Die Geheimnisse für die Arbeits-Life-Balance: Interview mit Autor Brigid Schulte.

Die meisten Amerikaner betrachten eine 37,5-Stunden-Arbeitswoche kurz und reagieren durch Multitasking auf Tage geringer Produktivität. Wir können hart arbeiten, aber wir arbeiten smart? Forschungshows Amerika ist nicht das produktivste Land; Norwegen nimmt den Kuchen dafür. Amerika ist eigentlich mit Frankreich für die meisten produktivsten Landsleute gebunden - und sie haben 30 Tage bezahlte Ferien, gezahlte Elternurlaub, und nach Stunden ist E-Mails verboten. Vergleichen Sie das, um die Tatsache, dass 1 in 4 funktionierenden Amerikanern keinen Zugang zum Zapfen von jeglicher Art haben, und es scheint, dass wir tatsächlich auch nach Frankreich verlieren. Was machen wir falsch?

Wir sprachen mit Autor und pensionierten Workaholic, Brigid Schulte, über ihr Buch Überwältigt und bat sie, einige Work-Life-Balance-Tipps zu teilen, die sie abgeholt hat, die Ihnen helfen kann, und warum Remote-Arbeit so hart ist Für viele zu umarmen, aber warum es sich lohnt. Ihre Forschungsarbeitsplätze in der ganzen Welt beweist, dass die US-amerikanischen Mitarbeiter ihre Mitarbeiter treibt, um Arbeitgeber zu verbrennen, ärztliche Arbeitgeber zu verbrennen und ihre Arbeit zu hassen. Lesen Sie unseren Q & Amp; ein mit ihr, um lernen zu lernen, wie man die Freizeit zurückzunehmen, herausfinden, welche Unternehmen das meiste / am wenigsten produktiv sind und warum Multitasking existiert nicht .

[fünfzehn]1. Erzähl uns etwas über dich und dein Buch Überwältigt .

Ich bin Schriftsteller und langjähriger Journalistin. Ich bin eine Frau, Mutter von zwei, Schwester, Tochter und Freund. Ich liebe Spock, Decaf-Nonfat-Latten, und jeden Tag kann ich jeden Tag davon abhalten, wo es mehr grün ist als Beton.

Das Buch ist wirklich ein versehentliches Buch. Es stammte daran, ein verrücktes beschäftigtes Leben zu führen, gestresst, der ständig gestresst wurde, niemals schläfte, und fühlte, dass das Leben mich weiterging, nicht wusste, warum, und denken, dass die Dinge nicht ändern konnten.

Alles begann, als ich in einem bösen Fall von Stress Ekzeme ausgebrochen hatte und um etwa 30 zusätzliche Pfund verpackt hatte, weil ich das Gefühl hatte, dass ich Zeit hatte, in das Fitnessstudio zu gelangen. Ein Zeitnutzer-Forscher sagte mir, ich hätte 30 Stunden Freizeit in der Woche, wie alle Frauen, und Männer hatten 40. Ich fiel aus meinem Stuhl aus.

Ich sagte ihm, er sei verrückt. Er hat mich herausgefordert, ein Zeittagebuch zu halten, und Überwältigt wurde geboren. Ich habe ein Washington Post Magazine-Geschichte über den Versuch, meine schwer fassbare Freizeit zu finden, und dachte, ich würde mich als unorganisierte Neurotikum unter einem etwas professionellen, put-zusammen-Furnier aussetzen. Ich war von der Antwort wegen gebogen; Hunderte und Hunderte von Menschen schrieben mich und sagten Dinge wie ", kletterten Sie in meinen Kopf und schrieben über mein Leben."

Dann entschied ich mich, tief in die Art und Weise auszusehen, wie wir jetzt leben. Das Buch stellt zwei Fragen auf: Warum sind sie so, wie sie sind? Und wie können sie besser sein?

