Tips för att förbättra arbetslivets balans i din personalstyrka
Att hitta den balansen mellan karriär och familj har alltid varit en utmaning, och majoriteten av människor är på jakt efter sätt attförbättra balans mellan arbetslivet.
Med ökade marknadskonkurrenser och därmed busier scheman ochStörre arbetsbelastning, antingen individernas arbete eller personliga liv tenderar att lida.
Arbetslivsbalansen innebär främst handlingen av jonglering på arbetsplatsen, stressar tillsammans med det dagliga trycket av familj, vänner och själv. Och därför är det nödvändigt att förbättra arbetslivsbalansen för att hantera allt.
Betydelsen av balans mellan arbete och liv
Att ha en balans mellan arbetsliv är viktigt att leva ett produktivt personligt och professionellt liv. Här är några poäng du behöver veta om dess betydelse:
Hur arbetsgivare kan uppmuntra till balans mellan arbete och liv?
Om du läser detta som arbetsgivare, här är några ändringar för att implementera eller erbjudanden du kan göra för att uppmuntra till ett bra balans i arbetslivet i din personal.
Som arbetsgivare eller aprojektledare, har du en roll för att hjälpa organisationer att arbeta med sina anställda för att uppnå balansen mellan arbete och personliga liv.
För att hjälpa dig att börja vårda en kultur av arbetslivsbalans på din arbetsplats är det här sätt att uppmuntra arbetslivsbalans i dina anställda.
Att ta bort bördan från anställda om huruvida det ska välja sitt arbete eller deras familjer, är ett säkert sätt att säkerställa att anställda är glada och har ett bra balans mellan arbete och liv.
Att ge dina anställda Flexibiliteten att antingen arbeta på distans eller flexibla timmar går långt i att tillåta att anställda får en hälsosam balans mellan arbete och liv.
Till exempel, i fall av arbetande föräldrar, skulle det vara orättvist att be föräldrar att komma in på dagar då deras barn är sjuk. Att tvinga en sådan anställd att komma i arbetet på en sådan dag, minskar moralen och skapar problem med ledningen.
Dessutom leder sådana situationer till en ökning avfrånvaro. I själva verket, enligtCIPD-rapport från 2020, 24% noterade omsorgsfullt ansvar för barn som en av de tre bästa orsakerna till deras kortsiktiga frånvaro.
Ett sätt som du kan undvika detta och hålla motivationen hög är att tillåta anställda flexibiliteten för telekommumpen så att de inte behöver välja sitt livslängd eller deras personliga liv.
Denna flexibilitet gör det möjligt för din anställd att inte behöva oroa sig för att det saknas eller måste ta obetald ledighet och dinFöretagets tidsfristerOch arbete lider inte heller.
En annan flexibilitet du kan erbjuda dina anställda är deras arbetstimmar. Erbjud dina medarbetare chansen att arbeta kärntimmar men då flexibiliteten och friheten att hantera sin arbetsbelastning.
Denna frihet hjälper igen flera situationer som annars skulle tvinga anställda att behöva välja mellan sitt arbeteansvar och ansvarsområdende har i sina personliga liv.
Till exempel kan möjligheten att komma lite senare så att en förälder kan släppa sitt barn i skolan eller kan delta i en doktors utnämning tillåter ditt företag att undvika onödiga frånvaro.
Anställda kommer att känna att de kan möta ansvar som de är skyldiga och deras familjemedlemmar samtidigt som de undviker arbetstryck eller känslan av att de låter företaget nere.
Denna typ av flexibilitet och möjligheten att förbättra arbetslivsbalansen tillåter anställda att ha ett bättre förhållande med dig som arbetsgivare, undviker att ta onödiga frånvaro och skapa lojalitet gentemot ditt företag.
Team Building övningarär ett bra sätt att öka enKänsla av lagarbeterunt kontoret. Denna känsla av kamrat och den känsla som anställda har någon att vara beroende av arbete för stöd kommer att hjälpa till med dagar de behöver en extra hjälp.
Inte bara kommer denna lagbyggnad tillåta en bättre arbetsmiljö, men en vänlig miljö på kontoret kommer också att möjliggöra en anställds arbetslivsbalans för att inte vara så strikt delning som kommer till jobbet kommer inte att vara en chore som de måste få genom.
Det hjälper inte bara att minska stressen och lägga till dina anställdas välbefinnande, men gör det också möjligt för anställda attarbeta mer produktivtoch skapa en känsla av lojalitet mot företaget.
6 Team Byggnadsövningar och spel för att främja kreativt tänkande
Den konkurrenskraftiga karaktären av dagens marknad och industrier gör ofta att medarbetarna känner sig press på att arbeta varje dag utan hänsyn till personlig tid eller självföryngring.
Uppmuntra anställda att ta semester uppmuntrar dem att tillåta sig tid och tid att föryngra.
Det finns en standard två veckors semestertid som många företag följer, dock,studier har visatDet på 365 dagar är två veckor otillräcklig tid för att tillåta anställda att uppnå en hälsosam balansbalans.
