Suggerimenti per migliorare l'equilibrio della vita lavorativa nella tua forza lavoro
Trovare quell'equilibrio tra carriera e famiglia è sempre stata una sfida, e la maggior parte delle persone è in cerca di modi permigliorare l'equilibrio della vita lavorativa.
Con maggiori concorsi di mercato e quindi orari più impegnati eMaggiore carico di lavoro, il lavoro di individui o le vite personali tende a soffrire.
L'equilibrio della vita lavorativa coinvolge principalmente l'atto di sollecitazioni del posto di lavoro di giocoleria insieme alle pressioni quotidiane di famiglia, amici e sé. E quindi, è imperativo migliorare l'equilibrio della vita lavorativa per gestirlo tutto.
Importanza del saldo della vita lavorativa
Avere un equilibrio della vita lavorativa è importante per vivere una vita personale e professionale produttiva. Ecco alcuni punti che devi sapere sulla sua importanza:
Come i datori di lavoro possono incoraggiare l'equilibrio della vita lavorativa?
Se stai leggendo questo come datore di lavoro, ecco alcune modifiche per implementare o offerte che puoi fare per incoraggiare un buon equilibrio della vita lavorativa nella tua forza lavoro.
Come datore di lavoro o aresponsabile del progetto, hai un ruolo nell'aiutare le organizzazioni a lavorare con i loro dipendenti per realizzare l'equilibrio tra lavoro e vite personali.
Per aiutarti a permettere di iniziare a nutrire una cultura del saldo della vita lavorativa nel tuo posto di lavoro, ecco i modi in cui è possibile incoraggiare l'equilibrio della vita lavorativa nei tuoi dipendenti.
Togliendo l'onere dei dipendenti se scegliere il loro lavoro o le loro famiglie, è un modo sicuro per assicurare che i dipendenti siano felici e avere un buon equilibrio della vita lavorativa.
Dare ai propri dipendenti la flessibilità di lavorare da remoto o avere ore flessibili è una lunga strada nel consentire ai dipendenti di avere un sano saldo vita-vita.
Ad esempio, in caso di genitori di lavoro, sarebbe ingiusto chiedere ai genitori di entrare nei giorni in cui il loro figlio è malato. Forzare un tale dipendente a venire al lavoro su un giorno, diminuisce il morale e crea problemi con la gestione.
Inoltre, tali situazioni portano ad un aumento ditassi di assenza. Infatti, secondo ilRapporto Cipd del 2020, Responsabilità preliminari del 24% per bambini come uno dei primi tre motivi per le loro assenze a breve termine.
Un modo in cui puoi evitare questo e mantenere la motivazione in alto è consentire ai dipendenti la flessibilità di Telecommute in modo da non aver bisogno di scegliere la loro vita lavorativa o le loro vite personali.
Questa flessibilità consente al tuo dipendente di non dover preoccupare del lavoro mancante o di dover prendere un congedo non pagato e il tuoLe scadenze dell'aziendaE il lavoro non soffre anche.
Un'altra flessibilità che puoi offrire ai tuoi dipendenti è la loro orario di lavoro. Offri ai tuoi dipendenti la possibilità di lavorare ore fondamentali, ma poi la flessibilità e la libertà di gestire il loro carico di lavoro.
Questa libertà favorisce di nuovo molteplici situazioni che altrimenti costringono i dipendenti a dover scegliere tra il loro lavoroResponsabilità e responsabilitàhanno nelle loro vite personali.
Ad esempio, l'opzione di arrivare un po 'più tardi in modo che un genitore possa abbandonare il figlio a scuola o può frequentare l'appuntamento di un medico consentirà alla tua azienda di evitare assenze inutili.
I dipendenti ritengono che possano soddisfare le responsabilità che devono sé sieliati e i loro familiari evitando pressioni di lavoro o la sensazione che stiano lasciando giù la compagnia.
Questo tipo di flessibilità e l'opportunità di migliorare il saldo della vita lavorativa consente ai dipendenti di avere una relazione migliore con te come datore di lavoro, evitare di assumere assenze inutili e creare fedeltà verso la vostra azienda.
