6 Wege, um Anpassungsfähigkeit am Arbeitsplatz und Umarmungsänderung zu entwickeln

Die Anpassungsfähigkeit am Arbeitsplatz hilft Ihnen, effektiv auf eine Vielzahl von Situationen zu reagieren. In diesem Artikel decken wir sechs Wege, um Ihre Anpassungsfähigkeiten zu entwickeln, einschließlich, einschließlich, um ein besserer Problemlöser zu werden, umarmen Änderung, halten Sie einen offenen Geist, praktizieren Achtsamkeit und schieben Sie sich aus Ihrer Komfortzone.[fünfzehn] Der Arbeitsplatz ist ein ständig wechselnder, dynamischer Ort. Eine Kampagne, die einen Tag brillant arbeitet, fotografiert das nächste total. Der Kollege, auf den Sie sich immer verlassen haben, ist plötzlich auf Urlaub.[fünfzehn] Wir haben dieses aus erster Hand in den letzten Jahren gesehen, da sich Unternehmen an die USV an die Höhen und Tiefen von einer Pandemie angemeldet haben. Diese Änderungen waren wichtig. Aber auch kleinere Anpassungen wie neue Software oder eine Schreibtischänderung können Störungen für Sie und Ihr Team verursachen.[fünfzehn] Oft sind Änderungen außerhalb Ihrer Kontrolle. Was Sie kontrollieren können, ist, wie Sie auf sie reagieren. Möchten Sie jemanden sein, der die Menschen in schwierigen Zeiten aussehen? Ein Führer, der andere leiten kann? Wie viele weiche Fähigkeiten ist die Anpassungsfähigkeit eine Fähigkeit, die Sie lernen können. Durch die Entwicklung der Anpassungsfähigkeit am Arbeitsplatz können Sie lernen, mit - und sogar von unverständlichen Änderungen zu wachsen.[fünfzehn] Was ist Anpassungsfähigkeit am Arbeitsplatz? UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen Arbeitsplatzanpassungsfähigkeit ist die Fähigkeit, effektiv auf verschiedene Szenarien und Herausforderungen innerhalb des Arbeitsplatzes zu reagieren. Es ist nicht so einfach, wie einfach flexibler ist. Anpassungsfähige Personen entwickeln gezielte Fähigkeiten, Prozesse und Rahmenbedingungen, die es ihnen ermöglichen, sich schnell und effizient mit unterschiedlichen Situationen zu befassen, während sie auftreten.[fünfzehn] Bei der Arbeit anpassungsfähig werden dabei, auf neue Situationen, neue Rollen, neue Projekte und neue Kunden zu reagieren. Wenn Sie dieses Skill-Set entwickeln, können Sie sich jeder Änderung stellen, die auf Ihrem Weg kommt.[fünfzehn] Die 3 Arten von Anpassungsfähigkeiten UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen Verstehen, welche Anpassungsfähigkeit Fähigkeiten sind und woher sie kommen, können Sie dabei helfen, Ihre Fähigkeiten zu entwickeln. Die Zentrum für kreative Führung bricht Anpassungsfähigkeiten in drei Kategorien:[fünfzehn] Mit der kognitiven Anpassungsfähigkeit können Sie durch verschiedene potenzielle Szenarien nachdenken und auf verschiedene Ergebnisse planen. Die Entwicklung der kognitiven Anpassungsfähigkeit garantiert nicht, dass Sie die richtige Entscheidung treffen, aber es hilft Ihnen, Ihre Gedanken während der zu strukturieren Entscheidungsprozess . [fünfzehn] Es mag Klischee klingen, aber es ist sicher zu sagen, dass fast jeder Kollegin anders arbeitet, anders arbeitet, und - als Mensch - ist anders. Emotionale Anpassungsfähigkeit helfen Ihnen, dies zu akzeptieren und anzuerkennen. Diese Skillset kann Ihnen helfen, sich mit allen Arten von Persönlichkeiten zu verbinden, auch diejenigen, die sich von Ihrer eigenen unterscheiden.[fünfzehn] Mit einer anpassungsfähigen Persönlichkeit können Sie beide eine Situation für das sehen, was es ist und was es werden kann. Bei einer Herausforderung können Sie das vollständige Bild sehen. Sie können Unvollkommenheiten anerkennen, während Sie auch Chancen sehen. Es ist eine Kombination aus Realismus und Optimismus - hilfreich, um auf jede Situation zu reagieren.[fünfzehn] 5 Vorteile von Honenanpassungsfähigkeiten am Arbeitsplatz UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen Es gibt nicht viele Dinge, die im Leben garantiert sind - aber die Veränderung ist einer von ihnen.[fünfzehn] Wenn Sie Anpassungsfähigkeit zeigen, zeigen Sie, dass Sie alles umgehen können, was auf Ihrem Weg kommt. Anpassungsfähigkeit ist eine weiche Fähigkeit, die wahrscheinlich nicht in Ihr LinkedIn-Profil schafft, aber oft ist es oft eines der ersten Dinge, auf denen Ihr Chef sucht Führer . [fünfzehn] Hier kann, was passieren kann, wenn Sie anpassungsfähiger werden:[fünfzehn] Sie werden Widerstandsfähigkeit aufbauen. Wenn Sie sich selbst herausfordern, hilft es nicht nur, Problemlösungsfähigkeiten zu verbessern. Es ändert tatsächlich dein Gehirn . Eine Möglichkeit, anpassungsfähiger zu werden, besteht darin, verschiedene Herausforderungen mit unterschiedlichen Herausforderungen zu üben und mit einzigartigen Lösungen für jeden zu kommen. Wenn Sie nach der Herausforderung von Herausforderung von der Herausforderung weitermachen, beginnen Sie Ihr Gehirn zu unterrichten, dass nichts unüberwindlich ist.