Tính nhất quán và sáng tạo loại trừ lẫn nhau?
Bạn có biết cảm giác đó khi sáng tạo tấn công? Bạn cảm thấy cảm hứng và đam mê, và công việc tuyệt vời dường như chỉ chảy dễ dàng từ đầu ngón tay của bạn. Nhưng, rất có thể, bạn cũng quen thuộc với đầu kia của quang phổ đó. Bạn cảm thấy hoàn toàn bị mắc kẹt. CácNước ép sáng tạo không chảyVà bạn cảm thấy như bạn không có một nguồn cảm hứng duy nhất để bám vào.
Sáng tạo thường có thể cảm thấy không thể nắm bắt được. Khi mọi thứ tốt, chúng thực sự tốt. Nhưng khi họ xấu, họ hết sức đau đớn.
Đây sẽ không phải là một vấn đề nếu chúng tôi có sự linh hoạt để chỉ làm việc sáng tạo khi chúng tôi cảm thấy được truyền cảm hứng. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta không có sự sang trọng đó. Khi đó là công việc của bạn để khuấy động ngày đầu ra sáng tạo vào ban ngày, bạn cần tìm ra cách tạo - liệu bạn có cảm thấy truyền cảm hứng hay thờ ơ.
Trong thực tế, sự sáng tạo rất quan trọng đối với60% CEOtrích dẫn nó là lãnh đạo quan trọng nhấtphẩm chất. Khi được hỏi về kỹ năng họ đánh giá cao nhất trong nhân dân của họ,Một loạt các CEO kháctrích dẫn (bạn đoán nó) sáng tạo.
Tuy nhiên, ngay cả với ý nghĩ đó, một con số khổng lồ75% số ngườiĐừng tin rằng họ đang sống theo tiềm năng sáng tạo của họ.
Sáng tạo là quan trọng. Nhưng không dễ, đặc biệt là khi bạn dự kiến sẽ luyện tập thiên tài sáng tạo của mình vào ngày này qua ngày khác.
Có thể đạt được mức độ sáng tạo nhất quán, trong khi sản xuất với khối lượng lớn? Và nếu vậy, làm thế nào? Đây là những gì bạn cần biết.
Chính xác thì đầu ra sáng tạo là gì?
"Sản lượng sáng tạo về cơ bản là chỉ số hiệu suất chính (KPI) của một doanh nghiệp sáng tạo", Kate Sullivan, một nhà tâm lý học và nội dung yếu tố con người củaTCK Publishing.. "Có thể là những từ được viết, các thiết kế được tạo, các trang được đặt ra, viết mã, bao gồm được thiết kế hoặc bất kỳ số liệu nào khác đo lường bao nhiêu công việc sáng tạo một nhà thiết kế, nhà văn, biên tập viên hoặc người sáng tạo khác đã thực hiện trong một khoảng thời gian nhất định. "
Nói một cách đơn giản, bạn có thể nghĩ về đầu ra sáng tạo là kết quả của quá trình sáng tạo của bạn.
Ted Ted giác ngộ của Julie Burstein bên dưới (chiều dài: 17:12) đã khắc phục cách quá trình sáng tạo là sự căng thẳng giữa các yếu tố bạn có thể kiểm soát và những yếu tố bạn phải học cách buông tay:
Sáng tạo có thể xảy ra một cách nhất quán?
Đạt được sự sáng tạo có vẻ khá đơn giản trên bề mặt. Tuy nhiên, như bất kỳ sáng tạo nào sẽ cho bạn biết, nó không phải lúc nào cũng đơn giản. Trên thực tế, luôn sáng tạo dường như là một kỳ tích bất khả thi. Mà cầu xin câu hỏi: thậm chí có thể không? Bạn có thể đạt được một mức độ nhất quán nhất định trong công việc sáng tạo của bạn?
Vâng, trong lý do. "Số lượng vì lợi ích của số lượng không nhất thiết phải cung cấp chất lượng, nhưng có một cái gì đó để nói cho 'thực hành' thường xuyên của nghệ thuật của một người," cổ phiếu Michele Jennae, huấn luyện viên sáng tạo toàn diện vớiTăng lên sáng tạo .
Nhưng, như với bất cứ điều gì, nó liên quan đến việc đánh một sự cân bằng tinh tế.
"Đầu ra sáng tạo khối lượng cao liên tục có thể SAP khả năng của bạn đểsản xuất ý tưởng mới, mới, "Sullivan giải thích. "Bạn biến thành 'dòng lắp ráp' về sự sáng tạo Nếu bạn, hãy nói, thường xuyên sản xuất 3.000 từ blog Bài viết bảy ngày một tuần hoặc tạo ra sáu thiết kế logo một ngày."
