6 Налаштування домашнього офісу Hacks для оновлення вашого простору

Резюме

Невеликий простір може функціонувати як домашній офіс, але поворот цього простору в оптимальне робоче середовище вимагає часу, уваги та деяких істотних елементів. У цій частині ми надаємо поради щодо вдосконалення налаштування домашнього офісу, щоб у вас є виділений простір для фокусування на роботі високої впливу.

Одна з найприємніших частин роботи з дому рухається з вашого ліжка до вашого офісу без довгого комутатора або потреби в діловому повсякденному одязі. Але навіть якщо робота з дому має свої переваги, це може бути складним для поєднання вашої роботи та особистого простору.

Невеликий простір може функціонувати як домашній офіс, але поворот цього простору в правильне робоче середовище вимагає часу та зусиль - не кажучи вже про деякі найважливіші елементи. У цій частині ми надамо поради щодо вдосконалення налаштування домашнього офісу, щоб ви моглипрацювати вдомаі зосередитися на вашій високій роботі.

1. Зберігайте теплий клімат

Багато офісних приміщень, як відомо, холодні, і це, ймовірно, тому що роботодавці хочуть забезпечити, щоб кожен зручний. Якщо ви занадто холодно, ви можете покласти на светр, але якщо ви занадто жарко, ви не можете легко охолонути. Університет КорнельвивченняВстановлено, що збільшення температур Office від 67 до 77 градусів за Фаренгейт зменшив правопорушення, що набирає помилки на 44 відсотка.

На щастя, коли ви працюєте з дому, вам потрібно лише зосередитися на тому, щоб зробити себе комфортно. Подумайте про перетворення A / C до декількох виїздів і побачите, чи це впливає вона вашу роботу. Це також заощадить вам гроші за вашим рахунком, що не є поганим перком.

2. Відрегулюйте монітор з очима

Одна з жорсткої роботи дистанційно дистанційно - це, наскільки легко відволікатися. Ви можете почати робочий день на вашому столі, але в кінцевому підсумку працював з вашої вітальні. Втрачаючийзосереджуватися на роботіє поганою звичкою, і піддаючись кушетку, який може вплинути на вашу позу та зір. Вибір правильного монітора для налаштування вашого домашнього офісу може зробити вас більш схильним залишатися на вашому столі весь день.

Ваш монітор повинен бути рівним своїм очима, щоб уникнути головних болів. Інші керівні принципи здорових моніторів, викладених Департаментом охорони праці США та AMP; Адміністрація охорони здоров'я (Оша) включає:

Тримайте монітор від 20 до 40 дюймів перед вами.

Переконайтеся, що верхня частина екрана знаходиться на рівні очей або нижче.

Не нахиляйте монітор понад 20 градусів.

Помістіть монітор, перпендикулярно для Windows, щоб уникнути відблисків.

Придбання монітора з поворотним кріпленням - це гарна ідея, тому що це може забезпечити, що він налаштовує, як ви змінюєте позиції на своєму місці.

Порада:Якщо у вас є ноутбук, а ваш стіл не має місця для монітора, спробуйте скористатися ноутбуком та зовнішньою клавіатурою.

3. Зберігайте клавіатуру та рівень миші з руками

Ваш ноутбук має вбудовану клавіатуру та мишу, але, якщо можливо, інвестувати в зовнішні для комфорту та зручності. Таким чином, ви можете використовувати свій ноутбук та другий монітор як подвійні екрани та зберігати як безпечну відстань від вашого обличчя під час роботи.

Під час позиціонування клавіатури та миші, переконайтеся, що вони досить близькі до вашого тіла, щоб тримати лікті за своїми сторонами. Розширюючи лікті занадто далеко під час набору тексту може напружити плечі.

Ваша клавіатура та миша також повинні бути низькими, щоб ваші руки залишалися паралельно з підлогою. Це може означати, що вам потрібен стіл з клавіатурою. Регульований стоячий стіл також може покращити вашу позицію під час набору тривалості часу. Щоб зробити вашу клавіатуру та мишу більш зручною для ваших рук під час друку, подумайте про покупку зап'ястя.

Порада:Якщо ви не впевнені, про яку зовнішню клавіатуру та мишу купувати, шукайте ті, які пропонують бездротовий зв'язок Bluetooth. Це полегшує їх підключення та зробити вашу установку портативною.

4. Очистити стіл безладу

Вибір комп'ютерного столу може здатися, що найбільш важливою частина вашої установки домашнього офісу, але стіл не має значення, майже стільки, скільки, як ви позиціонуєте себе навколо столу. Будь-яка плоска поверхня може працювати в якості настільного простору, до тих пір, як ви вибираєте область досить великий, щоб відповідати вашому монітору і ноутбук. Ви можете додати кілька особистих штрихів до свого робочого столу і тримати кімнатні рослини поруч, але кращий способом продуктивними на роботіщоб тримати ваш стіл ясно, щоб зменшити відволікання.

