ایک اچھا کرنے کے نظام کی تعمیر کیسے کریں اور زیادہ پیداواری بنیں
کرنے کے لئے فہرست ایک شاندار پیداوری مشینری کی طرح ہیں جو آپ کی زندگی اور کیریئر کے ارد گرد تبدیل کر سکتے ہیں، لیکن صرف جب آپ ایسا کرتے ہیں.
حقیقت یہ ہے کہ، اکثر اکثر فہرستوں کی اداس کی تزئین کی تزئین کی جاتی ہے، کیونکہ ہم کسی عادت کی تعمیر نہیں لگتے.
اس مضمون میں، ہم زیادہ نفسیاتی پہلوؤں میں ڈوبیں گے کیوں کہ ہم کاموں کی فہرست میں نہیں رہ سکتے ہیں، اور صحیح چالوں کے ساتھ کسی کو کیسے کر سکتا ہے. 🪄.
تھوڑا سا مدد کے طور پر، ہم نے ہےپارک اور تفریحکی پیداوری پاور ہاؤس لیسلی کی حوصلہ افزائی کے طور پر. 😉.
میں اپنی فہرستوں میں سچ کیوں نہیں رہ سکتا؟
آپ شاید پہلے سے ہی اعلی درجے کی نظام کے لئے عمارت کے بلاکس ہیں: ڈیجیٹل یا جسمانی منصوبہ بندی، کیلنڈر، رنگارنگ قلم، اور درجنوں دستیابکرنے کے لئے فہرست ایپس.
آپ کی ضرورت ہے، ٹھیک ہے ... سیمنٹ. ان بلاکس کو الگ کرنے سے الگ کرنے کے لئے کچھ.
یہاں کیوں ہے: آپ بہت سے مختلف اوزار کی کوشش کر سکتے ہیں، لیکن اب بھی کبھی نہیںایک پیداواری عادت کی تعمیر. ٹھیک ہے، یہی وجہ ہے کہ جب تک وہاں حقیقی حوصلہ افزائی اور نظم و ضبط موجود نہیں ہے، آپ کی تعمیر کے بلاکس بیکار ہوں گے. 😬.
جب آپ کے اوزار صحت مند ذہنیت کی طرف سے حمایت کرتے ہیں تو، کچھ بھی نہیں آپ کر سکتے ہیں! اطمینان اور ایک پیداواری دن کا اختتام ایک باقاعدہ چیز بن جائے گا جسے آپ لطف اندوز ہوں گے.
تو، ایک ٹھوس کرنے کے نظام کے راز کیا ہیں؟ 🤔.
ایک اچھا کرنے کے نظام کی تعمیر کے بارے میں تجاویز
کئی ایسی چیزیں ہیں جو آپ کو اپنے نظام کا نظام کس طرح اچھی طرح سے متاثر کرتا ہے.
ایک نظر ڈالیں، کیونکہ آپ کبھی نہیں جانتے ہیں کہ آپ کون سی پریشان ہوسکتے ہیں.
1. صحیح حوصلہ افزائی تلاش کریں
ہر ایک کو ان کے روزانہ کاموں کو ختم کرنے کی طرف دھکا دینے کے لئے ایک مقصد کی ضرورت ہے. تاہم، حوصلہ افزائی مختلف ذرائع سے آ سکتا ہے!
اندرونی بمقابلہ Extrinsic حوصلہ افزائی کا بہترین مثال زبان سیکھنے ہے؛ کچھ لوگ ایک زبان سیکھتے ہیں کیونکہ وہ اسے پسند کرتے ہیں اور اس سے بات کرنا چاہتے ہیں، جبکہ دوسروں کو سفر کرنا یا کسی ایسے ملک میں منتقل کرنا چاہتی ہے جہاں یہ زبان بولی جاتی ہے.
آپ اپنی فہرست کے لئے اسی طرح کر سکتے ہیں. یا تو:
A: ہفتے کے لئے ایک بڑا مقصد مقرر کریں. جیسا کہ آپ اپنی فہرست کو لکھتے ہیں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ کاموں کے ساتھ کاموں کو سیدھا کرنا. اسے ایک یاد دہانی کے طور پر رکھیں کیوں کہ آپ کو مستقل رہنے کی ضرورت ہے.
بی:کچھ موسیقی، رنگارنگ لکھنا کے اوزار، اور نمکین کے ساتھ ایک خوشگوار عمل میں فہرست سازی کو تبدیل کریں. اسے پیداواری خود کی دیکھ بھال کے طور پر علاج کریں.
اچھی طرح سے کام کے لئے چھوٹے انعامات ایک عظیم حوصلہ افزائی بڑھا سکتے ہیں.
کچھ بھی ہم اطلاقات میں سرایت کرتے ہیں جو ہم استعمال کرتے ہیں! اگر آپ نے کبھی کبھی اسمارٹ فون کا کھیل ادا کیا ہے تو، آپ نے محسوس کیا ہے کہ وہ ایک سطح کو ختم کرنے کے لئے آپ کی تعریف کرنے کے لئے آواز اور متحرک تصاویر استعمال کرتے ہیں.
