Cum se stabilește și de a obține obiective săptămânale (+ 30 de exemple de obiectiv)

Leila Cruz.

Coordonator editorial

Stabilirea unor noi obiective pentru dvs. sună excelent până la tinede fapttrebuie să facă un efort de a le atinge. 😅.

Și unele dintre acestea pot fi vagabile de viață, deasupra celor care credem că sunt realizabile.

Dar ei ne fac doar să ne simțim dezamăgiți când nu le putem lovi.

Ca Episodul prietenilor unde Ross a rezolvat pentru a face ceva nou în fiecare zi.

Dacă simți că ești ca Ross când vine vorba de stabilirea obiectivului, nu, nu ești un eșec. Trebuie doar să stabilească obiective săptămânale primul.

În acest articol, vă vom spuneDe ce și Cum ar trebui să setați obiectivele săptămânale. De asemenea, vom enumera pașii de acțiune pentru a le atinge în mod consecvent.

Primă: Vom da, de asemenea, o listă de30 idei de obiectiv săptămânalpentru o anumită inspirație.

Să mergem. 🚀.

Ce sunt obiectivele săptămânale?

Goluri săptămânaleÎndepărtați un obiectiv mai mare în sarcini mai mici pe care doriți să le atingeți într-o săptămână.

Dacă sunteți nou la setarea obiectivului, este un loc bun pentru a începe.

De exemplu, să spunem că doriți o casă mare, conduceți un BMW Swanky sau faceți un salariu cu șase cifre.

Acestea sunt idei minunate pentru aobiectiv pe termen lung. Dar nu le puteți atinge într-o săptămână.

Este ca și Rachel, spunând că va deveni independentă din punct de vedere financiar fără nici o sursă de venit.

In schimb,obiective cu un accent săptămânalPoate fi mai casual și mai puțin stresant, făcându-l mult mai ușor de realizat.

Să aruncăm o privire mai atentă de ce ar trebui să puneți obiective săptămânale. 👀.

De ce setați un obiectiv săptămânal?

Să nu aibă obiective de viață este ca somnambul de viață prin viață.

Obiectivele săptămânale ne ajută să ne trezim de la acest somn și să luăm măsuri măsurabile pentru a ne atinge obiectivele de viață pe o perioadă definită.

Destul de corect.

Dar de ce A săptămână ?

O săptămână estedestul de multsă îndeplinească mai multe sarcini și să facă progrese semnificative în direcția obiectivului dvs. mai mare.

Totuși, estedestul de scurt.Pentru a vă modifica acțiunile dacă mergeți ușor de pe pistă.

Cu toate acestea, majoritatea dintre noi nu dau puține gânduri acestor pași mici și vizează obiectivul mai mare fără nici o foaie de parcurs. Dar dacă le rupeți, scopul dvs. final devine mai administrabil și realizabil.

Un alt lucru minunat despre stabilirea obiectivelor săptămâni este că suntflexibil. 🤸♂️.

Puteți să vă ajustați și să le aliniați pentru a avea grijă de activități sau răuobiceiuri legate de muncacare vă pot împiedica să vă atingeți obiectivele personale.

De exemplu, stabilirea obiectivelor săptămânale poate fi utilă dacă sunteți un procrastinator. Puteți atribui un obiectiv pe termen scurt pentru fiecare zi și faceți lucrurile zilnic, mai degrabă decât să vă grăbiți spre sfârșitul săptămânii.

Mai mult, realizarea unor goluri săptămânale stabilește impulsul pentru progres și vă motivează să rămâneți la planul dvs.

Dacă sunteți tot jocul și doriți să încercați această metodă fantastică de stabilire a obiectivelor, iată câteva idei de obiectiv săptămânal pentru a începe.

30 Exemple de obiective săptămânale

Din obiectivele de carieră pentru a vă concentra pe auto-îngrijire, puteți stabili obiective săptămânale pentru toate categoriile de viață.

Dacă încă nu decideți în ce zonă să vă concentrați, iată câteva idei săptămânale pentru a vă ajuta:

Țelurile carierei

Vrei să crești la locul de muncă și să avansezi pe ceilalți? 🌱.

Încercați aceste idei de carieră:

Obiective financiare

Salvarea banilor este pe lista de dorințe a tuturor. 🧞♂️.

Iată cum puteți să o faceți cu obiective săptămânale:

Obiective de sănătate și fitness

Nu invidiați acel coleg de fit sau prieten. În schimb, mergeți cu aceste idei de fitness:

Auto-îngrijire și obiective de sănătate mintală

Iată cum puteți avea grijă de voi înșivă cu obiective săptămânale în mijlocul unei vieți de lucru hectice:

Obiective de relație

Îngrijiți-vă relațiile cu aceste idei de obiective săptămânale bune:

Goluri distractive

Doriți să încercați ceva nou?

