Stress und Amp vermeiden; Ausbrennen

Von Heimatstress zu arbeiten ist für Remote-Mitarbeiter bemerkenswert üblich. Deshalb lernen Sie, wie Sie, wie Sie sich um Ihre psychische Gesundheit kümmern, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, ist von entscheidender Bedeutung für den heutigen wachsenden Remote-Belegschaft.[fünfzehn] Die Verwaltung Ihrer psychischen Gesundheit bei der Arbeit ist genauso wichtig wie das Erreichen Ihrer Projekt Ziele und Aufrechterhaltung hoher Produktivitätsstufen. Probleme, die mit Mitarbeitern verbunden sind, die von zu Hause aus arbeiten , wie Einsamkeit und Burnout, sind auf dem Aufstieg - vor allem bei den Mitarbeitern, die noch nie von zu Hause gearbeitet haben.[fünfzehn] Um Remote-Mitarbeiter zu helfen, Stress bewältigen und gute psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten, teilen wir hilfreiche Gewohnheiten und Tipps, die Sie im täglichen Leben implementieren können.[fünfzehn] Was ist Arbeit aus dem Hausstress? UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen Remote-Arbeit ist nicht mehr nur ein Vorteil . Heute ist es eine Notwendigkeit für viele. Wenn Ihr Haus sich als Ihr Arbeitsbereich verdoppelt, kann es zu Schwierigkeiten führen, Grenzen zu setzen, den Berufsdruck hinzuzufügen, Probleme beim Verwalten von Workloads und mehr. Dies sind nur einige der Gründe, die viele finden schwer von zu Hause aus zu arbeiten Vollzeit.[fünfzehn] Mitarbeiter, die auf abgelegene Arbeit übertragen haben, können auch den zusätzlichen Druck von Mit Kindern im Haus arbeiten und das Verpflegung auf die Bedürfnisse ihrer Familie beim Versuch, engagiert zu bleiben, und produktiv bei der arbeit. . [fünfzehn] Bewältigung von Angestellten mit hoher Stress am Arbeitsplatz[fünfzehn] So organisieren Sie ein Team für langfristige Fernbedienung[fünfzehn] Von Heimatstress arbeiten: Wie können Sie es identifizieren? UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen 75% der Remote-Arbeiter Teilen Sie, dass sie Stress und Burnout bei der Arbeit erleben. Mehr als 37% melden länger arbeiten, als zuvor. Dies ist mit zunehmender Kinderbetreuungspflichten und anderen aufsteigenden Aufgaben zu Hause gekoppelt.[fünfzehn] Remote-Arbeit Burnout. UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen Wenn Sie sich nach einem langen Arbeitstag erschöpft fühlen, erleben Sie negative Gefühle über Ihren Job, oder sehen Sie Ihre berufliche Wirksamkeit, die die Warnzeichen von Remote Work Burnout sein können. Mit seiner chronischen Natur kann es Sie geistig ermüden, auch bevor Sie etwas falsch erkennen.[fünfzehn] Dieser intensive Druck kann dazu führen, dass Mitarbeiter sich selbst überleiten, und brennen sich schließlich aus und beeinträchtigen ihre Arbeitsleistung. Nicht in der Lage zu sein, mit Kollegen aufzuhalten und zu chatten, Fortschritt zu vergleichen, oder die einfachen Fragen persönlich zu stellen, kann auch die Ausführung von Aufgaben erläutern.[fünfzehn] Arbeit von zu Hause aus UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen Mühe mit der Arbeit von zu Hause Depressionen? Du bist nicht allein. Während gerade 5% der angestellten Arbeiter Die erwähnte Arbeit aus der Home-Stress vor der Covid-19-Pandemie, die die Figur während der Pandemie auf 18% stieg.[fünfzehn] Die Aufrechterhaltung eines Arbeits-Lebens-Gleichgewichts und der regelmäßigen Selbstpflege kann dazu beitragen, die Arbeit von zu Hause Stress wegzuzwingen, bevor er sich in ein vollgeblasenes Burnout verwandelt.[fünfzehn] Warum ist das Sensibilität des Remote-Werks wichtig UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen Psychische Gesundheitsbewusstsein bei der Arbeit sollte für jedes Unternehmen Priorität sein. In einem Gebot, um die Rentabilität zu schwenken oder aufrechtzuerhalten, kann an den Mitarbeitern zu viel Druck aufgestellt werden, die sich aufgrund der Auswirkungen auf die Auswirkungen der Pandemie auf die Sicherheit ihrer Arbeitsplätze befürchten.