Mindig: Hogyan működik a munka-élet egyensúlya (és mit kell tennie vele)

A spagetti mártással, vagy nézze meg a webinárt, miközben a peloton pedálja. Az ágy előtt ellenőrizze a munkahelyi e-mailt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy egy probléma nem merült fel, mivel néhány órával korábban bejelentkezett. A japán csapatból egy éjszakai laza üzenetekre válaszolsz, mielőtt reggel kijutsz az ágyból.

Ha bármelyik tevékenységben részt vettél, előfordulhat, hogy "mindig be van kapcsolva".

Még akkor is, ha még nem hallottál a "mindig" kifejezésről, valószínűleg már megtapasztaltad. "Mindig" utal a munka és a személyes élet közötti egyre inkább homályos elválasztásra, ami rosszabbul a tanulássalHogyan kell működni távolrólA pandémia alatt, valamint az azonnali kommunikációs lehetőségek, mint az e-mail és a vállalati belső üzenetküldő szolgáltatások.

"Mindig" azt jelenti, hogy az alkalmazottak mindig rendelkezésre állnak, mindig elérhetők, és mindig kapcsolódnak a munkájukhoz - ami aköltséga munka-magánélet mérlegének elvesztése.EurofoundAz ügynökség feladata a munkakörülmények javítása az EU-ban megállapította, hogy „az emberek, akik rendszeresen otthonról több mint kétszer akkora valószínűséggel meghaladja a legfeljebb 48 heti munkaórák száma, mint azok, dolgozik a munkáltató telephelyén.” Továbbá, csaknem 30% -át a távmunkások jelenteni dolgozó munkaidő után „minden nap, vagy hetente többször”, ami jóval több, mint a bejelentett 5% az irodai dolgozók, akik arról számoltak ugyanaz.

Míg a legtöbb ember venné a kérdést dolgozó 14 órás nap, vagy kilépés csak aludni vagy enni, sokan áldozatul estek a gondolat, hogy össze van kötve a munka munkaidôn kívül elfogadható. A valóságban azonban az állandó kapcsolat a munka tovább kúszik be a személyes életünkben, és kitalálni, hogyan kell az egyensúlyt a munka és az élet egyre nehezebb és költségesebb.

Miért a munka és az élet kiegyensúlyozása nehezebbé válik?

Munkavállalói munka-magánélet egyensúlya eltűnik részben az azonnali kommunikáció növekedése miatt a munkahelyen. AA Florida Állami Egyetem által közzétett folyamatos kapcsolódási tanulmány„A kommunikációs technológiák, beleértve a mobil eszközök, mint az okostelefonok, tabletta, és a laptopok, lehetővé tette a szervezetek továbbra is folyamatosan kapcsolatban, hogy az alkalmazottak alatt és munkaidő után.” Kommunikáció, hogy a használt üléseken kerül sor, és az egész vízhűtő most tenni azonnal online olcsó a munkaadók.

Az e-mailen kívül a legtöbb munkahely most olyan belső azonnali üzenetküldő szolgáltatásokat használ, mint a laza, hogy gyorsabban kommunikáljon. Ezeket gyakran használják több informális beszélgetések, de azonnali üzeneteket is felfogható sürgetőbb, sok alkalmazottal letöltésével belső üzenetküldő alkalmazásokat rá saját eszközeiket, hogy mindig elérhetőek legyenek.

A globális piactér szerepet játszott az állandó kommunikáció kultúrájának létrehozásában is. Az időzónákon belüli csapatokkal a munkavállalók munkáján kívül dolgoznak, a munkavállalók kénytelenek használni az e-maileket vagy azonnali üzenetküldést, hogy válaszoljanak a munkanap előtt és után.

Végül a pandémiás és a felemelkedéstávoli munkaazt jelentette, hogy a munka és a személyes tevékenységek most már ugyanazon a helyen zajlanak. Míg az alkalmazottak arra használták, hogy ki tudták jelenteni, ha elhagyták az irodát, most élnekotthoni munkavégzésés ezért gyakran találja meg a különböző határokat a munka és az otthoni kihívás között.

