Як встановити та досягти щотижневих цілей (+ 30 голів прикладів)
Udn Webber
Редакційна координатор
Встановлення нових цілей для себе звучить чудово, поки ви насправді доводиться докласти зусиль, щоб досягти їх. 😅
І деякі з них можуть бути невизначеними, надмірними цілями життя, які ми думаємо, досягаються.
Але вони тільки змушують нас розчаруватися, коли ми не можемо їх вдарити.
Люблю Епізод друзів де Росс вирішив зробити щось нове кожен день.
Якщо ви відчуваєте, що ви, як ross, коли мова йде про налаштування цілі, ні, ви не є невдачею. Вам просто потрібно встановити щотижневі цілі спочатку.
У цій статті ми скажемо вам чому і Як ви повинні встановити щотижневі цілі . Ми також перелічіть кроки дій, щоб досягти їх послідовно.
Бонус : Ми також дамо вам список 30 щотижневих цілей Ідеї для деякого натхнення.
Ходімо. 🚀
Які щотижневі цілі?
Щотижневі цілі Розбити більшу мету на менші завдання, які ви хочете досягти протягом тижня.
Якщо ви новачки для встановлення цілей, це гарне місце для початку.
Наприклад, скажімо, ви хочете великий будинок, загнати шванський BMW, або зробити шестимусну зарплату.
Це чудові ідеї для Довгострокова мета . Але ви не можете досягти їх за тиждень.
Це як Рейчел, кажучи, що вона стане фінансово незалежною без джерела доходу.
Замість цього, Цілі з щотижневим фокусом може бути більш повсякденним і менш напруженим, що робить їх набагато легше досягти.
Давайте подивимося, чому ви повинні встановити щотижневі цілі. 👀
Навіщо встановити щотижневу мету?
Щоб не мати життєвих цілей, як сонце по життю.
Щотижневі цілі допомагають нам прокидатися з цього сну та взяти на себе вимірювані кроки для досягнення наших цілей життя за певний період.
Справедливо.
Але чому a тиждень ?
Тиждень достатньо довго Для виконання декількох завдань і зробити значний прогрес до вашої більшої мети.
Але це досить короткий Щоб налаштувати свої дії, якщо ви йдете злегка від тракту.
Однак більшість з нас мало думав на ці невеликі кроки та прагнуть до більшої мети без будь-якої дорожньої карти. Але якщо ви зламаєте їх, ваша кінцева мета стає більш керованою та досяжною.
Ще одна чудова річ про встановлення цілей тижня полягає в тому, що вони гнучкий . 🤸♂️
Ви можете налаштувати та вирівняти їх, щоб піклуватися про діяльність або погано робочі звички Це може запобігти досягти ваших особистих цілей.
Наприклад, встановлення щотижневих цілей може бути корисним, якщо ви прокрастинатор. Ви можете призначити короткострокову мету на кожен день і робити щодня, а не поспішати до кінця тижня.
Більше того, досягнення щотижневих цілей встановлює імпульс для прогресу та мотивує вас дотримуватися вашого плану.
Якщо ви всі гра і хочете спробувати цей фантастичний метод щотижневого методу, ось деякі щотижневі ідеї цілі, щоб ви розпочати роботу.
30 щотижневих прикладів цілей
З кар'єрних цілей, щоб зосередити увагу на самопобіжності, ви можете встановити щотижневі цілі для всіх прогулянок життя.
Якщо ви все ще вирішите, на якій області, щоб зосередитися, ось деякі щотижневі ідеї, щоб допомогти вам:
Кар'єрні цілі
Хочете рости на роботі і випереджати інших? 🌱
Спробуйте ці ідеї цільової кар'єри:
Фінансові цілі
Економія грошей - це бажання кожного. 🧞♂️
Ось як ви можете зробити це з щотижневими цілями:
Цілі здоров'я та фітнес
Не заздрюйте, що підходить співробітника або друга. Замість цього, сходити з цими ідеями цілей придатності:
Цілі самообслуговування та психічного здоров'я
Ось як ви можете подбати про себе з щотижневими цілями серед неспокійного робочого життя:
Цілі відносин
Виховуйте свої відносини з цими хорошими щотижневими ідеями цілей:
Веселі цілі
Хочете спробувати щось нове?
