Ce este motivația intrinsecă și cum funcționează?

rezumat

Motivația intrinsecă se referă la comportamentul condus de recompensele interne. Prin practicarea unei combinații de motivatori intrinseci și extrinseci la locul de muncă, puteți influența pozitiv echipa dvs. și puteți împuternici o forță de muncă sănătoasă.

Te întrebi cum să-ți motiveze echipa fără a fi nevoie de recompense externe? Motivația intrinsecă ar putea fi doar răspunsul dvs. Încurajarea echipei dvs. cu motivația intrinsecă și feedback-ul pozitiv poate fi o alternativă sănătoasă la stimulentele de performanță.

Vom explica ce este motivarea intrinsecă, cum funcționează și diferențele dintre motivația intrinsecă vs. motivația extrinsecă atunci când vine vorbaAliniat lucrul în echipă .

Ce este motivarea intrinsecă?

Motivația intrinsecă este comportamentul determinat de dorința internă sau intrinsecă. Cu alte cuvinte, este motivația de a se angaja în comportament care apare din interiorul individului decât din afară. Aceasta înseamnă că motivația vine exclusiv de pe sine și nu de la forțe externe, cum ar fi stimulente precum compensarea sau lauda.

Teoria motivației intrinseci a fost inițial bazată pe necesitățile umane, cum ar fi nevoile psihologice de foame, sete și de bază. Acest lucru este legat de psihologia socială șiTeoria autodeterminării, care este un cadru pentru studiul motivației și sugerează că oamenii devin auto-determinați atunci când sunt ocupate nevoile de competență, legătură și autonomie.

Autodeterminarecercetarese concentrează asupra motivatorilor pe care toți încercăm să le îndeplinim și care se extind la o varietate de situații, cum ar fi într-un cadru profesional. Nevoi intrinseci, cum ar fi satisfacția de locuri de muncă și conexiunea umană, provin din teoria autodeterminării și de multe ori ne conducem să facem cea mai bună lucrare. Motivația intrinsecă poate, de asemenea, să îmbunătățească angajamentul de echipă, deoarece implică căutarea activităților care ne aduc bucurie internă și ajută la crearea scopului.

Motivația intrinsecă vs. motivația extrinsecă

Motivația extrinsecă, pe de altă parte, se referă la un comportament care este determinat de recompense sau pedepse externe decât de dorințele interne. Aceasta înseamnă că motivația externă poate fi atât bazată pe recompense, cât și bazate pe frică, atâta timp cât există o forță externă care conduce motivația.

Să distrugem diferențele dintre cele două:

Motivarea intrinsecăeste mijlocul de a găsi satisfacție în tine. Motivatorii intrinseci ar putea include curiozitatea sau preluarea unei noi provocări.

Motivația extrinsecăimplică evitarea pedepsei externe sau a căutării recompenselor. Factorii externi care motivează membrii echipei pot include recompense extrinseci - cum ar fi stimulentele de vânzări sau meritele performanței.

Motivația umană este în mod inerent diferită de persoana la persoană, ceea ce înseamnă că tipurile de motivație eficiente vor varia, de asemenea, de la echipă la echipă. În timp ce o persoană poate răspunde mai bine la factorii intrinseci, altul ar putea răspunde mai bine la factorii extrinseci. Cheia este de a lua în considerare nevoile echipei dvs. și ce este mai bine pentru bunăstarea lor.

Exemple de motivație intrinsecă

Acum, că înțelegeți teoria din spatele motivației intrinseci, să o punem la practică. Am pus împreună o listă de exemple de la locul de muncă care sunt motivate de dorința intrinsecă.

DeşiStiluri de conducerepot varia, este important ca toți managerii să înțeleagă cum să încurajeze membrii echipei prin motivatori intrinseci pentru a crea un mediu de lucru pozitiv. Acest lucru poate implica înțelegerea ce tipuri de motive extrinseci să includă, de asemenea.

Când oamenii sunt motivați intrinsec, comportamentul și activitățile lor sunt centrate în jurul bucuriei și curiozității interne. Exemplele includ:

Participarea la A.Joc de construcție a echipeiPentru că este distractiv și vă bucurați mai degrabă decât să căutați o recompensă.

