वेबसाइट पर जाते हैं, तो उनके पास एक छोटे से "प्ले / स्टार्ट" बटन के साथ एक चिकना 25 मिनट का समय होता है। किसी भी व्यक्ति के लिए जिसकी कार्यालय में स्मार्टफोन नहीं है, वह एप्लिकेशन की आधिकारिक वेबसाइट पर टाइमर शुरू कर सकता है और जाने पर काम फिर से शुरू कर सकता है। यह उससे भी आसान नहीं हो सका।
वैकल्पिक रूप से, पोमोडोरो ट्रैकर आईओएस उपयोगकर्ताओं के लिए एक स्मार्टफोन एप्लिकेशन उपलब्ध है। एंड्रॉइड उपयोगकर्ताओं को एक विकल्प के साथ करना होगा। किसी भी तरह, आप मूल रूप से, इस ऐप के माध्यम से एक कट्टर पोमोडोरो तकनीक प्रशंसक की तरह सामान कर सकते हैं।
कार्यों को सेट करें, टाइमर को अनुकूलित करें और किसी भी विकृतियों के बारे में चिंता किए बिना विभिन्न यथार्थवादी उद्देश्यों के माध्यम से अपना रास्ता काम करें। "टिकिंग" घड़ी तात्कालिकता की भावना पैदा करती है; यह समय सीमा तक पहुंच जाता है, आप चीजों को पूरा करने की आदत विकसित करेंगे।
प्रमुख विशेषताऐं
6. टॉगल
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