[fünfzehn] Die Sorgen und Druck auf Mitarbeiter, insbesondere diejenigen, die zum ersten Mal von zu Hause aus arbeiten, können verschlimmern psychische Erkrankungen und führen zu einem Produktivitätsabfall. Die Erziehung oder einfach über psychische Gesundheit bei der Arbeit eröffnet einen Kanal für Mitarbeiter und Führer, innerhalb eines Unternehmens, um ihre Erfahrungen auf eine Weise zu teilen, die das Team näher und sicher fühlt.[fünfzehn] Veranstaltung regelmäßiger Gipfel zur psychischen Gesundheit, Senden von wöchentlichen Stress-Management-Tipps per E-Mail, Hervorhebung MONEING SEwareness Monat , oder einladende Mitarbeiter, um "psychische Gesundheitstage" zu nehmen, können die Arbeitgeber ein paar Dinge tun, um das Bewusstsein bei der Arbeit zu schaffen.[fünfzehn] Wenn Ihr Team bewusst ist, wie bei der Arbeit ihrer geistigen Gesundheit kümmern, können sie Zeichen in sich selbst oder in Kollegen sehen, die am Rande sind überwältigt zu werden. [fünfzehn] Ein Kollege Fern Mitspieler kann einsam fühlen, wenn sie von zu Hause aus arbeiten. Einige Symptome zu achten ist in Kollegen, die am Rande emotionaler Ausbrüche umfassen können, einen Rückgang der Arbeitsleistung, Abhebung von anderen Kollegen und ständiges Gefühl der Entmutigung oder Traurigkeit.[fünfzehn] Wie zur Verbesserung der Fern psychische Gesundheit arbeiten UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen Hier sind einige Tipps und Gewohnheiten, die Sie implementieren können, die Pflege Ihrer geistigen Gesundheit zu übernehmen, während sie von zu Hause aus arbeiten.[fünfzehn] 1. Priorisieren kümmert sich um Ihre geistige Gesundheit UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen Es mag selbstverständlich erscheinen, aber in einem Kalender voller Termine, Aufgaben, Termine, Familie, körperliche Hygiene, und Kinder, dem Gedanken, wie auf Ihre geistige Gesundheit zu arbeiten oft zuletzt kommt. Es ist jedoch wichtig, für Unternehmen und Mitarbeiter in der psychischen Gesundheit steigernden Aktivitäten und Initiativen zu investieren. Dies macht es einfacher, um Hilfe zu kämpfen Mitarbeiter, bevor sie ihre Probleme ernst.[fünfzehn] Die Mitarbeiter können, indem sie regelmäßig zeitlich Pausen innerhalb Arbeit und Sitzungen ihre psychische Gesundheit am Arbeitsplatz schützen. Sie können auch versuchen, ihre Aufgaben zu erledigen, die beliebte Verwendung Pomodoro-Technik für das Zeitmanagement . Dies ermöglicht Pausenzeiten, wo sie ein paar Kleider in der Wäsche Pop können, beim Check-in auf ihren Kindern, oder ein paar Minuten dauern, zu atmen und eine Dankbarkeit Gewohnheit bauen . [fünfzehn] Mindset eine Menge Fragen, wenn es darum geht, in neuen Arbeitsumgebungen gedeihen. Durch einige dieser Gewohnheiten zu üben, können Sie Ihre geistige Gesundheit stärken und gewinnen mehr Energie bei der Arbeit produktiv zu sein, von zu Hause aus.[fünfzehn] Seien Sie offen und erkennen, 2. Sie müssen nicht perfekt sein UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen Bei der Remote arbeiten, fühlen sich viele Mitarbeiter den Druck ihren Wert für ihre Arbeitgeber zu beweisen.[fünfzehn] Diese können Sie Ihre Kämpfe machen verstecken, wie Sie neue Arbeitszeitregelungen übergehen und entmutigen Sie Hilfe von Ihren Kollegen und Arbeitgeber suchen. Es kann auch dazu führen Sie auf mehr Arbeit, als Sie behandeln können nachweisen, dass Sie produktiv sind auch während der Arbeit von zu Hause.[fünfzehn] Dies ist eine Zeit, die für die Führung in jedem nennt, nicht nur die in Führungspositionen. Wenn Sie den Weg durch die Förderung der psychischen Gesundheit Gewohnheiten und Diskussionen während der Team-Meetings, können Sie eine bessere Kultur der Unterstützung, Empathie und Produktivität innerhalb Ihrer Organisation erstellen.