5. Використання природного світла

Якщо ваш будинок дозволяє, спробуйте поставити свій стіл біля вікна або десь, що має велику кількість природного освітлення. Якщо ваша установка домашнього офісу тьмяно горить або занадто різко освітлена, це може привести до втоми очей, стресу і втоми. дослідникививченівплив світла на організм з 1979 року і виявили, що і природне світло і природні види зменшити стрес, зниження головного болю, а також поліпшити настрій і бойовий дух.

Якщо у вас немає вибору, окрім як розмістити свій домашній офіс в кімнаті без вікон з неприродним освітленням, то краще, що ви можете зробити, це спробувати взяти прогулянки протягом дня. Навіть короткі моменти природного світла можуть підвищити мотивацію і участь. Ви також можете купити струснули, якщо ви живете в хмарному кліматі.

6. Виберіть ергономічне крісло

Ваш стіл стілець, можливо, найважливіший компонент у вашій установці домашнього офісу. Якщо ви не маєте зручне офісне крісло, ви будете мати важкий часпрацювати віддаленотому що ви будете частіше страждають від болю в спині і головного болю. Зручне крісло може допомогти вам почувати себе краще, щоб завершити проекти іуправляти віддаленої командиякщо це частина ваших обов'язків. Ви не можете зробити хорошу роботу, якщо ви не відчуваєте себе добре. Деякі поради щодо вибору ергономічного крісла включають:

поперекова підтримка:Купити крісло з поперекової підтримкою, так що природний вигин у нижній частині спини підтримується в положенні сидячи.

Глибина сидіння:Подивіться на стілець, який підходить для вашого розміру тіла, а значить, ви можете зручно відкинутися назад і маєте дюйм або два між сидінням і спинкою колін.

Висота Голова:Виміряйте стілець з висотою столу, щоб переконатися, що ви правильно налаштувати його відповідно до ваших ногами під столом, і ваші ноги можуть відпочити на підлозі або підніжці.

підлокітники:Ваші підлокітники повинні дозволити вашої зброї відпочити паралельно до столу і до підлоги. Вони повинні бути на правильній висоті, щоб досягти клавіатури і миші з легкістю.

Що лежить:Отримання крісла з відкидними можливостями може дозволити вашому тілу розслабитися під час роботи. Сидячи строго під кутом 90 градусів може викликати напругу м'язів і може поставити вас занадто близько до монітора.

Кращий спосіб вибрати правильний офісний стілець для домашнього офісу створений, щоб випробування стільців в обличчя. Купівля стіл стілець онлайн може бути небезпечно, тому що ви не можете, як відчуття стільця, коли він прибуває. Коли ви йдете в офіс магазину, ви можете перевірити різні крісельних матеріали, спробувати різні глибини і висоти, і визначити, який стілець буде працювати краще для ваших потреб.

Як організувати своє робоче місце

Багато людей знаходять радість і хвилювання в додаванні особистих штрихів до їх домашньому офісі простору. Якщо ви новачок в роботі з дому, ви можете витрачати години, дивлячись на Amazon будинку офісу ідеї дизайну. Це не погано, але ви можете заощадити час і гроші, коли ви знаєте, які елементи, щоб купити.

Найбільш важливі елементи, які слід враховувати для вашого домашнього офісу робочої області є:

Місце для зберігання:Залежно від вашої роботи, ви не можете працювати з фізичними паперами часто, тому, скільки пам'яті вам потрібно відносно. Вам може знадобитися картотека в офісі або щось, як маленький лоток для паперу на вашому столі.

Очистити стіл:Ви, ймовірно, хочете додати особисті речі на вашому столі, будь то фотографії, рослини або натхненний декор. Що б ви поклали на стіл, переконайтеся, що у вас є достатньо місця, щоб перемістити руки, побачити ваші екрани комп'ютера, і писати з ручкою і папером. Ви повинні також обмежити пункти на вашому столі, щоб уникнути відволікаючих чинників.

Відволікання вільного номера:Якщо у вас є діти, домашні тварини, сусіди по кімнаті, або жити в гучних околицях, розглянуть, як ці відволікаючі може вплинути на ваш робочий простір. Спробуйте отримати звукову машину, щоб заглушити зовнішній шум, закриваючи двері в ваш робочий простір, чи висить затемнення завісу над порогом.

Захаращувати комп'ютер:Підтримка столу будуть захаращувати допоможе вам залишитися на завдання, але багато роботи, яку ви робите, ймовірно, відбувається на вашому Mac або PC. Якщо ви не організувати свій робочий стіл додатків і знати, як переміщатися по файлах, ви будете мати важкий час отримати свою роботу. Decluttering вашого комп'ютера є важливою частиною вашої установки домашнього офісу.

