Menschen auf der ganzen Welt erleben eine zunehmende Anzahl von Aufgaben, die auf ihrer täglichen Agenda verputzt werden, und keine Lösung, wie sie sie im gewünschten Zeitrahmen vervollständigen können.
Menschen auf der ganzen Welt erleben eine zunehmende Anzahl von Aufgaben, die auf ihrer täglichen Agenda verputzt werden, und keine Lösung, wie sie sie im gewünschten Zeitrahmen vervollständigen können.
Heutzutage kann niemand sagen, dass sie sich gleichzeitig auf eine Sache konzentrieren, während der Gesamtheit ihres Tages. Warum? Nun, wir haben alle in den Mythos gekauft, der ist[fünfzehn]Multitasking
Multitasking heutzutage gilt als Trendstrategie, um Ihre abzuschließen[fünfzehn]Berg der Aufgaben
, aber was es eigentlich tut, ist, dass es hilft, dein Gehirn von einer Aufgabe in einen anderen zu wechseln.Deshalb werden wir über Einzelaufgaben sprechen und wie Sie diese Strategie in Ihr berufliches und persönliches Leben einbauen können, um Ihre zu erhalten[fünfzehn]tägliche Aktivitäten fertig
, ohne dass sie auf dich gestapelt und gestapelt sind.
Single-Tasking ist die Strategie, die sich auf eine einzelne Aufgabe konzentriert, die auf einmal ausgeführt wird. Diese Strategie ist erstaunlich, weil es Ihnen hilft[fünfzehn]Aufgaben schnell erledigen
und hat eine höhere Erfolgsquote, um höhere Qualität zu erhalten, infundiert in den Aufgaben, die Sie durchführen, als wenn Sie mehrere Aufgaben gleichzeitig ausführen.
Wie wir jetzt wissen, was einzelne Aufgaben ist, sprechen wir darüber, warum ist es so wichtig und was ist eine Lösung für.
Um die wahre Bedeutung der Einzelaufgaben zu erlernen, drehen wir unseren Fokus auf die Menschen, den Druck, den Drücken und die Prozesse, die in unserem täglichen persönlichen und berufstätigen Leben enthalten sind.
Als durchschnittlicher Mensch mit persönlicher und beruflicher Verantwortung sind Sie jemand, der wahrscheinlich mit dem Berg der Aufgaben und anderen Aktivitäten in ihrem Leben überwältigt wird, und die schlechten Nachrichten für uns ist, dass ein Studium nur 5% von uns zeigt[fünfzehn]Beenden Sie unsere Aufgabe rechtzeitig
, Täglich.Dies bedeutet, dass sich die Art und Weise, wie wir uns diesen Aufgaben und Aktivitäten nähern, geändert werden müssen, weil es offensichtlich nicht wirksam ist. Im Allgemeinen ist dieser "Weg" für die meisten von uns Multitasking. Warum sagen wir das?
Nun, die meisten Leute, die wir online lesen, sagten, dass die größten Herausforderungen, die sie täglich anwenden, während sie ihre Aufgaben ausstellen:
Obwohl es nicht geschrieben wurde, weist alle drei dieser Herausforderungen an, die wesentlichen Elemente von Multitasking zu sein.
Viele von uns glauben an diesen Mythos, dass Multitasking das Einzige ist, das ihnen dabei hilft, in allen Aufgaben und Aktivitäten Erfolg zu erzielen, die sie täglich durchführen müssen, aber wenig wissen sie, dass das eine Sache, auf die sie sich verlassen, ist die eine Sache, die auf ihrem Weg zum Erfolg steht.
Indem wir diese Punkte betrachten, sehen wir, dass Multitasking eine Art Wirbel erzeugt, aus der der durchschnittliche Fachmann kaum ausfließen kann, der uns zu unserem nächsten Punkt bringt, wie er den Zyklus von Multitasking bringt und die wahren Vorteile von Single zu verstehen -sasking.
Schauen wir uns die 4 erstaunlichen Vorteile der Single-Tasking an, die uns helfen können, den Zyklus von Multitasking zu brechen.
Einer der besten Vorteile der Einzelaufgaben ist, dass es Ihnen hilft, Ihre Stressniveaus zu senken, und stellen Sie sicher, dass Sie ruhiger und geduldig sind[fünfzehn]die Herausforderungen annehmen
dass Sie konfrontiert sind.Dies liegt daran, dass Multitasking, egal, was jemand anders sagt, viel Energie saugt, und es hat viele Compounds-Effekte, die nicht dem Frieden und dem Frieden des ZEN-Seelens helfen, auf den Sie gehofft haben.
Aus diesem Grund ist ein Einzelaufgaben perfekt für Sie, wenn Sie friedlich friedlich sind[fünfzehn]Füllen Sie Ihre Arbeit ab
Eine Aufgabe zu einem Zeitpunkt, denn wenn Sie sich zwingen, an allem auf einmal zu arbeiten, werden Sie sich zurückfallen und sich selbst betonen.
Ob Sie es glauben oder nicht, ein Einzelaufgaben kann Ihnen helfen, kreativer zu sein. Wie ist das passiert, wenn Sie auf einer einzigen Aufgabe zu einem Zeitpunkt ohne Variationen oder Verwendung von Kreativität arbeiten?
Nun, wenn Sie sind[fünfzehn]Berücksichtigung der Kreativität.
