มีความสม่ำเสมอและความคิดสร้างสรรค์พิเศษร่วมกันหรือไม่
คุณรู้หรือไม่ว่าความรู้สึกเมื่อสร้างสรรค์ความคิดสร้างสรรค์? คุณรู้สึกถึงแรงบันดาลใจและหลงใหลและการทำงานที่ยอดเยี่ยมดูเหมือนจะไหลได้อย่างง่ายดายจากปลายนิ้วของคุณ แต่โอกาสที่คุณคุ้นเคยกับอีกปลายหนึ่งของสเปกตรัมนั้น คุณรู้สึกติดอยู่โดยสิ้นเชิง ที่น้ำผลไม้สร้างสรรค์ไม่ไหลและคุณรู้สึกว่าคุณไม่มีแรงบันดาลใจเพียงคนเดียวที่จะยึดมั่น
ความคิดสร้างสรรค์มักจะรู้สึกเป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจ เมื่อสิ่งต่าง ๆ ดีพวกเขาเก่งจริงๆ แต่เมื่อพวกเขาไม่ดีพวกเขาเจ็บปวดอย่างจริงจัง
นี่จะไม่เป็นปัญหามากหากเรามีความยืดหยุ่นในการทำงานสร้างสรรค์เมื่อเรารู้สึกเป็นแรงบันดาลใจ อย่างไรก็ตามพวกเราส่วนใหญ่ไม่มีความหรูหรานั้น เมื่อเป็นงานของคุณที่จะปั่นป่วนวันที่เอาต์พุตที่สร้างสรรค์ในและวันออกคุณต้องหาวิธีสร้าง - ไม่ว่าคุณจะรู้สึกเป็นแรงบันดาลใจหรือไม่แยแสก็ตาม
ในความเป็นจริงความคิดสร้างสรรค์เป็นสิ่งสำคัญมาก60% ของซีอีโออ้างถึงเป็นผู้นำที่สำคัญที่สุดคุณภาพ. เมื่อถูกถามเกี่ยวกับทักษะที่พวกเขาให้ความสำคัญกับคนส่วนใหญ่ซีอีโอชุดอื่นอ้างถึง (คุณเดาได้) ความคิดสร้างสรรค์
อย่างไรก็ตามแม้จะอยู่ในใจ75% ของคนอย่าเชื่อว่าพวกเขากำลังใช้ชีวิตอยู่กับศักยภาพในการสร้างสรรค์ของพวกเขา
ความคิดสร้างสรรค์เป็นสิ่งสำคัญ แต่ไม่ใช่เรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณคาดหวังว่าจะใช้อัจฉริยะที่สร้างสรรค์ของคุณทุกวัน
เป็นไปได้ที่จะบรรลุระดับความคิดสร้างสรรค์ที่สอดคล้องกันในขณะที่ผลิตในปริมาณที่สูงหรือไม่ และถ้าเป็นเช่นนั้นได้อย่างไร นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้
เอาต์พุตที่สร้างสรรค์คืออะไร?
"เอาต์พุตที่สร้างสรรค์เป็นตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพที่สำคัญ (KPI) ของธุรกิจสร้างสรรค์" Kate Sullivan อธิบายปัจจัยมนุษย์นักจิตวิทยาและผู้อำนวยการฝ่ายเนื้อหาของTCK Publishing. "อาจเป็นคำที่เขียนขึ้นการออกแบบที่สร้างขึ้นหน้าการจัดวางรหัสที่เขียนครอบคลุมครอบคลุมหรือตัวชี้วัดอื่น ๆ ที่วัดจำนวนงานที่สร้างสรรค์นักออกแบบนักเขียนบรรณาธิการหรือบุคคลสร้างสรรค์อื่น ๆ ได้ทำในช่วงระยะเวลาหนึ่ง "
ใส่เพียงคุณสามารถนึกถึงผลผลิตที่สร้างสรรค์เป็นผลมาจากกระบวนการสร้างสรรค์ของคุณ
Julie Burstein Ted Teart Tags ด้านล่าง (ความยาว: 17:12) โหม่งว่ากระบวนการสร้างสรรค์เป็นความตึงเครียดระหว่างองค์ประกอบที่คุณสามารถควบคุมได้อย่างไรและสิ่งที่คุณต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยให้ไป:
ความคิดสร้างสรรค์สามารถเกิดขึ้นได้อย่างสม่ำเสมอหรือไม่
การบรรลุความคิดสร้างสรรค์ดูเหมือนจะค่อนข้างตรงไปตรงมาบนพื้นผิว อย่างไรก็ตามเนื่องจากความคิดสร้างสรรค์ใด ๆ จะบอกคุณว่ามันไม่ง่ายเสมอไป ในความเป็นจริงความคิดสร้างสรรค์อย่างต่อเนื่องดูเหมือนว่าเป็นไปไม่ได้ ซึ่งขอถามคำถาม: เป็นไปได้ไหม? คุณสามารถบรรลุระดับความสอดคล้องในงานสร้างสรรค์ของคุณได้หรือไม่?