Das Buch ist wirklich Eine Reise von dem, was ich "Time Confetti" in Richtung "Time Serenity" nenne - Dieser Raum, in dem Sie das Gefühl haben, dass es genug Zeit gibt, um das zu tun, was Sie beide brauchen, und am meisten wollen.

Ich wurde früh von etwas getroffen, das der Harvard Psychologe Erik Erikson sagte: "Das reichste und vollen Leben zu den drei großen Arenen des Lebens - Arbeit, Liebe und Spielen." Also entschied ich mich, meine beiden Fragen in jeder dieser großen Arenen zu stellen. Und das wurde zur Grundlage für den Untertitel des Buches. Es ist wirklich auf der Suche nach dem guten Leben in der Moderne.

Um vollkommen ehrlich zu sein, als ich mit dieser Reise begann, glaubte ich nicht, dass es war. Ich war wie die meisten Amerikaner, ich glaube, die Zeit musste immer produktiv sein - dass ich etwas tun musste, alles, was immer weiter fahre, auf dem Weg nach irgendwo anders, irgendwo zweifellos besser. Freizeit war für faule Menschen, Verlierer und Slacker. Das Wort zaubert sogar Slick, Sleezy, Freizeitanzüge. Ich glaube definitiv, dass wir ein besseres Wort brauchen, um zu beschreiben, was ich gekommen bin, ist wirklich das Wesentliche des Menschen.

Die griechischen Philosophen wie Aristoteles sagten: "Wir arbeiten daran, Freizeit zu haben, auf welches Glück basiert. ' Das war alles gut und gut, wenn Sie ein Mann mit hohem Status wären. Sie sind diejenigen, die Zugang zu dieser Art von ununterbrochenem Raum hatten, um zu denken, träumen, sich vorzustellen, nachdenken, Tagträumer, Experiment. Psychologen nennen jetzt diese Art von Zeit "Flow" oder Peak-menschlichen Erfahrungen. Und es war nicht erst, wenn ich ein Buch vom Philosophen Josef Pieper las, Freizeit, die Grundlage der Kultur , dass es mir klar wurde, dass es in diesem dritten Raum ist, wenn Sie, fern, weg von der Trubel der Arbeit und dem Drücken und Freuden der Familie, diese Zivilisation erstellt wurde. Kunst, Musik, Literatur, Philosophie, wissenschaftliche Entdeckungen und Durchbrüche und Erfindungen passieren in dieser Zeit in dieser Zeit.

Ich denke, das ist wirklich wichtig zu erinnern. Nun, da wir in einem Zeitalter der Informationsüberlastung sind, und jederzeit wird unterbrochen und fragmentiert, wir müssen diese Art von zeitlosen Fließflächen nicht nur bewahren, sondern sie erweitern, damit jeder erleben kann.

Neuroscience macht jetzt den Fall noch immer noch immer mehr. Wir entdecken das hohe Kosten für Multitasking und Ablenkung für unsere Gehirne. Die aufstrebende Forschung ist festzustellen, dass die Bedingungen für die "A-HA!" Erstellt werden soll Moment, wir müssen ruhig und entspannt sein, nicht überwältigt. Wir müssen unser zulassen Gehirne, um untätig und träumen zu sein bevor Sie in einen fokussierten Modus zurückkehren. Und das dauert ununterbrochen, konzentrierte Zeit.

Es ist lustig, da ich über Freizeit las (etwas, das ich nie gedacht hätte, jemals jemals tun würde) - Ich stieß in den 1950er Jahren in der Harvard-Geschäftsüberprüfung und andere Publikationen in den 1950er Jahren, die ein kommendes Alter der Freizeit vorausgingen, wo wir " d arbeiten sechs Monate aus dem Jahr, vier Tage in der Woche und in den Ruhestand im Alter von 38 Jahren. Einige Prognostikatoren des Tages waren besorgt darüber! Sie wussten nicht, was die Leute mit all dieser reichhaltigen Freizeit tun würden. Andere sagten, es würde in einem goldenen Zeitalter einhalten, in dem die Menschen die Zeit und den Raum haben würden, um am meisten menschlich zu werden, und eine Version ihres besten Selbst.