Esercizi di costruzione della squadrasono un buon modo per aumentare aSenso del lavoro di squadraintorno all'ufficio. Questa sensazione di comitato e la sensazione che i dipendenti hanno qualcuno a cui dipendere dal lavoro per il sostegno aiuterà nei giorni in cui hanno bisogno di un ulteriore bit di aiuto.
Non solo questo team building permetterà a un ambiente di lavoro migliore, ma un ambiente amichevole nell'ufficio consentirà anche il saldo della vita lavorativa di un dipendente non essere un divario così rigoroso come venuto al lavoro non sarà un compito che devono ottenere attraverso.
Non solo questo aiuta a ridurre lo stress e aggiungere al benessere dei tuoi dipendenti, ma farlo permette anche ai dipendenti dilavorare in modo più produttivoe creare un senso di lealtà verso l'azienda.
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La natura competitiva del mercato e delle industrie di oggi spesso rende i dipendenti sentire la pressione per lavorare ogni giorno senza riguardo al tempo personale o all'autocambiamento.
I dipendenti incoraggianti a prendere le vacanze li incoraggiano a permettersi il tempo e il tempo di ringiovanire.
C'è una serie di due settimane di tempo di vacanza che molte aziende seguono, tuttavia,studi hanno dimostratoCiò in 365 giorni, due settimane è un tempo insufficiente per consentire ai dipendenti di raggiungere un sano saldo vita-vita.
Assicurati che i tuoi dipendenti siano incoraggiati a prendere i loro giorni di vacanza, e possibilmente modificare i giorni di vacanza della tua azienda per consentire ai propri dipendenti di lavorare verso l'equilibrio tra lavoro e vita personale.
Oltre alle vacanze, la flessibilità per i dipendenti per partecipare agli eventi dal vivo è un modo importante è incoraggiare un sano saldo vita-vita.
Riconoscere che ci sono alcuni eventi di vita che come individui vorremmo partecipare ed essere una parte o bisogno di essere lì per.
Naturalmente, ci sono quegli eventi che consentono di spegnere il tempo pagato, ma si considano nei confronti delle altre esigenze di famiglia dei tuoi dipendenti che potrebbero richiedere loro di perdere un giorno o due.
Ad esempio, potresti offrire un congedo non retribuito per i dipendenti che hanno bisogno di tempo libero per aiutare a cure per un genitore o altro membro seriamente malato. Il rapporto CIPD del 2020 ha scoperto che molti dipendenti devono prendere di tempo per prendersi cura dei genitori o dei partner di vecchiaia con esigenze speciali.
Potresti anche voler prendere in considerazione la possibilità di consentire un congedo non retribuito per impiegati preziosi che desiderano frequentare la scuola di specializzazione o altri eventi. Ciò consente di mantenere i dipendenti che sono preziosi per la tua istituzione che mostrano contemporaneamente il dipendente in cui sono in alavoro che li apprezza .
Su una scala più piccola, è importantefare una pausaDurante tutto il giorno per un aggiornamento e rimanere sia mentalmente che fisicamente sano.
Sedersi ancora e fissando uno schermo per troppe ore al giorno può avere effetti eccessivamente negativi sia sul corpo che sulla mente e quindi è necessario incoraggiare i dipendenti a prendere quell'aggiornamento che il loro corpo e la mente sia brama.
Puoi farlo creando uno "spazio tranquillo" designato. Un posto per i dipendenti per allontanarsi dal loro lavoro quando hanno bisogno di tempo per rilassarsi è ottimo per i dipendenti per ringiovanire.
Assicurarsi che lo spazio ricreativo sia lontano dai materiali aziendali. Aggiungere piante e fiori, insieme a comodi posti a sedere per sfruttare al meglio lo spazio e dare ai tuoi dipendenti la migliore esperienza.
Vantaggi per offrire dipendenti per un buon equilibrio della vita lavorativa
Ecco alcuni dei benefici che puoi offrire ai tuoi dipendenti per aiutarli a raggiungere un buon equilibrio della vita lavorativa.
EspertiDiciamo che almeno 30 minuti di esercizio al giorno è importante per il benessere fisico e mentale di qualsiasi adulto capace.