پروڈکٹیوٹی ایپس نے کھیلوں سے ایک یا دو چیزوں کو سیکھا ہے، اور کچھ آپ کو ان کی طرف سے آپ کو مزید مزہ بناتے ہیں.UDN ٹاسک مینیجرخود کو جشن منانے کے لئے سنجیدگی سے سنبھالنے والی حرکت پذیری ہر وقت آپ کو کاموں کی فہرست صاف کرنے یا ایک مقصد حاصل کرنے کے لۓ پاپ ہے. 🥳.
آپ کی زندگی میں بڑے پیمانے پر، زیادہ مثبت تبدیلی کی طرف سے قدمی پتھروں کے طور پر فہرستوں کے بارے میں سوچیں.
اگر آپ کسی مخصوص سطح پر اطالوی سیکھنا چاہتے ہیں، تو آپ اس بات کو یقینی بنائیں گے کہ آپ ہر روز کام میں کم از کم 15 منٹ کے لئے. کیونکہ 30 دن کے بعد، آپ جانتے ہیں کہ آپ شروع ہونے سے کہیں زیادہ بہتر ہوں گے. 🌱.
اسی طرح سے، آپ کے بڑے مقاصد کی شناخت، اور ایک ٹائم فریم مقرر کریں. نظر میں اختتامی مقصد کے بغیر فہرستیں صرف آپ کو ابھی تک لے جا سکتے ہیں.
بونس کے طور پر، آپ عادت کو چھوڑنے کی مشکلات کو کم کرتے ہیں.
2. اپنی مرضی کے مطابق فہرست کو ذاتی بنائیں
چونکہ ہم سب کے پاس مختلف حوصلہ افزائی، ترجیحات، اور مفادات ہیں، مختلف چیزیں ہمارے دماغ کو پیداواری اسکرین کو برقرار رکھنے میں حوصلہ افزائی کرے گی.
ہم زیادہ تر رنگ، سائز، اور آوازوں جیسے بصری اشارے کا جواب دیتے ہیں. لہذا ایسا کرنے کی فہرست ایپس بہت زیادہ کامیابی حاصل کرتی ہے.
لہذا، آپ کے دماغ کو خوش اور مصروف رکھنے کے بارے میں انحصار کیا جائے گا، آپ دو چیزیں کر سکتے ہیں:
3. اپنے کام کے بہاؤ کو ذاتی بنائیں
یہ صرف ایک دن میں کرنے کی ضرورت ہے چیزوں کو لکھنے کے مقابلے میں زیادہ ہے. آپ کی فہرست کی فہرست آپ کے کاموں کو کیسے متاثر کرتی ہے، آپ کیا کرتے ہیں، آپ کو کیا اچھا لگتا ہے، اور سب سے زیادہ، آپ کتنے اچھے وقت کا انتظام کرتے ہیں.
❓do آپ بہتر کام کرتے ہیں اگر کاموں کو مکمل طور پر لکھا جاتا ہے یا اقدامات میں ٹوٹ جاتا ہے؟
خریداری کی فہرست کی طرح کہہ رہا ہے: "کاربنارا اجزاء خریدیں" انفرادی اجزاء کی ایک فہرست بمقابلہ
❓do آپ کے پاس کافی وقت کی ضرورت ہے، یا آپ کا کام کم ضروری ہے؟
یہ آپ کی مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کی فہرست کس طرح تفصیلی ہے.
کیا آپ آگے بڑھنے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں، یا آپ کے پاس جانے پر کاموں کو شامل کرنے کے لئے ایک رجحان ہے؟
اگر کاموں اور نئی سرگرمیاں دن کے دوران فصل کر سکتے ہیں، تو آپ کو ایک فہرست ایپ کی ضرورت ہوسکتی ہے، لہذا آپ کر سکتے ہیںمکھی پر کاموں کو شامل کریں(جب آپ اپنے کمپیوٹر پر نہیں ہیں).
ٹائم ٹریکنگیہ دیکھنے کا بہترین طریقہ ہے کہ آپ کس طرح پیداواری ہیں اور آپ کی فہرستوں کے بارے میں کیا آپ کی پیداوری کو ختم کر سکتا ہے.
آپ یہ جان سکتے ہیں کہ آپ دباؤ کے تحت اتنی اچھی طرح سے کام نہیں کرتے ہیں. اس صورت میں، آپ پھر اپنے وقت کے بلاکس کو زیادہ لچکدار رکھنے کے لۓ منتخب کرسکتے ہیں.