Ich habe einen Freizeitforscher für das Buch interviewt, das sagte, er habe seine gesamte Karriere verbracht, die versucht, eine einfache Frage zu beantworten: Was ist passiert?!

Wenn Sie in Durchschnittswerte in Time-Tagebuchdaten betrachten (vom Bureau of Labor Statistics gesammelt), könnten Sie argumentieren, dass die Arbeitszeiten fallen und die Freizeit steigt. Aber wenn Sie mit fast jeder Person im Land sprechen, lachen sie über Sie und sagen, das ist überhaupt nicht ihre Erfahrung.

Was wirklich passiert ist, ist, dass die Zeit und die Erfahrung von Arbeiten und der Freizeit Erfahrung teilen. College-ausgebildete Fachleute arbeiten länger als je zuvor; noch extremer Stunden als Profis in anderen Ländern. Sie haben praktisch keine Freizeit, und die Forschung hat gezeigt, dass sie, wenn sie oft arbeiten möchten, sich selbst entscheiden. Einige sagen, sie arbeiten an Wochenenden, Abenden und Urlaub, weil sie ängstlich sind, dass sie als nicht erheblich angesehen werden, wenn sie dies nicht tun. Einige Arbeit, weil sie ihre übertschüchtigen E-Mails nach ihrer Rückkehr schrecken. Und etwas Arbeit, weil es zur Gewohnheit wird, eine Identität wie eine zweite Haut, und sie haben die Fähigkeit verloren, sich vorstellen, etwas anderes zu tun.

Gleichzeitig haben die Arbeitsstunden für niedrige Lohnkräfte in der Tat abgefallen, sodass sie sich um kröbelst, um verschiedene unvorhersehbare Arbeitsplätze zusammenzucken, die versuchten, enden zu treffen. Sie haben mehr Freizeit, aber es ist unerwünschte Freizeit, weil sie lieber arbeiten, denn es gibt den Stress, den Rechnungen nicht zahlen zu können.

Ökonomen stellten fest, dass unsere Kultur, ab 1980er Jahren, nicht nur harte Arbeit, sondern überarbeitet, und das ist, wenn übertriebene Stunden - und die finanzielle Belohnung für sie - begann zu klettern. Wir sind die einzige fortschrittliche Wirtschaft ohne bezahlte Urlaubspolitik. Jeder in vier Amerikanern hat keinen Zugang zu bezahlten Urlaubs. Die von uns von uns haben im Durchschnitt etwa 10 bis 14 Tage. Wir nehmen sie nicht alle, wir gehen zu den ungenigsten Urlaubstagen auf dem Tisch, obwohl wir nicht so viele haben. Und Umfragen zeigen, dass viele von uns zusammen mit uns zusammenarbeiten, also sind wir nie wirklich davon

Es ist also nicht überraschend, dass wir Umfragen haben, die hohe Ausrückraten und Burnoutraten zeigen. Wir sind. Und wir schätzen nicht, sich die Zeit zu nehmen, nicht nur unsere Energie, sondern unsere Seelen zu erfrischen.

Es ist interessant, die allererste Forschungsstudie, die Menschen mit der Erfahrung von Männern und der Zeit der Frauen ansieht, wurden divergente Realitäten bezeichnet. Und viel davon hat mit unserer kulturellen Konditionierung zu tun, und was wir immer noch erwarten, dass Männer und Frauen mit traditionellen Geschlechtern Rollen entsprechen.