[fünfzehn] Erstellen Sie eine Routine und Stick 3. es UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen Wenn wir sprechen von gute Arbeit von zu Hause Gewohnheiten , Eine Routine zu schaffen und klebt es ganz oben auf der Liste. Routinen stärken Sie Ihre geistige Gesundheit durch die Anzahl der Entscheidungen zu reduzieren Sie an einem Tag zu machen.[fünfzehn] Sie schaffen mehr mentalen Raum und mehr Energie haben, um Dinge zu erledigen, wenn Sie organisiert sind und für die Aufgaben vorbereiten Sie an einem Tag geplant haben. Sie können nicht alles erreichen, aber Sie werden viel mehr Ruhe und Kontrolle haben, wie Sie gehen über den Tag.[fünfzehn] Beachten Sie, dass Ihre Routine zu organisieren sollte nur nicht aufhören, „was“ Sie innerhalb des Arbeitstages zu tun, sondern auch, „wo“ Sie es tun. Erstellen Sie einen dedizierten Arbeitsbereich mit einem ergonomischen Stuhl, den Rücken, Nackenstützen und Wirbelsäule.[fünfzehn] Versuchen Sie, im täglichen Training zu planen oder Spaziergänge Ihren Körper gesund zu halten. Ärzte sagen regelmäßige Bewegung hilft Angst Spiegel zu senken und den Fluss von Endorphinen im Körper zu steigern.[fünfzehn] 4. Verfolgen Sie Ihre Arbeit transparent UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen Eine der größten Sorgen der Mitarbeiter, die remote arbeiten neu ist, herauszufinden, wie sie ihre Arbeit in einem einfachen Format anzeigen können, die jedes Teammitglied beteiligt zugänglich ist.[fünfzehn] UDN-Task-Manager 'S Team-Collaboration-Software löst sich nahtlos dies, indem es einfach miteinander und arbeiten mit klaren Richtung und Sichtbarkeit über zu kommunizieren, was für jedes Projekt der einzelnen Teammitglieder erwartet. Sie können mehr bekommen mit weniger Stress gemacht, da die Software die Struktur und Flexibilität ermöglicht Ihnen, produktiv zu sein brauchen, während der Ferne arbeiten.[fünfzehn] Sie können Projekte mit Ihrem Team synchronisieren und Kommunikation haben und Projektmanagement in einem Portal ausgerichtet.[fünfzehn] 5. Kontrollieren Sie Ihre Informationsaufnahme UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen Es ist zwar ratsam, über die neuesten Nachrichten-Updates informiert zu bleiben, ist es auch wichtig, sich vor dem Barrage von Informationen - und Fehlinformationen zu schützen.[fünfzehn] Sie können Ihre psychische Gesundheit bei der Arbeit schützen, indem Sie relevante Nachrichten aus ein paar vertrauenswürdigen Quellen lesen und alle anderen ignorieren. Durch den ständigen Strom negativer Nachrichten aus der ganzen Welt ist es nachteilig für Ihre psychische Gesundheit. Es erhöht Angst- und Stressniveaus und wirkt sich auf Ihre Aussichten und die Arbeitsleistung aus.[fünfzehn] Sie können stattdessen die Überprüfung der Nachrichten mit einer positiven Angewohnheit ersetzen. Wann immer Sie sich Sorgen machen oder die Nachrichten lesen, können Sie ein Glas Wasser trinken, tief einatmen oder meditieren. Diese gesunden Gewohnheiten können den Impuls umdrehen, um über die Weltnachrichten auf dem neuesten Stand zu bleiben, um gesund zu bleiben.[fünfzehn] So kümmern Sie sich um die psychische Gesundheit Ihrer Mitarbeiter, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen Bleiben Sie miteinander verbunden ist eine der proaktärsten Wege, um sich um die psychische Gesundheit von Arbeitskameraden zu kümmern, die auch von zu Hause aus arbeiten.[fünfzehn] Mit Gruppenchats, Videokonferenzen und ein-On-One-Telefongesprächen können Sie bei Kollegen einchecken, die anscheinend mehr als andere kämpfen scheinen.[fünfzehn] Sie können Spielabende oder Spaß vorschlagen Virtuelle Teambuilding-Aktivität Verbesserung und Freundschaft fördern. Am wichtigsten ist, dass Sie denjenigen zuhören und unterstützen können, die allein sind oder viel Stress durchlaufen.[fünfzehn] Die Stress-Epidemie: Die Mitarbeiter suchen nach einem Ausweg[fünfzehn] So verwalten Sie Mitarbeiter-Workloads, um Stress zu beseitigen[fünfzehn]

