Jak provést nejvíce produktivity časopisu

Nalezení je těžké zůstat v poslední době motivován? Nejsi sám. S masivním počtem lidípracování z domovaVzhledem k krizi Covid-19 je stále obtížnější oddělit naše osobní životy z našich profesionálních. Prostory obvykle vyhrazené pro stolování nebo spaní se staly novým pracovištěm pro mnoho. Mezitím se vedoucí týmu bojují o posíleníZaměstnanec Moralev éře definované zoom setkání a virtuálních hangoutů.

Abychom vám pomohli zůstat produktivní v tomto novém prostředí, měli byste zvážit málo úprav denní rutiny. Aleco je sledování produktivitya může to pomoci? Existuje spoustaTipy pro produktivituMůžete vyzkoušet, včetně pravidelných e-mailových přestávek a okolních playlistů. Jedním z nejlepších řešení je však také jedním z nejjednodušších: zahájit časopis produktivity.

Výhody žurnálu pro produktivitu

Lidé, kteří udržují časopisy přísahy přínosem. Jakmile se někdo učí, jak udržet pracovní časopis, zřídka opustí praxi. To proto, že je to neuvěřitelný nástroj pro pomoc:

Není pochyb o tom, že žurnálování vám může pomoci být produktivnější. Žurnálování je v podstatě praxe v brainstormingu,plánování, monitorování a analýza vašich činností - všechny důležité dovednosti pro zlepšení produktivity v práci. Toto cvičení může být velmi prospěšné, pokud je to náročnépráce z domovaa potřebují další tlačit.

Jak časopis pro produktivitu

Co přesně byste měli psát do své produktivity časopisu? Dobrou zprávou je, můžete psát, co chcete. Každý člověk je jedinečný a bude mít různé metriky pro dosažení výsledků.

Existují však některé klíčové aktivity, které by vám mohly pomoci s žurnálem pro produktivitu:

Sledujte své cíle ve svém časopise

Zápisní cíle mohou mít neuvěřitelný dopad na vaši schopnost jejich splnění. AStudium na Dominikánské univerzitěOdhalil, že studenti, kteří napsali své cíle, měli drasticky vyšší míru, než je studenti, kteří nepsali své cíle dolů. Akt psaní vás zváží, co jsou vaše cíle na prvním místě. Je to také způsob, jak udělat pakt se sebou - Přemýšlejte o svém cílovém seznamu jako písemnou smlouvu. Teď, když tyto cíle existují ve vašem deníku produktivity, musíte najít způsob, jak je dosáhnout.

Chcete-li provést seznamy produktivity

Journal je pro vás vynikající místoSeznamy okamžitých úkolů. Možná se vztahujete na postgraduální školu a máte seznam esejí psát. Možná hledáte novou práci a potřebujete aktualizovat svůj životopis. Nebo možná jsteplánováníChcete-li začít blog a máte seznam věcí, které musíte udělat, abyste mohli začít. Ať už máte na talíři, psaní těchto úkolů v časopise produktivity vám může pomoci dosáhnout.

Analyzujte se ve svém deníku

Jakmile jste na chvíli jste žurnali, můžete začít analyzovat, jak fungujete a co byste mohli udělat pro zlepšení. Proč ne zapsat své myšlenky na produktivitu? Zvažte následující otázky:

Odložením času na analýzu různých částí, které tvoří váš den, můžete eliminovat návyky, které pro vás nefungují a využijte těch, které to dělají. Tato praxe může vést k lepšímuprojektový managementjak ve vaší práci, tak pro osobní život.

Použijte svůj časopis

Všichni máme špatné dny. A častěji než ne, špatný den také znamená nedostatek koncentrace a nízkou produktivitu. Ale co když máte lhůtu? Práce prostřednictvím negativních myšlenek napsáním do své produktivity časopisu. Pokud se cítíte smutný, frustrovaný nebo ohromen,Mít výstup, který by vyjádřil, může být terapeutický. Mnoho lidí vám řekne, že se cítí mnohem lépe, jakmile dostanou své emoce z hrudníku.

