Как максимально использовать журнал производительности

Поиск трудно оставаться мотивированным в последнее время? Ты не один. С массовым количеством людейработаю из домаИз-за кризиса COVID-19 все более трудно отделить нашу личную жизнь от наших профессиональных. Пространства, обычно зарезервированные для обеда или сна, стали новым рабочим местом для многих. Между тем, руководители команды пытаются повыситьСотрудник моральв эпоху, определенную зум-заседаниями и виртуальными тусовками.

Чтобы помочь вам остаться продуктивным в этой новой среде, вы должны рассмотреть вопрос о том, чтобы сделать небольшие корректировки в вашу ежедневную рутину. НоЧто такое отслеживание производительностии может это помочь? Есть многоСоветы по производительностиВы можете попробовать, в том числе регулярные разрывы электронной почты и обтягивающие списки. Однако одним из лучших решений также является одним из самых простых: запуск журнала производительности.

Преимущества журналирования для производительности

Люди, которые держат журналы клянется преимуществами. Как только кто-то узнает, как сохранить рабочий журнал, они редко отказываются от практики. Это потому, что это невероятный инструмент для того, чтобы помочь вам:

Нет сомнений в том, что журнал может помочь вам быть более продуктивным. Журнализация, по сути, практика в мозговой штурмации,планирование, Мониторинг и анализ вашей деятельности - все жизненно важные навыки для повышения производительности на работе. Это упражнение может быть чрезвычайно выгодно, если вы обнаружите, что это сложноработа на домуИ нужен этот дополнительный толчок.

Как журнал для производительности

Итак, что именно вы должны написать в вашем журнале производительности? Хорошая новость в том, что вы можете написать все, что вы хотите. Каждый человек уникален и будет иметь разные метрики для достижения результатов.

Тем не менее, есть некоторые ключевые виды деятельности, которые могут помочь вам с журнал для производительности:

Следите за своими целями в вашем журнале

Записание целей может оказать невероятное влияние на вашу способность выполнять их. А.учиться в Доминиканском университетеВыяснил, что студенты, которые записали свои цели, имели резко более высокую скорость достижения их, чем студенты, которые не писали своих целей. Акт написания заставляет вас учитывать, что ваши цели на первом месте. Это также способ для вас сделать пакт с собой - подумайте о своем списке ворот как письменный договор. Теперь, когда эти цели существуют в вашем журнале производительности, вы должны найти способ достичь их.

Используйте свой журнал производительности, чтобы сделать списки дел

Журнал - отличное место для вас, чтобы сохранитьСписки более непосредственных задачОтказ Может быть, вы подаете заявление в аспирантуру и иметь список очерков для записи. Может быть, вы ищете новую работу и нужно обновить свое резюме. Или, может быть, выпланированиеЧтобы запустить блог и иметь список вещей, которые вам нужно сделать, чтобы начать. Все, что у вас есть на тарелке, написание этих задач в журнале производительности может помочь вам выполнить их.

Проанализировать себя в вашем журнале

После некоторого времени вы проводили журнал, вы можете начать анализировать, как вы работаете, и что вы могли бы сделать, чтобы улучшить. Почему бы не записать свои мысли о своей производительности? Рассмотрим следующие вопросы:

Установите время, чтобы проанализировать разные части, которые составляют ваш день, вы можете устранить привычки, которые не работают для вас и воспользоваться тем, кто делает. Эта практика может привести к лучшемууправление проектом, как в вашей работе и личной жизни.

Используйте свой журнал для вентиляции

У всех нас есть плохие дни. И чаще всего, чем нет, плохой день также означает отсутствие концентрации и низкую производительность. Но что, если у вас есть вымогательный крайний срок? Работайте своими негативными мыслями, написав их в вашем журнале производительности. Если вы чувствуете себя грустным, разочарованным или перегруженным,Наличие розетки, чтобы выразить себя, может быть терапевтическимОтказ Многие люди скажут вам, что они чувствуют себя намного лучше, как только они получают свои эмоции от их груди.