У той час як робить ваш домашній офіс простору відчувати себе комфортно важливо, прийняти мінімалістський вид. Занадто багато гаджетів або занадто багато декору, в кінцевому рахунку буде відволікання під час роботи.

Оновлення робочий простір з цими реквізитами

Тепер, коли ви знаєте, як поліпшити ваш домашній офіс середовища і як організувати ваш стіл для оптимальної продуктивності, є ще один список вам потрібно для того, щоб завершити настройку домашнього офісу.

Цей список включає в себе деякі роботи через будинки першої необхідності вже згадувалося, а також деякі додаткові елементи, які ви можете використовувати, щоб поліпшити свій фокус, щастя і здатностіспівпрацювати віддаленоз вашою командою.

Ноутбук або ПК:Це не легке завдання, але вам потрібен ноутбук або персональний комп'ютер з надійним Wi-Fi для роботи з дому. Немає яку марка або стиль незалежно від того, у вас є, ви повинні переконатися, що ваш комп'ютер може працювати різні програми ваших застосування компанії, як масштаб абоПрограмне забезпечення управління проектами .

Другий монітор:Другий монітор коштує інвестицій і може зробити ваше життя набагато простіше при роботі в віддаленому режимі. Другий монітор може зменшити зорову напругу, поліпшити поставу і підвищити продуктивність, надаючи вам більше можливостей для роботи.

стіл:Маючи робочий стіл, який підходить монітор, ноутбук, клавіатури і має важливе значення. Ваш стіл повинен також мати додаткове місце для вас, щоб написати на папері, потенційно мають настільну лампу, і зберігати документи в сторону. Ви можете мати компактний стіл і все ще мають місце для цих речей, якщо вам уникнути плутанини.

Ергономічне крісло офісу:Важливість гарного офісного стільця не може бути перебільшена. Коли ви відчуваєте себе добре на роботі, вам працювати краще.

Навушники:Навушники можуть не здатися необхідністю, але якщо ви живете в шумному районі або є сусіди по кімнаті з різними графіками, навушники можуть допомогти вам зосередитися.

Організатори Cord:Ви можете залишити своє робоче місце вільним від перешкод за допомогою організаторів шнура, щоб очистити дроти на і за робочим столом. Провід біль, щоб подивитися і може отримати на шляху вашої роботи. За допомогою цих недорогих організаторів, ви можете зібрати ваші шнури в чомусь більш керованим.

Офісні рослини:У той час як ви не хочете, щоб ваш товпляться простір на робочому столі з рослинами, що мають заводи в вашому офісі може принести користь вашої роботи потоку. рослини можутьочищають повітряі дати вам відчути на відкритому повітрі під час роботи.

Ідея дошки:Додаванняідея дошказа вашим столом є відмінним способом, щоб живити натхнення, не відволікаючи вас. Ви можете подивитися на вашу ідею дошки, щоб мотивувати вас протягом усього дня і підвищити свій бойовий дух.

Зволожувач або вентилятора:Зволожувач або вентилятор не тільки додасть повітря в офісному просторі, але це буде також забезпечувати білий шум, так що ви можете зосередитися. Постійне дзижчання повітря рухається під час роботи може бути заспокійливим.

Місце для ділянки:Сидячи в кріслі весь день не є здоровим для вашого розуму або тіла. Ви повинні планувати час, щоб встати з-за столу і розтягнути, якщо ви хочете зробити свою кращу роботу. Маючи місце біля столу, щоб розтягнути може тримати вас підзвітні цю звичку. Ви можете використовувати босу м'яч, килимок для йоги, або просто встати і розтягнути його.

Деякі пункти в цьому списку не завадить, в той час як інші можуть допомогти поліпшити ваше психічне і фізичне здоров'я. Дистанційні робочі йдуть без багатьох з цих пунктів і рідко розуміють, скільки їх якість життя могло б поліпшити, зробивши невеликі інвестиції в себе. Якщо у вас немає багато речей в цьому списку, спробуйте додати їх до рутинної одному за раз, щоб побачити, наскільки вони допомагають.

Оптимізація налаштування домашнього офісу, щоб надихнути свої кращі роботи

Коли ви налаштовуєте налаштування домашнього офісу, ви будете почувати себе спокійним кожен раз, коли ви сідаєте, щоб працювати. Коли ви розслаблені, ваш розум може піти на роботу без перешкод. Робота з дому має багато переваг, але коли ваш домашній офіс є місцем, де ви можете зробити свою найкращу роботу, ви можете виконати свої найбільші цілі.

Ви можете полегшити віддалене життя для вашої команди за допомогою програми віддаленого робочого програмного забезпечення. Ці інструменти можуть збільшити видимість команди, покращити зв'язок віддаленої команди та зберегти вашу команду, незалежно від того, де вони розташовані.