3 민첩하고 amp에 대한 3 가지 최고의 단일 태스크 팁; 비 민첩한 전문가

3 민첩하고 amp에 대한 3 가지 최고의 단일 태스크 팁; 비 민첩한 전문가

[삼]

전세계 사람들은 일일 의제에서 회수 된 많은 작업 수와 원하는 시간 프레임에서 완료하는 방법에 대한 해결책을 겪고 있습니다.

요즘에는 하루 종일 전반에 한 번에 한 가지만 집중하고 있다고 말할 수 없습니다. 왜요? 글쎄, 우리 모두는 모두 신화로 구입했습니다. 멀티 태스킹 ...에

요즘 멀티 태스킹은 당신의 산업의 산 그러나 실제로하는 것은 하나의 작업에서 다른 작업으로 뇌를 전환하는 데 도움이되는 것입니다.

이것이 왜 우리는 단 한 태무를 듣고 전문가와 개인적인 삶 에이 전략을 통합 할 수있는 방법에 대해 이야기 할 것입니다. 일일 활동이 완료되었습니다 , 그들이 쌓이지 않고 당신의 꼭지에 쌓여 있습니다.

단 한 태스킹이란 무엇입니까?

단일 태스크는 한 번에 한 번에 수행 할 단일 작업에 초점을 맞추는 전략입니다. 이 전략은 당신을 돕기 때문에 놀랍습니다 작업을 빨리 가져 오십시오 한 번에 여러 작업을 수행 할 때보 다 수행하는 작업에 더 높은 품질을 얻는 성공률이 높습니다.

왜 독신이 중요한가?

우리가 이제 단일 임무가 무엇인지 알고 있듯이, 왜 그렇게 중요한 이유와 솔루션이되는 이유에 대해 이야기 해 봅시다.

단일 태무의 진정한 중요성을 배우려면 우리는 매일 개인적 및 전문적인 삶에 포함 된 사람들, 압력 및 프로세스에 초점을 맞 춥니 다.

개인적이고 전문적인 책임을 가진 평범한 사람으로서, 당신은 아마 그들의 산업의 산과 다른 활동에 압도적 인 사람이며, 우리를위한 나쁜 소식은 우리의 5 %만이 우리의 5 %를 보여줍니다. 시간에 우리의 임무를 끝내라 , 일일.

즉, 우리가 이러한 작업과 활동에 접근하는 방식은 분명히 충분히 효과적이지 않기 때문에 변경해야합니다. 일반적으로, 우리 대부분을위한 "방법"은 멀티 태스킹입니다. 왜 우리가 그 말을하고 있니?

글쎄, 우리가 온라인에 관해 읽은 대부분의 사람들은 그들이 작업을 수행하는 동안 매일 직면하는 가장 큰 도전은 다음과 같습니다.

철자가없는 것은 아니지만, 이러한 모든 세 가지 도전은 멀티 태스킹의 필수 요소가되는 것을 지적합니다.

우리 중 많은 사람들은 멀티 태스킹이 매일 수행 해야하는 모든 일과 활동에서 성공을 돕는 한 가지는이 신화를 믿습니다. 성공에 대한 그들의 길에 서있는 것은 한 가지입니다.

이 점을 보면서 우리는 멀티 태스킹이 평균 전문가가 탈출 할 수없는 일종의 소용돌이를 만드는 것을 알 수 있으며, 이는 우리를 다음 지점으로 데려 오는 것, 멀티 태스킹 사이클을 깨는 방법과 단 하나의 진정한 이점을 이해하는 방법을 향상시킵니다. - 스타.

사이클을 깨고 단일 태스크를 이해하십시오

멀티 태스킹의주기를 깨뜨릴 수있는 단일 태스크의 4 가지 놀라운 이점을 살펴 보겠습니다.

단일 태스킹의 최상의 이점 중 하나는 스트레스 수준을 낮추고 심실과 환자가 환자가 있는지 확인하는 데 도움이된다는 것입니다. 도전을 취하십시오 당신이 직면 해 있습니다.

이것은 멀티 태스킹이 있기 때문에 다른 누구도 말하고, 많은 에너지를 빨아 들이고, 당신이 희망 한 평화와 선의 평화를 돕지 않는 많은 복합 효과가 있습니다.

이것이 왜 당신이 평화롭게하기를 원한다면 단일 태무가 당신에게 완벽합니다. 당신의 작품을 완료하십시오 한 번에 모든 것을 강요 당하면, 당신은 뒤 떨어지고 자신을 스트레스 할 것입니다.

그것을 믿거 나 말하지 않아, 단일 태스크가 더 창조적 인 것을 도울 수 있습니다. 변형이나 창의력을 사용하지 않고 한 번에 한 번에 한 번에 작업 할 때 어떻게 작동합니까?

글쎄, 네가하는 경우 창의력을 고려합니다 다른 작업을 수행하지만 동일한 절차를 사용하려면, 당신은 어떤 창의력이 무엇인지 슬프게 착각합니다.

