Wekelijkse doelen instellen en bereiken (+ 30 doelvoorbeelden)
Udn Webber
Redactionele coördinator
Nieuwe doelen stellen voor jezelf klinkt geweldig tot je eigenlijk moeite doen om ze te bereiken. 😅
En sommige van deze kunnen vage zijn, over-the-top life-doelen die we denken dat het haalbaar is.
Maar ze laten ons alleen teleurgesteld voelen als we ze niet kunnen slaan.
Vind leuk De vriendenaflevering waar Ross opgelost om elke dag iets nieuws te doen.
Als je het gevoel hebt dat je op ross bent als het gaat om het stellen van doelen, nee, je bent geen mislukking. Je moet gewoon wekelijkse doelen stellen eerst.
In dit artikel vertellen we het je waarom en Hoe u wekelijkse doelen zou moeten instellen . We zullen ook de actieve stappen vermelden om ze consequent te bereiken.
Bonus : We geven je ook een lijst met 30 wekelijkse doelideeën voor wat inspiratie.
Laten we gaan. 🚀
Wat zijn wekelijkse doelen?
Wekelijkse doelen Breek een groter doel in kleinere taken die u binnen een week wilt bereiken.
Als je nieuw bent op het stellen van doelen, is het een goede plek om te beginnen.
Laten we bijvoorbeeld zeggen dat je een groot huis wilt, een swanky bmw rijdt of een salaris van zes figuur.
Dit zijn geweldige ideeën voor een lange termijn doel . Maar je kunt ze niet echt binnen een week bereiken.
Het is net als rachel dat ze financieel onafhankelijk zal worden zonder bron van inkomsten.
In plaats van, Doelen met een wekelijkse focus kan meer casuer en minder stressvol zijn, waardoor het veel gemakkelijker wordt om ze te bereiken.
Laten we eens kijken naar waarom je wekelijkse doelen zou moeten instellen. 👀
Waarom een wekelijks doel plaatsen?
Om geen levensdoelen te hebben, is het slapenwandelen door het leven.
Wekelijkse doelen helpen ons wakker te worden uit deze slaap en meetbare stappen te nemen om onze levensdoelen over een gedefinieerde periode te bereiken.
Eerlijk genoeg.
Maar waarom een week ?
Een week is lang genoeg om verschillende taken uit te voeren en aanzienlijke vooruitgang te boeken in de richting van uw grotere doel.
Toch is het kort genoeg om je acties te tweak als je iets van de track gaat.
De meesten van ons geven echter weinig aandacht aan deze kleine stappen en streven naar het grotere doel zonder enige routekaart. Maar als je ze doorbreekt, wordt je ultieme doel beheersbaar en haalbaar.
Nog een geweldig ding over het instellen van weekdoelen is dat ze zijn flexibel . 🤸♂️
U kunt ze aanpassen en uitlijnen om te zorgen voor activiteiten of slecht Werk gewoonten Dat kan voorkomen dat u uw persoonlijke doelen bereikt.
Bijvoorbeeld, instellen van wekelijkse doelen kan nuttig zijn als u een procrastinator bent. U kunt een kortetermijndoel voor elke dag toewijzen en dagelijks dingen doen in plaats van naar het einde van de week te rennen.
Bovendien stelt het bereiken van wekelijkse doelen het momentum voor vooruitgang en motiveert u u om bij uw plan te houden.
Als je helemaal games bent en deze fantastische wekelijkse goal-instellingsmethode wilt proberen, zijn hier enkele wekelijkse doelideeën om je op weg te helpen.
30 wekelijkse doelen voorbeelden
Van loopbaandoelen om zich te concentreren op zelfzorg, kunt u wekelijkse doelen stellen voor alle lagen van het leven.
Als je nog moet beslissen over welk gebied om je te concentreren, zijn hier enkele wekelijkse doelen-ideeën om je te helpen:
Carrièredoelen
Wil je op het werk groeien en voor de anderen komen? 🌱
Probeer deze carrière-doel-ideeën uit:
Financiële doelen
Geld besparen is op ieders verlanglijstje. 🧞♂️
Hier is hoe je het kunt doen met wekelijkse doelen:
Gezondheids- en fitnessdoelen
Niet jaloers die fit collega of vriend. Ga in plaats daarvan op gang met deze fitness-doel-ideeën:
Zelfzorg en geestelijke gezondheidsdoelen
Hier is hoe je kunt zorgen voor jezelf met wekelijkse doelen te midden van een hectische werkleven:
Relatie doelen
Voed je relaties met deze goede wekelijkse doelideeën:
Leuke doelen
Wil je iets nieuws proberen?
