Quelle est la motivation intrinsèque et comment ça marche?

Sommaire

La motivation intrinsèque fait référence au comportement piloté par des récompenses internes. En pratiquant une combinaison de motivateurs intrinsèques et extrinsèques sur le lieu de travail, vous pouvez influencer votre équipe de manière positive et responsabiliser une main-d'œuvre saine.

Vous vous demandez comment motiver votre équipe sans avoir besoin de récompenses externes? La motivation intrinsèque pourrait être votre réponse. Encourager votre équipe avec une motivation intrinsèque et une rétroaction positive peut constituer une alternative saine aux incitations à la performance.

Nous expliquerons quelle motivation intrinsèque est, comment cela fonctionne et les différences entre la motivation intrinsèque contre la motivation extrinsèque lorsqu'il s'agit de travail d'équipe aligné .

Quelle est la motivation intrinsèque?

La motivation intrinsèque est un comportement entraîné par un désir interne ou intrinsèque. En d'autres termes, il s'agit de la motivation de participer à un comportement qui provient de l'individu plutôt que de l'extérieur. Cela signifie que la motivation vient uniquement de soi-même et non de forces externes telles que des incitations telles que la compensation ou la louange.

La théorie de la motivation intrinsèque était à l'origine basée sur des nécessités humaines telles que la faim, la soif et les besoins psychologiques fondamentaux. Ceci est connecté à la psychologie sociale et théorie de l'autodétermination , qui est un cadre pour l'étude de la motivation et suggère que les gens deviennent autodéterminés lorsque leurs besoins de compétence, de connexion et d'autonomie sont remplis.

Autodétermination recherche est axé sur les motivateurs que nous cherchons tous à remplir et qui s'étendent à une variété de situations, telles que dans un cadre professionnel. Besoins intrinsèques, comme la satisfaction au travail et la connexion humaine, proviennent de la théorie de l'autodétermination et nous poussent souvent à faire de notre mieux. La motivation intrinsèque peut également améliorer l'engagement de l'équipe, car elle implique de rechercher des activités qui nous apportent la joie interne et aident à créer des objectifs.

Motivation intrinsèque contre motivation extrinsèque

La motivation extrinsèque, d'autre part, fait référence au comportement entraîné par des récompenses externes ou des châtiments plutôt que des désirs internes. Cela signifie que la motivation externe peut être à la fois basée sur les récompenses et fondées sur la peur, tant qu'il y a une force externe conduisant la motivation.

Décomposons les différences entre les deux:

Motivation intrinsèque est le moyen de trouver une satisfaction en vous-même. Les motivateurs intrinsèques pourraient inclure la curiosité ou sur un nouveau défi.

Motivation extrinsèque implique d'éviter une punition externe ou de rechercher des récompenses. Les facteurs externes qui motivent les membres de l'équipe peuvent inclure des récompenses extrinsèques, telles que les incitations des ventes ou les mérites de performance.

La motivation humaine est intrinsèquement différente de la personne à la personne, ce qui signifie que les types de motivation efficace varieront également d'une équipe à l'autre. Alors qu'une personne peut mieux répondre aux facteurs intrinsèques, une autre pourrait mieux réagir à des facteurs extrinsèques. La clé est de considérer les besoins de votre équipe et de ce qui est préférable pour leur bien-être.

Exemples de motivation intrinsèque

Maintenant que vous comprenez la théorie de la motivation intrinsèque, mettons-la à pratiquer. Nous avons rassemblé une liste des exemples de travail motivés par le désir intrinsèque.

Mais Styles de leadership peut varier, il est important que tous les gestionnaires comprennent comment encourager les membres de l'équipe par le biais de motivateurs intrinsèques afin de créer un environnement de travail positif. Cela peut impliquer de comprendre les types de motivateurs extrinsèques à inclure également.

Lorsque les gens sont intrinsèquement motivés, leur comportement et leurs activités sont centrés sur la joie interne et la curiosité. Les exemples comprennent:

Participer à un Jeu de bâtiments d'équipe Parce que c'est amusant et que vous appréciez plutôt que de chercher une récompense.

