5 zabójców wydajności i jak je przezwyciężyć

Mandy Caruso.

Copywriter.

Kiedy ludzie myślą dziś o "Wydajności zabójców", często myślą o rozrywkach zewnętrznych.

Nie, nie Michael Meyers Creepin 'za twoimi prześcieradłami - myśl bardziej jak przynęta posiadania znajomych, rozrywki i centrum informacyjnego na wyciągnięcie ręki przez cały czas lub mieć swoje dzieci (ludzkie lub futrzane) potrzebować twojej uwagi, gdy jesteś skupiony.

Ale co z czasami, w których usuwasz wszystkie rozrywki, pasuj do bestii, a mimo to wciąż kończysz, jak zmarnowałeś kilka czasu?

To dlatego, że najbardziej podstępnie wyróżniający wyroby zabójcy nie czują się wokół ciebie, są to połączenia, które pochodzą z domu.

Ale nie panikuj - oznacza to, że nie musisz iść daleko, aby je rozwijać!

Oto szybkie wyczerpanie niektórych nawykówzdobycz na twoją wydajnośći jak ich outsmart na dobre.

1. Wątpliwość

Spędzać tak dużo czasu martwiąc się o to, czy tymogąZrób coś zapewnia Państwu Twoją odpowiedź: nic nie zrobisz, myśląc o tym, czy go martwiąc, czy martwiąc się, czy możesz to zrobić.

Masquerad na własnytuch, jako forma słowa kluczowego słowa: maskarady. Kiedy samodzielne wątpliwości rozpoczynają pulling z powrotem do swoich stref komfortu w obliczu ogromnego zadania, zapominają o tym rzeczywisty wzrost, sukces i zaufanie pochodzą z rzeczywiście żyjących, aby powiedzieć opowieść.

Sekret jest, nie musisz rzeczywiście wierzyć, że jesteś niezwyciężony, musisz to zrobić. Wątpliwości są jak boogeyman: im bardziej w nim wierzysz, tym silniejszy staje się jego moc, a trudniej jest zabić. Zamiast oferować swój niepokój jako hołd na wątpliwość, odmówić zasilania bestii, po prostu zaczynają się od pierwszego kroku.

A jeśli nie jesteś pewien, gdzie się rozpocząć, nigdy nie wątp w mocy w proszcie o pomoc.

Wszystko, co wygląda jak bariera dla ciebie jest słaba. Możesz zapukać każdą barierę, ale nasze przeszkody wyglądają na ubezpieczenie od poziomu ziemi. Musisz uzyskać wysokość, aby zobaczyć, jak łatwo można przezwyciężyć każdą barierę. "-Liz Ryan.

2. perfekcjonizm

"Sztuka nigdy się nie skończyła, tylko porzucony". -Leonardo da Vinci

Nie musisz być artysty, aby uzyskać wartość tego cytatu; Musi przyjść czas, w którym umieścisz swoje niemożliwe standardy na bok na korzyść zadania i rozpoczęcia nowego.

Sztuczka zperfekcjonizmCzy to jest maskarnie jako celowa doskonałość; Zdejmij maskę, a zobaczysz, że perfekcjonizm to tylko ładne słowo za używanie strachu przed rozczarowującą innych jako twoją motywację.

Jako ktoś, kto jest podatny na perfekcjonizm i ataki paniki, zdałem sobie sprawę, że są taką samą bestią. Ja mając atak paniki na samolocie nie z natury sprawiają, że samolot jest mniej prawdopodobny, aby się rozbić: po prostu sprawia, że ​​moje doświadczenie w tej płaszczyźnie bardziej gówniało.

Podobnie, spędzam dziesięć godzin na coś, co można zrobić idealnie dobrze w pięciu, nie z natury sprawiają, że gotowy produkt jest lepszy: po prostu oznacza to, że mam teraz mniej czasu w dniu przez resztę moich zadań. Chodzi o przebywanie na koncentracjirośnie 1% każdego dniai pozwalając temu specjalistyzowaćsamoJak się rozwija.

"Mogę zaakceptować porażkę. Wszyscy w coś zawodzi. Ale nie mogę zaakceptować nie próbując.-Michael Jordan.

3. Słabe granice

To niesamowite, że ludzie mówią więcej o znaczeniu posiadania i egzekwowaniaZdrowe graniceZ przyjaciółmi, rodzinami i partnerami. Ale co z zdrowych granic dla twojej pracy?