ใช่ภายในเหตุผล "ปริมาณเพื่อประโยชน์ของปริมาณไม่จำเป็นต้องให้คุณภาพ แต่มีบางอย่างที่จะพูดสำหรับ 'การปฏิบัติ' ปกติของศิลปะ" แบ่งปัน Michele Jennae โค้ชความคิดสร้างสรรค์แบบองค์รวมด้วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ .
แต่เช่นเดียวกับทุกสิ่งมันเกี่ยวข้องกับการทำให้สมดุลที่ละเอียดอ่อน
"เอาต์พุตความคิดสร้างสรรค์ที่มีปริมาณสูงอย่างต่อเนื่องสามารถทำให้ความสามารถของคุณสามารถผลิตความคิดใหม่ ๆSullivan อธิบาย "คุณกลายเป็น 'สายการประกอบ' ของความคิดสร้างสรรค์ถ้าคุณพูดการผลิตบล็อก 3,000 คำเป็นประจำเจ็ดวันต่อสัปดาห์หรือปั่นโลโก้หกครั้งต่อวัน"
ในเวลาเดียวกันซัลลิแวนกล่าวว่าการใช้กล้ามเนื้อสร้างสรรค์ของคุณเป็นประจำสามารถให้บริการเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็ง "คุณเริ่มหาสิ่งที่เหมาะกับคุณปรับปรุงเทคนิคของคุณและได้รับทักษะที่คุณต้องการในการปรับปรุงกระบวนการของคุณ ตัวอย่างเช่นแทนที่จะดิ้นรนผ่านเค้าโครงหน้าเว็บคุณเริ่มที่จะได้รับห้องสมุดจิตใจของสิ่งที่คุณสามารถใช้ได้ที่จะใช้งานได้สำหรับงานที่แน่นอน "เธอกล่าวเสริม
กุญแจสำคัญที่นี่คือการทดลองใช้และข้อผิดพลาดเพื่อชำระเงินจำนวนจริงสำหรับตัวคุณเองพอที่จะทำให้ทักษะของคุณคมชัด แต่ไม่มากจนคุณรู้สึกถูกไฟไหม้
"มันเป็นสิ่งที่เป็นส่วนตัวมากการหาจำนวนมากเกินไปสำหรับคุณ" Sullivan กล่าวเสริม
วิธีการส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ที่ดีขึ้น
ในใจคุณจะฝึกสมองและปรับแต่งสภาพแวดล้อมของคุณเพื่อตั้งค่าความสำเร็จในการทำงานสร้างสรรค์ของคุณได้อย่างไร? นี่คือคำแนะนำที่ผู้เชี่ยวชาญสาบานโดย:
1. สร้างตาราง
คำว่า "กำหนดการ" อาจดูเหมือนคำสาปต่อโฆษณาหลายคน แต่มั่นใจได้ว่าจริง ๆ แล้วมันสามารถเป็นสินทรัพย์ขนาดใหญ่ทั้งคู่ของคุณระดับผลผลิตและความคิดสร้างสรรค์ .
"ไกลจากการเป็นข้อ จำกัดการตั้งเวลาจริงๆแล้วเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคนงานที่สร้างสรรค์ "ซัลลิแวนอธิบาย "โดยการกำหนดเวลาวันของคุณเพื่อรวม Sprints, Rests และงานแบทช์คุณสามารถตั้งค่าตัวเองเพื่อความสำเร็จ โดยการวางแผนการทำงานของคุณรอบเวลาที่มีพลังมากที่สุดของคุณและทำให้ตัวเองหยุดพักและเวลาในการชาร์จสระว่ายน้ำสร้างสรรค์ของคุณคุณสามารถทำงานได้มากขึ้น - โดยไม่ต้องเสียสละคุณภาพของข้อมูลเชิงลึกที่สร้างสรรค์ของคุณ "
ความมหัศจรรย์ที่อยู่เบื้องหลังการกำหนดเวลาทั้งหมดกลับมาที่ทฤษฎีการพร่องอัตตาซึ่งระบุว่าเราทุกคนมีทรัพยากรทางจิตจำนวน จำกัด เช่นความคิดสร้างสรรค์และความมุ่งมั่น (มันคุ้มค่าที่จะสังเกตว่าทฤษฎีนี้ได้รับเรียกว่าเป็นคำถาม .)