[fünfzehn] Es setzt Sie auseinander. Anpassungsfähige Leute zeichnen sich aus. Anstatt sich unter Druck gestresst zu fühlen oder überwältigt zu werden, versuchen Sie, neue Ansätze und Lösungen für das vorliegende Problem zu finden. Verwenden Brainstorming-Techniken. Um Ihnen zu helfen, außerhalb der Box zu denken und kreative Lösungen zu erhalten. Sie werden nicht nur sicherer werden, aber Sie werden sich auch lernen, sich selbst zu vertrauen, um schwierige Entscheidungen zu treffen, und zeigen Sie, dass Sie für schwierigere Entscheidungen ein Go-to-Person sind. [fünfzehn] Anpassungsfähigkeit fühlt sich gut an. Änderung bei der Arbeit kann anstrengend sein. Wenn Sie jedoch anpassungsfähiger werden, möchten Sie leichter suchen und Lösungen finden. Optimismus wird zu Ihrem Standard. Möglicherweise finden Sie in Situationen, in denen Sie betonen, dass Sie sich nun aufregend oder spülen, um daran zu arbeiten.[fünfzehn] Sie werden eine gefragte Führungsfähigkeit aufbauen. Wenn Sie anpassungsfähig sind, können Sie Ihr Team durch verschiedene Herausforderungen führen und sich entwickeln kritisches Denken Fähigkeiten. Sie können akzeptieren und anerkennen, wie jedes Teammitglied anders ist, sodass Sie effektiver kommunizieren können. Alle sind erwünscht Führungsqualitäten . [fünfzehn] Es stärkt Produktivität . Wenn Sie weniger Zeit damit verbreiten, sich Sorgen zu machen, was in einem Projekt passiert, haben Sie mehr Zeit, darüber nachzudenken, wie Sie es weiterleiten und Maßnahmen ergreifen können. Wenn Sie mehr Zeit und Energie in diese umsetzbaren Gegenstände einsetzen, können Sie Ihrem Team auch helfen, zu werden effizienter . [fünfzehn] So entwickeln Sie Anpassungsfähigkeiten UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen Die Anpassungsfähigkeit kommt für einige leicht. Aber auch wenn es nicht von Natur aus kommt, ist es immer noch etwas, das Sie entwickeln können. Schauen Sie sich sechs Tipps an, mit denen Sie Ihre Anpassungsfähigkeit durch Übungen und Praxis aufbauen, verfeinern, verfeinern und aufbauen können[fünfzehn] 1. Verbessern Sie Ihre Problemlösungsfähigkeiten UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen Probleme lösen Hilft Ihnen, bestimmte Probleme zu lösen, während sie auftreten. Dieser Begriff kann oft mehrdeutig fühlen, aber eigentlich ein konkreter Prozess, der aus vier einfachen Schritten besteht:[fünfzehn] Identifizieren Sie die Probleme, die gelöst werden müssen.[fünfzehn] Brainstorming mehrere Lösungen.[fünfzehn] Definieren Sie die Lösung.[fünfzehn] Die Lösung umsetzen.[fünfzehn] Wenn Sie ein Framework wie das oben verwenden, dabei helfen, Probleme besser zu identifizieren, sodass Sie strategisch eine Lösung finden können. Plus, jedes Mal, wenn Sie diese Problemlösungsfähigkeiten verwenden, erleichtern Sie es einfacher, den nächsten zu lösen - auch wenn es anders ist. Im Laufe der Zeit sind Sie anpassungsfähig genug, um jedes Problem zu lösen.[fünfzehn] Beispiel : Ihr Chef hat Sie gerade gebeten, alles zu fallen und sich auf eine neue Initiative zu konzentrieren. Aber Sie arbeiten bereits an einem Projekt mit einer harten Frist. Um dieses Problem zu lösen, erreichen Sie Ihren Chef und erklären Sie die Situation. Gemeinsam identifizieren Sie beide eine potenzielle Lösung - in diesem Fall zu delegieren Eine der Initiativen, an denen Sie an einem anderen Teammitglied arbeiten. Ihre Anpassungsfähigkeit bei der Suche nach mehreren Situationen hilft Ihnen, den besten Weg nach vorne zu finden.[fünfzehn] 2. Lernen Sie, sich zu umarmen UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen Sie haben es vorher gehört, aber wir sagen es wieder - Sie müssen immer sich ändern. Oder, in den Worten des alten griechischen Philosoph-HERACLITUS, "ändert sich die einzige Konstante im Leben." Sie können es vermeiden und ablehnen, aber es wird nicht verschwinden lassen.[fünfzehn] Um sich umzunehmen, und freuen Sie sich auf die Änderung, kann Ihnen helfen, ein anpassungsfähigerer Führer zu werden. Lehren Sie sich, jede Situation umzunehmen, indem Sie mehr Risiken einnehmen und die Ergebnisse akzeptieren, was auch immer sie sind. Üben Sie die Selbstpflege während besonders schwierigen Änderungen und erreichen Sie bei Bedarf Unterstützung. Seien Sie vor allem nett zu sich selbst - selbst wenn Sie lernen, es zu umarmen, ist die Änderung niemals einfach.