Apprendre une nouvelle compétence, comme le codage, parce que vous aimez expérimenter de nouvelles choses et non parce que c'est nécessaire.

Collaborateur Avec un membre de l'équipe parce que vous voulez aider, non pas parce que c'est une condition d'emploi.

Volontariat à un événement de travail parce que vous vous sentez satisfait plutôt que de la nécessiter de répondre à un objectif.

Poursuivre votre éducation parce que vous aimez le défi, plutôt que de le faire pour faire progresser votre carrière.

Comme vous pouvez le constater dans chacun de ces exemples, la motivation à faire quelque chose découle du désir interne de l'individu de le faire. L'avantage de faire quelque chose parce que vous voulez plutôt que de vous sentir comme si vous avez besoin de si dépendant de la situation et du point de vue - est susceptible d'encourager le travail de qualité et le bonheur à long terme.

Facteurs de motivation intrinsèque et impact

En tant que gestionnaire, il est important pour vous et d'autres chefs d'équipe de considérer les facteurs qui favorisent la motivation intrinsèque. Cela peut vous aider à voir l'impact que ce type de motivation peut faire sur vos membres de votre équipe et au sein de votre organisation.

Sans motivation interne, votre équipe peut se sentir insatisfaite et malheureuse, ce qui pourrait conduire à Burnout . Heureusement, il y a des moyens tangibles de mieux motiver votre équipe intrinsèquement.

Les facteurs qui favorisent la motivation intrinsèque incluent:

Curiosité : La motivation d'une personne est piquée lorsque leur attention est saisie par quelque chose. Ce sentiment de curiosité pousse les membres de l'équipe à explorer et à apprendre sur le lieu de travail. Une curiosité physique (curiosité sensorielle) et une curiosité de stimulation (curiosité cognitive) peuvent motiver un PE RSON à agir sur quelque chose.

Défi : Que vous ayez un objectif ou un niveau de performance spécifique à l'esprit, les défis vous permettent de vous engager au travail. Ils vous encouragent à jouer à un niveau optimal et à vous motiver à continuer.

Reconnaissance : Reconnaître votre propre travail peut vous faire sentir important et vous permet de rechercher de nouvelles réalisations.

Qui appartiennent : La coopération avec les membres de l'équipe contribue à créer un sens de la communauté et que les employés se sentent comme si elles appartiennent. Cette satisfaction vient d'aider les autres et peut augmenter la motivation intrinsèque d'une personne.

Résolution de problème : Participer à des jeux de construction d'équipe virtuelle peut stimuler votre des talents pour la résolution des problèmes . Cela vous oblige à penser de manière critique pour changer votre comportement.

Tout le monde est différent et cela signifie ce qui motive que vous serez différent aussi. La motivation intrinsèque et extrinsèque peut fonctionner, mais si possible, il est préférable d'utiliser les facteurs de motivation intrinsèque ci-dessus en premier.

Des études montrent Cette motivation extrinsèque peut réellement saper la motivation intrinsèque en raison de ce que l'on appelle l'effet de dépassement. C'est-à-dire que lorsque des récompenses externes sont offertes trop tôt, elles peuvent perdre leur valeur et entraver la motivation interne.

Cela dit, un autre étude constaté que l'introduction de récompenses tôt dans une tâche peut effectivement encourager la motivation intrinsèque. Le consensus? Savoir quel facteur de motivation à utiliser n'est pas une réponse claire. La motivation découle de diverses raisons et est généralement un mélange de facteurs intrinsèques et extrinsèques.

C'est pourquoi il est important d'encourager les objectifs internes et la productivité sur le lieu de travail, tout en utilisant des incitations comme des renforçateurs positifs.

Comment pratiquer une meilleure motivation sur le lieu de travail

En ce qui concerne la motivation, les récompenses intrinsèques et extrinsèques jouent un rôle dans la performance. Il n'y a pas de taille unique pour la motivation de votre équipe. Cela ouvre de nombreuses possibilités lorsqu'il s'agit d'encourager les membres de l'équipe individuelle.

