2022 में इसे कुचलने के लिए 11 सर्वश्रेष्ठ उत्पादकता हैक्स
"आपको केवल एक ही बार जिंदगी मिलती है, किंतु यदि आप इसे सही तरीके से जीते हैं तो यह एक बार ही पर्याप्त है।" - माई वेस्ट
हर नया दिन प्राप्त करने के लिए लक्ष्यों का एक नया सेट प्रस्तुत करता है, जो बाधाओं का एक नया सेट दूर करने के लिए, और कल से बेहतर होने की उम्मीद कर रहा है। उद्योग या पेशे के बावजूद, आप संबंधित हैं, आप अपने विकास को अधिकतम करने के अपने प्रयासों को अधिकतम करना चाहते हैं।
विशेष रूप से, वैश्वीकरण की घटना के साथ, एक औसत छात्र के पास पहुंचने के लिए एक उच्च बार है और एक नियमित कर्मचारी के पास न केवल प्रगतिशील बल्कि जीवित रहने के लिए एक कठिन प्रतिस्पर्धा है।
जब उत्पादकता की बात आती है, तो प्रत्येक को स्वयं। उत्पादकता को बढ़ा दिया जा सकता है , कुछ अलग-अलग योग्यता के अनुसार दूसरों की तुलना में बेहतर काम करते हैं, काम करने और ध्यान केंद्रित करने के तरीके।
कभी आश्चर्य है कि दिग्गजों और प्रतिभाएं कैसे करते हैं? यहां हम आपको एक झलक देते हैं - सफल पेशेवरों और उद्यमियों से शीर्ष 11 उत्पादकता हैक्स यह साबित करने के लिए कि आप यह भी कर सकते हैं।
फीचर्ड रीड - 2022 के सर्वश्रेष्ठ उत्पादकता ऐप्स:
2022 के 37 सर्वश्रेष्ठ मुफ्त उत्पादकता ऐप्स
2022 के 11 सर्वश्रेष्ठ उत्पादकता हैक्स
1. अस्वीकार ईमेल
ईमेल व्याकुलता एक असली बात है। मैककिंसे ग्लोबल इंस्टीट्यूट पाया गया कि औसत इंटरैक्शन कार्यकर्ता वर्कवेक का प्रबंधन ई-मेल का अनुमानित 28% खर्च करता है।
टिम सोलो , सीएमओ & amp; Ahrefs में उत्पाद सलाहकार ने ईमेल अस्वीकार करने के बारे में सबसे अच्छी उत्पादकता हैक्स में से एक साझा किया है:
" अपने इनबॉक्स को अनचाहे करने के तरीके पर आज एक भयानक उत्पादकता हैक सीखा। बस "सदस्यता समाप्त करें" शब्द के लिए एक फ़िल्टर बनाएं और सुनिश्चित करें कि इसमें शामिल सभी ईमेल आपके इनबॉक्स को छोड़ देंगे और कुछ विशेष फ़ोल्डर में जाएंगे। "
2. टू-डू सूचियां
टू-डू सूचियां आपके फोकस और लंबे समय से उत्पादकता में काफी सुधार कर सकती हैं। एट्रियम के जस्टिन कान कहते हैं:
" एक उत्पादकता हैक मैं उपयोग कर रहा हूं: स्लैक में एक निजी चैनल में अपने चीफ ऑफ स्टाफ के साथ साझा करने वाली टू-डू सूची रखना। प्रत्येक आइटम में एक थ्रेड हो सकता है, महत्वपूर्ण आइटम तारांकित होते हैं, जब आप पूरा हो जाते हैं तो आप आइटम को हटा सकते हैं। कार्यों को निष्पादित करने में मुझे उत्तरदायी रखने में मदद करता है । "
हमारे से एक पिक लें शीर्ष टू-डू सूची ऐप्स यहीं।
3. उस पर सो जाओ
एक अच्छी रात की नींद के लिए कोई विकल्प नहीं है। द्वारा 7,400 व्यक्तियों के एक सर्वेक्षण के अनुसार विदेश महाविद्यालय , नींद की कमी की लागत कंपनियां $ 2,280 प्रति कर्मचारी, या उत्पादकता के 11.3 दिन, प्रत्येक वर्ष।
जेम्स क्लियर नाइट बेस्टसेलर के लेखक हैं, परमाणु आदतें । जेम्स कहते हैं:
" सबसे अच्छी उत्पादकता हैक हर रात 8-9 घंटे की नींद हो रही है। दूसरा सबसे अच्छा प्रत्येक दिन 30-60 मिनट का प्रयोग कर रहा है। दोनों स्पष्ट और अनदेखी हैं, और फिर भी 99 प्रतिशत उत्पादकता युक्तियों की तुलना में आपकी सोच की गुणवत्ता पर अधिक सार्थक और तत्काल प्रभाव डालते हैं । "