[fünfzehn] Beispiel : Ihr Team wurde gerade umstrukturiert. Dies ist Ihr dritter Zeitpunkt, um sich an neue Teammitglieder und Verantwortlichkeiten anpassen zu müssen, und jetzt werden davon ausgegangen, dass Sie neue Fähigkeiten erlernen und Ihr Arbeitsleben wieder anpassen.[fünfzehn] Anstatt sich frustriert zu fühlen, versuchen Sie, die Vorteile dieser Änderung zu würdigen. Vielleicht sind Sie besser positioniert, um sich in Führungsrollen zu bewegen. Oder vielleicht ist es eine Gelegenheit, Ihr Netzwerk in Ihrem neuen Team auszubauen. Wenn Sie lernen, Veränderungen sowohl groß als auch klein zu umarmen, bauen Sie aktiv den Muskeln auf, um anpassungsfähiger zu sein, wenn neue Herausforderungen auftreten.[fünfzehn] 3. Halten Sie einen offenen Geist UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen Wir alle haben eine Vorstellung davon, wie wir denken, dass die Dinge gehen sollten. Das ist normal. Diese Art von Denken ist eine Verknüpfung, die unseren Gehirnprozessinformationen effizienter hilft. Während es manchmal von Vorteil sein kann, gibt es auch Zeiten, in denen der Nachdenken auf diese Weise den Geist zu neuen Möglichkeiten schließt. Das liegt daran, dass Sie sich so auf das, was Sie denken, so konzentriert, dass Sie passieren sollten, dass Sie nicht umarmen, was passieren könnte. Anpassungsfähig zu sein, geht darum, bereit zu schwenken. [fünfzehn] Das Training Ihres Gehirns kann Ihnen helfen, aufgeschlossener zu werden, wenn Sie mit einer neuen Situation konfrontiert sind. Probieren Sie diese Tipps aus, um einen offenen Geist zu entwickeln:[fünfzehn] Fragen Sie mit höherer Niveaufragen, die über das "What" zu dem wichtigeren "Warum" der Situation hinausgehen.[fünfzehn] Üben Sie aktiven Hören, wenn Sie etwas Neues lernen.[fünfzehn] Beeinhalten von Urteilen, bis Sie alle Informationen haben - das beinhaltet Überzeugungen einschränkend über sich selbst oder Ihre Fähigkeiten.[fünfzehn] Versuchen Sie, von jedem Winkel über die aktuelle Situation nachzudenken, und dehnen Sie sich auf alle unterschiedlichen Möglichkeiten.[fünfzehn] Beispiel : Sie arbeiten in Inhalte und verlassen sich stark auf das Design-Team, um Sie mit Bildern zu liefern, um Ihre Arbeit zu unterstützen. Nach ein paar Monaten, mit dem Sie mit Beginn gearbeitet haben, nehmen Sie mit Beginnungen länger, um zu reagieren, und fehlende Fristen. Sie werden immer ärgerlicher, da Sie plötzlich Ihren Job und-in Ihrem Gedanken tun müssen - ihre.[fünfzehn] Anstatt auf Ressentiments und Annahmen zu halten, setzen Sie sich mit dem Designer zusammen, um zu versuchen, ihre Perspektive zu verstehen. Sie erkennen, dass der Designer ein zunehmender Druck war, weil jemand auf ihrem Team plötzlich verlassen hat, und sie haben den Durchhang aufgenommen. Da Sie mit einem offenen Geist in das Gespräch gegangen sind, können Sie verstehen und mit einer Lösung kommen.[fünfzehn] So ausgeschrieben, kann es wie eine solche einfache Lösung erscheinen. Es ist jedoch schwer, diese Arten von Gesprächen zu haben, wenn Sie sich nicht mit einem offenen Geist nähern.[fünfzehn] 4. Lassen Sie Ihr Ego an der Tür UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen Dein Ego ist dein Selbstgefühl. Wenn Sie einem philosophischen Standpunkt folgen, ist es nicht inhärent schlecht oder gut, das Ego . Aber weil es natürlich selbstzentriert ist, ist das Ego nicht immer das hilfreichste Kommunikationstool. Wenn Sie außerhalb Ihres Ego-Entfernens treten, können Sie andere Perspektiven klarer sehen und ändern. Kurz gesagt, das Üben, das Ihr Ego aus dem Arbeitsplatz verlassen, baut auf vielen anderen Anpassungsfähigkeiten auf.[fünfzehn] Der beste Weg, das zu tun? Nehmen Sie jede Situation an, die normalerweise frustrierend sein könnte. Tief durchatmen. Fragen Sie sich - können Sie loslassen, wie Sie denken, dass die Dinge gehen sollen? Und lernen Sie weiter einen Schritt weiter, das Ergebnis zu schätzen, unabhängig von dem Ergebnis? Wenn Sie in der Lage sind, eine Vielzahl von Ergebnissen zu akzeptieren und sogar zu feiern, setzen Sie einen wichtigen Präzedenzfall - dass alles möglich ist. Und egal was, was Sie anpassen können, können Sie sich anpassen und vorwärts bewegen.[fünfzehn] Beispiel : Ihr Team hat kürzlich eine kreative Brainstorming-Sitzung gehostet, aber Ihre Idee wurde nicht ausgewählt. Es ist normal, sich enttäuscht zu fühlen. Aber anstatt traurig zu bleiben, können Sie es entscheiden, dass Sie es gehen lassen. Lassen Sie Ihr Ego an der Tür und umarmen Sie die Idee, mit der Ihr Team entschieden hat, sich weiterzumachen. Dabei sorgen Sie dafür, dass Sie sich für andere sicher machen, um ihre Kreativität mit noch einzigartigeren Ideen auszudrücken. Sie unterrichten auch selbst, dass es mehrere Lösungen für ein Problem gibt, und Sie können sich anpassen, egal welcher sich vorwärts bewegt.