Psaní svých pocitů pent-upu dolů by také mohly zabránit tomu, abyste je náhodně rozpoutali na někoho jiného. Nedostatek kontaktu s tváří v tvářDálkový ovladačSituace znamená, že problémy jsou s větší pravděpodobností eskalovat, protože zprávy mohou být sotva. Namísto odeslání frustrací prostřednictvím e-mailu, dát je do svého pracovního časopisu. Jakmile je napíšete dolů, můžete zjistit, že vaše hlava se cítí jasnější a můžetePohybujte se svým dnem .

Journal inspirující citace a fráze

Každý potřebujeinspirace. Dalo by se rezervovat prostor ve své produktivitě žurnálnosti zapsat slova nebo fráze, které vás inspirují. Někteří lidé rádi zapisují úmysly nebo afirmace, například:

Jiní se mohou rozhodnout zapsatcituje od lidí, které obdivují, půjčování od slavných projevů nebo jejich oblíbených knih. Bez ohledu na to, jaký je váš inspirace, časopis může být fantastické místo pro ukládání těchto nugetů. Čtení inspirativní fráze v dopoledních hodinách by mohla být také ideálním způsobem, jak nastavit tón pro produktivní den.

Jak udržet pracovní časopis aktuální

Vzhledem k tomu, že tato nová doba pružného práce ukázala, mnoho zaměstnanců muselo opravit jejich každodenní praktiky. Mnoho proměnných se mohlo posunout do vašeho pracovního života, což způsobilo, že ztratíte z pohledu na vaše kariérní cíle. Udržet váš pracovní časopis aktuální aktuální informace vám pomůže obnovit vaše zaměření.

Zde je návod, jak zajistit, aby váš produktivitu časopis zůstal čerstvý:

Zkuste digitální časopis

Apps.nepochybně usnadnili pracovní život. Pokud vás prázdná stránka ve vašem notebooku neinspirovat, proč nezkusit digitální časopis?Digitální časopis aplikaceUmožněte vám nahrát fotografie, videa a další média, což vám umožní vizualizovanější přehled o svých činnostech. Můžete synchronizovat aktualizace z jakéhokoliv zařízení, na kterém pracujete, ať už jste u stolu nebo v kavárně - ideální pro vzdálenou práci. S digitálním časopisem jsou vaše poznámky vždy po ruce, což vám umožní časopisu pro produktivitu na cestách.

Každý den zapište do svého časopisu

Čím déle jdete bez psaní do své produktivity časopisu, tím těžší je vybrat ho znovu. Dokonce i když máte pocit, že nemáte moc říct, zvukujte pár řádků každý den udrží vaše poznámky aktuální. To vám také pomůže udržet si pocit rutiny, že můžete chybět, pokud každý den nejezdíte do kanceláře.

Použijte svůj časopis jako reference

Jeden obzvláště potěšující část o udržení deníku produktivity se vrátí a čte po nějakém čase po určitém čase. Máte šanci vidět, jak jste se vyvinuli, jaké otázky přetrvávají pro vás, a jaké problémy jste vyřešili. Postupem času se vaše cíle mohou změnit, takže je dobré odkazovat na ně často a aktualizovat je odpovídajícím způsobem. Tímto způsobem zůstaneš soustředěním na vaše současné priority.

Kdo by měl přečíst váš produktivitu časopisu?

Tohle je na vás. Někteří lidé se mohou rozhodnout ukázat svému pracovnímu časopisu svým kolegům, aby spolupracovaly projekty skupiny. Jiní mohou prostě chtějí sdílet radost z odborných úspěchů a vzpomínat na minulé úspěchy.

Je však důležité si uvědomit, že účelem vašeho pracovního časopisu je pomoci vám s vaší osobní produktivitou. Zde můžete být zcela upřímní o svých každodenních myšlenkách, cílech, emocích, pokroku a zkušenostech. Tyto cenné postřehy do způsobu, jakým pracujete, vám pomůže identifikovat své silné a slabé stránky, nakonec zvýšit úroveň produktivity. Pokud se vrátíte od psaní něco ve svém pracovním časopise, protože se obáváte o to, co si vaše kolegové mohou myslet, pak by to mělo být pouze pro vaše oči. Existuje spousta kanálů, kterým můžete sdílet s členy týmu - váš deník produktivity může být jen pro vás.

Teď, když víte, jak žetru pro produktivitu, proč to dávat jít? Pracovní časopis by mohl být motivačním kop, který jste hledali ve své kariéře.