5 assassini di produttività e come superarli

Mandy Caruso.

Copywriter.

Quando le persone pensano di "produttività assassini" oggi, pensano spesso alle distrazioni esterne.

No, non Michael Meyers Creepin 'Dietro i tuoi fogli: pensa più come l'esca di avere amici, intrattenimento e centro informazioni a portata di mano in ogni momento, o avere i tuoi figli (umani o pelosi) Hai bisogno della tua attenzione quando sei essere concentrato.

Ma per quanto riguarda i tempi in cui rimuovi tutte le distrazioni, cinghiati con la bestia, eppure finiscono ancora per sentirti come hai perso un sacco di tempo?

Questo perché i più insidiosi assassini produttivi non sono in agguato intorno a te, sono le chiamate che provengono dall'interno della casa.

Ma non prendere dal panico - questo significa che non devi andare lontano per affrontarli!

Ecco un rapido rundown di alcune abitudinipreda sulla tua produttivitàe come superarli per sempre.

1. Self-dubbio

Trascorrere così tanto tempo a preoccuparti se tu o meno o menopotereFai qualcosa ti fornisce la tua risposta: non ottieni nulla a pensare a farlo, o preoccuparti se puoi farlo.

Auto-dubbio masquerade come forma di parola chiave-parola: masquerade. Quando i dubbi autonomi iniziano ad artigianale alle loro zone di comfort di fronte a un compito enorme, stanno dimenticando che la crescita reale, il successo e la fiducia provengono da vivere effettivamente per dire al racconto.

Il segreto è, non devi effettivamente credere di essere invincibile, devi solo farlo. L'auto-dubbio è come un boogeyman: Più ci credi, più forte diventa il suo potere, e il più duro è uccidere. Invece di offrire la tua ansia come un tributo al tuo dubbio, rifiuta di nutrire la bestia completamente da iniziare con il primo passo.

E se non sei sicuro di dove iniziare, non dubitare mai del potere nel chiedere aiuto.

Tutto ciò che sembra una barriera a te è fragile. Potresti abbattere ogni barriera, ma i nostri ostacoli sembrano insormontabili dal livello del suolo. Devi ottenere l'altitudine per vedere quanto facilmente ogni barriera sulla tua strada può essere superata. "-Liz Ryan.

2. Perfezionismo

"L'arte non è mai finita, solo abbandonata." -Leonardo Da Vinci

Non devi essere un artista per dare il valore di tale citazione; Ci deve venire un momento in cui metti i tuoi standard impossibili a lato a favore di completare un compito e di iniziare uno nuovo.

Il trucco conperfezionismoè che maschera come eccellenza oggettiva; Staccare la maschera e vedrai che il perfezionismo è solo una bella parola per usare la paura del deludente deludente come la tua motivazione.

Come qualcuno che è incline al perfezionismo e agli attacchi di panico, ho capito che sono una sorta della stessa bestia. Io avere un attacco di panico su un aeroplano non rendono intrinsecamente l'aereo meno probabile che si schiantasse: rende semplicemente la mia esperienza su quel piano più merda.

Allo stesso modo, me spendendo dieci ore su qualcosa che può essere fatto perfettamente in cinque non rendono in modo intrinsecamente il prodotto finito migliore: significa semplicemente che ora ho meno tempo nel giorno per il resto dei miei compiti. Si tratta di rimanere concentrati suCrescente dell'1% ogni giornoe lasciando che la competenza mostrasse si come si sviluppa.

"Posso accettare fallimenti. Tutti falliscono in qualcosa. Ma non posso accettare non provare. "-Michael Giordano

3. Bordi poveri

È fantastico che le persone hanno parlato di più sull'importanza di avere e far rispettareconfini sani.Con amici, famiglie e partner. Ma che dire dei confini sani per il tuo lavoro?

È facile cadere nella trappola del sentirsi come se avessi bisogno di dire di sì a tutto ciò che ti viene presentato per apparire come un dipendente capace e auto-iniziale. Ma ecco l'arma segreta La maggior parte dei manager non ti dirà: impostare le aspettative e difendere da solo è il modo in cui dimostri il tuo valore al lavoro perché è allora che tuin realtàOttieni più cose fatte.

