كيفية إنشاء برنامج العافية النهائي لشركتك
إننا نقضي جزءا كبيرا من حياتنا في العمل، مما يعني أن وظائفنا تلعب دورا مهما في رحلاتنا الشاملة والصحة العافية. وليس من المستغرب ذلكيجلس على مكاتبنا و يحدق في شاشات الكمبيوتر طوال اليوم ليس بالضرورة الأفضل لصحتنا.
لهذا السبب العديد من المنظمات - حتى اللاعبين الكبار مثلجوجل ومايكروسوفت- تنفذ برامج العافية لدعم أفضل صحة وعافية موظفيها. تسير الشركات ذات البرامج العافية إلى ميل إضافي لتعزيز رفاهية الموظفين بالمرح وطرق جذابة. وحتى أفضل؟ إنهم يجنون الفوائد التي تأتي من أخذ الرعاية من الدرجة الأولى لموظفيها.
إذا لم يكن لدى شركتك برنامجا جيدا، فلا داعي للذعر. ليس بعد فوات الأوان للبدء. في هذا الدليل، نستكشف بيانات وأيها من برامج العافية الموظفين، وشارك أنواع مختلفة من أنشطة العافية، وتحديد أفضل نصائح لمساعدتك في البدء.
استمر في القراءة للحصول على الدليل النهائي لإنشاء برنامج العافية الموظفين، وسوف تحب المنظمة الشاملة الخاصة بك.
ما هو العافية الموظفين؟
ليس سرا أن الموظفين أعظم أصول كل منظمة. ولكن بالنسبة للموظفين أداء في أفضل حالاتهم، يحتاجون إلى رعاية صحتهم الشاملة ورفاههم. هذا هو المكان الذي تسمع فيه الموظف، الذي سأسمع إليه أيضا باسم العافية في مكان العمل، في اللعب.
يمكنك التفكير في العافية الموظفين باعتبارها الرفاه العام لموظفيك. هل يعملون في ظروف آمنة؟ هل يحافظون عليهم وتحديد أولويات صحةهم البدنية واللياقة البدنية؟ هل كانوا يبحثون عن صحتهم العقلية والدولة العاطفية؟
ولكن عندما نتحدث عن العافية الموظفين بمعنى أكثر تحديدا، يشير إلى طريقة وسياسات المنظمة التي تعزز ودعم السلوكيات والنتائج الصحية لموظفيها. ببساطة، ما الذي تفعله المنظمات للتأكد من أن الموظفين يمكنهم تجربة والحفاظ على مستوى عال من العافية؟
للتأكد من أن العافية هي التركيز الأساسي (وليس فقط خدمة الشفاه)، فإن العديد من المنظمات تنشئ وتنفيذ برنامج عافية الموظفين الرسمي.
ما هو برنامج العافية الموظفين؟
بشكل عام، يشير برنامج العافية الموظفين إلى مجموعة متنوعة من المبادرات التي يرعى صاحب العمل أو يؤدي إلى تعزيز أنماط الحياة الصحية بين الموظفين.
هذا ليس فقط حول تسليم تتبع الخطوة أو وضع وجبات خفيفة صحية في غرفة الاستراحة. قد تشمل المبادرات جوانب جسدية أو عقلية أو عاطفية أو مالية أو بيئية أو بيئية، لتسمية عدد قليل. في بعض الحالات، قد يمتد برنامج العافية الموظفين إلى الزوج أو المعالين للموظف، اعتمادا على حجم الشركة.
برامج العافية الموظف ليست واحدة تناسب الجميع ويمكن تخصيص احتياجات موظفيك ومنظماتك. يتضمن العديد من أفضل برامج العافية الموظفين مجموعة متنوعة من الأنشطة والجهود التي تمتد جميع أنواع الأبعاد المختلفة للصحة. بدلا من التركيز بشكل صارم على التمرين، على سبيل المثال، قد يشمل برنامج العافية الأكثر شمولا موظفا مبادرات حول الحركة والأكل الصحي،إدارة الإجهادوالماليتخطيطوبعد
قد تفكر، "برنامج العافية الموظفين يبدو وكأنه الكثير من العمل! ماذا تخرج المنظمات من البرامج مثل هذه؟ " دعونا نلقي نظرة على فوائد برنامج عافية الموظف ولماذا ينبغي أن تنظر مؤسستك في تنفيذ واحد.
ما هي فوائد برنامج Wellness في مكان العمل؟
إليك سؤال أكثر تأثيرا يجب أن نسأل: ما الخطب التي تواجهها المنظمات عندما يكون لدى الموظفين صحة سيئة؟
وفقكايزر بيرماننت، سوء الصحة يزيدمخاطرةمن الظروف المزمنة. والظروف المزمنة يمكن أن تزيد أقساط التأمين الصحي الخاص بك وكلفةمن تعويض العمال، اجعل من الصعب الحفاظ عليهاإنتاجية، ويؤدي إلى أيام مرضية أكثر. ناهيك عن أن ترى زيادةدوران الموظفينإذا كان الموظفون بحاجة إلى ترك وظائفهم والتركيز على صحتهم. هذا كثير من المال الإضافي يجب أن تنفق مؤسستك.