Învățați o nouă abilitate, cum ar fi codificarea, pentru că vă place să experimentați lucruri noi și nu pentru că este necesar.

ColaborareaCu un membru al echipei pentru că doriți să vă ajutați, nu pentru că este o cerință de locuri de muncă.

Voluntariat la un eveniment de lucru pentru că vă simțiți împlinit, mai degrabă decât să-l aveți nevoie de un scop.

Continuarea educației dvs. pentru că vă bucurați de provocare, mai degrabă decât să o faceți pentru a vă promova cariera.

După cum puteți vedea în fiecare dintre aceste exemple, motivația de a face ceva provine din dorința internă a individului de a face acest lucru. Beneficiul de a face ceva pentru că doriți să mai degrabă decât să vă simțiți ca și în timp ce depinde de situația și punctul de vedere - este probabil să încurajeze munca și fericirea de calitate superioară pe termen lung.

Factori de motivare intrinsecă și impact

În calitate de manager, este important pentru dvs. și alți lideri de echipă să ia în considerare factorii care promovează motivația intrinsecă. Acest lucru vă poate ajuta să vedeți impactul pe care acest tip de motivație îl poate face asupra membrilor echipei dvs. și în cadrul organizației dvs.

Fără motivație internă, echipa dvs. se poate simți neîmplinită și nefericită, ceea ce ar putea duce laars. Din fericire, există modalități tangibile pentru a motiva mai bine echipa dvs.-intrinsec.

Factorii care promovează motivația intrinsecă includ:

Curiozitate: Motivația unei persoane este plină când atenția lor este apucată de ceva. Acest sentiment de curiozitate împinge membrii echipei să exploreze și să învețe la locul de muncă. Atât o curiozitate fizică (curiozitate senzorială), cât și o curiozitate stimuloasă (curiozitate cognitivă) pot motiva un RSON PE să acționeze asupra a ceva.

Provocare: Indiferent dacă aveți un nivel specific sau un nivel de performanță în minte, provocările vă mențin angajați la locul de muncă. Acestea vă încurajează să efectuați la un nivel optim și să vă motivați să continuați.

Recunoaştere: Recunoașterea propriei dvs. lucrări vă poate face să vă simțiți importanți și vă permite să vă deplasați pentru noi realizări.

Aparținând: Cooperarea cu membrii echipei ajută la crearea unui sentiment de comunitate și face ca angajații să se simtă ca și cum ar fi. Această satisfacție vine de la ajutarea altora și poate crește motivația intrinsecă a unui individ.

Rezolvarea problemelor: Participarea la echipamentele de construcție a echipei virtuale vă poate stimulaabilități de rezolvare a problemelor. Acest lucru vă cere să gândiți critic pentru a vă schimba comportamentul.

Toată lumea este diferită și asta înseamnă ceea ce motivează și voi fi diferit. Atât motivația intrinsecă și extrinsecă, poate funcționa, dar dacă este posibil, este mai bine să utilizați factorii de motivare intrinsecă de mai sus.

Cercetarile arataAceastă motivație extrinsecă poate submina de fapt motivația intrinsecă din cauza a ceea ce se numește efectul de supracuțiere. Adică, atunci când recompensele externe sunt oferite prea devreme, își pot pierde valoarea și pot împiedica motivația internă.

Asta a spus, altulstudiua constatat că introducerea recompenselor la începutul unei sarcini poate încuraja de fapt motivația intrinsecă. Consensul? Știind care factor de motivare pentru utilizare nu este un răspuns clar. Motivația provine din o varietate de motive și este în mod obișnuit un amestec de factori intrinseci și extrinseci.

De aceea este important să încurajăm scopul și productivitatea internă la locul de muncă, folosind și stimulente ca și întăriri pozitivi.

Cum să practicați o motivație mai bună la locul de muncă

Când vine vorba de motivație, atât recompensele intrinseci, cât și cele extrinseci joacă un rol în performanță. Nu există nici o mărime care se potrivește tuturor abordării pentru a vă motiva echipa. Aceasta deschide multe posibilități atunci când vine vorba de a încuraja membrii echipei individuale.