اپنا وقت ٹریک کرناآپ کو پہلے سرخ پرچم کو دیکھنے میں مدد مل سکتی ہے. مثال کے طور پر ملاقاتیں کریں. آپ یہ سمجھ سکتے ہیں کہ کلائنٹ کا کام یا میٹنگ بہت زیادہ وقت لگے. برن آؤٹ کو روکنے کے لئے، شاید آپ اپنے تمام اجلاسوں کے ذریعے حاصل کرنے کے لئے ایک دن وقف کر سکتے ہیں تاکہ آپ اپنے دنوں کو زیادہ سے زیادہ اور منصوبہ بندی کرسکیں.
ایک پرکرن میں، Leslie Koople چیزوں کی ایک فہرست بناتا ہے جو وہ "پرو" ہے. 173 اشیاء کے درمیان، ایک سے زیادہ ایسے ہیں جو اس طرح پڑھتے ہیں:
اس کی مثال کے مطابق، آپ کو ایک پاگل شے یا دو کو شامل کرکے ایک عادت کے طور پر رہنا زیادہ مزہ کی فہرستوں کو زیادہ مزہ بنا سکتے ہیں. کی طرح:
مزہ اور پھٹ دو 🌈.
4. یاد دہانیوں اور انتباہات سے زیادہ تر بنائیں
ڈیجیٹل کرنے کی فہرست ہونے کے بعد یاد دہانیوں کے پیچ کے ساتھ آتا ہے.
دائیں اپلی کیشن کے ساتھ کام کرتے وقت یاد دہانیوں کے بغیر آپ کے لئے بہت اچھا کام کر سکتا ہے.
UDN ٹاسک مینیجرمثال کے طور پر، آپ کو اجازت دیتا ہےانتباہات کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیںمکمل طور پر؛ منسلکات سیٹ کریں، اطلاعات کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں، اور انہیں دوسروں کو بھی تفویض کریں.
کبھی کبھی ہم اپنے کام میں کھو سکتے ہیں، لہذا اہم چیزوں کے لئے یاد دہانیوں میں کوئی شرم نہیں ہے یا ... یہاں تک کہ صرف اپنے آپ کو ایک حوصلہ افزائی پیغام بھیجنے کے لئے بھی 💪😉
یہ ہمیں اگلے حصے میں مکمل طور پر لے جاتا ہے ... 👇
5. اپنا سب سے بڑا چیئر لیڈر بنیں
جب بھی ہم پرچی ہو تو ہمارے بارے میں بہت زیادہ تنقید کی یہ بدسورت عادت ہے. یہ فہرست اور پیداوری کے ساتھ یہی ہے. مشکلات یہ ہیں کہ ہم میں سے اکثر ان فہرستوں کو چھوڑ دیں گے کیونکہ ہم مستقل نہیں رہ سکتے ہیں، یا ہم ان کو لکھنے کے لئے بھول جاتے ہیں، یا صرف کام کے ساتھ جھگڑا ہو جاتے ہیں.
اور آپ دونوں سخت والدین اور افسوسناک بچہ بن جاتے ہیں جو بہت ہی غیر معمولی اندرونی تنازعہ میں پکڑے جاتے ہیں.
تو، کس طرح لیسلی کو ٹھیک کرے گا؟
ہر قسط، وہ سب سے زیادہ مودی چیزوں کے لئے اپنے دوستوں اور ساتھی کارکنوں کو تعریف کرتا ہے، اور یہ کام کرتا ہے!
اس کے دوستوں کو دیکھا اور اس کی تعریف کی، اور آپ کو چاہئے.
لہذا، جب تک آپ اپنے آپ کے لیسلی کو تلاش نہیں کرتے، اپنے اپنے خوشگوار ہونے کی کوشش کریں. ایک زہریلا والدین کی طرح ہونے کی بجائے، صرف غلطیوں کو بتاتا ہے، جب آپ کچھ اچھا کرتے ہیں تو اپنے آپ کو توجہ دینا.
آخر میں اس ہفتہ وار کرنے کی فہرست کی طرح.
یا دن کے اختتام پر ہر کام کی جانچ پڑتال.
فہرست کے نچلے حصے میں اپنے آپ کو ایک تعریف لکھیں، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ یہ کیسے لگتا ہے. کیونکہ یہ حقیقی دیکھ بھال کی جگہ سے آتا ہے.
یہاں سے کہاں جانا ہے؟ 🤔.
کامل تلاش کریںکرنے کی فہرست ایپ اور منصوبہ بندیروایات UDN ٹاسک مینیجر اس کے ساتھ آپ کی مدد کر سکتے ہیں.
غیر معمولی فہرستوں کو قبول کرنے سے شروع کریں.
غلطیوں کو بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اپنے آپ کو دھونے کے بجائے اپنے آپ کو خوش آمدید.
عمل سے محبت کرنے کے بارے میں جانیں اور فہرست لکھنے کے لۓ لطف اندوز کریں، کیونکہ یہ خود کو بہتری کا حصہ ہے.
اور آخری، لیکن کم از کم، کشیدگی مت کرو.