Încercați unul dintre aceste exemple distractive de obiective săptămânale:

Cum să setați obiectivele săptămânale și să le atingeți

Indiferent ce stadiul vieții te afli, golurile săptămânale vor întotdeauna "voi fii acolo pentru tine."🎶.

Să vă ajutăm să stabiliți un gol bun săptămânal și să o realizați, de asemenea, pentru că suntem dvs.prieteni. 😉.

Au o concentrare săptămânală

Înainte de a începe să lucrați la o idee săptămânală, decideți asupra unuiFocalizarea săptămânală .

Focusul săptămânal ar putea fi orice, o frază, o citare sau o poezie. Ceva care inspiră și vă oferă motivația de a stabili un obiectiv mai bun.

Cum ar fi spus Chandler: "Fără glume pentru a săptămână ". 🙊.

Dedicați un anumit moment în fiecare săptămână pentru a vă decide atenția săptămânală. În mod ideal, ar trebui să fie înainte de începerea săptămânii, probabil o duminică după-amiază sau seară.

Utilizați acest timp la lumina reflectoarelor tu și gândiți-vă la ceea ce doriți să realizați în săptămâna viitoare.

Ar putea fiManagementul personalului personalsau a.Scopul profesional. În plus, revizuiți obiectivul săptămânal cu privire la obiectivele dvs. lunare sau un obiectiv trimestrial.

Marcați acest timp în calendarul dvs. și încercați să respectați acest regim săptămânal. Ideea este de a transforma ideile de obiectiv săptămânal într-un obicei.

Utilizați cadrul Smart Obiective

Pentru a vă atinge obiectivele, trebuie să aveți aINTELIGENTobiectiv.

În INTELIGENTCadrul de goluriînseamnă:

De exemplu, în loc să spună: "Îmi voi mări vânzările în această săptămână," ai putea spune, "Voi aranja zece demonstre de produse în această săptămână."🙌.

Asta vă va oferi un scop specific, măsurabil și realizabil. Este relevant pentru obiectivul companiei dvs. de a crește vânzările lunare. Și ați făcut acest obiectiv legat de timp, oferindu-vă o săptămână.

Vă întrebați cum obiectivele sunt diferite de obiective?

Verificați detaliile noastre Obiective vs. obiective ghid.

Scrieți obiectivele

Odată ce aveți un plan bun săptămânal folosind cadrul Smart Obiective, trebuiescrieîn jos.

De ce?

Trebuie să faci cu tineȘtiința creierului .

Când vă gândiți la obiectivele săptămânale, folosiți de obicei partea dreaptă a creierului asociat imaginației și creativității. Practic, îți imaginezi lucruri.

Dar când o scrii în jos , Spuneți creierul stâng (partea logică) pe care doriți să o facețiFă cevadespre. Acestknock-uriSubconștientul dvs., care vă ajută să creați un plan acționabil.

Scrierea obiectivelor vă oferă, de asemenea, satisfacția de a bifa acele casete mici de pe lista dvs. de verificare. ✅.

Pentru a scrie diferite obiective, vă puteți obține un planificator săptămânal sau un organizator săptămânal. De asemenea, puteți găsi un șablon de planificare imprimabil online. Chiar mai bine, puteți utiliza un instrument online de urmărire a obiectivelor.

Asigurați-vă că aveți acces la acest planificator sau un instrument săptămânalpe tot parcursul anuluisaptamana.

Descompune un obiectiv mai mare

Pentru a vă atinge obiectivul mai mare, trebuie să o întrerupeți în obiective mai mici, ușor de gestionat. Acest lucru face mai ușorobține .

De exemplu, ați putea începe cu un obiectiv trimestrial și ați stabilit repere pentru fiecare lună.

Apoi, aveți obiective săptămânale pentru fiecare piatră de hotar. Puteți chiar să le rupeți în continuareObiective zilnice .

Dar când distrugeți obiectivele, asigurați-vă că fiecare minim (fie că este vorba de un scop săptămânal sau zilnic) să se întoarcă la un obiectiv mai mare. Acest lucru vă va ajuta să vă gândiți la imaginea mai mare și să obțineți motivația pentru a vă atinge obiectivele.

Rămâneți responsabili cu setarea obiectivelor

Dacă vă luptați să rămâneți pe drumul cel bun, ați putea frâna într-un partener de responsabilitate. Poate fi echipa ta, manager sau chiar un prieten. 👯♀️.

Cum a ajutat-o ​​Monica, Chandler să piardă în greutate.

Bine, poate un prieten care este mai puțin obsedat de atingerea scopului tău. 😂.

Pentru cei care merg solo, puteți stabili declarații de responsabilitate care vă reamintesc obiectivele săptămânale actuale și viitoare. Acestea sunt elemente de acțiune sau repere pe care le angajați și completați într-un anumit interval de timp.