Спробуйте один з цих забавних прикладів щотижневих цілей:
Як встановити щотижневі цілі і досягти їх
Незалежно від того, який етап життя ви знаходитесь, щотижневі цілі завжди " Будьте там для вас. "🎶
Давайте допоможеш вам встановити хорошу щотижневу мету, а також досягти цього, тому що ми ваші друзів. 😉
Мати щотижневий фокус
Перш ніж почати працювати над щотижневою ідеєю, вирішите щотижневий фокус .
Ваш щотижневий фокус може бути що завгодно, фразу, цитату, або вірш. Щось, що надихає і дає вам мотивацію, щоб встановити кращу мету.
Як сказав Чандлер: "Ні жарти для тиждень . " 🙊
Приділяйте певний час щотижня, щоб вирішити ваш щотижневий фокус. В ідеалі, це повинно бути до початку тижня, мабуть, недільний день або ввечері.
Використовуйте цей час для прожектора самостійно І подумайте про те, що ви хочете досягти у майбутньому тиждень.
Це може бути Особисте управління проектами або професійна мета . Крім того, перегляньте свою ціль щотижня з урахуванням Ваші щомісячні цілі або щоквартальна мета.
Позначте цей час у своєму календарі та спробуйте дотримуватися цього тижневого режиму. Ідея Ось, щоб перетворити ідеї, що встановлює щотижневі цілі в звичку.
Використовуйте структуру інтелектуальних цілей
Для досягнення ваших цілей потрібно мати Розумний об'єктив.
Точний Розумний Реалізація виступає за:
Наприклад, замість того, щоб сказати: " Я збільшу продажі цього тижня, "Ви можете сказати:" На цьому тижні я влаштовую десять продуктів. "🙌
Це дасть вам конкретну, вимірювану та досяжну мету. Це стосується мети вашої компанії збільшення щомісячних продажів. І ви зробили цю мету, щоб дати собі тиждень.
Цікаво, як цілі відрізняються від цілей?
Перегляньте нашу докладну Цілі проти цілей Керівництво.
Запишіть свої цілі
Після того, як у вас є хороший щотижневий план, використовуючи структуру інтелектуальних цілей, потрібно писати це вниз.
Чому?
Це має зробити з вашим наука мозку .
Коли ви думаєте про свої щотижневі цілі, ви зазвичай використовуєте праву сторону вашого мозку, пов'язаного з уявою та творчості. В основному, ви просто уявляєте речі.
Але коли ви пишете його , Ви скажете свій лівий мозок (логічна сторона), яку ви хочете робити щось про це. Це стукіт Ваш підсвідомий, який допомагає вам створити планувальний план.
Написання цілей також дає вам задоволення, щоб позначити ці крихітні коробки на вашому контролі. ✅
Щоб написати різні цілі, ви можете отримати собі фантастичний щотижневий планувальник або організатор. Ви також можете знайти шаблон планування для друку онлайн. Ще краще, ви можете скористатися онлайн-інструментом відстеження цілей.
Просто переконайтеся, що ви маєте доступ до цього тижневого планувальника або інструменту по всьому тиждень.
Розбити більшу мету
Щоб досягти своєї більшої мети, ви повинні зламати його на менші, керовані цілі. Це полегшує досягти .
Наприклад, ви можете почати з щоквартальної мети та встановити етапи на кожен місяць.
Потім, маєте щотижневі цілі до дюйма до кожного етапу. Ви навіть можете розбити їх далі Щоденні цілі .
Але коли ви розбиваєте цілі, переконайтеся, що кожна міні-гол (чи це щотижнева або щоденна мета) спирається до більшої мети. Це допоможе вам подумати про більшу картину та отримати мотивацію для досягнення ваших цілей.
Залишайтеся підзвітним з налаштуванням цілей
Якщо ви боретеся, щоб залишатися на шляху, ви могли б канат у партнерові підзвітності. Це може бути ваша команда, менеджер або навіть друг. 👯♀️
Як же Моніка допомагала Чандлер схуднути.
Гаразд, може бути, друг, який менш одержимий досягнення вашої мети. 😂
Для тих, хто йде соло, ви можете встановити виписки з підзвітності, які нагадують вам про теперішній час та майбутні цілі тижня. Це предмети дій або етапи, які ви зобов'язуєтесь і завершуєте протягом певного періоду часу.
