घर पर उत्पादक कैसे बनें: दक्षता को बढ़ावा देने के लिए 11 युक्तियाँ
सारांश
जब घर से काम करने की बात आती है, तो उत्पादक होने से एक चुनौती हो सकती है। जानवरों से घर के काम तक, बहुत सारे विकृतियां हैं जो आपकी दक्षता पर विनाश को खत्म कर सकती हैं। इस लेख में, हम आपको एक नियमित रूप से बनाने और घर पर अपनी उत्पादकता में वृद्धि करने में मदद करने के लिए 11 युक्तियों को कवर करते हैं।
घर से काम करने के लिए बहुत सारे फायदे हैं-एक लचीला कार्य सारिणी और प्यार करने वाले ओ एनईएस के साथ अधिक समय बिताना सिर्फ एक जोड़े हैं। लेकिन दूरस्थ श्रमिकों के लिए, उत्पादक रहना कभी-कभी चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
जब आपके जानवरों को ध्यान देने की आवश्यकता होती है या आपकी कपड़े धोने की जरूरत होती है, तो आप घर के आराम का आनंद लेने के दौरान कैसे कुशल रहते हैं?
घर से काम करते समय अपने कार्यों को करने में आपकी सहायता के लिए, हम प्रचार करने के लिए सबसे अच्छी युक्तियों में से 11 को एक साथ रखते हैं उत्पादकता और दक्षता। इन सर्वोत्तम प्रथाओं का पालन करके, आप अपने पीजेएस में काम करने के सभी लाभों का आनंद लेने के दौरान अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने में सक्षम होंगे।
1. एक सुबह आत्म देखभाल दिनचर्या को प्राथमिकता दें
उत्पादकता ऐसी चीज नहीं है जो सिर्फ मध्य-दोपहर प्रकट होता है। आपका कार्य दिवस शुरू होता है जब आप शुरू करने के लिए बैठते हैं, लेकिन आप अपने दैनिक इरादों को उस पल से सुबह उठ सकते हैं। चाहे वह एक त्वरित कसरत में एक सुगंधित कप कॉफी या फिटिंग के साथ अपना दिन शुरू कर रहा हो, अपने सर्वोत्तम स्व और काम को बढ़ावा देने के लिए एक स्वस्थ दिनचर्या बनाना आवश्यक है।
एक प्रभावी सुबह की दिनचर्या आपको दिन के लिए सक्रिय करनी चाहिए और आपको आभासी कार्यालय में अपना सर्वश्रेष्ठ लाने के लिए प्रेरित करती है। जबकि हर किसी की सुबह की दिनचर्या अद्वितीय होगी, कोशिश करें:
योग, बाइकिंग, या फेफड़ों जैसे फर्श अभ्यास जैसे कसरत में फिटिंग।
अंडे या सब्जियों जैसे स्वस्थ नाश्ता करना।
तनाव या अभ्यास प्रतिज्ञान को कम करने के लिए जर्नलिंग।
आप अपने नियमित रूप से चिपके रहने के लिए एक रूममेट या परिवार के सदस्य जैसे उत्तरदायित्व भागीदार भी शामिल कर सकते हैं। जब आप सुबह में अच्छा महसूस करते हैं, तो आप अपने शेष दिन को सकारात्मकता और प्रेरणा के साथ मिलकर सबसे अच्छी तरह से सुसज्जित हैं।
2. समय से पहले घरेलू कार्य प्रस्तुत करें
जब दिन के दौरान उत्पादक रहने की बात आती है, तो खाना पकाने जैसे दैनिक कार्य, सफाई आपको अपने काम के समय से हटा सकते हैं। इसका मुकाबला करने के लिए, कार्यदिवस शुरू होने से पहले इन कार्यों को तैयार करने का प्रयास करें।
उदाहरण के लिए, भोजन को व्यस्त कार्य सप्ताह से पहले रात या यहां तक कि रविवार को भोजन तैयार करें यदि आप सक्षम हैं। यह सुनिश्चित करता है कि खाना पकाने का नाश्ता या दोपहर का भोजन आपको अपना काम पूरा करने से नहीं हटाएगा।
सफाई के लिए भी यही है। यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो गृहकार्य पूरा होने तक काम नहीं कर सकते हैं और व्यंजन चमकदार होते हैं, तो सुबह की रात या पहली चीज़ को साफ करते हैं। एक बार जब आप प्रीपिंग के दैनिक दिनचर्या में उपयोग कर लेते हैं, तो छोटे घरेलू काम आपके कार्यदिवस को नहीं खाते हैं, जिससे आप अधिक उत्पादक रखते हैं।