Um an verschiedenen Aufgaben zu arbeiten, aber mit demselben Verfahren zu verwenden, sind Sie traurig, was Kreativität ist.Mit einer Single-Tasking können Sie tiefer in jede Aufgabe tauchen, die Sie durchführen, und Sie finden verschiedene Wege, Optionen und Ergebnisse zu diesen Aktivitäten, die von niemanden vor Ihnen gefunden hatte. Und wenn Sie tief gehen, sind Sie kreativ, und das ist das, was auf lange Sicht von Vorteil ist.
Ein weiterer großer Vorteil einer einzelnen Tasking ist, dass es Ihnen hilft[fünfzehn]den Fokus wieder aufbauen
Und hilft Ihnen, sicherzustellen, dass Sie nicht auf den Aufgaben zeichnen, die Sie ausführen müssen.Die meisten von uns haben den ganzen Tag über viele verschiedene Webseiten in unserem Browser. Selbst wenn wir sagen, dass die Gesamtwebseiten 200 sind, wären die tatsächlichen Webseiten, die für unsere Arbeit hilfreich sind, 2 oder 3.
Wir wissen, dass dies kein perfektes Beispiel ist, aber der Punkt steht immer noch, dass mit einer einzelnen Tasking, dass Sie die extra 197 Seiten leicht loswerden können, und konzentrieren Sie sich vollständig auf Ihre Arbeit.
Der letzte und der wichtigste Vorteil einer einzelnen Tasking ist, dass Sie viel mehr Arbeiten in der gleichen Zeit erhalten können, in der Sie versucht hätten, viele verschiedene Aufgaben durch Multitasking auszuführen.
Eine Tatsache, um diese Aussage zu beweisen, ist, dass Sie durch Einfache-Tasking in einen Zustand namens "[fünfzehn]Fließen
". Was dieser Staat darstellt, ist, dass es Ihnen erlaubt, in Ihre Arbeit eintauchen und den Fokus darauf zu fokussieren, als alles andere um Sie herum.Dieser Staat ist mehr als 500% produktiver als Ihre Multitasking-Strategien sowie für uns, das ist der wichtigste Vorteil der einzelnen Aufgaben, die es gibt.
Also wissen wir, was ein Single-Tasking ist, und wir wissen, wie wichtig es ist, aber wenn Sie ein Opfer von Multitasking sind, und Sie wissen nicht, wie Sie Ihre Wege ändern können, hier sind die drei Schritte, mit denen Sie Single verwenden können -Auf in dein Leben.
Hier sind die drei Schritte, mit denen Sie ein einzelnes Tasking in Ihr Leben integrieren können.
Schauen wir uns alle detailliert an.
Der erste Schritt, den Sie übernehmen müssen, um ein einzelnes Tasking in Ihr Leben zu integrieren, ist, sicherzustellen, dass Sie alle loswerden[fünfzehn]Ablenkungen um Sie
.Diese Ablenkungen umfassen beliebige zusätzliche Registerkarten in Ihrem Browser, um Ihr Telefon auch in Ihrer Anwesenheit zu haben, während Sie arbeiten. Alles, was für Sie nicht benötigt wird, um zu arbeiten, muss gehen.
Sie fangen an, ein Einzelaufgaben in Ihr Leben integrieren, also erwartet, dass Sie niemanden von einem abgelenkten Multitasker zu einem nicht-Stop-produktiven Fachmann an einem Tag gehen.
Alles braucht Zeit. Deshalb ist der nächste Schritt in dieser Liste, dass Sie klein beginnen sollten. Es kann sogar 5 Minuten pro Tag sein, wenn Sie völlig ablenkbar sind. Wenn Sie nicht sicher sind, dass Sie noch 5 Minuten überleben können, sollten Sie sich am Anfang nicht merken, um einen Timer zu verwenden.
Warum ein Timer? Wenn Sie am Anfang nicht 5 Minuten überleben können, wie erwarten Sie, dass Sie am Ende am Ende arbeiten, ohne abgelenkt zu werden? Deshalb sollten Sie, wenn Sie mit einer Einzelaufgabe beginnen, sollten Sie[fünfzehn]Behalte einen Timer
Auf Sie, damit Sie Ihre Ablenkungen zeiten können und versuchen, sie langsam, aber kontinuierlich zu reduzieren.
Der letzte aber nichtste Schritt besteht darin, den ganzen ganzen Tag sinnvolle Pausen zwischen Ihren Arbeitssitzungen einzunehmen. Dies liegt daran, dass ein Einzelaufgaben eine Maut auf Sie treibt, und wenn Sie nicht Ihren Geist und Ihren Körper ruhen, werden Sie niemals den Erfolg erreichen, den Sie wünschen.
Der beste Schritt dazu ist, Ihre Umwelt für die Pause vollständig zu ändern. Wenn Sie in einem Büroflächen oder in einem geschlossenen Raum arbeiten, gehen Sie in den Park und spüren Sie die Offenheit. Dies hilft Ihnen, sich zu entspannen und frisch für die Herausforderungen, die Sie schließlich wieder angehen werden.
Dies war ein kurzer Leitfaden für Single-Tasking und wie Sie ihn im Jahr 2021 in Ihr Leben integrieren können. Wenn Sie denken, dass wir etwas vermisst haben oder wenn Sie denken, dass wir etwas falsch erwähnt haben, dann[fünfzehn]kontaktiere uns
Und wir werden uns so schnell wie möglich bei Ihnen melden.Suchen Sie nach einer einfachen, schnellen, leichten und einfach zu verwendenden Lösung für Ihr Unternehmen? Kontaktieren Sie uns jetzt!