Probeer een van deze leuke voorbeelden van wekelijkse doelen:
Hoe wekelijkse doelen te stellen en ze te bereiken
Het maakt niet uit in welk stadium van het leven je bent, wekelijkse doelen zullen altijd " er zijn voor jou. "🎶
Laten we je helpen een goed wekelijks doel in te stellen en het ook te bereiken omdat we jouw zijn vrienden. 😉
Een wekelijkse focus hebben
Voordat je begint met werken aan een wekelijks idee, beslis dan over een Wekelijkse focus .
Je wekelijkse focus kan alles zijn, een uitdrukking, een citaat of een gedicht. Iets dat inspireert en geeft je de motivatie om een beter doel in te stellen.
Zoals Chandler zei: "Geen grappen voor een week . " 🙊
Wet een specifieke tijd elke week om uw wekelijkse focus te bepalen. Idealiter zou het moeten zijn voordat de week begint, waarschijnlijk een zondagmiddag of avond.
Gebruik deze tijd om te spotten jezelf en denk na over wat je in de komende week wilt bereiken.
Het zou kunnen Persoonlijk projectbeheer of een professioneel doel . Controleer bovendien uw doelwekelijks met betrekking tot uw maandelijkse doelen of een kwartaaldoel.
Markeer deze keer op je agenda en probeer je te houden aan dit wekelijkse regime. Het idee hier is om wekelijkse doelideeën in een gewoonte in te stellen.
Gebruik het slimme doelen kader
Om je doelen te bereiken, moet je een hebben SLIM objectief.
De SLIM goele raamwerk betekent:
Bijvoorbeeld, in plaats van te zeggen: " Ik zal mijn verkoop deze week verhogen, " je kan zeggen, " Ik zal deze week tien productdemo's regelen. "🙌
Dat geeft je een specifiek, meetbaar en haalbaar doel. Het is relevant voor het doel van uw bedrijf om de maandelijkse verkoop te vergroten. En je hebt dit doelpunt getroffen door jezelf een week te geven.
Vraagt u zich af hoe doelen anders zijn dan de doelstellingen?
Bekijk onze gedetailleerde Doelen versus Doelstellingen gids.
Noteer je doelen
Zodra je een goed wekelijks plan hebt met behulp van het slimme doelen kader, moet je schrijven het naar beneden.
Waarom?
Het heeft te maken met je wetenschap .
Wanneer je denkt aan je wekelijkse doelen, gebruik je meestal de rechterkant van je hersenen die zijn geassocieerd met verbeeldingskracht en creativiteit. Kortom, je denkt je gewoon voor.
Maar als je het opdrukt , Vertel je je linker brein (de logische kant) die je wilt doe iets over het. Deze kloppen je onderbewustzijn, wat je helpt om een blijkbaar plan te creëren.
Schrijfdoelen geeft u ook de voldoening om die kleine dozen op uw checklist af te vinken. ✅
Om verschillende doelen te schrijven, kun je jezelf een mooie weekplanner of organisator krijgen. U kunt ook online een afdrukbare planningssjabloon vinden. Nog beter, u kunt een online goal-tracking-tool gebruiken.
Zorg ervoor dat u toegang hebt tot deze wekelijkse planner of gereedschap gedurende de week.
Een groter doel afbreken
Om je grotere doel te bereiken, moet je het in kleinere, beheersbare doelen breken. Dit maakt het gemakkelijker om bereiken .
U kunt bijvoorbeeld beginnen met een kwartaaldoel en de mijlpalen voor elke maand vast te stellen.
Houd dan wekelijkse doelen naar inch voor elke mijlpaal. Je kunt ze zelfs verder inbreken Dagelijkse doelen .
Maar wanneer u doelen afbreekt, moet u ervoor zorgen dat elk mini-doel (of het nu een wekelijks of dagelijks doel is) bindt terug naar een groter doel. Dit zal je helpen om aan het grotere geheel te denken en de motivatie te krijgen om je doelen te bereiken.
Blijf verantwoordelijk met doelinstelling
Als je moeite hebt om op het goede spoor te blijven, kon je kabels in een verantwoordingspartner. Het kan je teamlead, manager of zelfs een vriend zijn. 👯♀️
Zoals hoe Monica Chandler hielp afvallen.