Das war für mich überraschend, als ich das Buch erforschte, wie sehr ich automatisch in das, was ich intellektuell wusste, veraltete Stereotypen kaufte. Trotzdem erinnerte ich nicht einmal, wie sehr ich sie automatisch verfolgte. Warum habe ich gerade automatisch davon ausgegangen, dass ich alle Arztvermietungen der Kinder erstellen musste, sie zum Zahnarzt bringen, nach Hause bleiben, wenn sie krank waren, Kinderpflege und Sommerlager finden, die Kleidung kaufe, ihre Schränke saubere, die Urlaubsmagie reine , etc.? War ich fürchte, dass die schlechte Mami-Polizei auftauchen würde? Ich denke, ich war. Ich habe die schlechte Mami-Polizei getroffen, und es ist uns. Wir polieren sich auf so viele subtile Weise. Die snarkigen Kommentare auf dem Spielplatz, die missbilligenden Looks ... Es kann schwer sein, an der Vergangenheit zu sehen.

Was ich nicht erkennen konnte, war, dass ich versuchte, den Weg meines Vaters zu arbeiten, weil er mein einziges Vorbild war. Und ich versuchte, eine at-home-Mutter zu sein (wie meine Mutter), denn das ist alles, was ich wusste. Ich habe herausgefunden, dass es unmöglich ist, beide Leben gleichzeitig zu leben, aber indem ich darauf bestanden habe, dass ich, dass ich schuldig und unzureichend fühlte, wenn ich nicht konnte, ich konnte meinen Mann auch bei Armlänge behalten; Er lässt ihn nicht zum vollständigen Partner und Eltern sein, den wir gegenseitig versprochen hätten, wir würden uns in einem ständigen Zustand überwältigter halten. Es war nicht gut für unsere Kinder, entweder mit einem solchen gestressten Elternteil, immer etwas ärgerlich, alles zu tun, ohne es zu tun, ohne zu erkennen, wie ich einen Teil davon erzeugte.

Wenn es um die Freizeit geht, neigen die Amerikaner dazu, es zu misstrauen. Die protestantische Arbeitsmoral und "müßige Hände sind der Devil's Workshop" sind ein starker Unterstrom. Interessanterweise fühlen sich Frauen insbesondere, dass sie es nicht verdienen, die Forschung hat gezeigt. Sie fühlen, dass sie es verdienen müssen. Und der einzige Weg, es zu verdienen, ist, eine sehr lange bis-Do-Liste zu erreichen. Welches, lass uns stehen, endet nie.

Arbeit: Die Amerikaner geben nicht nur die harte Arbeit, was wesentlich ist, aber wir sind zu überarbeiten. Wir belohnen diejenigen finanziell und psychisch, die alle für die Arbeit opfern. In einer solchen arbeitsgebundenen Kultur verliert die Freizeit allen Wert. Es wird fast etwas schämen. Etwas nur schwache Menschen benötigen.

Denkweise: Aufgrund dieser Arbeitserstellung sind unsere Mindsets fest gegen die Bedeutung von Freizeit und Spielen festgelegt. Selbst wenn wir es wollen, glauben wir nicht, dass wir es verdienen, oder dass wir es nicht verdient haben, oder irgendwie kann es uns nicht zur Erlaubnis geben, diese Art von Zeit zu haben. Und selbst wenn wir tun, weil wir uns so unbehaglich machen, genießen wir die Zeit nicht vollständig. Was dafür sorgt, dass wir nicht den vollen Vorteil haben, diesen dritten Platz zu haben, der die Seele erfrischen kann.

Die Kultur der Beschäftiglichkeit: Wir haben eine wettbewerbsfähige Sportart in unserer Bußgeschäfte als Abzeichen der Ehrenkultur beschäftigt. Wir prahlen darüber, wie müde und erschöpft wir sind, wie viel Sachen, wie wir uns auf unsere Kalender stoßen, wie wir herumlaufen und so produktiv sind und so viel Sachen von unseren zu do-Do-Listen gekreuzt haben, und haben dennoch so viel mehr zu tun. Es ist so verwurzelt, wir wissen nicht, dass wir es tun! In dieser Art von Kultur ist die Freizeit für Verlierer und Menschen, die nicht mit den geschäftigen Joneses mithalten können.