[fünfzehn] 5. Achtsamkeit üben UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen Achtsamkeit ist der Akt des Fokussiers auf den gegenwärtigen Moment, ohne zu versuchen, etwas darüber zu ändern. Anstatt mit Lösungen oder Ideen zu springen, ermöglicht es Ihnen, einen Schritt zurückzunehmen und darüber nachzudenken, was passiert. Dadurch können Sie flexibler sein und den Moment zu schätzen wissen, wodurch Sie sich mehr ändern können.[fünfzehn] Achtsamkeit ist uns hier so wichtig UDN-Task-Manager dass wir es eines von gemacht haben Unsere Kernfirma-Werte . Um die Achtsamkeit an Ihrem Tag täglich umzusetzen, probieren Sie diese beiden Schritte aus, um Ihre Emotionen anzuerkennen und sie loszulassen:[fünfzehn] Setzen Sie die Vergangenheit und die Zukunft weniger aufmerksam. Sie können nichts ändern, sobald es passiert, aber Sie können es akzeptieren. Denken Sie darüber nach, was oder hätte wahrscheinlich sein können, nicht hilft, und es könnte sogar die Dinge verschlimmern.[fünfzehn] Konzentriere dich auf das, was jetzt passiert. Stattdessen lehnen Sie sich in die Situation, wie es ist. Dadurch können Sie die Dinge außerhalb Ihrer Kontrolle loslassen und auf diese Dinge achten, die Sie ändern können.[fünfzehn] Beispiel : Ihr IT-Team installierte neue Software auf Ihrem Laptop, die versehentlich alle Ihre vorhandenen Dateien gelöscht hat - einschließlich eines heute fälligen Projekts. Anstatt zu reagieren, bewerten Sie die Situation objektiv und läuft durch die Fakten. Was können Sie dagegen tun? [fünfzehn] Denkbar, sich im Moment selbst zu setzen, ermöglicht es Ihnen, den Prozess der Problemlösung zu beginnen. Dies kann einschließlich, dass Ihr Boss über das Problem informiert wird, um sich über ein potenzielles Cloud-Backup zu erreichen, und das Erreichen von Teammitgliedern für gespeicherte Dateien, die sie möglicherweise haben.[fünfzehn] Nichts hat sich über die Situation geändert. Sie haben immer noch viel harte Arbeit verloren. Anstatt mehr Zeit- und Energie zu verschwendern, können Sie es ergreifen, um das Problem so schnell und effizient wie möglich zu lösen.[fünfzehn] 6. Schieben Sie sich aus Ihrer Komfortzone UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen Die meisten von uns möchten in unserer Komfortzone bleiben. Es ist natürlich. Unser Gehirn mag bequeme Erfahrungen und ermutigt uns, sie auszusprechen. Wenn Sie jedoch nur Dinge tun, mit denen Sie sich wohl fühlen, sind Sie nicht so vorbereitet, wenn Änderungen zwangsläufig eintreten.[fünfzehn] Sie können mit kleinen Tweaks Ihre Komfortzone erweitern. Üben Sie sich in neue und herausfordernde Situationen, in denen Sie die Kontrolle über das Ergebnis haben. Es muss nicht aus einem Flugzeug springen. Einfache Dinge wie ein neuer Weg zur Arbeit können Sie kreativer denken und flexibler werden.[fünfzehn] Beispiel : Stellen Sie sich vor, Sie haben eine Idee für ein neues Projekt, an dem Ihr Team arbeiten könnte. Normalerweise kommen Ideen von Ihrem Chef, nicht von Ihnen und Ihren Kollegen. Anstatt auf den nächsten Rollout von einem Manager zu warten, können Sie dies als Gelegenheit sehen, um Ihre Komfortzone vorbeizuschieben.[fünfzehn] Also peche deine Idee an deinem Chef. Es ist egal, ob sie sich nicht mit ihm voranteilen. Die Schönheit, sich aus Ihrer Komfortzone herauszuschieben, ist, dass das Ergebnis nicht wichtig ist. Es ist der Prozess, der am hilfreichsten ist.[fünfzehn] Anpassungsfähigkeit am Arbeitsplatz kann ein besseres Arbeitsleben erstellen UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen Für die meisten von uns ist die Entwicklung der Arbeitsplatzanpassungsfähigkeit in unserer Karriere eine fortlaufende Praxis. Wenn Sie lernen, anpassungsfähiger bei der Arbeit zu werden, braucht Zeit und konzentriert sich. Es ist nicht so einfach, einen neuen professionellen Entwicklungskurs zu nehmen oder sogar für eine MBA zu gehen.[fünfzehn] Und das ist in Ordnung. Dies ist eine dieser Situationen, in denen es mehr über die Reise ist als das Endergebnis. Erlernungsweiche Fähigkeiten wie Anpassungsfähigkeit dürfen nicht mit einer offiziellen Zertifizierung kommen oder so messbar wie harte Fähigkeiten sein, aber sie können genauso viel tun - wenn nicht mehr - für Ihren Erfolg sowohl als Führer als auch als Teammitglied.[fünfzehn]