Lucrul important de reținut este că aveți puterea de a vă încuraja echipa folosind o armare pozitivă. Oferirea pe alții cu oportunități și provocări îi pot încuraja să gândească intrinsec și să afecteze în mod pozitiv ceilalți în jurul lor.

Modalitățile de a face acest lucru includ furnizarea de membri ai echipei cu provocări de rezolvare a problemelor, oportunități de creștere a abilităților și de a împărtăși aprecierea pentru munca lor cu restul organizației.

Împuternicirea membrilor echipei

Împuternicirea membrilor echipei dvs. cu noi oportunități de rezolvare a problemei pot să le motiveze pe plan intern să facă mai bine și să învețe noi abilități.

Acestea ar putea include oportunități cum ar fi deținerea unei schimbări de proiect sau la bordizarea unui nou membru al echipei. Puteți împuternici echipa dvs. să rezolve problema prin:

Oferind autonomia membrilor echipei: Este bine să oferiți echipei de îndrumare cu privire la rezolvarea problemei, dar este mai bine să le oferiți autonomia pentru a rezolva problemele în mod independent, mai degrabă decât să le ofere răspunsul.

Motivarea jocurilor și citatelor de construcție a echipei : Colaborarea echipeipoate îmbunătăți moralul și împuterniciți indivizii să lucreze împreună cu probleme dure.

Aceste sarcini simple pot aduce membrii echipei împreună ca o comunitate și pot încuraja nu numai abilitățile de rezolvare a problemelor, ci și abilitățile de colaborare pentru propriul beneficiu.

Recunoașterea muncii

Recunoașterea activității echipei dvs. este o motivație extrinsecă pozitivătacticAsta poate face o diferență în moralul echipei tale. Ea face ca oamenii să se simtă importanți și îi motivează să continue să ajungă la noi niveluri de calificare. Lucrarea care merită recunoaștere ar putea fi la fel de mică ca și realizarea unei sarcini de comunicare internă sau la fel de mare ca punerea în aplicare a unui nou proces.

Este important să recunoaștem frecvent lucrările indiferent de mărimea proiectului sau de impactul perceput. Puteți sărbători munca echipei dvs. prin:

Sărbătorirea muncii bune cu organizația mai mare: Postați într-un spațiu de colaborare comun, cum ar fi Slack, anunță-l în timpul întâlnirilor de mâini sau chiar trimite o actualizare la nivel de organizație.

Recunoașterea muncii cât mai des posibil: Nu există o regulă tare și rapidă atunci când vine vorba de frecvență, dar recunoașterea muncii cel puțin trimestrial este un început bun.

În timp ce recunoașterea lucrărilor într-un cadru de 1: 1 poate fi încă motivantă, este o idee bună să lăsați echipa sau organizarea dvs. ca un întreg cunoaște lucrarea Mare, de asemenea.

Oferind provocări

Oferirea provocărilor dvs. de echipă le poate inspira pentru a obține noi abilități. Acest lucru este important atunci când se uită la creșterea pe termen lung a unui individ profesional.

Puteți oferi echipei dvs. provocări prin:

Membrii echipei de conducere la soluții:Furnizarea de soluții este diferită de răspunsuri, deoarece oferă membrilor echipei autonomia de a utiliza soluțiile pentru a găsi răspunsurile pe cont propriu.

Delegarea muncii:Furnizarea de oportunități de lucru împinge membrii echipei pentru a descoperi noi competențe și a lua noi provocări.

Provocarea echipei dvs. cu aceste soluții poate încuraja adaptarea la noi situații și poate crește stima de sine a indivizilor la locul de muncă.

Încurajați-vă echipa cu motivația intrinsecă

Când vine vorba de diferite tipuri deMotivation., gândiți-vă intrinsec și încurajați-vă echipa să facă același lucru. Cu motivația potrivită, puteți să vă împuternici membrii echipei, să crească eficiența echipei și să stimuleze moralul.

Doriți să vă încurajați echipa să lucreze împreună? Încercați software-ul de colaborare a echipei care ajută la simplificarea comunicării și încurajează munca în echipă.