Переконайтеся, що вони специфічні та вимірювані, так що ви знаєте, коли ви досягли своєї мети.
Інший спосіб залишатися відповідальним - це використовувати додаток для відстеження мети.
Використовуйте інструмент відстеження мети
Якщо ви хочете докладно планувати речі, як Моніка планує подяку вечері до столу , ви можете використовувати a Додаток для відстеження цілей або Програмне забезпечення для відстеження цілей .
Звичайна ручка та паперові методи великі. Але шанси, ви можете зайнятися своїм повсякденним життям і не подивитися на ваш щотижневий планувальник. 🙈
Інструмент для відстеження цілей Диспетчер завдань UDN може допомогти вам дотримуватися і розчавити цілі тижня за тиждень.
Диспетчер завдань UDN є одним з найвища оцінка Програмне забезпечення для управління проектами, що використовується Команди та особи керувати своїми особистими цілями або професійними щотижневими цілями.
Він пропонує кілька функцій відстеження мети, які дозволяють встановлювати вимірювані цілі, відстежувати ваш прогрес та проводити щотижневий огляд.
Насправді, в Диспетчер завдань UDN ми Встановіть щотижневі цілі Розбити свої бізнес-цілі на менші досяжні завдання.
Як це зробити?
Налаштування Щотижневі показники за допомогою Цілі в Диспетчер завдань UDN .
Перегляд щотижневих показників та процентів Диспетчер завдань UDN Папка цілей цілей
Ці показники допомагають нашим командам розбити свою роботу на менші кроки дій і дають їм відчуття мети щодня. Кожен член команди встановлює чотирьох до п'яти цілей, щоб знати, що їм потрібно, щоб досягти цього дня.
Щотижневі показники також дозволяють нашим керівникам проекту знали, що кожен член працює, і якщо їхні зусилля завершуються нашими більшими бізнес-цілями.
Ось деякі з функцій відстеження цілей Диспетчер завдань UDN що ти Можна також використовувати для досягнення тижневих цілей:
Створення контрольного списку в межах завдання Диспетчер завдань UDN
Ми знаємо, що моніка у вас вже люблячи це. 😇
Щотижневі цілі поширені питання
Ось кілька питань, які найбільш меншими цільовими установками цікавляться:
Як ви використовуєте щоденні цілі для досягнення щотижневої мети?
Ви можете розділити хорошу щотижневу ціль у менших завдань або щоденних цілях, щоб зробити це більш керованим. Потім перерахуйте кожне завдання за меншою метою, яку потрібно зробити для дня.
Як ви продовжуєте виконувати ці цілі після дня, ваша щотижнева мета стане набагато більш досяжною.
Як правило, що 80/20 допоможе вам досягти щотижневих цілей?
Відповідно до правила 80/20, 20% ваших зусиль несуть відповідальність за 80% ваших результатів.
Математика може не точно бути однаковою, але ви також можете застосувати це правило до щотижневих цілей.
Коли справа доходить до вашого тижневого планування цілей, потрібно визначити 20% ваших щоденних завдань, щоб допомогти вам досягти своєї мети.
Це ваші найважливіші завдання (Mits), які матимуть найважливіший вплив на вашу щотижневу мету. Завершення цих перших дасть вам відчуття досягнення та встановлення імпульсу на тиждень.
" Як справи'? - З вашими щотижневими цілями?
Пам'ятайте, що ваша щотижнева мета не повинна бути досконалою. Це повинно бути досить розумним, щоб допомогти вам зробити невеликий готовий прогрес щодня.
Інструмент відстеження розуму Диспетчер завдань UDN Тут може бути велика допомога.
Від встановлення всіх видів цілей з щотижневими показниками, щоб зберегти вкладку ваших завдань Нагадування , Диспетчер завдань UDN чи це друг хто допоможе вам на кожному кроці.
Але найкраща частина є більшість з цих функцій безкоштовно !
Чому тоді чекати?
Використання Диспетчер завдань UDN безкоштовно Щоб організувати свої щотижневі цілі, і ми ставимо, ніхто не може зупинити вас від вашого танцю вашого перемоги. 🕺