Avere uno stile di vita sano, sia aggiungendo esercizio fisico alla routine e mangiare sano, consentirà ai tuoi dipendenti di essere a rischio minore di ammalarsi. Questo a sua volta aiuterà la tua azienda a evitare assenze inutili.
Incoraggia i tuoi dipendenti ad adottare questo stile di vita sano, per aiutarli a migliorare il loro benessere generale e a sua volta essere più in grado di avere un saldo vita-vita-vita.
Come azienda, puoi incoraggiare un tale cambiamento nei tuoi dipendenti offrendo una palestra in loco. Se ciò non è possibile, provare e fornire ai propri dipendenti le iscrizioni, o anche a fornire semplicemente abbonamenti scontati alle palestre locali può avere questo effetto.
Inoltre, incoraggia il fitness forseImplementazione di un gruppo di fitness aziendale, O la garanzia che si motivare i dipendenti a partecipare a gare di beneficenza locali e così via.
Per quanto riguarda una sana abitudine di mangiare, assicuratevi che il vostro ufficio è dotato di opzioni salutari per i dipendenti di scegliere piuttosto che solo le macchine tipiche automatici.
Come genitore, come abbiamo detto, è difficile riuscire a trovare l'equilibrio tra lavoro e vita quando è necessario scegliere tra le vostre responsabilità di lavoro e coloro che lo dovete al vostro bambino.
Un ambiente di lavoro ideale per le famiglie è stato dimostrato a beneficio sia per l'azienda ei suoi dipendenti.
Per evitare situazioni in cui i genitori hanno bisogno di scegliere tra il proprio figlio o il loro lavoro, è possibile fornire in loco strutture per l'infanzia. Oppure, se questo non è possibile, si potrebbe fornire uno sconto per i servizi per l'infanzia di fiducia, in modo che i dipendenti possono lavorare con la tranquillità di sapere i loro figli sono presi cura di.
Ciò allevierà le sollecitazioni che i genitori che lavorano si sentono di cura per i bambini durante la giornata lavorativa e contribuire ad evitare assenze inutili.
Oppure, come abbiamo già detto, se queste opzioni non sono possibili e provareattuare flessibilità,sia in tempi di lavoro o anche consentendo ai dipendenti di telelavoro quando hanno bisogno di.
Assicurarsi di chiedere i vostri dipendenti che cosa vorrebbero migliorare nel piano che offrite. Quando si prende i dipendenti benessere sul serio, che vi mostrerà lealtà e rispetto. E questo migliorerà la vostracultura lavoro complessivo .
E 'importante che anche voi fare in modo che si rivolgono ai lavoratori più anziani nella forza lavoro.
Happy hour e cura dei figli non soddisfare le loro esigenze, in quanto sono più abituati alla cultura sul posto di lavoro tradizionale.
Assicurarsi che si evita la creazione di uno scollamento che può aggravare il divario generazionale tra i dipendenti. Questo può portare a voi spingere i dipendenti più anziani verso la pensione che è inutile e perdere risorse preziose.
Pertanto, assicurarsi che la copertura sanitaria comprende le prestazioni di prevenzione, comecolonscopieo esami della prostata che per soddisfare quelli di età superiore ai 50.
Inoltre, prendere in considerazione i dipendenti di blocco come part-time o su base contrattuale, che vi permetterà di tenere su di informazioni preziose e competenze che possono aiutare i nuovi arrivati di guida.
Ridurre lo stress e aumentare le prestazioni nella tua vita in tutti gli aspetti in tal modo si può dire di essere l'obiettivo finale di work-life balance.
Pertanto, assicurarsi di adattare i vostri vantaggi in modo che essi affrontano in modo adeguato le esigenze della vostra forza lavoro. Ciò a sua volta ridurre lo stress e migliorare l'equilibrio tra lavoro e vita.
Come i dipendenti possono concentrarsi sul miglioramento dell'equilibrio tra lavoro e vita?
Ora che abbiamo discusso di come un datore di lavoro può adattarsi ambienti e culture di lavoro per i dipendenti contribuire al raggiungimento di un sano equilibrio vita-lavoro, è importante vedere che cosa voi come un dipendente può fare per la stessa cosa.