Oké, misschien een vriend die minder geobsedeerd is door het bereiken van je doel. 😂
Voor degenen die solo gaan, kunt u verantwoordelijke verklaringen instellen die u eraan herinneren aan de huidige en aankomende weekdoelen. Dit zijn actie-items of mijlpalen die u zich verbindt en voltooid binnen een bepaald tijdsbestek.
Zorg ervoor dat ze specifiek en meetbaar zijn, zodat je weet wanneer je hun doel hebt bereikt.
Een andere manier om verantwoordelijk te blijven is om een app-tracking-app te gebruiken.
Gebruik een TOEL TRACKING-TOOL
Als je het leuk vindt om dingen in detail te plannen, zoals Monica plant het Thanksgiving-diner naar de instelling van de tabel , je kunt een Doeltracking-app of Doeltracking-software .
De conventionele pen- en papiermethoden zijn geweldig. Maar de kansen zijn, je kunt bezig zijn met je dagelijks leven en falen om naar je wekelijkse planner te kijken. 🙈
Een doelvolle tool zoals Udn taakmanager kan u helpen bij het bijhouden en verpletteren van uw doelenweek per week.
Udn taakmanager is een van de hoogst gewaardeerd Projectbeheersoftware gebruikt door Teams en individuen om hun persoonlijke doelen of professionele wekelijkse doelen te beheren.
Het biedt verschillende functies voor het volgen van doelen waarmee u meetbare doelen laat stellen, uw voortgang volgen en een wekelijkse recensie uitvoeren.
In feite, op Udn taakmanager wij Stel wekelijkse doelen in om onze bedrijfsdoelen in kleinere haalbare taken af te breken.
Hoe doen we het?
Door op te zetten Wekelijkse scorekaarten gebruik makend van Doelen in Udn taakmanager .
Wekelijkse scorekaarten bekijken en vooruitgang percentages in Udn taakmanager 'S doelmap
Deze scorecards helpen onze teams hun werk in kleinere actie-stappen af en geven ze elke dag een doel van doel. Elk teamlid stelt vier tot vijf doelstellingen in om te weten wat ze nodig hebben om op die dag te bereiken.
Wekelijkse scorekaarten laten onze projectmanagers ook weten waar elk lid aan werkt en als hun inspanningen culmineren in onze grotere zakelijke doelen.
Hier zijn enkele van de goal-tracking-functies in Udn taakmanager Dat u kan ook gebruiken om uw wekelijkse doelen te bereiken:
Een checklist maken binnen een taak in Udn taakmanager
We kennen de Monica in u al liefhebt. 😇
Veelgestelde vragen over wekelijkse doelen
Hier zijn enkele vragen die de meeste kleinere doelzetters nieuwsgierig zijn naar:
Hoe gebruik je dagelijkse doelen om een wekelijks doel te bereiken?
Je kunt een goed wekelijks doel verdelen in kleinere taken of dagelijkse doelen om het beter te maken. Maak vervolgens elke taak op onder het kleinere doel dat u voor de dag moet doen.
Terwijl u deze doelen dag na dag blijft uitvoeren, wordt uw wekelijkse doel veel meer haalbaarder.
Hoe helpt de 80/20-regel u wekelijkse doelen te bereiken?
Volgens de 80/20-regel is 20% van uw inspanningen verantwoordelijk voor 80% van uw resultaten.
De wiskunde is misschien niet precies hetzelfde, maar je kunt deze regel ook toepassen op wekelijkse doelen.
Als het gaat om uw wekelijkse doelplanning, moet u de 20% van uw dagelijkse taken identificeren om u te helpen uw doel sneller te bereiken.
Dit zijn uw belangrijkste taken (MITS) die de belangrijkste impact hebben op uw wekelijkse doel. Het voltooien van deze eerste zal je een gevoel van voldoening geven en het momentum voor de week instellen.
" Hoe gaat het'? "Met je wekelijkse doelen?
Vergeet niet dat je wekelijkse doel niet perfect hoeft te zijn. Het zou gewoon slim genoeg moeten zijn om je elke dag een beetje doel te maken.
Een slimme doelvolle tool zoals Udn taakmanager kan hier van grote hulp zijn.
Van het instellen van allerlei soorten doelpunten met wekelijkse scorecards om een tabblad van uw taken bij te houden Herinneringen , Udn taakmanager is dat vriend Wie zal je elke stap van de weg helpen.
Maar het beste deel is de meeste van deze functies zijn beschikbaar gratis !
Waarom dan wachten?
Gebruiken Udn taakmanager gratis Om je wekelijkse doelen te organiseren, en we wedden dat niemand je kan stoppen om je overwinningsdans te doen. 🕺