Se till att dina anställda uppmanas att ta sina semesterdagar, och eventuellt ändra ditt företags semesterdagar för att låta dina anställda arbeta mot balansen mellan arbete och personligt liv.
Annat än semester, flexibilitet för anställda att delta i levande händelser är ett viktigt sätt att uppmuntra en hälsosam balans mellan arbete och liv.
Erkänna att det finns vissa livshändelser som som individer vi skulle vilja delta och vara en del av eller behöver vara där för.
Naturligtvis finns det de händelser som tillåter betald tid men anses vara hänsynsfull mot dina anställdas andra familjebehov som kan kräva att de saknar en dag eller två.
Du kan till exempel erbjuda obetald ledighet för anställda som behöver ledigt för att hjälpa till att ta hand om en förälder eller annan allvarligt sjuk familjemedlem. CIPD-rapporten från 2020 fann att många anställda måste ta tid för att ta hand om ålderdoms föräldrar eller partners med speciella behov.
Du kanske också vill överväga att tillåta obetald ledighet för värdefulla anställda som vill delta i grundskolan eller andra händelser. Detta gör det möjligt för dig att behålla anställda som är värdefulla för din institution samtidigt som den anställde de är i ajobb som värderar dem .
I mindre skala är det viktigt attta en paushela dagen för en uppfriskeo och för att hålla sig mentalt och fysiskt frisk.
Sitter stilla och stirrar på en skärm för många timmar om dagen kan ha ett mycket negativa effekter på både kroppen och sinnet och därför måste du uppmuntra anställda att ta den uppfriskningen att deras kropp och sinne båda längtan.
Du kan göra detta genom att skapa ett bestämt "tyst utrymme". En plats för anställda att komma ifrån sitt arbete när de behöver tid att varva ner är bra för anställda att föryngra.
Se till att rekreationsutrymmet är borta från företagsmaterial. Tillsätt växter och blommor, tillsammans med bekväma sittplatser för att få ut det mesta av utrymmet och ge dina anställda den bästa upplevelsen.
Fördelar att erbjuda anställda för bra balans mellan arbete och liv
Här är några av de fördelar du kan erbjuda dina anställda för att hjälpa dem att uppnå en bra balans mellan arbete och liv.
ExperterSäg att minst 30 minuters träning per dag är viktigt för det fysiska och mentala välbefinnandet hos någon skicklig vuxen.
Att ha en hälsosam livsstil, både genom att lägga till övning till sin rutin samt att äta hälsosam, tillåta att dina anställda är med en mindre risk att bli sjuk. Detta kommer i sin tur att hjälpa ditt företag att undvika onödiga frånvaro.
Uppmuntra dina anställda att anta den här hälsosamma livsstilen, för att hjälpa dem att förbättra sitt övergripande välbefinnande och i sin tur vara mer kunna ha en hälsosammare balans mellan arbete och liv.
Som ett företag kan du uppmuntra en sådan förändring i dina anställda genom att erbjuda en gym på plats. Om det inte är möjligt, försök och ge dina anställda medlemskap, eller till och med att bara erbjuda diskonterade medlemskap till lokala gym kan det få denna effekt.
Dessutom uppmuntra fitness av kanskeGenomförandet av en företags koncerngrupp, eller se till att du motiverar anställda att delta i lokala välgörenhetsraces och sådant.
När det gäller en hälsosam matvanor, se till att ditt kontor är utrustat med hälsosamma alternativ för anställda att välja mellan snarare än bara de typiska automaterna.
Som förälder, som vi nämnde, är det svårt att kunna hitta den balansbalansen när du behöver välja mellan ditt arbetsansvar och de som du är skyldiga till ditt barn.
En familjevänlig arbetsmiljö har visat sig gynna både bolaget och dess anställda.
För att undvika situationer där föräldrar måste välja mellan sitt barn eller deras arbete, kan du erbjuda barnomsorg på plats. Eller om det inte är möjligt, kan du ge rabatt för betrodda barnomsorgstjänster, så att anställda kan arbeta med sinnesro, att veta att deras barn tas hand om.
Detta kommer att lindra de påfrestningar som arbetar föräldrars känsla av att ta hand om barn under arbetsdagen och bidra till att undvika onödiga frånvaro.
Eller, som vi nämnde ovan, om dessa alternativ inte är möjliga försök ochimplementera flexibilitet,både i arbetstider eller också genom att tillåta anställda att telekommutera när de behöver.
Se till att du frågar dina anställda vad de vill förbättra i den plan du erbjuder. När du tar dina medarbetares välbefinnande, kommer de att visa dig lojalitet och respekt. Och det här kommer att förbättra dinÖvergripande arbetskultur .
Det är viktigt att du också ser till att du tillgodoser äldre anställda i din arbetskraft.
Happy hour och barnomsorg kommer inte att tillgodose sina behov, eftersom de är mer vana vid traditionell arbetsplatskultur.
Se till att du undviker att skapa en koppling som kan förvärra generationsgapet mellan dina anställda. Detta kan leda till att du driver äldre anställda mot pensionering som är onödigt och förlorar värdefulla resurser.
