5 Verimlilik katilleri ve nasıl aşılacağı

Udn Webber

Kopya yazarı

İnsanlar "verimlilik katilleri" düşündüğü zaman, sık sık dışarıya distraksiyonları düşünürler.

Hayır, Michael Meyers, çarşaflarınızın arkasına geçmez - arkadaşlarınıza, eğlence ve bilgi merkezinize her zaman parmaklarınızın ucunda, ya da çocuklarınızın (insan ya da tüylü) sahip olmadığı gibi daha fazla düşünün, ya da odaklanmak.

Ancak, tüm dikkat dağıtıcıları kaldırdığınız zamanlar, kendinizi canavara bağlayın ve yine de bir sürü zaman harcadığınız gibi hissetmeniz mi?

Çünkü bu, en sinsi verimlilik katilleri etrafınızda gizlenmiyor, evin içinden gelen aramalar.

Ama panik yapma-bu, onları ele almak için uzaklaşmak zorunda değilsin!

İşte bazı alışkanlıkların hızlı bir şekilde dökülmesi Verimliliğinize avlayın ve onları iyi için nasıl zorlayabilirim.

1. Kendinden şüpheci

Çok fazla zaman harcamak ya da olmasın hakkında endişelenmek olabilmek Bir şeyler size cevabınızı sağlar: Bunu yapmayı düşünerek hiçbir şey yapmazsınız ya da yapıp yapamayacağınızı endişelendiriyorsunuz.

Kendinden şüphe edin Koruma-anahtar kelime şekli olarak maskeli maskeler: maskeliades. Kendini şüphe, büyük bir görevle karşılaştığında, konfor bölgelerine geri dönmeye başladığında, bu gerçek büyümeyi, başarının ve güveniyi gerçekte hikayeyi anlatmak için geldiğini unutuyorlar.

Sır, yenilmez olduğuna inanmak zorunda değilsin, sadece bunu yapmalısın. Kendinden şüpheci bir Boogeyman gibidir: Buna ne kadar inanırsanız, gücü güçlenir ve daha zor olanı öldürmektir. Kaygınızı kendinize şüphe duyunuza bir haraç olarak sunmak yerine, sadece ilk adıma başlayarak canavarı tamamen beslemeyi reddetmek.

Ve eğer nereye başlayacağınızdan emin değilseniz, yardım isteyen gücünden asla şüphe etme.

Senin için bir engel gibi görünen her şey çürük. Her engeli yıkayabilirsin, ancak engellerimiz yer seviyesinden ayrılmaz görünüyor. Yolunuzdaki her bariyerin ne kadar kolay olabileceğini görmek için rakım almanız gerekir. " -Liz ryan

2. Mükemmeliyetçilik

"Sanat asla bitmedi, sadece terk edildi." -Leonardo da Vinci

Bu alıntının değerini vermek için bir sanatçı olmak zorunda değilsiniz; İmkansız standartlarınızı bir görevi tamamlamak ve yenisine başlamak için yanınıza koyduğunuz bir zaman gelmelidir.

Hile yapmak mükemmelliyetcilik objektif mükemmellik olarak maskelenmiş olmasıdır; Maskeyi soyun ve mükemmeliyetçiliğin, başkalarını motivasyonunuz olarak hayal kırıklığına uğratan korkusunu kullanmak için sadece güzel bir kelime olduğunu göreceksiniz.

Hem mükemmellik ve panik saldırılara eğilimli olan biri olarak, aynı canavarın bir çeşit olduğunu fark ettim. Bir uçakta panik bir saldırıya sahip olan ben doğası gereği uçağı çarpma olasılığı daha düşük yapmaz: bu sadece o uçakla ilgili deneyimimi daha da boktan yaptırır.

Benzer şekilde, benden beş saati beş saatte iyi yapılabilecek bir şeye harcamalarım, bitmiş ürünü daha iyi hale getirmez: bu sadece görevlerimin geri kalanında gün içinde daha az zamanımız var. Her şey odaklı kalmakla ilgili Her gün% 1 büyüyen ve bu uzmanlığın göstermesine izin vermek kendisi geliştikçe.

"Başarısızlığı kabul edebilirim. Herkes bir şeye başarısız olur. Ama denemediklerini kabul edemiyorum. " -Michael Jordan

3. Kötü Sınırlar

İnsanların sahip olması ve zorlamanın önemi hakkında daha fazla konuştukları harika sağlıklı sınırlar arkadaşlar, aileler ve ortaklarla. Peki ya işiniz için sağlıklı sınırlar?

Yetenekli, kendinden başlayan bir çalışan gibi görünmek için size sunulan her şeye evet demek istediğiniz gibi hissetmeniz gerektiği gibi hissetmek için kolaydır. Fakat işte çoğu yöneticinin size söylemeyeceği gizli silah: beklentileri belirlemek ve kendiniz için savunulamak, gerçekten işteki değerinizi nasıl gösterdiğinizdir, çünkü bu aslında daha fazla şey yap.