"Mindig" A kultúra problémákat okoz a munkavállalóknak és a munkáltatóknak

Ez a konstans kapcsolat a munkához úgy tűnik, mint egy Boon a munkáltatóknak, de valójában sokan találják meg az ellenkezőjét, hogy igazak legyenek. "Mindig" működik, sok munkavállaló tapasztalja a kiégetet, hogy ne vegye be helyreállító szüneteket és a kezelhető munka-magánélet egyensúlyát. Ezenkívül a munkavállaló állandó munkájához való folyamatos kapcsolata személyes konfliktusokat okozhat, és vezethet aMagasabb munkavállalói forgalmi ráta. Ráadásul a pandémia jellege miatt sok munkáltató, döntéshozó és politikai döntéshozó kezdte meg ugyanazokat a kiégés érzéseit, mint alkalmazottjuk.

A kiégés mellett azoknak a munkavállalóknak, akik rendszeresen ugrik az egyik értesítésből a másikra, jelentősen csökkenhetnek a termelékenységben, és küzdhet, hogy részt vegyenek, hogy mi az ismertmély munkavagy a zavarás nélkül végzett munka. A változatlan állapotban reaktivitás jelentősen csökkentse a dolgozó érzéseit termelékenység, és így az érzéseiket az elégedettség a teljesítményüket.

Hogyan lehet jobban elérni a jobb munkát és az élet egyensúlyát?

Tehát mit tehetünk, hogy elhárítsa „always on” munka kommunikációs és visszaállítani a munka-magánélet egyensúly? Néhány vállalat veszi át a vezető magukat segít létrehozni határokat alkalmazottaik számára, hogy megőrizze a munka és a magánélet egyensúlyát. A laza egy ilyen cégarra ösztönzi munkatársait, hogy ne ellenőrizze saját laza üzeneteiketmunkaidő után, és más vállalatok elkezdhetik követni az öltönyt a növekedésreotthon dolgozik .

A kormányok szintén állnak a munka-élet egyensúlyi csatában. 2021 elején az Európai Parlament felkérte a Bizottságot, hogy tervezze megolyan törvény, amely megerősítené a távoli munka és az állandó kapcsolat korlátozását, magyarázza el, hogy "megszakítások a munkaidőre és a munkaidő meghosszabbítása növelheti akockázatA nem született túlóra, negatív hatással lehet az egészségre, a munka-élet egyensúlyára és a munkából. " Olyan intézkedésekre szólítottak fel, amelyek azt állítják, hogy a munkáltatók nem követelik meg a munkavállalók számára a munkaidően kívül, ösztönözzék a munkatársakat, hogy tartózkodjanak a munkatársakkal a munkakörülményekhez, és megvédjék a munkavállalókat az elbocsátás vagy a megtorlás veszélyeiről, ha meg akarják őrizni a munka-életet egyensúly .

Beszélgetések a személyes életedre vonatkozó munkáról, nehéz lehetnek, de a HR szakértői arra utalnak, hogy őszinteBeszélgetés a munkáltatóvalvagy menedzser a helyzetről. Ha nem reagál, akkor beszélhet egy HR képviselővel, hogy segítsen közvetíteni a helyzetet, ha továbbra is fennáll.

Azonban vannak olyan kis eltolódások is, amelyek személyesen tudnak harcolni "mindig az" kapcsolat az életedben, és kezelni az életet és a munka egyensúlyi kihívásokat.

A munka és az élet egyensúlyának kezelése kihívás, de figyelembe véve a személyes élet védelmének módjait egy jó első lépés a jobb munka-élet egyensúly elérésében.

HogyanUDN feladatkezelősegíthet a munka és az otthoni élet egyensúlyában

UDN feladatkezelő S Munkakezelő szoftvercsökkenti a munkákon kívüli megszakításokat, ha egyetlen digitális hubot biztosít, ahol mindenki hozzáférhet a szükséges fájlokat és információkat, amikor szükségük van rá. Az állapotfrissítések és az előrehaladási jelentések megtekinthetők anélkül, hogy megszakítanák a kollégák személyes idejét, így mindenki boldogan dolgozhat. Kezdj el egykéthetes próbaés fedezze fel, hogyanUDN feladatkezelősegíthet a csapatnak ma jobban kezelni a munkájuk egyensúlyát.