การโต้เถียงหรือไม่จุดที่อาจยังคงมีน้ำให้คุณ "ด้วยการให้ความยืดหยุ่นมากเกินไปคุณเทพลังงานของคุณลงในสิ่งที่ไม่สำคัญเช่นเมื่อไหร่ที่จะทำงานโครงการx หรืออะไรที่จะทานอาหารกลางวัน "ซัลลิแวนกล่าว "โดยกำหนดเวลาของคุณคุณจะได้รับการตัดสินใจที่โง่ ๆ ที่ดึงจากทรัพยากรทางจิตของคุณและนั่นหมายความว่าคุณมีพลังงานมากขึ้นในการผลิตที่สร้างสรรค์จริง"
การจัดตารางเวลาไม่จำเป็นต้องหมายถึงการเกาะติดกับกิจวัตรประจำวัน คุณสามารถกำหนดเวลาในแต่ละวันที่แตกต่างกันหากคุณรู้สึกเอียง อย่างไรก็ตามกิจวัตรที่มั่นคงสามารถมีประโยชน์บางอย่างเช่นกัน
"ด้วยการสร้างนิสัยในเวลาที่มีความคิดสร้างสรรค์ของคุณคุณฝึกฝนตัวเองให้ถูกต้องในความหนาของมัน" ซัลลิแวนกล่าว "สมองของคุณเป็นพื้นฐานก่อนที่จะเข้าสู่โหมดสร้างสรรค์ในเวลานั้นในแต่ละวันดังนั้นคุณใช้เวลาน้อยลงที่จะจ้องมองที่แผ่นกระดาษเปล่า"
เคล็ดลับ: เมื่อมีเป้าหมายที่จะหาเวลาที่สร้างสรรค์ที่สุดของคุณให้ติดกับสิ่งที่คุณรู้ นกยุคแรกคิดว่าตอนเช้าจะเป็นช่วงเวลาสูงสุดของพวกเขาในขณะที่นกฮูกกลางคืนใช้เส้นทางดึก
อย่างไรก็ตามการวิจัยแสดงให้เห็นว่าตรงกันข้ามที่แน่นอนอาจเป็นจริง ดังนั้นแม้ว่าคุณจะไม่คิดว่าตัวเองเป็นคนเช้าลองทำงานสร้างสรรค์ในเวลาเช้า คุณอาจประหลาดใจ! ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมในinfographic นี้ .
2. รับความคิดสร้างสรรค์เกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์
"การเปลี่ยนแปลงของชุดรูปแบบการเปลี่ยนแปลงของรูทีนหรือการเปลี่ยนแปลงของทิวทัศน์เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับความซ้ำซาก" เจนเน่กล่าว
ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าเคาะเล็กน้อยจากแรงบันดาลใจที่สร้างสรรค์มันอาจถึงเวลาที่จะได้รับความคิดสร้างสรรค์เกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์ของคุณเพื่อให้การผลิตต่อไปในปริมาณมาก
คุณสามารถเปลี่ยนเทคนิคของคุณได้ไหม ลองใช้โปรแกรมซอฟต์แวร์อื่นหรือไม่ จัดการกับโครงการในลำดับที่แตกต่างเพื่อท้าทายส่วนต่าง ๆ ของสมองของคุณ?