6 Wege, um Anpassungsfähigkeit am Arbeitsplatz und Umarmungsänderung zu entwickeln

Zusammenfassung

UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen

Der Arbeitsplatz ist ein ständig wechselnder, dynamischer Ort. Eine Kampagne, die einen Tag brillant arbeitet, fotografiert das nächste total. Der Kollege, auf den Sie sich immer verlassen haben, ist plötzlich auf Urlaub.[fünfzehn]

Wir haben dieses aus erster Hand in den letzten Jahren gesehen, da sich Unternehmen an die USV an die Höhen und Tiefen von einer Pandemie angemeldet haben. Diese Änderungen waren wichtig. Aber auch kleinere Anpassungen wie neue Software oder eine Schreibtischänderung können Störungen für Sie und Ihr Team verursachen.[fünfzehn]

Oft sind Änderungen außerhalb Ihrer Kontrolle. Was Sie kontrollieren können, ist, wie Sie auf sie reagieren. Möchten Sie jemanden sein, der die Menschen in schwierigen Zeiten aussehen? Ein Führer, der andere leiten kann? Wie viele weiche Fähigkeiten ist die Anpassungsfähigkeit eine Fähigkeit, die Sie lernen können. Durch die Entwicklung der Anpassungsfähigkeit am Arbeitsplatz können Sie lernen, mit - und sogar von unverständlichen Änderungen zu wachsen.[fünfzehn]

Was ist Anpassungsfähigkeit am Arbeitsplatz?

Arbeitsplatzanpassungsfähigkeit ist die Fähigkeit, effektiv auf verschiedene Szenarien und Herausforderungen innerhalb des Arbeitsplatzes zu reagieren. Es ist nicht so einfach, wie einfach flexibler ist. Anpassungsfähige Personen entwickeln gezielte Fähigkeiten, Prozesse und Rahmenbedingungen, die es ihnen ermöglichen, sich schnell und effizient mit unterschiedlichen Situationen zu befassen, während sie auftreten.[fünfzehn]

Bei der Arbeit anpassungsfähig werden dabei, auf neue Situationen, neue Rollen, neue Projekte und neue Kunden zu reagieren. Wenn Sie dieses Skill-Set entwickeln, können Sie sich jeder Änderung stellen, die auf Ihrem Weg kommt.[fünfzehn]

Die 3 Arten von Anpassungsfähigkeiten

Verstehen, welche Anpassungsfähigkeit Fähigkeiten sind und woher sie kommen, können Sie dabei helfen, Ihre Fähigkeiten zu entwickeln. Die Zentrum für kreative Führung bricht Anpassungsfähigkeiten in drei Kategorien:[fünfzehn]

Mit der kognitiven Anpassungsfähigkeit können Sie durch verschiedene potenzielle Szenarien nachdenken und auf verschiedene Ergebnisse planen. Die Entwicklung der kognitiven Anpassungsfähigkeit garantiert nicht, dass Sie die richtige Entscheidung treffen, aber es hilft Ihnen, Ihre Gedanken während der zu strukturieren Entscheidungsprozess . [fünfzehn]

Es mag Klischee klingen, aber es ist sicher zu sagen, dass fast jeder Kollegin anders arbeitet, anders arbeitet, und - als Mensch - ist anders. Emotionale Anpassungsfähigkeit helfen Ihnen, dies zu akzeptieren und anzuerkennen. Diese Skillset kann Ihnen helfen, sich mit allen Arten von Persönlichkeiten zu verbinden, auch diejenigen, die sich von Ihrer eigenen unterscheiden.[fünfzehn]

Mit einer anpassungsfähigen Persönlichkeit können Sie beide eine Situation für das sehen, was es ist und was es werden kann. Bei einer Herausforderung können Sie das vollständige Bild sehen. Sie können Unvollkommenheiten anerkennen, während Sie auch Chancen sehen. Es ist eine Kombination aus Realismus und Optimismus - hilfreich, um auf jede Situation zu reagieren.[fünfzehn]

5 Vorteile von Honenanpassungsfähigkeiten am Arbeitsplatz

Es gibt nicht viele Dinge, die im Leben garantiert sind - aber die Veränderung ist einer von ihnen.[fünfzehn]

Wenn Sie Anpassungsfähigkeit zeigen, zeigen Sie, dass Sie alles umgehen können, was auf Ihrem Weg kommt. Anpassungsfähigkeit ist eine weiche Fähigkeit, die wahrscheinlich nicht in Ihr LinkedIn-Profil schafft, aber oft ist es oft eines der ersten Dinge, auf denen Ihr Chef sucht Führer . [fünfzehn]

Hier kann, was passieren kann, wenn Sie anpassungsfähiger werden:[fünfzehn]

Sie werden Widerstandsfähigkeit aufbauen. Wenn Sie sich selbst herausfordern, hilft es nicht nur, Problemlösungsfähigkeiten zu verbessern. Es ändert tatsächlich dein Gehirn . Eine Möglichkeit, anpassungsfähiger zu werden, besteht darin, verschiedene Herausforderungen mit unterschiedlichen Herausforderungen zu üben und mit einzigartigen Lösungen für jeden zu kommen. Wenn Sie nach der Herausforderung von Herausforderung von der Herausforderung weitermachen, beginnen Sie Ihr Gehirn zu unterrichten, dass nichts unüberwindlich ist.[fünfzehn]