E 'facile sentire che avere un sano mezzo di equilibrio tra lavoro e vita avendo una giornata estremamente produttiva al lavoro per poi tornare a casa presto e passare il resto del vostro tempo con amici e familiari.
Questo, tuttavia, non è il caso. Lottare per un programma realistico piuttosto che un perfetto. Come perfetto non esiste.
Imparare a trovare l'equilibrio tra quando si darà il vostro lavoro tempo in più e quando la famiglia dovrà venire prima. E non dimenticate di fattore in un certo tempo per te stesso pure.
È necessario dare la priorità sempre la vostra salute. La vostra salute fisica, emotiva, mentale e dovrebbe sempre essere la vostra preoccupazione principale.
Se si stanno attraversando un momento tassazione mentalmente, chiedere aiuto, andare in terapia, e il fattore in queste sessioni nel vostro programma.
Se avete bisogno sono combattendo una malattia fisica, assicurarsi che si prende il tempo per guarire e non abbiate paura di prendere giorni di riposo quando è necessario.
superlavorote stesso quando non sei mentalmente o fisicamente in una posizione per farlo ti renderà incapace di essere produttivo e ci sono possibilità che ti causerai più danni del bene. Non sarai anche in grado di fornire la tua azienda e alla fine dovrai prendere più giorni liberi in futuro.
Come abbiamo discusso, prendere una vacanza è imperativo per il ringiovanimento. Che sia una semplice stay-cation o un viaggio stravagante all'estero, devi scollegare e aggiornare.
Secondo A.studiaCondotto dall'associazione di viaggio degli Stati Uniti, il 52% dei dipendenti ha inutilizzato i giorni di vacanza inutilizzati alla fine dell'anno.
Potresti essere preoccupato che il tempo libero di te, interromperà il tuo flusso di lavoro e che tornerai a un arretrato di lavoro, tuttavia, questo non dovrebbe impedirti di prendere unpausa meritata.
Prendendo del tempo per te stesso e la tua famiglia e gli amici è importante per un sano equilibrio vita-vita-vita e prendere una vacanza è un buon modo per raggiungere questo obiettivo.
È necessario assicurarsi di evitare il burnout assicurando di impostare i confini per te stesso e non ti stanchi al punto per perdere la produttività e la motivazione.
Sia che tu lavori da casa e telecommalta o vai in un ufficio, è imperativo a mantenere il tuo lavoro e la tua vita personale separati per assicurarti di poter avere un saldo salutare-vita-vita.
Un modo per ottenere questo è avendo impostato orari di lavoro. Rendilo un punto per assicurarti che quando queste ore di lavoro siano finite o quando lasci l'ufficio, assicurati di lasciare il lavoro anche lì.
Forse provare e avere un computer separato o un telefono per lavoro che si spegne quando hai finito con le tue ore di lavoro. Se lavori da casa prova e tieni uno spazio separato per i tuoi orari di lavoro in modo da poter tenere il tuo lavoro distaccato dal resto della giornata.
Garantire che tu notifica anche la tua squadra e i colleghi sui confini, e farli conoscere i momenti in cui non possono raggiungerti per permetterti l'opportunità di prendere il tuo tempo personale espendili sulle attivitàdiverso dal lavoro o con la tua famiglia o gli amici.
Dare te stesso il tempo di recuperare dallo stress da lavoro scollegando ogni volta che puoi.
Quando si viaggia o forse in attesa di un appuntamento, evitare di passare e-mail di lavoro o altre attività lavorative.
Scollegare per consentire a te la possibilità di ringiovanire ed evitare la possibilità di burnout. Prendendo il tempo per te e per rilassarsi è fondamentale. Questa volta ti aiuterà a sentirti più energizzato quando devi lavorare o quando sei sull'orologio.
Ecco qua
Quindi, eccoti. Semplici trucchi Puoi implementare come dipendente o da un datore di lavoro per incoraggiare un sano saldo della vita lavorativa.
È importante per la sanità, che crei un equilibrio tra la tua vita lavorativa e la tua vita personale per essere un individuo felice e produttivo.
Speriamo che questi suggerimenti per migliorare l'equilibrio della vita lavorativa ti aiuteranno a arrivarci!