Alt satır: Tabağınızda çok fazla bir şekilde üretken hissetmek imkansızdır. Biri hissetmek için daha az bir çalışanın olup olmadığını merak etmek yerine Görevleriniz tarafından boğulmuş , kendini şüphe atlayın ve tabağınızda çok fazla kabul ettiğinizi gözlemleyin!

Durumdan öğrenin ve bir dahaki sefere dersi uygulayın. bu yetenekli, kendinden başlayan bir çalışan gibi göründüğünüz.

"Kendim için ayağa kalkmayacaksam, başka birinin benim için ayağa kalkmasını istemiyorum. Ve kendin için ayağa kalktıktan sonra, insanların 'yardım edebilir miyim?' "Dedikleri için şaşırırdın. -Maya angelou

4. inkar

Önümüzde çok fazla yabancı çalışmamız olduğunda, inkar tarafından başlandırılması yaygındır: Erteleme'nin filizlendiği tohum.

"Bunu hafta sonu boyunca yapacağım."

"Bunu bir saatte çarptım."

"Bu bölümü bitirmeme izin verin, sonra çalışmaya hazır olacağım."

Erteleme, en iyi yeteneğinizde bir görevi tamamlamak için ihtiyacınız olan kilit şeyleri inkar etme yeteneğinize dayanır: cömert ama sonlu bir süre ve engel olmadan çalışabilen açık, rahat bir zihin.

Öncelikleriniz hakkında kendinize karşı dürüst olun ve kendinize onurlandıracak kadar kendinize saygı gösterin. Eğer inkarsa bir vampir ise, erteleme dişlerini battıklarında olan şeydir. Bir kez, iş hakkında inkar ederken belirleme alışkanlığı yaptıktan sonra, onu haklı çıkarmak için daha az olasıdır. Ahşap pisliğinizi düşünün.

"Bugün onu kaçırarak yarının sorumluluğundan kaçamazsın." -Abraham lincoln

5. Kötü öz-hesap verebilirlik

Verimlilik katillerinin son patronu: Eylemleriniz için (ve eylemsizlikleriniz için sorumlu tutmanın eksikliği).

Bunu bir önceki verimlilik katilinin birleşmesini düşünüyorum, çünkü diğerlerini ortadan kaldıramıyorsanız, kendinizden daha fazla şüphe ederseniz, imkansız standartları belirlediğiniz, sınırlarınızı saygısızlaştırırsanız, zihinselliği daha da zayıflatırsanız, Kendinizi yapılacaklarınızı tamamlamak ve hedeflerinize ulaşmak için sorumlu olan kas.

Peki ya sevgili okuyucuysan, kendini hesap verebilirlik ile mücadele edebileceğini mi düşünüyorsun? İlişkilen birinden alın: İlk adım onu ​​tanımlamak, ikinci adım biraz yardım alıyor.

Neyse ki senin için, bu yardım için çok uzakta gezinmek zorunda değilsin ...

UDN Görev Yöneticisi , hepsi bir arada verimlilik uygulaması, sağlıklı, korku tabanlı öz-hesap verebilirlik yaptığım kötü alışkanlıkları sökmek için kişisel gizli silahım olmuştur. Hedeflerimin ve projelerimin görsel, tamamen esnek görevlere ayrıldığına sahip olmak, sadece daha üretken olmama yardımcı olmadı, ancak beni de ödülleri elde etmek için gereken çalışmaları koyma fikriyle daha az korkutuyordu.

"Hesap verebilirlik, sonuca bağlılığına bağlanan tutkaldır." -Bob Proctor

Çözüm

Benim gibi bir tür NERD iseniz, muhtemelen bu makalenin görsel temasını yakaladınız: Korku filmleri.

Bunu düşünürseniz, korku filmleri ve verimlilik katilleri benzer şekillerde çalışır; Üzerinde sahip oldukları etki gerçek, ama önce rızanıza sahip olmadan değil.

Eğer bir filmi gerçeklikten tanımlamak için nerede olursanız, tutucusuna yakalanmadan önce verimlilik katilini tanımlamak için anahtarlarınız var.

UDN Görev Yöneticisi Gibi verimlilik katillerini yenmeme yardımcı oldu Kayıp bildirimler , izini kaybetme altlıklar ya da bir görevi yapmak için bir milyon sekme geçiyor ... ama gerçekten beni daha güçlü yapan şey, aklımdaki engelleyiciler üzerinde belirlemek ve çalışmak.

Bu kişisel bilgiyi doğru olanlarla birleştirmek Ücretsiz Verimlilik Platformu , Bir şey almaya hazır hissediyorum.

Gerçek zombiler bile.