Es setzt Sie auseinander. Anpassungsfähige Leute zeichnen sich aus. Anstatt sich unter Druck gestresst zu fühlen oder überwältigt zu werden, versuchen Sie, neue Ansätze und Lösungen für das vorliegende Problem zu finden. Verwenden Brainstorming-Techniken. Um Ihnen zu helfen, außerhalb der Box zu denken und kreative Lösungen zu erhalten. Sie werden nicht nur sicherer werden, aber Sie werden sich auch lernen, sich selbst zu vertrauen, um schwierige Entscheidungen zu treffen, und zeigen Sie, dass Sie für schwierigere Entscheidungen ein Go-to-Person sind. [fünfzehn]

Anpassungsfähigkeit fühlt sich gut an. Änderung bei der Arbeit kann anstrengend sein. Wenn Sie jedoch anpassungsfähiger werden, möchten Sie leichter suchen und Lösungen finden. Optimismus wird zu Ihrem Standard. Möglicherweise finden Sie in Situationen, in denen Sie betonen, dass Sie sich nun aufregend oder spülen, um daran zu arbeiten.[fünfzehn]

Sie werden eine gefragte Führungsfähigkeit aufbauen. Wenn Sie anpassungsfähig sind, können Sie Ihr Team durch verschiedene Herausforderungen führen und sich entwickeln kritisches Denken Fähigkeiten. Sie können akzeptieren und anerkennen, wie jedes Teammitglied anders ist, sodass Sie effektiver kommunizieren können. Alle sind erwünscht Führungsqualitäten . [fünfzehn]

Es stärkt Produktivität . Wenn Sie weniger Zeit damit verbreiten, sich Sorgen zu machen, was in einem Projekt passiert, haben Sie mehr Zeit, darüber nachzudenken, wie Sie es weiterleiten und Maßnahmen ergreifen können. Wenn Sie mehr Zeit und Energie in diese umsetzbaren Gegenstände einsetzen, können Sie Ihrem Team auch helfen, zu werden effizienter . [fünfzehn]

So entwickeln Sie Anpassungsfähigkeiten

Die Anpassungsfähigkeit kommt für einige leicht. Aber auch wenn es nicht von Natur aus kommt, ist es immer noch etwas, das Sie entwickeln können. Schauen Sie sich sechs Tipps an, mit denen Sie Ihre Anpassungsfähigkeit durch Übungen und Praxis aufbauen, verfeinern, verfeinern und aufbauen können[fünfzehn]

1. Verbessern Sie Ihre Problemlösungsfähigkeiten

Probleme lösen Hilft Ihnen, bestimmte Probleme zu lösen, während sie auftreten. Dieser Begriff kann oft mehrdeutig fühlen, aber eigentlich ein konkreter Prozess, der aus vier einfachen Schritten besteht:[fünfzehn]

Identifizieren Sie die Probleme, die gelöst werden müssen.[fünfzehn]

Brainstorming mehrere Lösungen.[fünfzehn]

Definieren Sie die Lösung.[fünfzehn]

Die Lösung umsetzen.[fünfzehn]

Wenn Sie ein Framework wie das oben verwenden, dabei helfen, Probleme besser zu identifizieren, sodass Sie strategisch eine Lösung finden können. Plus, jedes Mal, wenn Sie diese Problemlösungsfähigkeiten verwenden, erleichtern Sie es einfacher, den nächsten zu lösen - auch wenn es anders ist. Im Laufe der Zeit sind Sie anpassungsfähig genug, um jedes Problem zu lösen.[fünfzehn]

Beispiel : Ihr Chef hat Sie gerade gebeten, alles zu fallen und sich auf eine neue Initiative zu konzentrieren. Aber Sie arbeiten bereits an einem Projekt mit einer harten Frist. Um dieses Problem zu lösen, erreichen Sie Ihren Chef und erklären Sie die Situation. Gemeinsam identifizieren Sie beide eine potenzielle Lösung - in diesem Fall zu delegieren Eine der Initiativen, an denen Sie an einem anderen Teammitglied arbeiten. Ihre Anpassungsfähigkeit bei der Suche nach mehreren Situationen hilft Ihnen, den besten Weg nach vorne zu finden.[fünfzehn]

2. Lernen Sie, sich zu umarmen

Sie haben es vorher gehört, aber wir sagen es wieder - Sie müssen immer sich ändern. Oder, in den Worten des alten griechischen Philosoph-HERACLITUS, "ändert sich die einzige Konstante im Leben." Sie können es vermeiden und ablehnen, aber es wird nicht verschwinden lassen.[fünfzehn]

Um sich umzunehmen, und freuen Sie sich auf die Änderung, kann Ihnen helfen, ein anpassungsfähigerer Führer zu werden. Lehren Sie sich, jede Situation umzunehmen, indem Sie mehr Risiken einnehmen und die Ergebnisse akzeptieren, was auch immer sie sind. Üben Sie die Selbstpflege während besonders schwierigen Änderungen und erreichen Sie bei Bedarf Unterstützung. Seien Sie vor allem nett zu sich selbst - selbst wenn Sie lernen, es zu umarmen, ist die Änderung niemals einfach.[fünfzehn]