Stress und Amp vermeiden; Ausbrennen

So vermeiden Sie den Remote-Arbeitsstress & AMP; Ausbrennen

UDN-Task-Manager verwandelt Ihre Arbeit mit branchenführenden Funktionen

Die Verwaltung Ihrer psychischen Gesundheit bei der Arbeit ist genauso wichtig wie das Erreichen Ihrer Projekt Ziele und Aufrechterhaltung hoher Produktivitätsstufen. Probleme, die mit Mitarbeitern verbunden sind, die von zu Hause aus arbeiten , wie Einsamkeit und Burnout, sind auf dem Aufstieg - vor allem bei den Mitarbeitern, die noch nie von zu Hause gearbeitet haben.[fünfzehn]

Um Remote-Mitarbeiter zu helfen, Stress bewältigen und gute psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten, teilen wir hilfreiche Gewohnheiten und Tipps, die Sie im täglichen Leben implementieren können.[fünfzehn]

Was ist Arbeit aus dem Hausstress?

Remote-Arbeit ist nicht mehr nur ein Vorteil . Heute ist es eine Notwendigkeit für viele. Wenn Ihr Haus sich als Ihr Arbeitsbereich verdoppelt, kann es zu Schwierigkeiten führen, Grenzen zu setzen, den Berufsdruck hinzuzufügen, Probleme beim Verwalten von Workloads und mehr. Dies sind nur einige der Gründe, die viele finden schwer von zu Hause aus zu arbeiten Vollzeit.[fünfzehn]

Mitarbeiter, die auf abgelegene Arbeit übertragen haben, können auch den zusätzlichen Druck von Mit Kindern im Haus arbeiten und das Verpflegung auf die Bedürfnisse ihrer Familie beim Versuch, engagiert zu bleiben, und produktiv bei der arbeit. . [fünfzehn]

Bewältigung von Angestellten mit hoher Stress am Arbeitsplatz[fünfzehn]

So organisieren Sie ein Team für langfristige Fernbedienung[fünfzehn]

Von Heimatstress arbeiten: Wie können Sie es identifizieren?

