כיצד להפיק את המרב של יומן פרודוקטיביות
למצוא את זה קשה להישאר מוטיבציה לאחרונה? אתה לא לבד. עם מספר מסיבי של אנשיםעובד מהביתבשל המשבר של Covid-19, קשה יותר ויותר להפריד בין חיינו האישיים מאלה המקצועיים שלנו. רווחים בדרך כלל שמורים לאוכל או לישון הפכו למקום העבודה החדש עבור רבים. בינתיים, מנהיגי צוות נאבקים כדי להגבירמטרל עובדבעידן מוגדר על ידי מפגשי זום ו hangouts וירטואלי.
כדי לעזור לך להישאר פרודוקטיבי בסביבה חדשה זו, אתה צריך לשקול לעשות התאמות קטנות לשגרת היומיום שלך. אבלמה זה מעקב פרודוקטיביות, והוא יכול לעזור? יש הרבהטיפוח טיפוחאתה יכול לנסות, כולל הפסקות דוא"ל רגילות ופלייליסטים הסביבה. עם זאת, אחד הפתרונות הטובים ביותר הוא גם אחד הפשוטה ביותר: להתחיל יומן פרודוקטיביות.
היתרונות של כתב העת לפריון
אנשים לשמור על כתבי עת נשבעים על ידי היתרונות. ברגע שמישהו לומד איך לשמור על כתב עת עבודה, הם לעתים נדירות לנטוש את התרגול. זה בגלל שזה כלי מדהים לעזור לך:
אין ספק כי יומן יכול לעזור לך להיות פרודוקטיבי יותר. כתב העת הוא למעשה תרגול סיעור מוחות,תִכנוּן, ניטור, וניתוח הפעילויות שלך - כל הכישורים החיוניים לשיפור הפרודוקטיביות בעבודה. תרגיל זה יכול להיות מועיל מאוד אם אתה מוצא את זה מאתגרלעבוד מהביתוזקוקים לדחיפה נוספת.
כיצד ליומן עבור פרודוקטיביות
אז, מה בדיוק אתה צריך לכתוב ביומן הפרודוקטיביות שלך? החדשות הטובות הן, אתה יכול לכתוב מה שאתה רוצה. כל אדם הוא ייחודי ויהיו ערכים שונים להשגת תוצאות.
עם זאת, יש כמה פעילויות מפתח שיכול לעזור לך עם journaling עבור פרודוקטיביות:
עקוב אחר המטרות שלך בכתב העת שלך
כתיבת מטרות למטה יכול להיות השפעה מדהימה על היכולת שלך להשיג אותם. אללמוד באוניברסיטה הדומיניקניתגילה כי תלמידים שכתבו את המטרות שלהם היה שיעור גבוה יותר באופן דרסטי להגיע אליהם מאשר תלמידים שלא כתבו את מטרותיהם. מעשה הכתיבה גורם לך לשקול מה המטרות שלך מלכתחילה. זה גם דרך לך לעשות ברית עם עצמך - לחשוב על רשימת המטרה שלך כחוזה כתוב. עכשיו כי מטרות אלה קיימים ביומן הפרודוקטיביות שלך, אתה צריך למצוא דרך להשיג אותם.
השתמש ביומן הפרודוקטיביות שלך כדי לבצע רשימות
כתב עת הוא מקום מצוין לך לשמוררשימות של משימות מיידיות יותר. אולי אתה פונה לתואר שני יש רשימה של מאמרים לכתוב. אולי אתה מחפש עבודה חדשה צריך לעדכן את קורות החיים שלך. או אולי אתהתִכנוּןכדי להתחיל בלוג ויש לי רשימה של דברים שאתה צריך לעשות כדי להתחיל. לא משנה מה יש לך על הצלחת שלך, כתיבת משימות אלה למטה ביומן פרודוקטיביות יכול לעזור לך להשיג אותם.
לנתח את עצמך בעיתון שלך
ברגע שאתה כבר journaling לזמן מה, אתה יכול להתחיל לנתח איך אתה עובד ומה אתה יכול לעשות כדי לשפר. למה לא לרשום את המחשבות שלך על הפרודוקטיביות שלך? שקול את השאלות הבאות:
על ידי הגדרת זמן כדי לנתח את החלקים השונים שמרכיבים את היום שלך, אתה יכול לחסל הרגלים שאינם עובדים בשבילך לנצל את אלה שעושים. תרגול זה יכול להוביל טוב יותרניהול פרוייקט, הן בעבודה שלך ואת החיים האישיים שלך.
השתמש בכתב העת שלך כדי לפרוק
לכולנו יש ימים רעים. ולעתים קרובות יותר מאשר לא, יום רע גם אומר חוסר ריכוז ופרודוקטיביות נמוכה. אבל מה אם יש לך מועדון מתנשא? לעבוד באמצעות המחשבות השליליות שלך על ידי כתיבתם ביומן הפרודוקטיביות שלך. אם אתה מרגיש עצוב, מתוסכל, או המום,שיש מוצא להביע את עצמך יכול להיות טיפולי. אנשים רבים יגידו לך שהם מרגישים הרבה יותר טוב ברגע שהם מקבלים את הרגשות שלהם את החזה שלהם.
