Cómo aprovechar al máximo una revista de productividad.

¿Encontrar es difícil mantenerse motivado últimamente? No estás solo. Con un número masivo de personas. trabajando desde casa Debido a la crisis COVID-19, es cada vez más difícil separar nuestras vidas personales de nuestros profesionales. Los espacios generalmente reservados para comer o dormir se han convertido en el nuevo lugar de trabajo para muchos. Mientras tanto, los líderes del equipo están luchando para aumentar. moral de los empleados En una era definida por las reuniones del zoom y los hanquillos virtuales.

Para ayudarlo a mantenerse productivo en este nuevo entorno, debe considerar hacer pequeños ajustes a su rutina diaria. Pero ¿Qué es el seguimiento de la productividad? , ¿y puede ayudar? Hay un montón de Consejos de productividad Puede intentarlo, incluidas las salidas de correo electrónico regulares y las listas de reproducción ambiental. Sin embargo, una de las mejores soluciones también es una de las más simples: iniciar una revista de productividad.

Los beneficios de la diario para la productividad.[dieciséis]

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Las personas que guardan las revistas juran por los beneficios. Una vez que alguien aprende cómo mantener un diario de trabajo, rara vez abandonan la práctica. Eso es porque es una herramienta increíble para ayudarlo a:

No hay duda de que el diario puede ayudarlo a ser más productivo. El diario es esencialmente una práctica en la lluvia de ideas, planificación , monitoreando y analizando sus actividades, todas las habilidades vitales para mejorar la productividad en el trabajo. Este ejercicio puede ser enormemente beneficioso si lo encuentras desafiante para trabajar desde casa Y necesito ese empuje extra.

Cómo diario para la productividad[dieciséis]

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Entonces, ¿qué debes escribir exactamente en tu diario de productividad? La buena noticia es que puedes escribir lo que quieras. Cada persona es única y tendrá diferentes métricas para lograr resultados.

Sin embargo, hay algunas actividades clave que podrían ayudarlo con el diario para la productividad:

Mantenga un registro de sus metas en su diario

La escritura de los objetivos puede tener un impacto increíble en su capacidad para lograrlos. A Estudio en la Universidad Dominicana. Reveló que los estudiantes que escribieron sus objetivos tenían una tasa drásticamente más alta de alcanzarlos que los estudiantes que no escribían sus metas. El acto de escribir te hace considerar cuáles son sus metas en primer lugar. También es una forma de hacer un pacto contigo mismo, piense en su lista de objetivos como un contrato por escrito. Ahora que estos objetivos existen en su diario de productividad, debe encontrar una manera de lograrlos.

Usa tu diario de productividad para hacer listas de tareas.

Un diario es un excelente lugar para que lo guardes. Listas de tareas más inmediatas. . Tal vez esté solicitando a la escuela de posgrado y tenga una lista de ensayos para escribir. Tal vez esté buscando un nuevo trabajo y necesite actualizar su currículum. O tal vez eres planificación Para iniciar un blog y tener una lista de cosas que debes hacer para comenzar. Lo que sea que tenga en su plato, escribir estas tareas en una revista de productividad puede ayudarlo a lograrlos.

Analizate en tu diario

Una vez que haya estado diario por un tiempo, puede comenzar a analizar cómo trabaja y lo que podría hacer para mejorar. ¿Por qué no escribir tus pensamientos sobre tu productividad? Considere las siguientes preguntas:

Al reducir el tiempo para analizar las diferentes partes que conforman su día, puede eliminar los hábitos que no funcionan para usted y aprovechan los que lo hacen. Esta práctica puede llevar a mejorar gestión de proyectos , Tanto en tu trabajo como en la vida personal.

Usa tu diario para ventilar

Todos tenemos días malos. Y, con más frecuencia que no, un mal día también significa una falta de concentración y baja productividad. Pero, ¿y si tienes una fecha límite de avance? Trabaje a través de sus pensamientos negativos escribiéndolos en su diario de productividad. Si te sientes triste, frustrado, o abrumado, Tener una salida para expresarse puede ser terapéutica. . Muchas personas te dirán que se sienten mucho mejor tan pronto como se quiten las emociones de su pecho.

Escribir sus sentimientos Pent-Up Abajo, también podría evitar que usted pueda desencadenar accidentalmente a otra persona. La falta de contacto cara a cara en un trabajo remoto Situación significa que los problemas son más propensos a escalar, ya que los mensajes pueden enfrentarse sin rodeos. En lugar de enviar sus frustraciones por correo electrónico, póngalos en su diario de trabajo. Una vez que las escribas, puedes encontrar que tu cabeza se siente más clara, y puedes seguir adelante con tu dia .

Diario inspirando cotizaciones y frases.

Todos necesitan inspiración . Podrías reservar un espacio en tu diario de productividad para escribir palabras o frases que te inspiran. A algunas personas les gusta escribir intenciones o afirmaciones, tales como:

Otros pueden optar por escribir Citas de personas que admiran. , prestado de discursos famosos o sus libros favoritos. Cualquiera que sea la forma que tome su inspiración, un diario puede ser un lugar fantástico para almacenar estos pepitas. La lectura de frases inspiradas por la mañana también podría ser una forma ideal de establecer el tono para un día productivo.

Cómo mantener un diario de trabajo al día.[dieciséis]

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Como ha demostrado este nuevo período de trabajo flexible, muchos empleados han tenido que revisar sus prácticas diarias. Muchas variables pueden haber cambiado en su vida laboral, lo que le hace perder de vista sus objetivos profesionales. Mantener su diario de trabajo al día lo ayudará a obtener su enfoque.

Aquí es cómo garantizar que su revista de productividad se mantenga fresca:

Prueba un diario digital

Apps Sin duda, hemos hecho que nuestras vidas de trabajo sean más fáciles. Si la página en blanco en su cuaderno no te inspira, ¿por qué no probar un diario digital? Aplicaciones de diario digital Le permite cargar fotos, videos y otros medios, le brinda una descripción más visual de sus actividades. Puede sincronizar sus actualizaciones de cualquier dispositivo que esté trabajando, ya sea que esté en su escritorio o en una cafetería, ideal para el trabajo remoto. Con un diario digital, sus notas están siempre a la mano, lo que le permite revelar la productividad en la marcha.

Escribe en tu diario todos los días.

Cuanto más tiempo se vaya sin escribir en su diario de productividad, más difícil es volver a levantarlo de nuevo. Incluso si sientes que no tienes mucho que decir, anotando algunas líneas todos los días mantendrán sus notas actualizadas. También le ayudará a mantener una sensación de rutina que puede desaparecer si no va a entrar en una oficina todos los días.

Usa tu revista como referencia

Una parte particularmente gratificante acerca de mantener un diario de productividad que se está volviendo y leerlo después de que haya pasado algún tiempo. Tienes la oportunidad de ver cómo ha evolucionado, qué problemas persisten por usted y qué problemas que ha resuelto. Con el tiempo, sus objetivos pueden cambiar, por lo que es bueno referirse a ellos a menudo y actualizarlos en consecuencia. De esa manera, se mantiene enfocado en sus prioridades actuales.