3. कार्यों को व्यवस्थित करें और उन्हें लक्ष्यों से कनेक्ट करें
हम सभी में हमारी लिखित, व्यक्तिगत टू-डू सूचियां हैं जिन्हें हम पार करना पसंद करते हैं। परंतु कार्यस्थल करने के लिए सूची व्यवस्थित करने के लिए भी एक शानदार तरीका है, और अपने काम को प्राथमिकता दें- सेरोटोनिन को उल्लेख न करने के लिए आपको "संपन्न" के रूप में चिह्नित करने से मिलता है।
जब उत्पादक रहने की बात आती है, तो दिन के लिए अपने उद्देश्यों को लिखना आपके सबसे महत्वपूर्ण कार्यों को प्राथमिकता देने में मदद कर सकता है। यह सुनिश्चित करता है कि आप पहले अपने उच्च प्रभाव वाले काम को पूरा करें।
यदि आप पहले से ही कार्यस्थल करने के लिए सूची का उपयोग नहीं करते हैं, तो प्रारंभ करने के लिए निम्न चरणों का प्रयास करें:
सप्ताह के लिए अपने कार्यों को इकट्ठा करें। एक ही स्थान पर अपने सभी काम की सूची बनाएं परियोजना प्रबंधन उपकरण - आपके पास सत्य का एक, केंद्रीय स्रोत है।
पहचानें कि कौन से कार्यों को पहले पूरा करने की आवश्यकता है। ये सप्ताह के लिए आपके सबसे महत्वपूर्ण कार्य हैं। वे महत्वपूर्ण हो सकते हैं क्योंकि अन्य हैं कार्य निर्भरता इस पर प्रतीक्षा कर रहे हैं, या वे महत्वपूर्ण हो सकते हैं क्योंकि वे सीधे आपकी टीम में योगदान दे रहे हैं रणनीतिक उद्देश्य । जब आप अपनी कार्य प्राथमिकताओं को समझते हैं, तो आप अपने उच्च प्रभाव वाले काम को अधिकतम करने के लिए अपनी टू-डू सूची को अधिक प्रभावी ढंग से व्यवस्थित कर सकते हैं।
अपनी सूची के शीर्ष पर कार्यों को प्राथमिकता दें। चाहे आप उन्हें सुबह में पहली चीज़ करें या उन्हें अपनी दोपहर स्प्रिंट के लिए सहेजें, सुनिश्चित करें कि आपके पास ऐसे कार्यों पर एक दृश्य है जो दिन के लिए किए जाने की आवश्यकता होती है, इसलिए दरारों के माध्यम से कुछ भी फिसल जाता है।
प्रत्येक को पूरा करने के लिए जाँच करें । चीजों की जांच करना सिर्फ अच्छा, सादा और सरल लगता है। इसके अलावा, अपनी टू-डू सूचियों की जांच आपको दिन के लिए क्या किया है और डॉकेट पर अभी भी क्या बचा है इसका एक स्पष्ट, संगठित दृश्य देगा।
अपने कार्यों को लिखते समय सहायक होता है, एक टू-डू सूची टूल समय सीमा को समायोजित करना, लक्ष्यों को जोड़ने, और टीम के सदस्यों के साथ संवाद करना आसान बनाता है-सभी एक ही स्थान पर।
4. विक्षेप को रोकने के लिए शोर को कम करें
सीखने के लिए एक बड़ी चुनौती घर से कैसे काम करें नई चुनौतियों को दूर करने के लिए सीख रहा है। घर पर आने वाली सबसे आम चुनौतियां गृह जीवन विकृतियां हैं।
कई रूपों में विचलन आते हैं। पृष्ठभूमि में टीवी पर चलने वाले बच्चों से, आपके आस-पास की दैनिक उत्तेजना आपकी उत्पादकता को प्रभावित कर सकती है।
सौभाग्य से, नियंत्रण प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए कुछ रणनीतियां हैं। अपने कार्यदिवस के दौरान इन तीन चरणों का पालन करने का प्रयास करें:
एक कमरे को नामित करें (यदि उपलब्ध हो) जहां आप काम करते समय दरवाजा बंद कर सकते हैं।
बाहरी ध्वनि को कम करने के लिए शोर-रद्द करने वाले हेडफ़ोन का उपयोग करें।
अपने घर के लोगों से संवाद करें कि आपको काम के घंटों के दौरान शांत समय की आवश्यकता है।