عندما يكون لديك برنامج Wellness في مكان العمل، فأنت تعمل على التأثيرات الطويلة الأجل للفقراء الصحية (وتوفير الأموال في وقت واحد). فيتقرير نشرته الغرفة التجارية الأمريكيةوكشفت الدراسات أن برامج العافية في مكان العمل المصممة بشكل جيد لها عائد استثمار تتراوح من 1.50 دولار إلى 3 دولارات لكل دولار ينفق، بالإضافة إلى فوائد أخرى مثل زيادة الأداء الوظيفي، وتحسين الرفاه العام والموظفين الأكثر سعادة.
يعترف الموظفون ونقدر فوائد برامج العافية في مكان العمل أيضا. فيمسح أجرته الصحة المتحدةادعى أكثر من نصف الأشخاص الذين يعانون من إمكانية الوصول إلى برامج العافية أن هذه البرامج تحسنت صحتهم. بالإضافة إلى ذلك، أراد ثلاثة موظفين من أربعة موظفين الذين ليس لديهم إمكانية الوصول إلى برامج العافية الوصول إليهم، مما يعني أن هذه المبادرات قد تساعد في تعزيزاحتفاظوبعد
ما هي أنواع برامج العافية المؤسسية؟
تذكر أن برامج العافية الأكثر فعالية تغطي أبعاد متعددة من الصحة، مما يعني أن هناك العديد من أنواع البرامج للاختيار من بينها. دعنا نحفر وألقي نظرة على برامج عافية الشركات من خلال عدسة الأبعاد الصحية المختلفة.
تشمل برامج عافية الشركات الفيزيائية مبادرات وأنشطة تتعلق بالحركة والممارسة والرفاه الجسدي. أينشاطيتطلب ذلك مستوى من الحركة أو يتعامل مع الجسم المادي (E.G.، Screens Beometric) جزءا من برنامج العافية المادية.
يشير العافية العاطفية والعقلية إلى إدارة المشاعر وتعزيز الصحة العقلية الإيجابية. قد تؤكد هذه البرامج على العلاقات الصحية في مكان العمل، وتقنيات إدارة الإجهاد، والرفاه العاطفي العام في العمل والمنزل.
يتم تصميم برامج العافية المالية نحو الأنشطة التي تعزز الاستقرار المالي وتحركات الأموال الذكية. من المحتمل أن تكون البرامج في هذا المجال أكثر تعليما، مما يساعد الموظفين على تعلم وفهم محو الأمية والسلوكيات المالية حول الأموال.
برامج العافية الاجتماعية للشركات يمكن أن تساعد موظفيك على تحسين تفاعلاتهم الاجتماعية في العمل والمنزل. على سبيل المثال، تعد أنشطة بناء الفريق طريقة رائعة لتحسين العافية الاجتماعية.
لدى المنظمات فرصة فريدة لإنشاء برامج عافية بيئية للمساعدة في تعزيز العيش المستدام. في بعض الحالات، قد تبدأ هذه البرامج بالبيئة العاجلة من خلال التغييرات المستدامة في الفضاء المكتبي قبل التوسع بشكل أكبر.
تساعد أنشطة التطوع في دعم العناصر الأخرى لبرنامج العافية الكلي، بما في ذلك العافية العاطفية والعقلية والمادية. ترعى فرص المتطوعين كجزء من برنامج عافية الشركات الخاصة بك طريقة رائعة لضرب عدة أبعاد العافية في وقت واحد.
يمكن أن يشمل برنامج Wellness الخاص بك أكبر عدد ممكن من هذه الأنواع من مجالات التركيز كما تريد. كما يستحق التواصل مع موظفيك لمعرفة أي منها تحمل أكبر قدر من الوزن.
أنشطة العافية الموظفين: الإلهام لتبدأ
إن دمج أنشطة العافية للموظف في برنامج العافية الخاص بك لا يجب أن تكون شاقة أو معقدة أو مكلفة. تتطلب العديد من الأنشطة القليل من الجهد والتنسيق، لكنها لا تزال فعالة وعملية لتلبية أهداف العافية. فيما يلي بعض الأفكار حول نشاط العافية للمستخدم لمساعدتك في البدء:
عندما يتعلق الأمر بأنشطة العافية الموظفين، فإن الاحتمالات لا حصر لها. وبفضل الإنترنت، يمكن للعاملين عن بعد المشاركة في أنشطة العافية الموظفين أيضا.