Đồng thời, Sullivan đề cập rằng việc sử dụng cơ bắp sáng tạo thường xuyên có thể phục vụ để củng cố chúng. "Bạn bắt đầu tìm hiểu những gì hoạt động cho bạn, cải thiện kỹ thuật của bạn và đạt được các kỹ năng bạn cần để hợp lý hóa quy trình của mình. Chẳng hạn, thay vì đấu tranh thông qua bố cục trang, bạn bắt đầu có được một thư viện tinh thần về những gì bạn có thể áp dụng sẽ làm việc cho một công việc nhất định, "cô nói thêm.
Họ chìa khóa ở đây là thực hiện một số thử nghiệm và lỗi để giải quyết một số lượng đầu ra thực tế cho bản thân đủ để làm sắc nét các kỹ năng của bạn, nhưng không quá nhiều đến mức bạn cảm thấy bị cháy.
"Đó là một điều rất cá nhân, tìm hiểu bao nhiêu là quá nhiều đối với bạn," thêm Sullivan.
Làm thế nào để thúc đẩy sự sáng tạo tốt hơn
Với ý nghĩ đó, làm thế nào bạn có thể huấn luyện bộ não và điều chỉnh môi trường của bạn để thiết lập bản thân để thành công trong công việc sáng tạo của mình? Đây là lời khuyên rằng các chuyên gia chửi thề bởi:
1. Tạo một lịch trình
Từ "lịch trình" có vẻ giống như một lời nguyền với nhiều sáng tạo. Nhưng, yên tâm, nó thực sự có thể là một tài sản lớn cho cả hai bạnNăng suất và mức sáng tạo .
"Xa là một hạn chế,Lên lịchthực sự là một người bạn tốt nhất của một công nhân sáng tạo, "Sullivan giải thích. Bằng cách lên lịch vào ngày của bạn để bao gồm Sprint, phần còn lại và công việc được đợt, bạn có thể tự thiết lập thành công. Qualập kế hoạchCông việc của bạn xung quanh thời gian sáng tạo nhất, sáng tạo nhất của bạn trong ngày và sau đó cho phép mình bị phá vỡ và thời gian để sạc lại hồ bơi sáng tạo của bạn, bạn có thể hoàn thành nhiều công việc hơn - mà không phải hy sinh chất lượng của những hiểu biết sáng tạo của bạn. "
Phép thuật đằng sau việc lên lịch tất cả trở lạiLý thuyết về sự cạn kiệt bản ngã, nơi nêu rõ rằng tất cả chúng ta đều có một lượng tài nguyên tinh thần hữu hạn, chẳng hạn như sáng tạo và ý chí. (Tuy nhiên, đáng chú ý rằng lý thuyết này đã đượcgọi vào câu hỏi .)
Gây tranh cãi hay không, điểm vẫn có thể chứa một ít nước cho bạn. "Bằng cách cho mình quá nhiều sự linh hoạt, bạn đang đổ năng lượng của bạn vào những thứ không quan trọng, như khi nào hoạt độngDự ánX hoặc những gì để có cho bữa trưa, "Sullivan nói. "Bằng cách lên lịch thời gian của bạn, bạn sẽ lấy đi một số quyết định câm kéo từ tài nguyên tinh thần của bạn, và điều đó có nghĩa là bạn có nhiều năng lượng hơn để đưa vào sản xuất sáng tạo thực tế."
Lập kế hoạch không nhất thiết phải có nghĩa là gắn bó với một thói quen. Bạn có thể lên lịch cho mỗi ngày khác nhau, nếu bạn cảm thấy rất nghiêng. Tuy nhiên, một thói quen vững chắc cũng có thể có một số lợi ích là tốt.
"Bằng cách tạo thói quen về thời gian sáng tạo của bạn, bạn rèn luyện bản thân để có được ngay vào cái dày của nó", Sullivan nói. "Bộ não của bạn được mồi sẵn để đi vào một chế độ sáng tạo vào thời điểm cụ thể đó mỗi ngày, vì vậy bạn dành ít thời gian nhìn chằm chằm vào một tờ giấy trắng."
TIỀN BOA: Khi nhắm đến việc tìm thời gian sáng tạo nhất trong ngày, hãy gắn bó với những gì bạn biết. Những con chim đầu cho rằng các buổi sáng sẽ là thời điểm cao điểm của họ, trong khi những con cú đêm đi theo con đường đêm khuya.
Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy điều ngược lại chính xác có thể là đúng. Vì vậy, ngay cả khi bạn không coi mình là một người buổi sáng, hãy thử cau có một số công việc sáng tạo vào buổi sáng. Bạn có thể ngạc nhiên! Tìm hiểu thêm trongInfographic này. .
2. Hãy sáng tạo về sự sáng tạo
"Biến thể về một chủ đề, các biến thể về một thói quen, hoặc các biến thể của cảnh quan là những cách tuyệt vời để chống lại sự đơn điệu", Jennae nói.
Vì vậy, bất cứ khi nào bạn cảm thấy một chút khai thác cảm hứng sáng tạo, có lẽ đã đến lúc sáng tạo về sự sáng tạo của bạn để tiếp tục sản xuất với mức độ cao.