75% der Remote-Arbeiter Teilen Sie, dass sie Stress und Burnout bei der Arbeit erleben. Mehr als 37% melden länger arbeiten, als zuvor. Dies ist mit zunehmender Kinderbetreuungspflichten und anderen aufsteigenden Aufgaben zu Hause gekoppelt.[fünfzehn]

Remote-Arbeit Burnout.

Wenn Sie sich nach einem langen Arbeitstag erschöpft fühlen, erleben Sie negative Gefühle über Ihren Job, oder sehen Sie Ihre berufliche Wirksamkeit, die die Warnzeichen von Remote Work Burnout sein können. Mit seiner chronischen Natur kann es Sie geistig ermüden, auch bevor Sie etwas falsch erkennen.[fünfzehn]

Dieser intensive Druck kann dazu führen, dass Mitarbeiter sich selbst überleiten, und brennen sich schließlich aus und beeinträchtigen ihre Arbeitsleistung. Nicht in der Lage zu sein, mit Kollegen aufzuhalten und zu chatten, Fortschritt zu vergleichen, oder die einfachen Fragen persönlich zu stellen, kann auch die Ausführung von Aufgaben erläutern.[fünfzehn]

Arbeit von zu Hause aus

Mühe mit der Arbeit von zu Hause Depressionen? Du bist nicht allein. Während gerade 5% der angestellten Arbeiter Die erwähnte Arbeit aus der Home-Stress vor der Covid-19-Pandemie, die die Figur während der Pandemie auf 18% stieg.[fünfzehn]

Die Aufrechterhaltung eines Arbeits-Lebens-Gleichgewichts und der regelmäßigen Selbstpflege kann dazu beitragen, die Arbeit von zu Hause Stress wegzuzwingen, bevor er sich in ein vollgeblasenes Burnout verwandelt.[fünfzehn]

Warum ist das Sensibilität des Remote-Werks wichtig

Psychische Gesundheitsbewusstsein bei der Arbeit sollte für jedes Unternehmen Priorität sein. In einem Gebot, um die Rentabilität zu schwenken oder aufrechtzuerhalten, kann an den Mitarbeitern zu viel Druck aufgestellt werden, die sich aufgrund der Auswirkungen auf die Auswirkungen der Pandemie auf die Sicherheit ihrer Arbeitsplätze befürchten.[fünfzehn]

Die Sorgen und Druck auf Mitarbeiter, insbesondere diejenigen, die zum ersten Mal von zu Hause aus arbeiten, können verschlimmern psychische Erkrankungen und führen zu einem Produktivitätsabfall. Die Erziehung oder einfach über psychische Gesundheit bei der Arbeit eröffnet einen Kanal für Mitarbeiter und Führer, innerhalb eines Unternehmens, um ihre Erfahrungen auf eine Weise zu teilen, die das Team näher und sicher fühlt.[fünfzehn]

Veranstaltung regelmäßiger Gipfel zur psychischen Gesundheit, Senden von wöchentlichen Stress-Management-Tipps per E-Mail, Hervorhebung MONEING SEwareness Monat , oder einladende Mitarbeiter, um "psychische Gesundheitstage" zu nehmen, können die Arbeitgeber ein paar Dinge tun, um das Bewusstsein bei der Arbeit zu schaffen.[fünfzehn]

Wenn Ihr Team bewusst ist, wie bei der Arbeit ihrer geistigen Gesundheit kümmern, können sie Zeichen in sich selbst oder in Kollegen sehen, die am Rande sind überwältigt zu werden. [fünfzehn]