सभी तीन विधियां दैनिक विकृतियों को सीमित करने में मदद कर सकती हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप समय पर अपना काम पूरा कर सकें।
5. एक अलग कार्यक्षेत्र को नामित करें
जब आप काम करते हैं तो यह आता है कि एक वर्कस्पेस को नामित करना महत्वपूर्ण है जो आपकी आवश्यकताओं को फिट करता है। सबसे महत्वपूर्ण कार्यक्षेत्र विचारों में से एक यह है कि आप कम से कम विचलित होंगे। अपने कार्यक्षेत्र के स्थान से परे, एक ऐसी जगह बनाना महत्वपूर्ण है जिसे आप हर दिन सहज समय व्यतीत करते हैं।
अपने काम को करने के लिए आवश्यक संसाधनों के साथ खुद को घेरना एक अच्छा विचार है। इन संसाधनों में हेडफ़ोन, नोटबुक और पेन जैसी सामान्य चीजें शामिल हो सकती हैं, साथ ही:
एक एर्गोनोमिक कुर्सी जो आपकी पीठ को चोट नहीं पहुंचाती है।
सजावट जो तनाव को कम करने में मदद करती है।
अपने शरीर को रखने के लिए एक स्थायी डेस्क।
हमारे पास हमेशा सबसे अच्छा होम वर्कस्पेस सेटअप नहीं होता है-और यह ठीक है। भले ही आप एक अलग कमरे या अपने रसोई काउंटर से काम कर रहे हों, भले ही, अभी भी आपके कार्यक्षेत्र को अलग करने के लिए कदम उठाए जा सकें। अपने कार्यक्षेत्र को अलग करने के तरीकों को ढूंढने के तरीके व्यक्तिगत जीवन से पेशेवर आसानी से स्विचिंग करेंगे।
उदाहरण के लिए, आप इसका उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं:
अपने दिन की शुरुआत के लिए एक मोमबत्ती।
अपने कार्यक्षेत्र के साथ संबद्ध करने के लिए एक टेबलक्लोथ (जिसे आप कार्य दिवस खत्म होने के बाद हटाते हैं)।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपनी मेज कहां नामित करते हैं और आप अपनी जगह कैसे डिजाइन करते हैं, सुनिश्चित करें कि यह एक ऐसा स्थान है जो आपको दिन के लिए सक्रिय करता है और दक्षता को बढ़ावा देता है।
6. 9 am-5pm से म्यूट ऐप नोटिफिकेशन
विचलित होने के सबसे आसान तरीकों में से एक व्यक्तिगत और पेशेवर ऐप्स की अत्यधिक जांच करके है। स्लैक से सोशल मीडिया तक, पांच मिनट पहले ही 50 में बदल सकते हैं, इसलिए व्याकुलता को रोकने के लिए अधिसूचनाओं को म्यूट करना महत्वपूर्ण है।
हालांकि पूरे दिन अपने फोन को अकेले छोड़ना मुश्किल हो सकता है, कुछ तरीके हैं जो आप इसे चुनने से रोक सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप व्याकुलता मोड को चालू कर सकते हैं जो ऐप अधिसूचनाओं को म्यूट करेगा। एक और विकल्प एक भौतिक फोन लॉकबॉक्स का उपयोग करना है। एक लॉकबॉक्स के साथ, आप उस समय के लिए टाइमर सेट कर सकते हैं जब आप व्याकुलता मुक्त होना चाहते हैं। यदि आप किसी कार्य पर procrastinating कर रहे हैं और यह एक आसान व्याकुलता होने के साथ इसे पूरा करने के लिए यह विशेष रूप से सहायक है।
कुछ टीमें भी आपके कंप्यूटर पर अपने कंप्यूटर पर पहुंचने से कुछ सोशल मीडिया चैनलों को लॉक करने का विकल्प चुनती हैं। जो भी आप इसे प्राप्त करते हैं, कार्य के घंटों के दौरान सभी सोशल मीडिया से बचने के लिए सुनिश्चित रहें।
आप कार्य ऐप्स के साथ एक ही चुनौतियों का सामना कर सकते हैं। सूचनाएं आपको से मिटा सकती हैं प्रवाह अवस्था और आपको देय तिथियों को मारने से रोकें। उत्पादक रहने के लिए गहरे काम की इन अवधि के दौरान म्यूट ऐप अधिसूचनाएं।