La chose importante à retenir est que vous ayez le pouvoir d'encourager votre équipe à utiliser un renforcement positif. Fournir aux autres opportunités et défis peut les encourager à penser intrinsèquement et positivement à l'affecter d'autres autour d'eux.

Les façons que vous pouvez faire cela comprennent la fourniture aux membres de l'équipe des problèmes de résolution de problèmes, des opportunités de croissance de leurs compétences et de partager une appréciation de leur travail avec le reste de l'organisation.

Responsabiliser les membres de l'équipe

L'autonomisation des membres de votre équipe avec de nouvelles possibilités de résolution de problèmes peut les motiver à l'interne à faire mieux et à acquérir de nouvelles compétences.

Celles-ci pourraient inclure des opportunités telles que posséder un changement de projet ou à l'intérieur d'un nouveau membre de l'équipe. Vous pouvez responsabiliser votre équipe à un problème de résoudre:

Donner à l'autonomie des membres de l'équipe : Il est normal de donner aux conseils de votre équipe sur la manière de résoudre des problèmes, mais il vaut mieux leur donner l'autonomie pour résoudre les problèmes de manière indépendante plutôt que de leur donner la réponse.

Motiver avec des jeux de construction d'équipes et des citations : La collaboration d'équipe[dix]peut améliorer le moral et permettre aux individus de travailler ensemble sur des problèmes difficiles.

Ces tâches simples peuvent réunir vos membres de votre équipe en tant que communauté et encourager non seulement les compétences en résolution de problèmes, mais également des compétences de collaboration pour leur propre avantage.

Reconnaître le travail

Reconnaître le travail de votre équipe est un motivation extrinsèque positif tactique Cela peut faire une différence dans le moral de votre équipe. Cela fait que les gens se sentent importants et les motivent à continuer à atteindre de nouveaux niveaux de compétence. Le travail qui vaut la peine d'être reconnu pourrait être aussi petit que d'accomplir une tâche de communication interne ou aussi importante que la mise en œuvre d'un nouveau processus.

Il est important de reconnaître le travail fréquemment, quelle que soit la taille du projet ou l'impact perçu. Vous pouvez célébrer le travail de votre équipe par:

Célébrer un bon travail avec la plus grande organisation : Postez dans un espace de collaboration partagé tel que Slack, annoncez-le pendant toutes les réunions de la main, ou même envoyer une mise à jour à l'échelle de l'organisation.

Reconnaître le travail aussi souvent que possible : Il n'y a pas de règle difficile et rapide en matière de fréquence, mais la reconnaissance du travail au moins trimestriel est un bon départ.

Tout en reconnaissant que le travail dans un cadre de 1: 1 peut encore être motivant, c'est une bonne idée de laisser votre équipe ou votre organisation dans son ensemble connaît également le grand travail qui a été fait.

Fournir des défis

Donner à vos défis de votre équipe peut les inspirer pour obtenir de nouvelles compétences. Ceci est important lorsque vous examinez la croissance à long terme d'un individu professionnellement.

Vous pouvez fournir à votre équipe des défis:

Membres de l'équipe principaux aux solutions: La fourniture de solutions est différente des réponses, car elle donne aux membres de l'équipe l'autonomie d'utiliser les solutions pour trouver les réponses.

Déléguer les travaux: Fournir aux opportunités de travail poussent les membres de l'équipe à découvrir de nouvelles compétences et à relever de nouveaux défis.

Déficher votre équipe avec ces solutions peut encourager l'adapticibilité aux nouvelles situations et augmenter l'estime de soi des individus sur le lieu de travail.

Encouragez votre équipe avec une motivation intrinsèque

Quand il s'agit de différents types de motivation , pensez intrinsèquement et encouragez votre équipe à faire de même. Avec la bonne motivation, vous pouvez autonomiser vos membres de l'équipe, augmenter l'efficacité de l'équipe et stimuler le moral.

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