Ein Kollege Fern Mitspieler kann einsam fühlen, wenn sie von zu Hause aus arbeiten. Einige Symptome zu achten ist in Kollegen, die am Rande emotionaler Ausbrüche umfassen können, einen Rückgang der Arbeitsleistung, Abhebung von anderen Kollegen und ständiges Gefühl der Entmutigung oder Traurigkeit.[fünfzehn]

Wie zur Verbesserung der Fern psychische Gesundheit arbeiten

Hier sind einige Tipps und Gewohnheiten, die Sie implementieren können, die Pflege Ihrer geistigen Gesundheit zu übernehmen, während sie von zu Hause aus arbeiten.[fünfzehn]

1. Priorisieren kümmert sich um Ihre geistige Gesundheit

Es mag selbstverständlich erscheinen, aber in einem Kalender voller Termine, Aufgaben, Termine, Familie, körperliche Hygiene, und Kinder, dem Gedanken, wie auf Ihre geistige Gesundheit zu arbeiten oft zuletzt kommt. Es ist jedoch wichtig, für Unternehmen und Mitarbeiter in der psychischen Gesundheit steigernden Aktivitäten und Initiativen zu investieren. Dies macht es einfacher, um Hilfe zu kämpfen Mitarbeiter, bevor sie ihre Probleme ernst.[fünfzehn]

Die Mitarbeiter können, indem sie regelmäßig zeitlich Pausen innerhalb Arbeit und Sitzungen ihre psychische Gesundheit am Arbeitsplatz schützen. Sie können auch versuchen, ihre Aufgaben zu erledigen, die beliebte Verwendung Pomodoro-Technik für das Zeitmanagement . Dies ermöglicht Pausenzeiten, wo sie ein paar Kleider in der Wäsche Pop können, beim Check-in auf ihren Kindern, oder ein paar Minuten dauern, zu atmen und eine Dankbarkeit Gewohnheit bauen . [fünfzehn]

Mindset eine Menge Fragen, wenn es darum geht, in neuen Arbeitsumgebungen gedeihen. Durch einige dieser Gewohnheiten zu üben, können Sie Ihre geistige Gesundheit stärken und gewinnen mehr Energie bei der Arbeit produktiv zu sein, von zu Hause aus.[fünfzehn]

Seien Sie offen und erkennen, 2. Sie müssen nicht perfekt sein

Bei der Remote arbeiten, fühlen sich viele Mitarbeiter den Druck ihren Wert für ihre Arbeitgeber zu beweisen.[fünfzehn]

Diese können Sie Ihre Kämpfe machen verstecken, wie Sie neue Arbeitszeitregelungen übergehen und entmutigen Sie Hilfe von Ihren Kollegen und Arbeitgeber suchen. Es kann auch dazu führen Sie auf mehr Arbeit, als Sie behandeln können nachweisen, dass Sie produktiv sind auch während der Arbeit von zu Hause.[fünfzehn]

Dies ist eine Zeit, die für die Führung in jedem nennt, nicht nur die in Führungspositionen. Wenn Sie den Weg durch die Förderung der psychischen Gesundheit Gewohnheiten und Diskussionen während der Team-Meetings, können Sie eine bessere Kultur der Unterstützung, Empathie und Produktivität innerhalb Ihrer Organisation erstellen.[fünfzehn]

Erstellen Sie eine Routine und Stick 3. es

Wenn wir sprechen von gute Arbeit von zu Hause Gewohnheiten , Eine Routine zu schaffen und klebt es ganz oben auf der Liste. Routinen stärken Sie Ihre geistige Gesundheit durch die Anzahl der Entscheidungen zu reduzieren Sie an einem Tag zu machen.[fünfzehn]

Sie schaffen mehr mentalen Raum und mehr Energie haben, um Dinge zu erledigen, wenn Sie organisiert sind und für die Aufgaben vorbereiten Sie an einem Tag geplant haben. Sie können nicht alles erreichen, aber Sie werden viel mehr Ruhe und Kontrolle haben, wie Sie gehen über den Tag.[fünfzehn]