Bottom line: è impossibile sentirsi produttivi con il modo troppo sul piatto, periodo. Invece di chiedersi se sei meno di dipendente per il sentimentoSopraffatto dai tuoi compiti , salta l'auto-dubbio e semplicemente osservare che hai accettato troppo sul tuo piatto!

Impara dalla situazione e applicare la lezione la prossima voltaquello èCome appaiono come un dipendente capace e auto-iniziale.

"Non posso chiedere a qualcun altro di alzarmi per me se non mi alzassi per me stesso. E una volta che ti alzi da solo, saresti sorpreso che la gente dica: "Posso essere di aiuto?" "-Maya Angelou.

4. Denial.

Quando abbiamo un sacco di lavoro sconosciuto davanti a noi, è comune essere sedotto dalla negazione: il seme da cui è spuntata la procrastinazione.

"Lo farò durante il fine settimana."

"Posso ottenere questo sbattuto in un'ora."

"Fammi finire questo episodio e poi sarò pronto a lavorare."

La procrastinazione si basa sulla tua capacità di negare le cose chiave di cui hai bisogno per completare un compito alla tua migliore capacità: una quantità di tempo generosa ma finita e una mente chiara e rilassata che può funzionare senza ostacoli.

Sii onesto con te stesso sulle tue priorità e rispettati abbastanza da onorarli. Se la negazione è un vampiro, la procrastinazione è ciò che accade quando affondano i loro denti. Una volta che hai abitudine di identificare quando sei nella negazione del lavoro, meno è probabile che tu sia giustificarlo. Considera che la tua posta in legno.

"Non puoi sfuggire alla responsabilità di domani evitandolo oggi."-Abraham Lincoln

5. Scarsa auto-responsabilità

Il capo finale dei killer di produttività: la mancanza di detenzione te stesso responsabile per le tue azioni (e inazioni).

Considero questo l'amalgamazione di ogni priore killer di produttività perché è il destino che dovrai affrontare se non puoi vincere gli altri: più dubiti di te stesso, impostare gli standard impossibili, mancare di rispetto ai confini e giustifica la procrastinazione, più indebolirai il mentale Muscolo che ti sta tenava responsabile per aver completato i tuoi da fare e raggiungere i tuoi obiettivi.

Ma cosa succede se tu, caro lettore, pensa che potresti aver lottato con l'auto-responsabilità? Portalo da qualcuno che può riferire: il primo passo è identificarlo, il secondo passo è avere qualche aiuto.

Fortunatamente per te, non devi navigare molto lontano per quell'aiuto ...

UDN Task Manager , l'app di produttività all-in-one, è stata la mia arma segreta personale per lo smantellare le cattive abitudini che ho avuto che ha reso impossibile il maestro dell'auto-responsabilità sana e non paura. Avere i miei obiettivi e i miei progetti suddivisi in compiti visivi e totalmente flessibili non solo mi ha aiutato a diventare più produttivo, ma mi ha reso anche molto meno intimidito dall'idea di mettere nel lavoro richiesto per raccogliere i premi.

"La responsabilità è la colla che lega l'impegno per il risultato."-Bob Proctor.

Conclusione

Se sei un Genre Nerd come me, probabilmente hai raccolto il tema visivo di questo articolo: film horror.

Se ci pensi, i film horror e gli assassini di produttività lavorano in modi simili; L'impatto che hanno su di te è reale, ma non senza avere il tuo consenso in primo luogo.

Se hai i mezzi per identificare un film dalla realtà, hai le chiavi per identificare un killer di produttività prima che tu sia catturato nella sua presa.

UDN Task ManagerMi ha aiutato a sconfiggere gli assassini di produttività comenotifiche mancanti, perdendo la traccia disubttasks., o attraversando un milione di schede per fare un compito ... ma ciò che mi ha davvero reso più forte è identificare e lavorare sui bloccanti nella mia mente.

Combinando quella conoscenza personale con il dirittoPiattaforma di produttività gratuita, Mi sento pronto ad assumere qualsiasi cosa.

Anche gli zombi reali.