כתיבת הרגשות שלך pent-up למטה יכול גם למנוע ממך בטעות unleashing אותם על מישהו אחר. חוסר מגע פנים אל פנים בעבודה מרחוקהמצב פירושו בעיות נוטות יותר להסלים כמו הודעות יכולות לבוא על פני בוטה. במקום לשלוח את התסכולים שלך באמצעות דוא"ל, לשים אותם בעיתון העבודה שלך. ברגע שאתה כותב אותם, אתה עשוי לגלות כי הראש שלך מרגיש ברור יותר, ואתה יכוללהמשיך הלאה עם היום שלך .
יומן השראה ציטוטים וביטויים
כולם צריכיםהַשׁרָאָה. אתה יכול להזמין מקום בעיתון הפרודוקטיביות שלך כדי לרשום מילים או ביטויים כי השראה לך. כמה אנשים אוהבים לרשום כוונות או הצהרות, כגון:
אחרים עשויים לבחור לרשוםציטוטים מאנשים שהם מעריצים, ללוות ממשאומים מפורסמים או הספרים האהובים עליהם. לא משנה מה הצורה ההשראה שלך לוקח, יומן יכול להיות מקום פנטסטי לאחסון אלה nuggets. קריאת ביטויים השראה בבוקר יכול להיות גם דרך אידיאלית להגדיר את הטון ליום פרודוקטיבי.
כיצד לשמור על יומן עבודה מעודכן
כמו תקופה חדשה זו של עבודה גמישה הראתה, עובדים רבים היו צריכים שיפוץ שיטות היומיום שלהם. משתנים רבים אולי עברו בחיי העבודה שלך, גורם לך לאבד את מטרות הקריירה שלך. שמירה על עבודת העבודה שלך מעודכן יעזור לך להתקרב להתמקד שלך.
הנה כיצד להבטיח את היומן הפרודוקטיביות שלך נשאר טרי:
נסה יומן דיגיטלי
אפליקציותללא ספק עשו את חיינו לעבוד קל יותר. אם הדף הריק במחברת שלך לא השראה לך, למה לא לנסות כתב עת דיגיטלי?אפליקציות יומן דיגיטליאפשר לך להעלות תמונות, סרטונים ותקשורת אחרת, נותן לך סקירה ויזואלית יותר של הפעילויות שלך. אתה יכול לסנכרן את העדכונים שלך מכל מכשיר שאתה עובד, בין אם אתה ליד השולחן שלך או בבית קפה - אידיאלי עבור עבודה מרחוק. עם כתב עת דיגיטלי, ההערות שלך תמיד בהישג יד, המאפשר לך יומן עבור פרודוקטיביות בדרכים.
כתוב בכתב העת שלך כל יום
ככל שאתה הולך בלי לכתוב ביומן הפרודוקטיביות שלך, קשה יותר להרים אותו שוב. גם אם אתה מרגיש כאילו אין לך הרבה מה לומר, לרשום כמה שורות כל יום ישמור את ההערות שלך מעודכן. זה גם יעזור לך לשמור על תחושה של שגרה כי אתה עלול להיות חסר אם אתה לא נכנס למשרד כל יום.
השתמש בכתב העת שלך כנקודת התייחסות
חלק אחד במיוחד לגבי שמירה על כתב העת פרודוקטיביות הוא חוזר וקורא אותו לאחר זמן מה עבר. יש לך הזדמנות לראות איך התפתחת, מה בעיות מתמדת לך, ומה הבעיות שישפתם. עם הזמן המטרות שלך עשויות להשתנות, אז זה טוב להתייחס אליהם לעתים קרובות ולעדכן אותם בהתאם. בדרך זו, אתה נשאר ממוקד על סדר העדיפויות הנוכחי שלך.
מי צריך לקרוא את היומן הפרודוקטיביות שלך?
זה תלוי בך. כמה אנשים עשויים לבחור להציג את כתב העת שלהם לעמיתיהם כדי לעקוב אחר פרויקטים קבוצתיים בשיתוף פעולה. אחרים יכולים פשוט לרצות לחלוק את השמחה של הצלחות מקצועיות ולהזכיר על הישגים בעבר.
עם זאת, חשוב לזכור כי מטרת עבודת העבודה שלך היא לעזור לך עם הפרודוקטיביות האישית שלך. כאן, אתה יכול להיות כנה לחלוטין על המחשבות היומיומיות שלך, מטרות, רגשות, התקדמות, חוויות. אלה תובנות חשובות לתוך הדרך שבה אתה עובד יעזור לך לזהות את נקודות החוזק שלך ואת החולשות, בסופו של דבר להגדיל את רמות הפרודוקטיביות שלך. אם אתה מחזיק בחזרה כתיבת משהו בעיתון העבודה שלך, כי אתה מודאג מה עמיתים שלך עשוי לחשוב, אז אולי זה צריך להיות על העיניים שלך רק. יש הרבה ערוצים שדרכו אתה יכול לחלוק עם חברי צוות - היומן הפרודוקטיביות שלך יכול להיות רק בשבילך.
עכשיו שאתה יודע איך יומן עבור פרודוקטיביות, למה לא לתת לו ללכת? כתב עת יכול להיות בעיטה מוטיבציה שחיפשת בקריירה שלך.