Łatwo jest wpaść w pułapkę poczucia, jakbyś musiał mówić tak, aby wszystko, co zostało przedstawione, aby wyglądać jak potężny, samodzielny pracownik. Ale oto tajna broń Większość menedżerów nie powie: ustalania oczekiwań i opowiadanie się za siebie jest jak naprawdę zademonstrować twoją wartość w pracy, ponieważ to wtedyfaktycznieUzyskaj więcej rzeczy.

Dolna linia: niemożliwe jest poczucie produktywne z drogą na talerzu, okres. Zamiast zastanawiać się, czy jesteś mniej pracownikiemprzytłoczony przez twoje zadania , Pomiń wątpliwość i po prostu obserwuj, że za dużo zaakceptowałeś na talerzu!

Uczyć się od sytuacji i zastosuj lekcję następnym razemjest toJak wyglądasz jak potężny, samokrążny pracownik.

"Nie mogę zapytać kogoś innego, by wstał mnie, jeśli nie wstój do siebie. A kiedy sam staniesz się sam, byłbyś zaskoczony, że ludzie mówią: "Czy mogę być pomocy?" "-Maya angelou.

4. Zaprzeczenie

Kiedy przed nami mamy wiele nieznanych prac, często jest uwiedziony przez odmowę: nasiona, z którego zwlekanie jest wyrośnie.

"Zrobię to w weekend".

"Mogę to stać na godzinę".

"Pozwól, że skończę ten odcinek, a potem będę gotowy do pracy".

Wstępnie opiera się na twoich umiejętnościach do zaprzeczenia kluczowych rzeczy, których potrzebujesz, aby wykonać zadanie w swojej najlepszej zdolności: hojny, ale skończony czas i wyraźny, zrelaksowany umysł, który może działać bez przeszkód.

Bądź szczery wobec siebie o swoich priorytetach i szanuj wystarczająco dużo, by je uczcić. Jeśli zaprzeczenie jest wampirem, zwlekanie jest tym, co się dzieje, gdy zatopią zęby Rozważ, że twój drewniany stawka.

"Nie możesz uniknąć odpowiedzialności jutra, unikając go dzisiaj".-Braham Lincoln.

5. Biedna samozadowolona

Końcowy szef produktywności zabójców: brak trzymania siebie odpowiedzialnego za twoje działania (i inakcje).

Uważam to za amalgamatię każdego uprzedniego Wydajności zabójcy, ponieważ jest to doom, w którym się stajesz, jeśli nie można pokonać innych: im więcej wątpisz, wyznaczają niemożliwe standardy, brak szacunku granicy i usprawiedliwiają zwlekanie, tym więcej osłabiasz umysł Mięsień, który trzyma się odpowiedzialny za wypełnienie Twoich do zrobienia i osiągnięcia Twoich celów.

Ale co, drogi czytelnik, myślę, że możesz zmagać się z samodzielną odpowiedzialnością? Weź go od kogoś, kto może odnosić: pierwszy krok jest identyfikujący go, drugi krok ma pewną pomoc.

Na szczęście dla ciebie nie musisz poruszać się tak daleko, aby ta pomoc ...

Menedżer zadań UDN. , Aplikacja Produktywność All-in-One była moją osobistą tajną bronią do demontażu złych nawyków, które miałem, że sprawił, że zdrowa, bez strachu samodzielnej odpowiedzialności czuje się niemożliwe do opanowania. Posiadanie moich celów i projektów w podziale na wizualne, całkowicie elastyczne zadania nie tylko pomogły mi stać się bardziej produktywne, ale także uczynił mnie tak bardzo zastraszony przez ideę wprowadzenia pracy wymaganej do zbierania nagród.

"Odpowiedzialność jest klejem, który wiąże się z zaangażowaniem w wynik".-BOB Proctor.

Wniosek

Jeśli jesteś gatunkiem nerowym, takim jak ja, prawdopodobnie odebrałeś wizualny temat tego artykułu: horrory.

Jeśli myślisz o tym, horror i zabójcy produktywności pracują w podobny sposób; Wpływ, jaki oni mają na ciebie, jest prawdziwy, ale nie bez konieczności pierwszej zgody.

Jeśli masz na uwadze, aby zidentyfikować film z rzeczywistości, masz klucze do identyfikacji zabójcy wydajności, zanim zostaniesz złapany w uchwycenie.

Menedżer zadań UDN.pomógł mi pokonać zabójców produktywnościBrakujące powiadomienia, utrata ścieżkipodtoklub przechodząc przez milion kart, aby zrobić jedno zadanie ... ale to, co naprawdę sprawiło, że silniejszy jest identyfikacja i pracuje nad blokami w moim umyśle.

Łącząc tę ​​osobistą wiedzę po prawej stroniedarmowa platforma wydajności, Czuję się gotowy na coś.

Nawet rzeczywiste zombie.