Письмо свои папютные чувства могут также помешать вам случайно раскрывать их на кого-то еще. Отсутствие контакта лица к лицу вУдаленная работаСитуация означает, что проблемы с большей вероятностью повышаются, поскольку сообщения могут встретиться прямо. Вместо того, чтобы отправлять свои разочарования по электронной почте, поставить их в свой рабочий журнал. Как только вы записываете их, вы можете обнаружить, что ваша голова чувствует себя яснее, и вы можетеДвигайтесь со своим днемОтказ

Журнал, вдохновляющие цитаты и фразы

Все нужнывдохновениеОтказ Вы можете зарезервировать пространство в вашем журнале производительности, чтобы записать слова или фразы, которые вдохновляют вас. Некоторые люди любят записывать намерения или утверждения, такие как:

Другие могут выбрать записатьцитаты от людей, которых они восхищаются, заимствовав из известных выступлений или их любимых книг. Независимо от того, какая форма вашего вдохновения требуется, журнал может быть фантастическим местом для хранения этих наггетсов. Чтение вдохновляющих фраз утром также может быть идеальным способом установить тон для продуктивного дня.

Как поддерживать работу журнала на сегодняшний день

Показав этот новый период гибкой работы, многие сотрудники должны были капитальный ремонт своих ежедневных практик. Многие переменные, возможно, сдвинули в вашу рабочую жизнь, заставляя вас сбросить виду ваших карьерных целей. Сохранение вашего рабочего журнала в курсе, поможет вам вернуть ваше внимание.

Вот как гарантировать, что ваш журнал производительности остается свежим:

Попробуйте цифровой журнал

ПрограммыНесомненно, сделали нашу рабочую жизнь проще. Если пустая страница в вашем ноутбуке не вдохновляет вас, почему бы не попробовать цифровой журнал?Цифровые журнальные приложенияПозвольте вам загружать фотографии, видео и другие средства массовой информации, предоставляя вам более визуальный обзор вашей деятельности. Вы можете синхронизировать ваши обновления с любых устройств, над которым вы работаете, вы на вашем столе или в кафе - идеально подходит для дистанционного управления. С цифровым журналом ваши заметки всегда под рукой, позволяя вам в журнале для производительности на ходу.

Пишите в своем журнале каждый день

Чем дольше вы идете, не написав в своем журнале производительности, тем сложнее снова забрать его снова. Даже если вы чувствуете, что у вас нечего сказать, записываете несколько строк каждый день, будут держать ваши заметки в курсе. Это также поможет вам сохранить ощущение рутины, которое вы можете отсутствовать, если вы не собираетесь в офис каждый день.

Используйте свой журнал в качестве ссылки

Одна особенно удовлетворяющаяся частью о сохранении журнала производительности возвращается и прочитает его через некоторое время. У вас есть шанс посмотреть, как вы развивались, какие проблемы для вас сохраняются, и какие проблемы вы решили. Со временем ваши цели могут измениться, поэтому приятно обратиться к ним часто и обновлять их соответственно. Таким образом, вы остаетесь сосредоточены на ваших нынешних приоритетах.

Кто должен прочитать ваш журнал производительности?

Это зависит от вас. Некоторые люди могут выбирать, чтобы показать свой рабочий журнал своим коллегам, чтобы собрать совместно проекты группы. Другие могут просто хотеть поделиться радостью профессиональных успехов и вспоминать о прошлых достижениях.

Тем не менее, важно помнить, что цель вашего рабочего журнала - помочь вам с вашей личной производительностью. Здесь вы можете быть полностью честны о ваших повседневных мыслях, целях, эмоциях, прогрессе и опыте. Эти ценные идеи на то, как вы работаете, помогут вам определить свои сильные и слабые стороны, в конечном итоге повысить уровень производительности. Если вы обратно с написания чего-либо в своем рабочем журнале, потому что вы беспокоитесь о том, что может подумать ваши коллеги, то, возможно, это должно быть только для ваших глаз. Есть много каналов, через которые вы можете поделиться с членами команды - ваш журнал производительности может быть только для вас.

Теперь, когда вы знаете, как журнал для производительности, почему бы не дать ему идти? Рабочий журнал может быть мотивационный удар, который вы искали в своей карьере.