단일 태스킹을 사용하여 수행중인 모든 작업에 더 깊이 다이빙 할 수 있으며 다른 경로, 옵션 및 결과가없는 활동에 대해 결과를 찾을 수 있습니다. 그리고 깊이 가고있을 때, 당신은 창조적이며 장기적으로 당신의 일에 유익한 것입니다.

단 하나의 임무의 또 다른 큰 이익은 당신을 돕는 것입니다. 당신의 초점을 다시 작성하십시오 수행 해야하는 작업에서 지연시키지 않도록 할 수 있습니다.

우리 중 대부분은 하루 종일 브라우저에서 많은 웹 페이지가 열려 있습니다. 총 웹 페이지가 200이고, 우리의 작업에 도움이되는 실제 웹 페이지는 2 또는 3 일 것입니다.

우리는 이것이 완벽한 예가 아니라는 것을 알고 있지만, 지점은 여전히 ​​단일 태스크를 사용하여 그 여분의 197 페이지를 쉽게 제거하고 완전히 당신의 일에 초점을 맞출 수 있습니다.

마지막으로, 싱글 작업의 가장 중요한 이점은 멀티 태스킹을 통해 여러 가지 다른 작업을 완료하려고하는 것과 동일한 시간 동안 더 많은 작업을 수행 할 수 있다는 것입니다.

그 진술을 증명하는 한 가지 사실은 단일 태스크를 통해 " 흐름 " 이 상태가 나타내는 것은 당신이 당신의 일에 담그고 당신 주변의 다른 것보다는 다른 것보다는 초점을 유지할 수 있다는 것입니다.

이 상태는 멀티 태스킹 전략보다 500 % 이상 생산적이며, 우리에게는 단일 태스크의 가장 중요한 이점입니다.

그래서, 우리는 단 한 태무가 무엇인지 알고 있으며 우리는 그것이 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 그러나 당신이 멀티 태스킹의 희생자이고 당신이 당신의 방법을 바꿀 수있는 방법을 모르는 경우, 여기에 단일을 통합하는 데 사용할 수있는 세 단계는 다음과 같습니다. - 당신의 삶에 맞추십시오.

단일 태스크에 3 단계 가이드

다음은 당신이 당신의 삶에 단 한 번에 조직을 통합하는 데 사용할 수있는 세 단계입니다.

그들 모두를 자세히 살펴 보겠습니다.

당신의 삶에서 단 하나의 태스킹을 통합하는 데 필요한 첫 번째 단계는 당신이 모든 것을 제거하는지 확인하는 것입니다. 주위에 산만 함 ...에

이러한 산만 함으로는 브라우저에서 열린 모든 탭이 있으며 일하는 동안 귀하의 휴대 전화에서도 휴대 전화를 갖게됩니다. 일할 필요가없는 것은 무엇이든 갈 필요가 없습니다.

당신은 당신의 삶에 단 한 번 과목을 통합하기 시작하고 있으므로, 아무도 당신이 산만 한 멀티 태스커에서 하루에 비 멈춤 생산적인 전문가로 가기를 기대하지 않습니다.

모든 것이 시간이 걸립니다. 그래서이 목록의 다음 단계는 작게 시작해야합니다. 완전히 산만 해지면 하루에 5 분이 될 수도 있습니다. 처음에는 5 분 밖에 살아남을 수 있다는 확실하지 않은 경우 타이머를 걱정하지 마십시오.

왜 타이머? 처음에는 5 분 동안 살아남을 수 없으면 산만 해지지 않고 몇 시간에 일할 것으로 기대합니까? 그래서 단일 태스킹을 시작할 때 당신은해야합니다. 타이머를 지키십시오 당신이 당신의 혼란을 일으키고 천천히 그러나 지속적으로 그들을 감소 시키려고 노력할 수 있습니다.

최후의 단계는 하루 종일 작업 세션간에 의미있는 휴식을 취하는 것입니다. 이것은 단 하나의 태스킹이 당신에게 톨을 가져오고 마음과 몸을 쉬지 않으면 당신은 당신이 원하는 성공을 달성하지 않을 것입니다.

그렇게하기위한 가장 좋은 단계는 해당 환경을 완전히 변경하는 것입니다. 사무실 공간이나 밀폐 된 공간에서 일하면 공원에 가서 개방성을 느껴보십시오. 이렇게하면 결국 다시 태클로 돌아갈 것인 도전에 대한 긴장과 신선한 도움이됩니다.

결론

이것은 싱글 태스킹에 대한 짧은 가이드와 2021 년에 당신의 삶에 어떻게 통합 할 수 있는지였습니다. 우리가 뭔가를 놓친 것이거나 우리가 잘못되었다고 생각하면 문의하기 그리고 가능한 한 빨리 당신에게 돌아갈 것입니다.