Deshalb ist Kultur, nicht nur Politik, so wichtig ist. In einer Arbeits-ersten Kultur und einer Arbeits-ersten Organisation verwenden die Menschen natürlich jede Flexzeit, um mehr zu arbeiten. Das Interessante ist, diese Tendenz ist bei weißen Kragen eigentlich sehr verbreitet. Und es neigt dazu, traditionelle Gender-Rollen zu verstärken. Es gab ein faszinierendes Studium, das herausfand, dass die Krankenschwestern ihre flexiblen Arbeitsstunden nutzten, um alle traditionellen "Frauenarbeit" von Pflege und Reinigung zu erledigen. Und Ärzte, die Flexibilität hatten, nutzten diese Zeit dazu, mehr zu arbeiten, um ihre traditionellen Rolle der traditionellen Ernährung / fernen Anbieter zu verfestigen.

Gleichzeitig nutzen EMTS, andere blaue Kragenarbeiter und Schichtarbeiter ihre Flexibilität, um zu Hause mehr erhältlich zu sein. Männer organisierten und fuhren die Fahrgemeinschaften in ihre Off-Stunden, kamen zu Abend und machten die Wäsche, während ihre Ehefrauen arbeiteten. Ich denke, wir können alle viel von blauen Kragenfamilien lernen, die möglicherweise nicht mit der Gespräche von Gleichstellung der Geschlechter sprechen, wie weiße Kragenarbeiter, aber sicherlich den Spaziergang gehen.

Unternehmen und Einzelpersonen sind ehrlich, auf derselben Seite davon. Und Sie müssen nicht viel weiter gehen als die Forschung, die Henry Ford in seiner Fabrikböden tat, um das zu verstehen: Gesunde, gut ruhige, glückliche Mitarbeiter, die ziemlich gut behandelt wurden .

Ich las ein interessantes Papier von Stanford Economist John Pencavel zum Aufstieg der Arbeitsstunden, und wie die Arbeitgeber weiterhin denken, dass, wenn nur Arbeiter nur mehr Stunden eingesetzt wurden, er produktiver sein würden und Arbeitgeber mehr Geld verdienen und wie völlig irrational das ist. Seine Forschung fand, was er als "Produktivitätsklippe" nannte - Je länger wir über 40 Stunden pro Woche hinaus arbeiten, der steiler die Produktivität fällt . Wir werden ausgebrannt, erschöpft, machen mehr Fehler und nehmen zwei und dreimal so lange, bis alles getan wird.

Die Forschung hat festgestellt, dass Menschen, die kontinuierlich mehr als 60 Stunden pro Woche arbeiten, mehr Fehler machen, manchmal lebensbedrohliche, sie sind eher verletzt. Sie nehmen zwei und dreimal so lange, bis sie einfache Aufgaben erfüllen, und sie werden verbrannt, gebraten, knusprig um die Ränder und können nicht mit einer frischen Idee kommen. Sie sind im Grunde ein Hintern in einem Stuhl. Keine großartige Position, um eine Wissenswirtschaft zu finden, in der Sie nur so gut sind wie Ihre nächste Idee.

Eine aktuelle Umfrage stellte fest, dass mehr als die Hälfte aller Arbeitnehmer ausgebrannt fühlen. Gallup berichtet, dass etwa 70% aller US-Arbeiter bei der Arbeit gelöst oder aktiv ihren Arbeitsplatz hassen.

Dies blieb mir, weil ich ein erholsamer Workaholic bin. Internationale Vergleiche der Produktivität pro Stunde finden, dass trotz all dieser langen Arbeitstunden die USA nicht die produktivste pro Stunde ist. Das ist Norwegen. Möchten Sie ein Land als produktiver pro Stunde erfahren, wie wir sind? Frankreich. Mit ihren 30 Tagen bezahlter Urlaub, bezahlter Elternurlaub, subventioniertes Kinderbetreuungssystem, kurze Arbeitsstunden, nach Stunden nach Stunden, nach Stunden, nach Stunden verboten, nach Stunden verboten, und ihr, der Himmel, der Himmelsbieten, Café-Kultur. Und Sie wissen, wer am Ende der Liste ist? Japan und Südkorea, die Länder traditionell bekannt sind, um voller harter Arbeiter zu sein.