Beachten Sie, dass Ihre Routine zu organisieren sollte nur nicht aufhören, „was“ Sie innerhalb des Arbeitstages zu tun, sondern auch, „wo“ Sie es tun. Erstellen Sie einen dedizierten Arbeitsbereich mit einem ergonomischen Stuhl, den Rücken, Nackenstützen und Wirbelsäule.[fünfzehn]

Versuchen Sie, im täglichen Training zu planen oder Spaziergänge Ihren Körper gesund zu halten. Ärzte sagen regelmäßige Bewegung hilft Angst Spiegel zu senken und den Fluss von Endorphinen im Körper zu steigern.[fünfzehn]

4. Verfolgen Sie Ihre Arbeit transparent

Eine der größten Sorgen der Mitarbeiter, die remote arbeiten neu ist, herauszufinden, wie sie ihre Arbeit in einem einfachen Format anzeigen können, die jedes Teammitglied beteiligt zugänglich ist.[fünfzehn]

UDN-Task-Manager 'S Team-Collaboration-Software löst sich nahtlos dies, indem es einfach miteinander und arbeiten mit klaren Richtung und Sichtbarkeit über zu kommunizieren, was für jedes Projekt der einzelnen Teammitglieder erwartet. Sie können mehr bekommen mit weniger Stress gemacht, da die Software die Struktur und Flexibilität ermöglicht Ihnen, produktiv zu sein brauchen, während der Ferne arbeiten.[fünfzehn]

Sie können Projekte mit Ihrem Team synchronisieren und Kommunikation haben und Projektmanagement in einem Portal ausgerichtet.[fünfzehn]

5. Kontrollieren Sie Ihre Informationsaufnahme

Es ist zwar ratsam, über die neuesten Nachrichten-Updates informiert zu bleiben, ist es auch wichtig, sich vor dem Barrage von Informationen - und Fehlinformationen zu schützen.[fünfzehn]

Sie können Ihre psychische Gesundheit bei der Arbeit schützen, indem Sie relevante Nachrichten aus ein paar vertrauenswürdigen Quellen lesen und alle anderen ignorieren. Durch den ständigen Strom negativer Nachrichten aus der ganzen Welt ist es nachteilig für Ihre psychische Gesundheit. Es erhöht Angst- und Stressniveaus und wirkt sich auf Ihre Aussichten und die Arbeitsleistung aus.[fünfzehn]

Sie können stattdessen die Überprüfung der Nachrichten mit einer positiven Angewohnheit ersetzen. Wann immer Sie sich Sorgen machen oder die Nachrichten lesen, können Sie ein Glas Wasser trinken, tief einatmen oder meditieren. Diese gesunden Gewohnheiten können den Impuls umdrehen, um über die Weltnachrichten auf dem neuesten Stand zu bleiben, um gesund zu bleiben.[fünfzehn]

So kümmern Sie sich um die psychische Gesundheit Ihrer Mitarbeiter, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten

Bleiben Sie miteinander verbunden ist eine der proaktärsten Wege, um sich um die psychische Gesundheit von Arbeitskameraden zu kümmern, die auch von zu Hause aus arbeiten.[fünfzehn]

Mit Gruppenchats, Videokonferenzen und ein-On-One-Telefongesprächen können Sie bei Kollegen einchecken, die anscheinend mehr als andere kämpfen scheinen.[fünfzehn]

Sie können Spielabende oder Spaß vorschlagen Virtuelle Teambuilding-Aktivität Verbesserung und Freundschaft fördern. Am wichtigsten ist, dass Sie denjenigen zuhören und unterstützen können, die allein sind oder viel Stress durchlaufen.[fünfzehn]

Die Stress-Epidemie: Die Mitarbeiter suchen nach einem Ausweg[fünfzehn]

So verwalten Sie Mitarbeiter-Workloads, um Stress zu beseitigen[fünfzehn]