"โดยทั่วไปทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อเขย่ากิจวัตรนั้นในขณะที่ยังคงทำงานให้เสร็จ" ซัลลิแวนอธิบาย "มันจะบังคับให้คุณคิดในรูปแบบที่แตกต่างกันและทำให้ระดับเสียงรู้สึกตื่นเต้นไม่กีดกัน"
เคล็ดลับ: เมื่อมีข้อสงสัยให้เปลี่ยนทิวทัศน์ของคุณไม่เคยเจ็บปวด หากคุณเต็มใจ (และสามารถ) ไปไกลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเดินทางระหว่างประเทศสามารถปรับปรุงระบบประสาทของคุณได้ - ส่งผลให้ความยืดหยุ่นทางปัญญามากขึ้น
แต่ถ้าคุณต้องการข้ามสนามบินแม้แต่การผจญภัยไปยังร้านกาแฟหรือพื้นที่อื่นของสำนักงานของคุณในการทำงานบางอย่างสามารถช่วยในการจุดประกายซิงค์ที่แตกต่างกันในสมองของคุณ
3. ต่อต้านความสมบูรณ์แบบ
"ปริมาณสามารถและปรับปรุงคุณภาพ" เจนเน่กล่าว "น่าเสียดายที่โฆษณาหลายคนมุ่งเน้นไปที่ความสมบูรณ์แบบและที่สามารถทำให้พวกเขาจากการผลิต แต่มันเป็นความผิดพลาดที่ทำในปริมาณที่นำเราไปสู่ข้อมูลเชิงลึกและการปรับปรุงที่ให้คุณภาพ "
ในขณะที่มันง่ายที่จะคิดว่าทุกสิ่งที่คุณปั่นป่วนจะต้องไร้ที่ติมันจะดีกว่ามากที่เพิ่งเริ่มต้นการผลิตโปรดจำไว้ว่าคุณสามารถกลับไปและทำการเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา
"ความผิดพลาดของเราหลายคนของเรารีไซเคิลได้ด้วยการแก้ไขด้วย" เจนเน่กล่าวเสริม "10,000 ชั่วโมงมาหนึ่งนาทีต่อครั้ง!"
4. อย่าผลักดันตัวเองหนักเกินไป
เมื่อคุณรู้สึกกดดันที่จะเหวี่ยงเอาท์พุทที่สร้างสรรค์ในปริมาณที่สูงมันดึงดูดให้ดันตัวเองอย่างหนัก คุณบังคับตัวเองให้นั่งที่โต๊ะทำงานของคุณและวิ่งเหยียดหยามต่อไปไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรก็ตาม
ในขณะที่ปริมาณสามารถเป็นประโยชน์ในการกลั่นงานฝีมือของคุณการสิ้นเปลืองตัวเองมากเกินไปสามารถมีผลเสียดสี
"การผลักดันตัวเองอย่างหนักเกินไปที่จะทำมากเกินไปในฐานะที่เป็นความคิดสร้างสรรค์นำไปสู่การลดคุณภาพ" ซัลลิแวนอธิบาย "Willpower ความคิดสร้างสรรค์จินตนาการและพลังงานจิตเป็นเหมือนสระว่ายน้ำที่เราใช้ในระหว่างวันและจะต้องได้รับการเติมเต็มด้วยการพักผ่อนและผ่อนคลาย"
อันที่จริงการหยุดพักเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มตัวคุณเองที่คุณต้องการอย่างยิ่ง "ในขณะที่อาจดูเคาน์เตอร์ - ใช้งานง่ายก้าวออกไปจากงานของคุณสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกและความคิดที่สดใหม่ได้ดังนั้นคุณสามารถกลับมาและดูแรงบันดาลใจของคุณกลายเป็นประหารชีวิต" เจนเน่กล่าว
เคล็ดลับ : การศึกษาสแตนฟอร์ดหนึ่งครั้งพบว่าการเดินสามารถเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ของคุณได้จริง ดังนั้นหากคุณสงสัยว่าจะทำอย่างไรในการหยุดพักลงทุนเพื่อเดินเล่นในบ่ายเล็กน้อย มันดีสำหรับร่างกายและจิตใจ!
ไปยังคุณ
ความคิดสร้างสรรค์ที่สอดคล้องกันอาจดูเหมือน oxymoron แต่เชื่อหรือไม่มันเป็นไปได้ที่จะบรรลุเป้าหมายให้คุณไปเกี่ยวกับวิธีที่ถูกต้องโดย:
คุณจะรู้สึกถึงแรงบันดาลใจอย่างสิ้นเชิงและพร้อมที่จะแฮชความคิดที่ยิ่งใหญ่ต่อไปของคุณหรือไม่? อาจจะไม่. แต่เคล็ดลับเหล่านี้อย่างน้อยก็จะช่วยให้คุณสร้างเอาต์พุตที่สร้างสรรค์เป็นประจำได้โดยไม่ต้องจ้องมองที่หน้าว่างกับ Disdain
ผู้แต่งไบโอ: Kat Boogaard (@kat_boogaard) เป็นนักเขียนประจำมิดเวสต์ที่ครอบคลุมหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับอาชีพการพัฒนาตนเองและชีวิตอิสระ เธอเป็นคอลัมนิสต์สำหรับอิงค์เขียนสำหรับ Muse เป็นนักเขียนอาชีพสำหรับทุกคนและมีส่วนร่วมทั่วทั้งเว็บ