4. एक विषय सेट करें
यदि आप कई परियोजनाएं या विभिन्न प्रकार के कार्य चला रहे हैं, तो अपने कार्यों के एक निश्चित आयाम के लिए एक विशिष्ट दिन को समर्पित करना एक अच्छा विचार हो सकता है। का उदाहरण लें जैक डोरसे , ट्विटर के सीईओ। वह वर्ग के सीईओ भी हैं।
डोरसी के पास यह सुनिश्चित करने के लिए असामान्य चाल है कि सबकुछ अधिकतम क्षमता के लिए किया जाता है। हमने इसे वास्तव में दिलचस्प पाया, और यह 2020 के लिए शीर्ष उत्पादकता हैक्स की हमारी सूची में # 4 रैंक करता है।
वह सप्ताह के प्रत्येक दिन के लिए थीम सेट करता है। उदाहरण के लिए, सोमवार को प्रबंधन और कंपनियों को चलाने के लिए, मंगलवार उत्पाद पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, जबकि बुधवार हैं विपणन के लिए समर्पित , संचार, और विकास।
5. कम्यूट उत्पादक बनाओ
दैनिक यात्रा अधिकांश लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण समय लेती है। क्या आप जानते थे कि यू.एस. में, औसत, एक तरफा यात्रा समय 26.1 मिनट है? इस समय का उपयोग करने और अधिक उत्पादक रहने के अवसर खोजने के तरीकों को ढूंढना महत्वपूर्ण है।
तोरी डनलप एक डिजिटल मार्केटिंग मैनेजर है और इसके लिए प्लूटस अवॉर्ड फाइनलिस्ट रहा है सर्वश्रेष्ठ नया व्यक्तिगत वित्त ब्लॉग । टोरी के मुताबिक, आप ऑफ़लाइन समाचार को ठीक करने के लिए जेब का उपयोग करने सहित कई चीजों के साथ यात्रा कर सकते हैं, एक पुस्तक ले जाने के लिए, अपना ईमेल जांचें (लेकिन प्रतिक्रिया न दें), कुछ पॉडकास्ट डाउनलोड करें, कॉल करें, ध्यान करें, ध्यान दें, या एक भाषा सीखें।
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6. 'नहीं' कहो
अधिकतर नहीं, हम हर चुनौती या हमारे द्वारा पूछे जाने वाले पक्षों को स्वीकार करने के लिए बाध्य या दबाव महसूस करते हैं। सहायक और रचनात्मक होने के दौरान एक अच्छी बात है, यह आपकी प्राथमिकताओं को समझना महत्वपूर्ण है कि आप अपने लक्ष्यों में पीछे हट सकें।
मार्क चेरनॉफ के अनुसार, न्यूयॉर्क टाइम्स बेस्टसेलिंग बुक के सह-लेखक, खुश होने के लिए वापस :
" अनावश्यक दायित्वों के लिए "नहीं" कहने से डरो मत। एक दुनिया में इतने शोर और अव्यवस्था के साथ, आपको क्या मायने रखता है के लिए जगह बनाना चाहिए। इसका मतलब है कि गैर-निष्पक्ष प्रतिबद्धताओं को हल करना और जितना संभव हो सके उतने विकृतियों को समाप्त करना।
कोई बर्बाद समय नहीं, कोई फ्लाफ नहीं, कोई पछतावा नहीं। जब आप अपनी प्राथमिकताओं के बारे में क्रिस्टल स्पष्ट होते हैं, तो आप उन्हें सही क्रम में व्यवस्थित रूप से व्यवस्थित कर सकते हैं और गतिविधियों और प्रतिबद्धताओं को त्याग सकते हैं जो आपकी सूची के शीर्ष पर किसी का समर्थन नहीं करते हैं। "
7. रचनात्मक रूप से विलंब
जबकि लोगों को विलंब का नकारात्मक दृष्टिकोण हो सकता है, अगर आप इसे सकारात्मक रूप से उपयोग करते हैं तो यह वास्तव में एक अच्छी बात हो सकती है। हम मनुष्यों के रूप में सीमाएं हैं। हम तंग आ गए, धीमा या बस अस्थायी रूप से काम में रुचि खोने के लिए बाध्य हैं।
ऑस्टिन क्लेन बेस्टसेलिंग लेखक हैं एक कलाकार की तरह चोरी । क्लेन की नोक इसे सबसे अच्छी उत्पादकता हैक्स की हमारी सूची में # 7 बनाती है:
" उत्पादक प्रक्षेपण का अभ्यास करें - एक समय में दो या तीन परियोजनाएं चलें, इसलिए यदि आप एक के बीमार हो जाते हैं, तो आप दूसरे पर कूद सकते हैं । "
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8. मध्य मार्ग चुनें
अपना सर्वश्रेष्ठ करना एक अच्छी बात है लेकिन एक पूर्णतावादी होने पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करना बैकफायर हो सकता है। यह एक कार्य पर आवश्यक से अधिक समय बिताता है। यह अन्य कार्यों को प्रभावित कर सकता है और समग्र लक्ष्य को हासिल करने से रोक सकता है।
एलिजाबेथ गिल्बर्ट # 1 है न्यूयॉर्क टाइम्स बेस्टसेलिंग लेखक का खाओ प्रार्थना करो प्यार करो । एलिजाबेथ की सिफारिश 8 वीं है जो सर्वोत्तम उत्पादकता हैक्स की सूची में है:
"मैं गोएथे के शासन का पालन करता हूं: 'कभी जल्दी करो, कभी आराम करो।' मैं कभी पागल फ्यूगू राज्यों में नहीं जाता हूं, लेकिन मैं कभी नहीं रुकता, या तो। मैं एक हल का खच्चर हूँ। मैं बहुत अनुशासित हूं, और मेरे पास समय सीमा के लिए बहुत अच्छा सम्मान है - आमतौर पर मेरा खुद का।
[हमारी मां]... हमें पूर्णतावादी नहीं बनने के लिए सिखाया जाता है, जहां बहुत सारी विलंब और समय बर्बाद होती है। पूर्णतावाद की तुलना में कुछ भी कम कुशल नहीं है। उसका बहुत अजीब, जो मैं अभी भी पालन करता हूं, था: किया गया था अच्छा से बेहतर है। "
9. एक झपकी के लिए समय बनाओ
अच्छी रात की नींद होने के अलावा, एक दैनिक झपकी आपके स्वास्थ्य के लिए चमत्कार कर सकती है, और बदले में, आपकी उत्पादकता। इसके अनुसार अनुसंधान , एक दैनिक झपकी रक्तचाप को कम कर सकती है और दिल के दौरे को रोक सकती है।
इसे ले लो स्टॉकएक्स सीईओ , जोश लुबर। लुबर के अनुसार, दिन के दौरान रिचार्ज करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक झपकी के साथ है। वह कहता है:
" मुझे लगता है कि उत्पादकता को बनाए रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है अपने दिन में पावर नप्स को शामिल करना है। जिस दर पर स्टॉकएक्स बढ़ रहा है, यह 24 घंटे का काम है और मैं अलग-अलग समय क्षेत्रों में सड़क पर 70-80% समय व्यतीत करता हूं, जो आपके शरीर पर कठिन हो सकता है।
मैं प्रति दिन एक या दो बार 11 मिनट के झपकी लेता हूं और पाता हूं कि यह बढ़ी हुई ऊर्जा और दक्षता के लिए बनाता है । "
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10. अंत को ध्यान में रखें
कभी-कभी शुष्क या अनिच्छुक काम से गुजरने के लिए, सुरंग के अंत में प्रकाश पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर होता है। शोध के अनुसार, कुछ भावनाएं काम पर एक ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकती हैं और पूरा होने की संभावना बढ़ जाती हैं।
स्टीवन हैंडल के संस्थापक हैं भावना मशीन और छोटी आदतों के लेखक, बड़े बदलाव। स्टीवन के अनुसार:
" अंत तक पहुंचने के सकारात्मक परिणामों के बारे में सोचते हुए - यह व्यक्तियों द्वारा उपयोग की जाने वाली सबसे लोकप्रिय और सफल रणनीतियों में से एक है ताकि उन्हें कठिन कार्य को दूर करने में मदद मिल सके। पुरस्कारों के बारे में सोचकर वे इसके अंत तक प्राप्त करेंगे, वे तब तक कार्य के साथ चिपकने की अधिक संभावना रखते थे जब तक कि यह पूरा नहीं हुआ । "