Beispiel : Ihr Team wurde gerade umstrukturiert. Dies ist Ihr dritter Zeitpunkt, um sich an neue Teammitglieder und Verantwortlichkeiten anpassen zu müssen, und jetzt werden davon ausgegangen, dass Sie neue Fähigkeiten erlernen und Ihr Arbeitsleben wieder anpassen.[fünfzehn]

Anstatt sich frustriert zu fühlen, versuchen Sie, die Vorteile dieser Änderung zu würdigen. Vielleicht sind Sie besser positioniert, um sich in Führungsrollen zu bewegen. Oder vielleicht ist es eine Gelegenheit, Ihr Netzwerk in Ihrem neuen Team auszubauen. Wenn Sie lernen, Veränderungen sowohl groß als auch klein zu umarmen, bauen Sie aktiv den Muskeln auf, um anpassungsfähiger zu sein, wenn neue Herausforderungen auftreten.[fünfzehn]

3. Halten Sie einen offenen Geist

Wir alle haben eine Vorstellung davon, wie wir denken, dass die Dinge gehen sollten. Das ist normal. Diese Art von Denken ist eine Verknüpfung, die unseren Gehirnprozessinformationen effizienter hilft. Während es manchmal von Vorteil sein kann, gibt es auch Zeiten, in denen der Nachdenken auf diese Weise den Geist zu neuen Möglichkeiten schließt. Das liegt daran, dass Sie sich so auf das, was Sie denken, so konzentriert, dass Sie passieren sollten, dass Sie nicht umarmen, was passieren könnte. Anpassungsfähig zu sein, geht darum, bereit zu schwenken. [fünfzehn]

Das Training Ihres Gehirns kann Ihnen helfen, aufgeschlossener zu werden, wenn Sie mit einer neuen Situation konfrontiert sind. Probieren Sie diese Tipps aus, um einen offenen Geist zu entwickeln:[fünfzehn]

Fragen Sie mit höherer Niveaufragen, die über das "What" zu dem wichtigeren "Warum" der Situation hinausgehen.[fünfzehn]

Üben Sie aktiven Hören, wenn Sie etwas Neues lernen.[fünfzehn]

Beeinhalten von Urteilen, bis Sie alle Informationen haben - das beinhaltet Überzeugungen einschränkend über sich selbst oder Ihre Fähigkeiten.[fünfzehn]

Versuchen Sie, von jedem Winkel über die aktuelle Situation nachzudenken, und dehnen Sie sich auf alle unterschiedlichen Möglichkeiten.[fünfzehn]

Beispiel : Sie arbeiten in Inhalte und verlassen sich stark auf das Design-Team, um Sie mit Bildern zu liefern, um Ihre Arbeit zu unterstützen. Nach ein paar Monaten, mit dem Sie mit Beginn gearbeitet haben, nehmen Sie mit Beginnungen länger, um zu reagieren, und fehlende Fristen. Sie werden immer ärgerlicher, da Sie plötzlich Ihren Job und-in Ihrem Gedanken tun müssen - ihre.[fünfzehn]

Anstatt auf Ressentiments und Annahmen zu halten, setzen Sie sich mit dem Designer zusammen, um zu versuchen, ihre Perspektive zu verstehen. Sie erkennen, dass der Designer ein zunehmender Druck war, weil jemand auf ihrem Team plötzlich verlassen hat, und sie haben den Durchhang aufgenommen. Da Sie mit einem offenen Geist in das Gespräch gegangen sind, können Sie verstehen und mit einer Lösung kommen.[fünfzehn]

So ausgeschrieben, kann es wie eine solche einfache Lösung erscheinen. Es ist jedoch schwer, diese Arten von Gesprächen zu haben, wenn Sie sich nicht mit einem offenen Geist nähern.[fünfzehn]

4. Lassen Sie Ihr Ego an der Tür

Dein Ego ist dein Selbstgefühl. Wenn Sie einem philosophischen Standpunkt folgen, ist es nicht inhärent schlecht oder gut, das Ego . Aber weil es natürlich selbstzentriert ist, ist das Ego nicht immer das hilfreichste Kommunikationstool. Wenn Sie außerhalb Ihres Ego-Entfernens treten, können Sie andere Perspektiven klarer sehen und ändern. Kurz gesagt, das Üben, das Ihr Ego aus dem Arbeitsplatz verlassen, baut auf vielen anderen Anpassungsfähigkeiten auf.[fünfzehn]

Der beste Weg, das zu tun? Nehmen Sie jede Situation an, die normalerweise frustrierend sein könnte. Tief durchatmen. Fragen Sie sich - können Sie loslassen, wie Sie denken, dass die Dinge gehen sollen? Und lernen Sie weiter einen Schritt weiter, das Ergebnis zu schätzen, unabhängig von dem Ergebnis? Wenn Sie in der Lage sind, eine Vielzahl von Ergebnissen zu akzeptieren und sogar zu feiern, setzen Sie einen wichtigen Präzedenzfall - dass alles möglich ist. Und egal was, was Sie anpassen können, können Sie sich anpassen und vorwärts bewegen.[fünfzehn]

Beispiel : Ihr Team hat kürzlich eine kreative Brainstorming-Sitzung gehostet, aber Ihre Idee wurde nicht ausgewählt. Es ist normal, sich enttäuscht zu fühlen. Aber anstatt traurig zu bleiben, können Sie es entscheiden, dass Sie es gehen lassen. Lassen Sie Ihr Ego an der Tür und umarmen Sie die Idee, mit der Ihr Team entschieden hat, sich weiterzumachen. Dabei sorgen Sie dafür, dass Sie sich für andere sicher machen, um ihre Kreativität mit noch einzigartigeren Ideen auszudrücken. Sie unterrichten auch selbst, dass es mehrere Lösungen für ein Problem gibt, und Sie können sich anpassen, egal welcher sich vorwärts bewegt.[fünfzehn]