Asigurați-vă că sunt specifice și măsurabile, astfel încât să știți când ați realizat scopul lor.

O altă modalitate de a rămâne responsabilă este utilizarea unei aplicații de urmărire a obiectivelor.

Utilizați un instrument de urmărire a obiectivelor

Dacă vă place să planificați lucrurile în detaliu, cum ar fiMonica planifică cina de Ziua Recunostintei până la setarea tabelului, puteți folosi a Aplicația de urmărire a obiectivelor sau Software de urmărire a obiectivelor .

Metodele convenționale ale stiloului și hârtiei sunt minunate. Dar sunt șanse, puteți să vă ocupați cu viața de zi cu zi și să nu vă uitați la planificatorul săptămânal. 🙈.

Un instrument de urmărire a obiectivelor cum ar fi Manager de sarcini UDN. vă poate ajuta să vă lipiți și să vă zdrobiți obiectivele săptămânale săptămânale.

Manager de sarcini UDN.este unul dintrecel mai bine cotatSoftware de management de proiect utilizat deEchipe și indivizisă-și gestioneze obiectivele personale sau obiectivele săptămânale profesionale.

Oferă mai multe caracteristici de urmărire a obiectivelor care vă permit să stabiliți obiective măsurabile, să urmăriți progresul dvs. și să efectuați o revizuire săptămânală.

De fapt, laManager de sarcini UDN.noiSetați goluri săptămânalePentru a descompune obiectivele noastre de afaceri în sarcini mai mici realizabile.

Cum o facem?

Prin înființareaCartele de scoruri săptămânalefolosind.Goluri înManager de sarcini UDN. .

Vizualizarea cărților de scor săptămânale și procente de progres înManager de sarcini UDN.Folderul de goluri

Aceste cărți de scor ajută echipele noastre să-și descompună munca în pași de acțiune mai mici și să le dea un sentiment de scop în fiecare zi. Fiecare membru al echipei stabilește patru până la cinci ținte pentru a ști ce au nevoie pentru a realiza în acea zi.

Ștergerea săptămânală, de asemenea, Lăsați managerii noștri de proiect să știe ce lucrează fiecare membru și dacă eforturile lor culminează în obiectivele noastre de afaceri mai mari.

Iată câteva dintre caracteristicile de urmărire a obiectivelor dinManager de sarcini UDN.acea tu De asemenea, puteți utiliza pentru a vă atinge obiectivele săptămânale:

Crearea unei liste de verificare în cadrul unei sarcini înManager de sarcini UDN.

Știm că Monica din tine îi iubește deja. 😇.

Obiecte de obiective săptămânale

Iată câteva întrebări pe care cele mai mici stavtete de obiectiv sunt curioase despre:

Cum folosiți obiectivele zilnice pentru a obține un obiectiv săptămânal?

Puteți împărți un gol bun săptămânal în sarcini mai mici sau obiective zilnice pentru ao face mai ușor de gestionat. Apoi, enumerați fiecare sarcină sub scopul mai mic pe care trebuie să-l faceți pentru această zi.

Pe măsură ce continuați să realizați aceste obiective zi de zi, obiectivul săptămânal va deveni mult mai realizabil.

Cum vă ajută regula 80/20 să obțineți obiective săptămânale?

În conformitate cu regula 80/20, 20% din eforturile dvs. sunt responsabile pentru 80% din rezultatele dvs.

Matematica nu poate fi exact aceeași, dar puteți aplica această regulă și a obiectivelor săptămânale.

Când vine vorba de planificarea săptămânală a obiectivului, trebuie să identificați 20% din sarcinile dvs. zilnice pentru a vă ajuta să vă atingeți mai repede obiectivul.

Acestea sunt cele mai importante sarcini (MITS) care vor avea cel mai important impact asupra obiectivului săptămânal. Finalizarea acesteia va va oferi un sentiment de realizare si va stabili impulsul pentru saptamana.

" Ce mai faci'?"Cu obiectivele săptămânale?

Amintiți-vă, obiectivul săptămânal nu trebuie să fie perfect. Ar trebui să fie suficient de inteligent pentru a vă ajuta să faceți un pic de progres în fiecare zi.

Un instrument de urmărire a obiectivelor inteligente cum ar fiManager de sarcini UDN.poate fi de mare ajutor aici.

De la stabilirea tot felul de goluri cu cărți de scor săptămânal pentru a păstra o filă a sarcinilor dvs.Mementouri , Manager de sarcini UDN.este astaPrieteniCine vă va ajuta la fiecare pas al drumului.

Dar cea mai bună parte este cea mai mare parte a acestor caracteristici sunt disponibile gratuit A!

De ce să așteptăm atunci?

UtilizareManager de sarcini UDN.gratuitPentru a vă organiza obiectivele săptămânale și pariez că nimeni nu vă poate opri să faceți dansul dvs. de victorie. 🕺.