Як зробити більшу частину журналу продуктивності

Пошук важко залишатися мотивованим останнім часом? Ти не один. З масовим числом людейРобота з домуЧерез кризу Covid-19, це все більш важко відокремити нашого особистого життя з наших професійних. Простір, як правило, зарезервовані для їдалень або сплячих, стали новим робочим місцем для багатьох. Тим часом керівники команди намагаються підвищитиСпівробітник мораліУ епоху, визначеному масштабуванням зустрічей та віртуальними тусовками.

Щоб допомогти вам залишатися продуктивним у цьому новому середовищі, слід розглянути можливість робити невеликі коригування до повсякденної рутини. Алещо таке відстеження продуктивності, і це може допомогти? Є багатоПоради щодо продуктивностіВи можете спробувати, включаючи регулярні розриви електронної пошти та списки відтворення Ambient. Однак один з найкращих рішень також є одним з найпростіших: Запустіть журнал продуктивності.

Переваги журналу за продуктивність

Люди, які тримають журнали, клянуть перевагами. Як тільки хтось дізнається, як тримати робочий журнал, вони рідко відмовляються від практики. Це тому, що це неймовірний інструмент для допомоги вам:

Немає сумніву, що журнал може допомогти вам бути більш продуктивним. Журнал по суті є практикою в мозковій штурму,планування, моніторинг та аналіз вашої діяльності - всі життєво важливі навички для підвищення продуктивності на роботі. Ця вправа може бути надзвичайно корисною, якщо ви вважаєте, що це складнопрацювати вдомаІ потрібна додаткова натискання.

Як журнал за продуктивність

Отже, що саме слід писати у вашому журналі продуктивності? Хороша новина, ви можете написати все, що ви хочете. Кожна людина унікальна і матиме різні показники для досягнення результатів.

Однак є деякі ключові заходи, які можуть допомогти вам з журналом за продуктивність:

Слідкуйте за своїми цілями у своєму журналі

Записання голів може мати неймовірний вплив на вашу здатність виконувати їх. AНавчання в Домініканському університетіВиявлено, що студенти, які написали свої цілі, мали різко вищий курс досягнення їх, ніж учнів, які не писали свої цілі вниз. Акт письма змушує вас розглянути, які ваші цілі в першу чергу. Це також спосіб, щоб зробити пакт з самим собою - подумайте про свій список цілей як письмовий договір. Тепер, коли ці цілі існують у вашій продуктивності журналу, ви повинні знайти спосіб досягти їх.

Використовуйте свій журнал продуктивності, щоб зробити списки

Журнал - це відмінне місце для вас збереженнясписки більш негайних завдань. Можливо, ви звертаєтесь до випускної школи та є список есе, щоб написати. Можливо, ви шукаєте нову роботу і потрібно оновити своє резюме. Або, можливо, виплануванняЩоб запустити блог і мати список речей, які потрібно зробити, щоб розпочати роботу. Що б ви не мали на вашій тарілці, написавши ці завдання в журналі продуктивності, може допомогти вам виконати їх.

Проаналізуйте себе у своєму журналі

Після того, як ви програєте деякий час, ви можете почати аналізувати, як ви працюєте, і що ви могли б зробити, щоб поліпшити. Чому б не записати свої думки про свою продуктивність? Розглянемо наступні питання:

Установивши час, щоб проаналізувати різні частини, які складають ваш день, ви можете усунути звички, які не працюють для вас і скористатися цим. Ця практика може призвести до кращогоУправління проектами, як у вашій роботі, так і на особистому житті.

Використовуйте свій журнал, щоб вийти

Всі ми маємо погані дні. І, частіше, ніж не, поганий день також означає відсутність концентрації та низьку продуктивність. Але що, якщо у вас є кінцевий термін? Працювати через ваші негативні думки, написавши їх у своєму журналі продуктивності. Якщо ви почуваєтеся сумними, розчаровані або перевантажені,Маючи розетку, щоб виразити себе може бути терапевтичним. Багато людей скажуть вам, що вони відчувають себе набагато краще, як тільки вони отримують свої емоції з грудей.