Bạn có thể thay đổi kỹ thuật của bạn? Hãy thử một chương trình phần mềm khác? Giải quyết dự án đó theo thứ tự khác để thách thức các phần khác nhau của bộ não của bạn?
Về cơ bản, hãy làm bất cứ điều gì bạn có thể để làm rung chuyển thói quen đó trong khi vẫn hoàn thành công việc của mình, Sullivan giải thích. "Nó sẽ buộc bạn phải suy nghĩ theo những cách khác nhau và làm cho âm lượng cảm thấy thú vị, không cũ."
TIỀN BOA: Khi nghi ngờ, hãy chuyển động phong cảnh của bạn không bao giờ bị tổn thương. Nếu bạn sẵn sàng (và có thể) đi xa, nghiên cứu cho thấy du lịch quốc tế có thể cải thiện khả năng thần kinh của bạn do đó dẫn đến sự linh hoạt nhận thức lớn hơn.
Nhưng, nếu bạn muốn bỏ qua sân bay, thậm chí mạo hiểm đến một quán cà phê hoặc một khu vực khác của văn phòng của bạn trong một thời gian làm việc có thể giúp thúc đẩy các khớp thần kinh khác nhau trong não của bạn.
3. Chống lại sự hoàn hảo
"Số lượng có thể và cải thiện chất lượng", Jennae nói. Thật không may, nhiều sáng tạo đang tập trung vào sự hoàn hảo, và điều đó có thể khiến họ không sản xuất. Nhưng, đó là những sai lầm được tạo ra với số lượng dẫn chúng ta đến cái nhìn sâu sắc và cải thiện cung cấp chất lượng. "
Mặc dù thật dễ dàng nghĩ rằng mọi thứ bạn tạo ra một cách hoàn hảo, tốt hơn hết là chỉ cần bắt đầu sản xuất theo ý rằng bạn luôn có thể quay lại và thay đổi.
"Nhiều" sai lầm 'của chúng tôi cũng có thể tái chế với Sửa đổi, "Jennae thêm. "10.000 giờ đến một phút một lần!"
4. Đừng thúc ép bản thân quá mạnh
Khi bạn cảm thấy bị áp lực để quay ra đầu ra sáng tạo với khối lượng lớn, nhưng thật hấp dẫn khi thúc đẩy chính mình. Bạn buộc mình phải ngồi vào bàn làm việc và tiếp tục trudging qua, bất kể bạn cảm thấy như thế nào.
Trong khi số lượng có thể hữu ích trong việc tinh chỉnh nghề thủ công của bạn, hãy tiếp tục bản thân quá nhiều thực sự có thể có tác dụng bất lợi.
"Đẩy mình quá nhiều để làm quá nhiều như một sáng tạo không dẫn đến sự giảm chất lượng," Sullivan giải thích. "WillPower, Sáng tạo, trí tưởng tượng và năng lượng tinh thần có một chút giống như một hồ bơi mà chúng ta sử dụng hết vào ban ngày và điều đó phải được bổ sung với phần còn lại và thư giãn."
Thật vậy, nghỉ ngơi là một cách tuyệt vời để cung cấp cho mình rằng thúc đẩy bạn một cách tuyệt vọng cần. "Mặc dù có vẻ có vẻ phản trực giác, bước ra khỏi công việc của bạn có thể cung cấp cho bạn cái nhìn sâu sắc và ý tưởng mới, để bạn có thể quay lại và xem cảm hứng của bạn trở nên thực thi," Jennae nói.
TIỀN BOA : Một nghiên cứu Stanfordthấy rằng đi bộ thực sự có thể tăng sự sáng tạo của bạn. Vì vậy, nếu bạn đang tự hỏi phải làm gì khi nghỉ ngơi, mạo hiểm cho một chuyến đi dạo buổi chiều nhỏ. Nó tốt cho cơ thể và tâm trí!
Hơn bạn
Sáng tạo nhất quán có vẻ như là một oxymoron. Nhưng, hãy tin hay không, có thể đạt được - miễn là bạn đi về nó đúng cách bằng cách:
Bạn sẽ luôn cảm thấy hoàn toàn truyền cảm hứng và sẵn sàng để băm ra ý tưởng tuyệt vời tiếp theo của bạn? Có thể không. Nhưng, những lời khuyên này ít nhất sẽ giúp bạn tạo ra sản lượng sáng tạo một cách thường xuyên, mà không nhìn chằm chằm vào một trang trống với sự khinh bỉ.
Tác giả Bio: Kat boogaard (@kat_boogaard.) là một nhà văn dựa trên miền Trung Tây, bao gồm các chủ đề liên quan đến sự nghiệp, tự phát triển và cuộc sống tự do. Cô là một chuyên mục cho Inc., viết cho Muse, là một nhà văn nghề nghiệp cho mọi người, và là người đóng góp trên toàn mạng.