Die Forschung ist zwingend. Gesunde, glückliche Arbeiter sind produktiver. Nur in einer positiven Stimmung zu sein, verdreifacht Kreativität Die Forschung hat gefunden. Produktive Energie steigt um 31%, die Wahrscheinlichkeit der Förderung steigt um 40%, Umsatz um 37%, und Ärzte machen bessere und schnellere Diagnosen.

Es ist also in den besten Interessen der Arbeitgeber, sicherzustellen, dass Arbeiter für eine optimale Leistung grundiert werden. Für optimale Leistung müssen Sie eine Kultur von flexiblen, aber begrenzten Arbeitsstunden erstellen, die die Zeit abschließen.

Ich verbrachte Zeit in Dänemark und obwohl ein enormes anderes Land zwei Lektionen gibt:

Und die Leute machen wirklich die Freizeit für Männer und Frauen. In der U.K., wurde eines der ersten Freizeitstudien angerufen, "Frauen Freizeit, welche Freizeit?" Dabei sagten Männer, dass Männer perfekt für Männer waren, um Freizeit zu genießen, mit ihren Kumpels in der Kneipe zusammenzukommen oder Ausflüge zu haben. Aber wenn Frauen versuchen würden, etwas mit ihren Freunden zu tun, oder allein, war der allgemeine Sinn, dass etwas falsch war. Das war in Dänemark nicht gar nicht der Fall. Anstatt mit den Sätzen mit zu beginnen, "was machen Sie?" Sie fragen: 'Was machst du zum Spaß?' Sie gehören zu Sportvereinen. Sie schwimmen vor der Arbeit im Meer. Sie verbringen Zeit in dem Land, nicht in ausgefallenen Häusern, sondern rustikalen kleinen Kabinen. Jedem Fall erhält jedes Haus eine Vielzahl von Katalogen von kostenlosen oder kostengünstigen Klassen, an denen Sie sich an jedem Thema, das Sie sich vorstellen können, an, den Sie sich vorstellen können - Sprachen, eine Jagdlizenz, schwimmen, öffentliches Sprechen, Kochen. Und auf der Spitze eines der Kataloge lesen Sie die Mission: "Für die Weisheit und den Genuss der Menschheit."

Bis 2020 werden wir so viel näher an Millennials sein, jetzt die größte lebende Generation, die die Mehrheit am Arbeitsplatz ausmachen. Und Millennials, Umfrage nach Umfrage zeigt, möchten flexible Arbeitsstunden und Lebensdauer. Die Technologie wird sich weiterentwickeln, wodurch uns alle mehr Möglichkeiten ermöglicht, die Zeit, Art und Weise zu kontrollieren, und Ort, wie wir arbeiten, und koordinieren kreativer mit Teammitgliedern, nicht nur für Blue Collar-Arbeiter, sondern auch für Arbeiter mit niedrigem Lohn.

Gleichzeitig leben Baby-Boomer, die den größten Teil ihres Erwachsenenlebens gearbeitet haben, länger leben, gesünder, länger arbeiten, aber sie wollen etwas anderes. Es gibt eine neue Lebensphase zwischen dem Pensionieren und dem Tod, der aufkommt, wo Sinn und Zweck von Bedeutung werden. Und in dieser neuen Lebensphase suchen die Menschen auch nach Möglichkeiten, unterschiedlich zu arbeiten, um Zeit für das Leben zu haben.

Die Neurowissenschaften und die menschliche Leistungswissenschaft werden weiterhin zeigen, wie Sie die Produktivität optimieren können, sowie die Bedeutung von Achtsamkeit und vorsätzlicher Ruhe.