Se därför till att din hälsoförsäkring innehåller förebyggande fördelar somkoloskopiereller prostata tentor som tillgodoser dem över 50 års ålder.
Vidare, överväga att behålla medarbetarna som deltid eller på kontrakt som gör det möjligt för dig att hålla fast vid värdefull insikt och färdigheter som kan hjälpa till med att styra nykomlingar.
Att minska stressen och därigenom öka prestanda i ditt liv i alla aspekter kan sägas vara det yttersta målet för arbetslivsbalans.
Se därför till att du anpassar dina fördelar så att de tillfredsställande adresserar dina arbetskraftens behov. Detta kommer i sin tur att minska stress och förbättra arbetslivsbalansen.
Hur anställda kan fokusera på att förbättra balansen för arbetslivet?
Nu när vi har diskuterat hur en arbetsgivare kan anpassa arbetsmiljöer och kulturer för att hjälpa medarbetare att uppnå en hälsosam balans mellan arbetsliv, är det viktigt att se vad du som anställd kan göra för samma sak.
Det är lätt att känna att ha ett hälsosamt arbetslivsbalans innebär att ha en extremt produktiv dag på jobbet för att komma hem tidigt och spendera resten av din tid med vänner och familj.
Detta är dock inte fallet. Sträva efter ett realistiskt schema snarare än en perfekt. Som perfekt existerar inte.
Lär dig att hitta balansen mellan när du kommer att ge ditt arbete extra tid och när familjen måste komma först. Och glöm inte att faktor på en tid för dig själv också.
Du måste alltid prioritera din hälsa. Din fysiska, känslomässiga och mental hälsa bör alltid vara din största oro.
Om du går igenom en beskattningstid, söker du hjälp, gå till terapi och faktor i dessa sessioner i ditt schema.
Om du behöver kämpa för en fysisk sjukdom, se till att du tar dig tid att läka och inte vara rädd för att ta bort när du behöver.
Överarbetandesjälv när du inte är mentalt eller fysiskt i stånd att göra det, kommer att göra dig oförmögen att vara produktiv och det finns chanser att du kommer att orsaka dig mer skada än bra. Du kommer också inte kunna tillhandahålla ditt företag och så småningom måste ta fler dagar i framtiden.
När vi diskuterade, tar en semester absolut nödvändig för föryngring. Oavsett om det är en enkel vistelse eller en extravagant resa utomlands, måste du koppla ur och uppdatera.
Enligt astudieGenomförandet av den amerikanska reseföreningen har 52% av de anställda oanvända semesterdagar kvarvarande i slutet av året.
Du kan vara orolig för att tiden som du tar kommer att störa ditt arbetsflöde och att du kommer tillbaka till en eftersläpning, men det borde inte hindra dig från att ta envälförtjänt paus.
Att ta tid för dig själv och din familj och vänner är viktigt för en hälsosam balans mellan arbete och liv, och att ta en semester är ett bra sätt att uppnå detta.
Du måste se till att du undviker utbrändhet genom att du ställer in gränserna för dig själv och inte trött dig till den punkt du förlorar din produktivitet och motivation.
Oavsett om du arbetar hemifrån och telekommute eller går till ett kontor är det absolut nödvändigt att du håller ditt arbete och ditt personliga liv separat för att kunna se till att du kan få en hälsosam balans mellan arbete och liv.
Ett sätt att uppnå detta är att ha satt arbetstid. Gör det till en punkt att se till att när dessa arbetstimmar är över eller när du lämnar kontoret, ser du till att lämna arbetet där också.
Kanske försök och ha en separat dator eller telefon för arbete som du stänger av när du är färdig med din arbetstid. Om du arbetar hemifrån försök och behåll ett separat utrymme för din arbetstid så att du kan hålla ditt arbete fristående från resten av din dag.
Garantera att du också meddelar ditt lag och kollegor om gränser, och låt dem veta tider när de inte kan nå dig för att tillåta dig möjlighet att ta din personliga tid ochspendera dem på aktiviteterannat än arbete eller med din familj eller vänner.
Ge dig själv tid att återhämta sig från arbetsstress genom att koppla ur närhelst du kan.
När du antingen reser eller kanske väntar på ett möte, undvik att gå igenom arbetsemail eller andra arbetsrelaterade aktiviteter.
Koppla ur för att tillåta dig möjlighet att föryngra och undvika möjligheten till utbrändhet. Att ta tid för dig själv och att varva ner är kritisk. Den här gången hjälper dig att känna dig mer energisk när du behöver jobba eller när du är på klockan.
Där har du det
Så där går du. Enkla knep Du kan antingen genomföra som anställd eller en arbetsgivare för att uppmuntra till en hälsosam balans mellan arbete och liv.
Det är viktigt för sanitetsskäl, att du skapar en balans mellan ditt arbetsliv och ditt personliga liv för att vara en glad och produktiv individ.
Vi hoppas att dessa tips ska förbättra arbetslivsbalansen hjälper dig att komma dit!