5. Achtsamkeit üben

Achtsamkeit ist der Akt des Fokussiers auf den gegenwärtigen Moment, ohne zu versuchen, etwas darüber zu ändern. Anstatt mit Lösungen oder Ideen zu springen, ermöglicht es Ihnen, einen Schritt zurückzunehmen und darüber nachzudenken, was passiert. Dadurch können Sie flexibler sein und den Moment zu schätzen wissen, wodurch Sie sich mehr ändern können.[fünfzehn]

Achtsamkeit ist uns hier so wichtig UDN-Task-Manager dass wir es eines von gemacht haben Unsere Kernfirma-Werte . Um die Achtsamkeit an Ihrem Tag täglich umzusetzen, probieren Sie diese beiden Schritte aus, um Ihre Emotionen anzuerkennen und sie loszulassen:[fünfzehn]

Setzen Sie die Vergangenheit und die Zukunft weniger aufmerksam. Sie können nichts ändern, sobald es passiert, aber Sie können es akzeptieren. Denken Sie darüber nach, was oder hätte wahrscheinlich sein können, nicht hilft, und es könnte sogar die Dinge verschlimmern.[fünfzehn]

Konzentriere dich auf das, was jetzt passiert. Stattdessen lehnen Sie sich in die Situation, wie es ist. Dadurch können Sie die Dinge außerhalb Ihrer Kontrolle loslassen und auf diese Dinge achten, die Sie ändern können.[fünfzehn]

Beispiel : Ihr IT-Team installierte neue Software auf Ihrem Laptop, die versehentlich alle Ihre vorhandenen Dateien gelöscht hat - einschließlich eines heute fälligen Projekts. Anstatt zu reagieren, bewerten Sie die Situation objektiv und läuft durch die Fakten. Was können Sie dagegen tun? [fünfzehn]

Denkbar, sich im Moment selbst zu setzen, ermöglicht es Ihnen, den Prozess der Problemlösung zu beginnen. Dies kann einschließlich, dass Ihr Boss über das Problem informiert wird, um sich über ein potenzielles Cloud-Backup zu erreichen, und das Erreichen von Teammitgliedern für gespeicherte Dateien, die sie möglicherweise haben.[fünfzehn]

Nichts hat sich über die Situation geändert. Sie haben immer noch viel harte Arbeit verloren. Anstatt mehr Zeit- und Energie zu verschwendern, können Sie es ergreifen, um das Problem so schnell und effizient wie möglich zu lösen.[fünfzehn]

6. Schieben Sie sich aus Ihrer Komfortzone

Die meisten von uns möchten in unserer Komfortzone bleiben. Es ist natürlich. Unser Gehirn mag bequeme Erfahrungen und ermutigt uns, sie auszusprechen. Wenn Sie jedoch nur Dinge tun, mit denen Sie sich wohl fühlen, sind Sie nicht so vorbereitet, wenn Änderungen zwangsläufig eintreten.[fünfzehn]

Sie können mit kleinen Tweaks Ihre Komfortzone erweitern. Üben Sie sich in neue und herausfordernde Situationen, in denen Sie die Kontrolle über das Ergebnis haben. Es muss nicht aus einem Flugzeug springen. Einfache Dinge wie ein neuer Weg zur Arbeit können Sie kreativer denken und flexibler werden.[fünfzehn]

Beispiel : Stellen Sie sich vor, Sie haben eine Idee für ein neues Projekt, an dem Ihr Team arbeiten könnte. Normalerweise kommen Ideen von Ihrem Chef, nicht von Ihnen und Ihren Kollegen. Anstatt auf den nächsten Rollout von einem Manager zu warten, können Sie dies als Gelegenheit sehen, um Ihre Komfortzone vorbeizuschieben.[fünfzehn]

Also peche deine Idee an deinem Chef. Es ist egal, ob sie sich nicht mit ihm voranteilen. Die Schönheit, sich aus Ihrer Komfortzone herauszuschieben, ist, dass das Ergebnis nicht wichtig ist. Es ist der Prozess, der am hilfreichsten ist.[fünfzehn]

Anpassungsfähigkeit am Arbeitsplatz kann ein besseres Arbeitsleben erstellen

Für die meisten von uns ist die Entwicklung der Arbeitsplatzanpassungsfähigkeit in unserer Karriere eine fortlaufende Praxis. Wenn Sie lernen, anpassungsfähiger bei der Arbeit zu werden, braucht Zeit und konzentriert sich. Es ist nicht so einfach, einen neuen professionellen Entwicklungskurs zu nehmen oder sogar für eine MBA zu gehen.[fünfzehn]

Und das ist in Ordnung. Dies ist eine dieser Situationen, in denen es mehr über die Reise ist als das Endergebnis. Erlernungsweiche Fähigkeiten wie Anpassungsfähigkeit dürfen nicht mit einer offiziellen Zertifizierung kommen oder so messbar wie harte Fähigkeiten sein, aber sie können genauso viel tun - wenn nicht mehr - für Ihren Erfolg sowohl als Führer als auch als Teammitglied.[fünfzehn]