Arbeitslebensanreicherung. Wir hören die ganze Zeit über die negativen Folgen des Arbeits-Lebens-Konflikts. Sie sind viele, und sie sind echt. Es gibt jedoch ein wachsendes Forschungskörper für die Anreicherung der Arbeitslebensdauer - auf den sehr echten Vorteilen von Männern und Frauen mit mehreren Rollen in den öffentlichen und privaten Kugeln, aus Fähigkeiten, die von einer Dimension auf die andere, auf positive Stimmung, größer Energie, ein Gefühl der Erfüllung, tiefere und reichere Beziehungen. Ich denke, das ist wirklich wichtige Arbeit, weil es das Argument vorwärts und in Richtung Lösungen spinnt. Wir sind zu lange in einem ambivalenten No-Man-Land stecken; Umfragen zeigen, dass wir uns immer noch sehr unruhig über die richtige Rolle der Mütter sind und ob sie arbeiten sollten, obwohl eine Mehrheit. Diese Ambivalenz hat uns alle eingefroren gehalten, und jetzt ist es Zeit, echte, rationale und unterstützende Arbeitskulturen und Richtlinien und fließende Karrierewege für Männer und Frauen zu entwickeln. Wir brauchen Arbeitskulturen, die hervorragende Arbeit erkennen, wenn Menschen Zeit für ihr Leben haben, und dass die Anhebung der nächsten Generation, oder die Betreuung der nächsten Generation, ist so wertvoll wie jede Marktarbeit, die wir tun können. Das ist ein aufregender und positiver Weg!

Was sind einige Ihrer Geheimnisse, um ein gesundes Arbeits-Life-Gleichgewicht zu erhalten? Die Freizeit zu Hause ist wesentlich, um bei der Arbeit produktiv zu sein. Teilen Sie Ihre besten Tipps, wie Sie Ihre eigene Freizeit in den Kommentaren erhalten und verwalten!

BRIGID SCHULTE ist der Autor der New York Times Bestseller-Buch auf dem Zeitdruck, überwältigt: Arbeit, Liebe & Amp; Spielen, wenn niemand die Zeit hat, der einem der bemerkenswerten Bücher des Jahres von der Washington Post und der NPR genannt wurde, und gewann den literarischen Nonfiction Award des Virginia Library Association. Sie hat auf der ganzen Welt über die Ursachen und Konsequenzen unserer nicht nachhaltigen, immerkulturellen Kultur gesprochen, und wie Sie sich Zeit für das gute Leben treffen, indem sie umdenken, wie wir arbeiten, indem Sie die Gender-Rollen für eine fairere Arbeitsteilung von Arbeit und Gelegenheit wiederkommen bei der Arbeit und zu Hause und anstatt den Status in der Beschäftiglichkeit zu suchen, indem er den Wert der Freizeit wieder herstellt. Sie war ein preisgekrönter Journalist für die Washington Post und das Washington Post Magazine und ein Teil des Teams, das den Pulitzer-Preis 2008 gewann. Sie dient nun als Gründungsdirektor der guten Lebensinitiative des nichtpartnerischen Think-Tanks, des neuen Amerikas und des Direktors des Besseren Labors, der beide, um das Gespräch zu erhöhen, transformative Lösungen zu erforschen und hervorzuheben, wie die Probleme der Arbeitsleben der Schlüssel hervorheben Zu Exzellenz, Produktivität und Innovation sowie ein komplettes, authentisches und sinnvolles Leben. Sie lebt in Alexandria, Virginia, mit ihrem Ehemann, Tom Bowman, einem Reporter für nationales öffentliches Radio und ihren beiden Kindern. Sie wuchs in Portland, Oregon auf und verbrachte ihre Sommer mit der Familie in Wyoming, wo sie sich nicht überwältigt fühlte. Melden Sie sich für ihren gelegentlichen Newsletter an, in Richtung Time Squeensity, auf der Kunst und der Wissenschaft des guten Lebens: brigidschulte.com. . Treten Sie der laufenden Diskussion, über die Zeit für die Arbeit, Liebe, und spielen Sie an ihre Facebook-Seite Und auf Twitter @ BRIGIDSCHHRTE. .