أنشطة العافية الموظفين للعمال عن بعد
في حين أن العديد من أنشطة العافية يمكن تكييفها بسهولة وتعديلها للقوى العاملة عن بعد، فيما يلي بعض أنشطة العافية المحددة للنظر في العمال الموزعين:
نصائح لتنفيذ برنامج العافية في مكان العمل
هل أنت مستعد للبدء في تنفيذ برنامج Wellness في مكان العمل؟ ستساعد هذه النصائح في ضمان إعداد برنامج عافية الشركات للنجاح.
بدلا من وضع برنامج بأكمله بناء على ما تعتقد أن موظفيك يريدون، يقومون بإجراء تقييمات لمعرفة كيف يمكنك دعم احتياجات العافية الخاصة بهم. يمكن أن تساعدك استطلاعات الموظفين والتقييمات الصحية في تقييم وفهم اهتمامات عافية من مؤسستك واحتياجاتك حتى تتمكن من تكييف برنامجك وفقا لذلك. يمكنك أيضا إجراءالتقييم البيئيمن مكان عملك إذا كان ذلك ينطبق.
لا ينبغي أن تسقط برامج العافية فقط على شخص واحد لإدارة وتنسيقها. في حين أنه قد تكون مسؤولية الفرد داخل مؤسستك لقيادة برنامج عافية الموظفين، يجب عليك إنشاء لجنة لدعمها.
ينبغي أن تساعد هذه اللجنة في تخطيط وتنفيذ جميع برامج العافية، ومراقبة وتقييم أنشطة العافية، وتمكين أعضاء الفريق من المشاركة في جهود العافية، وتنسيق أي حوافز بعد البرنامج. تهدف إلى مشاركة عبر الإدارات لهذه اللجنة حتى تحصل على وجهة نظر جيدة حول كيفية قيام برنامجك بذلك.
يجب تخطيط برنامج عافية فعال وإدارته جيدا، مما يعني أنه يجب أن يكون لديك ميزانية مخصصة للنظر في كيفية قضاء هذه الأموال في وقت مبكر.
في حين أن بعض أنشطة العافية ليس لها أي تكلفة ضئيلة، فقد يتطلب الآخرون المزيد من ميزانيتك. قد تحتاج الميزانيات إلى استخدام رسوم البائع وحوافز البرنامج أو اشتراكات العافية أو الوجبات الخفيفة أو غيرها من عناصر البرنامج الأساسية.
النظر في رسم خرائط على أنشطة البرنامج الخاصة بك للعام بأكمله. حدد الأنشطة التي تريد تضمينها كجزء من برنامجك وتقسيم التخطيط والجدولةالجهود لتلك الأنشطة الفريدة. ثم أعد معا وإنشاء تقويم صحتك في العام المقبل للمشاركة مع الموظفين، لذلك يعرفون ما سيكون متاحا لهم.
إن مساعدة موظفيك عن تغيير السلوكيات غير الصحية قد تكون صعبة، لكن المكافآت والحوافز يمكن أن تساعدهم في رؤية النجاح. بالإضافة إلى حافز الموظفين للمشاركة في نشاط العافية أو البقاء المشاركة في برنامج العافية الخاص بك من البداية إلى النهاية، فإن المكافآت يمكن أن تعزز معدلات المشاركة.
كن في اعتبارك أنواع المكافآت التي تحددها للحصول على أنشطة معينة. إذا أكمل الموظف تحديا صحي للأكل، فقد لا تكون سلة هدايا مليئة بالحلويات هي أفضل جائزة لمساعدتهم على البقاء ملتزما بسلوكهم المتغير بهم.
بعد تنفيذ برنامج العافية الخاص بك، استمر في مسح موظفيك لفهم أنشطة العافية التي يحبونها وكرهها. يجب أن يكون البرنامج مرنا لتعكس رغبات وتلبية احتياجات مؤسستك مع مرور الوقت. لا تخف من اختبار الأفكار والأنشطة المختلفة للعثور على العصي.
كيفية تنظيم برنامج Wellness لشركتك باستخدام UDN مدير المهام
من فهم الأنواع المختلفة من برامج العافية لتنسيق وجدولة أنشطة العافية، هناك الكثير من المعلومات التي تحتاج إلى تنظيمها لأفضل دعم صحة ورفاهي موظفيك.
أ ادارة مشروع أداة مثل UDN مدير المهام يمكن أن تساعدك على البقاء نظمت وتنفيذ رؤية البرنامج الخاصة بك. مع UDN مدير المهام ، يمكنك:
اتخاذ خطوات نحو تحسين العافية الموظفين يبدأ اليوم. الاشتراك في الخاص بكنسخة تجريبية مجانية UDN مدير المهام والحصول على العمل على برنامج العافية الخاص بك على الفور.