Написання ваших почуттів дотримувалися, також може запобігти випадковому розв'язку їх на когось іншого. Відсутність контакту з обличчям до обличчя вдистанційна роботаСитуація означає, що проблеми, швидше за все, посилюються, оскільки повідомлення можуть бути безтурботно. Замість того, щоб відправити свої розчарування електронною поштою, покладіть їх у свій робочий журнал. Як тільки ви написали їх, ви можете виявити, що голова відчуває себе більш чіткою, і ви можетерухатися з вашим днем .

Журнал, натхненний цитати та фрази

Всі потребинатхнення. Ви можете забронювати простір у вашому журналі продуктивності, щоб записати слова або фрази, які вас надихають. Деякі люди люблять записати наміри або підтвердження, такі як:

Інші можуть вибрати запитиЦитати від людей, яких вони захоплюються, запозичення від відомих виступів або їх улюблених книг. Незалежно від того, яка формує ваш натхнення, журнал може бути фантастичним місцем для зберігання цих самородків. Читання Inspirational фрази вранці також може бути ідеальним способом встановлення тону для продуктивного дня.

Як зберегти робочий журнал в курсі

Оскільки цей новий період гнучкої роботи показав, багато працівників довелося капітуватись щоденні практики. Багато змінних, можливо, зміщуються у вашому робочому житті, змушуючи вас втратити вигляд ваших кар'єрних цілей. Зберігання робочого журналу в курсі допоможе вам перейти до вашого фокусу.

Ось як забезпечити ваш журнал продуктивності, залишається свіжим:

Спробуйте цифровий журнал

Додаткибезсумнівно, полегшили роботу. Якщо порожня сторінка у ноутбуці не надихає вас, чому б не спробувати цифровий журнал?Додатки цифрового журналуДозволяє завантажувати фотографії, відео та інші носії, надаючи вам більш візуальний огляд вашої діяльності. Ви можете синхронізувати свої оновлення з будь-якого пристрою, на якому ви працюєте, чи ви знаходитесь у вашому столі або в кафе - ідеально підходить для дистанційного роботи. Завдяки цифровому журналі, ваші нотатки завжди під рукою, що дозволяють вам журнал за продуктивність на ходу.

Напишіть у своєму журналі щодня

Чим довше ви йдете без написання у вашій продуктивності журналу, тим важче вибрати його знову. Навіть якщо ви відчуваєте, що ви не маєте багато чого сказати, що просить кілька рядків щодня, буде тримати ваші нотатки до теперішнього часу. Це також допоможе вам зберегти почуття рутину, що ви можете бути відсутні, якщо ви не збираєтеся в офіс щодня.

Використовуйте свій журнал як посилання

Особливо приємна частина про збереження журналу продуктивності повертається і читає його через деякий час. У вас є шанс побачити, як ви розвивалися, які проблеми зберігаються для вас, і які проблеми ви вирішили. З часом ваші цілі можуть змінюватися, тому це добре, щоб відповісти на них часто і відповідно оновлювати їх. Таким чином, ви залишаєтеся зосередженими на поточних пріоритетах.

Хто повинен прочитати ваш журнал продуктивності?

Це до вас. Деякі люди могли б показати свій робочий журнал своїм колегам, щоб відстежувати групові проекти співпрацювати. Інші можуть просто хотіли поділитися радості професійних успіхів і згадуючи про минулі досягнення.

Однак важливо пам'ятати, що метою вашого робочого журналу - допомогти вам з вашою особистою продуктивністю. Тут ви можете бути абсолютно чесними щодо ваших щоденних думок, цілей, емоцій, прогресу та досвіду. Ці ціннісні уявлення про те, як ви працюєте, допоможе вам визначити свої сильні та слабкі сторони, в кінцевому підсумку підвищуючи рівень продуктивності. Якщо ви відмовляєтеся від написання чогось у своєму робочому журналі, тому що ви турбуєтеся про те, що ваші колеги могли думати, то, можливо, це повинно бути лише для ваших очей. Існує безліч каналів, через які ви можете поділитися з членами команди - ваш журнал продуктивності може бути тільки для вас.

Тепер, коли ви знаєте, як журнал за продуктивність, чому б не дати йому? Робочий журнал може бути мотиваційним ударом, який ви шукали у вашій кар'єрі.